Krv, povećana viskoznost, dovodi do mnogih problema u našem tijelu. Uostalom, tekuća crvena supstanca podržava ljudski život. Liječnici obično preporučuju zadebljanje krvi za uzimanje lijekova za lijekove - antikoagulanse. Ali svi imaju nuspojave. Sustavna primjena istog aspirina (najpopularnija droga) povezana je s rizikom od bolesti gastrointestinalnog trakta. Ali postoji još jedan način: pokupiti proizvode koji razrjeđuju krv i sprječavaju formiranje krvnih ugrušaka.

Ponovno razmotrite svoju prehranu. Provesti reviziju proizvoda u kući. Tvari koje razrjeđuju krv sadržane su u začinima, biljkama i morskim plodovima. Pokušajte ne kupiti hranu: dimljeno, masno, aromatizirano s raznim konzervansima. Meso s niskim udjelom masnoća uključuje se u vašem jelovniku ne više od dva puta tjedno.

Koji čimbenici i bolesti ukazuju na povećanu viskoznost krvi u tijelu:

  • angina pektoris;
  • tromboflebitis;
  • tromboza dubokih vena;
  • esophageal varices;
  • manifestacije kronične venske insuficijencije;
  • arterioskleroza krvnih žila;
  • cerebralna ishemija;
  • prolazni ishemični napadi i udarci;
  • uzimanje tableta za kontrolu rađanja;
  • trudnoća;
  • hipertenzivna bolest;
  • dijabetes melitus, praćen pretilosti;
  • bolesti krvnog sustava, praćeno visokim sadržajem trombocita i eritrocita: eritermija, policitemija, trombocitoza).

Pažnja molim te! U razrjeđenju krvi u potrebi ljudi u dobi od 45-50 godina. To je povezano s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti u starijoj dobi.

Ostali čimbenici koji pridonose zadebljivanju krvi:

  1. Prljava, tvrda voda vodi do općeg slagging tijela.
  2. Česte napetosti povećavaju količinu adrenalinskog hormona u krvi, sužavaju krvne žile, pogoršavaju protok krvi.
  3. Pušenje, alkohol pogoršava aktivnost kardiovaskularnog sustava.
  4. Nekontrolirani prijem biljaka koji zadebljavaju krv: zrno, kukuruzne stigme, lišća koprive.
  5. Klimatski uvjeti: ljetna toplina i suhi zrak u sobi zimi.

Pravi način života s povećanom viskoznošću krvi

Glavna funkcija krvi je transport. Ima fluidnost i više od 90% vode. Najjednostavniji način za smanjenje viskoznosti krvi: piti više vode. Tekuća supstanca se lako kreće kroz posude, prenosi na sva područja hranjivih tvari i kisika. Drevni ljudi nazivaju krvom sok od života.

Moramo se sami kretati više. Kada se hipodinamija, krv također stagnira. Ali prekomjerna opterećenja štetna su za krvožilni sustav tijela: u svemu mora postojati mjera. Ako vitalna tekućina slabo opskrbljuje organe, razvija se onkologija.

Popis najučinkovitijih proizvoda koji razrjeđuju krv, službene informacije

Svi voće i povrće dobro razrijeđuju krv, imaju puno vode u sastavu. Ali u njima postoje i druge korisne tvari. Na primjer, vitamin C, jačanje zidova krvnih žila, poboljšanje njihove strukture, tako da krv cirkulira bolje kroz tijelo.

Popis biljnih kultura bogatih vitaminom C:

  • peršin;
  • rotkvica;
  • kupus (brokula, boja, kiselo, bijela glava);
  • Bugarski papar;
  • limun;
  • bundeve.

Vitamin E poboljšava ukupni metabolizam u tijelu. Oslobađa vene iz krvnih ugrušaka.

Hrana bogata vitaminom E

  • salata;
  • peršin;
  • šparoge grah;
  • sjemenke suncokreta.

Biljna hrana bogata folnom kiselinom osobito je učinkovita u razrjeđivanju krvi kod trudnica.

Uz nedovoljnu cirkulaciju krvi rađaju se djeca s različitim patologijama. Folna kiselina, koja se nalazi u prirodnim proizvodima, dobro se apsorbira.

Popis voća s folacinom:

  • narančasta;
  • kupine;
  • malina;
  • ribizl (bijeli i crni);
  • zrele kruške.

Proizvodi bogati omega-3 uljem uklanjaju loš kolesterol iz krvi, uključuju:

  • laneno ulje;
  • oraha;
  • proklijalo pšenice;
  • škampi.
  • sorte riba s visokim sadržajem masti: tuna, pastrva, losos, skuša, srdele.

Preporučuju se tekućine za razrjeđivanje krvi

  1. Suhi prirodno crveno vino smanjuje količinu metionina i homecisteinskih tvari koje povećavaju kapacitet zgrušavanja krvi. Njegov antitrombotski učinak rezultat je: fenola, dušikovog oksida, kvartletina i flavonoida. Ali u svemu morate znati mjeru. Čaša vina je dovoljna za jedan dan. Koristite ga u razrijeđenom obliku.
  2. Crveni sok od grožđa ima sličan učinak crvenom vinu u poboljšanju kvalitete krvi.
  3. Zeleni čaj jača zidove krvnih žila. To je osobito korisno za varikozu i hipertenziju.
  4. Piti iz cikorije ima u sastavu fenola, poboljšavajući protok krvi.
  5. Povrće čajeva s ljekovitim biljem koji sadrži kumarin. uspješno tanke krvi.
  6. Popis biljaka s korisnom supstancom:
    • vrba-biljka;
    • ljekarna kamilice;
    • crvena djetelina;
    • Končara.

Stanovnici južnih nacionalnosti nisu bez razloga poznati po svojoj dugovječnosti. Oni su svjesni što su proizvodi razrjeđivanje krvi i sprečavanje stvaranja trombi treba jesti. Južnjaci dodaju pikantne i začinjene začine na hranu. Ljudi planina vole meso, ali uvijek ga jedu s korisnim začinima.

Prilozi za razrjeđivanje krvi

  1. Češnjak sadrži tvar ahoen (jak antikoagulant). Trupni proizvod mora biti u stanju pravilno pripremiti. Nemojte samljeti, ali ga pritisnite. U malo prženom češlju, Achone je također dobro oslobođen. Češnjak se kuha s rajčicama, a kiseli medij potiče oslobađanje korisne tvari.
  2. Luk ima kvarcinsku tvar koja blokira stvaranje krvnih pločica. Korisno je iu prženom obliku. Crvene i žute sorte luk smatraju se najkorisnijima.
  3. Karan, đumbir i kumin sadrže korisni sastojak u eugenolu. Ova tvar ne dopušta trombociti da se akumuliraju i pridržavaju jedni druge.

Proizvodi s visokim sadržajem magnezija

Magnezij čini krvne žile elastičnim, poboljšava protok krvi.

Proizvodi s visokim sadržajem magnezija:

  • zobeno brašno;
  • sjemenki bundeve;
  • gorka čokolada;
  • oraha;
  • leće;
  • pšenica germinated.

Pčelinji proizvodi

Med sadrži u svom sastavu mnoge korisne elemente koji poboljšavaju ton posuda koji uklanjaju višak kolesterola iz tijela. Također u svom sastavu postoje salicilati, koji razrjeđuju krv.

Taurin je aminokiselina koja poboljšava metabolizam kolesterola u tijelu.

Plodovi mora, koji imaju u sastavu taurine:

Flavonoidne tvari koje daju boju biljkama učinkovito razrjeđuju krv.

Puno korisnih sastojaka u sljedećim plodovima:

Mirisna tvar - kumarin se koristi za razrjeđivanje krvi, mnogo je u:

  • bobice od borovnica;
  • peršin;
  • crveni papar;
  • agrumi;
  • celer;
  • hren.

Hrana bogata jodom također poboljšava protok krvi u tijelu.

  1. Morski kelj poboljšava ukupni metabolizam u tijelu, smanjuje količinu lošeg kolesterola u krvi. Suha morska trava se kupuje u ljekarnama. Umjesto soli koriste se zdrobljene alge.
  2. Plodovi mora uključuju jodne tvari, uključujući kapelan, bakalar, kopitar, pollock.
  3. Proizvodi od povrća uzgojenih na jodnim tlima uzimaju se u sebi, uključuju: feijoa, cikle, luk, češnjak, šampinjoni.

Proizvodi koji sadrže amino kiselinu arginina. U tijelu se pretvara u dušikov oksid i smanjuje koagulabilnost krvi.

Arginin se nalazi u maticama:

Salicilati su tvari slične u njihovim terapeutskim učincima prema aspirinu.

Mnogo ih je u sljedećim proizvodima:

A također su sadržane u začinima:

Zgušnjavanje krvi

Postoji niz proizvoda koji pridonose zgušnjavanju krvi. Na primjer, uključuju povrće i voće bogato vitaminom K:

Voće koje ima adstrigentan okus, bogato taninom, povećava koagulaciju krvi:

  • nedirnute kruške;
  • chokeberry;
  • Dragun.

Hrana bogata mastima čini krvom debljom, trombociti postaju ljepljivi, uključuju:

Prehrambeni proizvodi, punjeni konzervansima, pogoršavaju ukupni metabolizam, uključuju:

  • dimljeno meso i ribu;
  • razne vrste konzervirane hrane;
  • čips;
  • krekeri;
  • slatka pjenušava voda.

I prekomjerno konzumiranje slatke hrane pogoršava krv.

Sada znate koji proizvodi razrjeđuju krv. Njihova velika raznolikost. Ali moramo se sjetiti da svi imaju kontraindikacije. Ako pogledate pažljivo na popise, vidjet ćete da među njima postoje i proizvodi koji sadrže nekoliko korisnih tvari odjednom.

Dijeta s debelom krvlju

Opis je aktualan 2017/09/12

  • učinkovitost: terapeutski učinak nakon 1 mjeseca
  • datumi: tri mjeseca i više
  • Trošak proizvoda: 1600-1700 rubalja tjedno

Opća pravila

Od pokazatelja viskoznosti krvi svi procesi koji se odvijaju u stanicama našeg tijela ovise. Uostalom, njegova glavna funkcija je transport hranjivih tvari, respiratornih plinova, hormona i još mnogo toga. Kada se promjene krvnih svojstava mijenjaju (zadebljanje, zakiseljavanje, povećanje razine holesterol ili šećer), njezina je transportna funkcija poremećena i tijek procesa u svim organima mijenja.

Predisponirajući čimbenici za povećanje viskoznosti krvnog razvoja su:

  • povećanje broja eritrocita, trombocita i hemoglobina;
  • povećana koagulabilnost krvi;
  • nedovoljno unos tekućine i dehidracija;
  • gubitak krvi;
  • kršenje apsorpcije vode u debelom crijevu;
  • zakiseljavanje tijela;
  • nedostatak vitamini i minerala uključenih u sintezu enzimi i hormoni;
    veliku količinu šećera i ugljikohidrata u prehrani.

Sindrom povećane viskoznosti dovodi do činjenice da krvne stanice ne mogu obavljati svoje funkcije (npr. Transport), a tijela primaju manje potrebne tvari i ne uklanjaju se proizvodi propadanja. Gusta krv teško potiskuje srcem u posudama, sklon je obrazovanju trombotičkau i osoba razvija razne patološke stanja i bolesti.

Najopasnije posljedice su sklonost stvaranje tromba. Najčešće koronarne žile i cerebralne žile su trombozirane s razvojem infarkt miokarda i ishemijski moždani udar. Također je moguće razviti hipertenzivna bolest, ateroskleroza, intracerebralnog i subduralnog krvarenja. Pravodobno otkrivanje visokog viskoziteta krvi (opći test krvi, hematokrit, koagulogram) omogućuje vam pravodobno liječenje i prilagodbu prehrane kako bi se izbjegle zapanjujuće komplikacije.

Nedovoljne količine aminokiselina u prehrani, proteini, elementi u tragovima i nezasićene masne kiseline uzrokuju povećanje viskoznosti krvi. Slijedom toga, glavni prehrambeni proizvodi u ovom stanju su: morska riba, mršavo meso, morski kup, jaja, maslinovo ulje, laneno ulje, mliječni proizvodi. Antikoagulansi uključuju proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu, jod, vitamin E i omega-3 masnih kiselina.

Dijeta za ukapljivanje krvi treba sadržavati neke važne elemente u tragovima koji utječu na funkciju trombocita.

magnezij

Negativne posljedice deficita su povećana agregacija trombocita i prekomjerna tromboza. Ljudsku prehranu karakterizira prekomjerna konzumacija soli i manjak kalijuma i magnezija, pa se nedostatak magnezija često događa. Dok je ulazi u tijelo s hranom i vodom, preporuča se da prehrana obogaćena magnezijem (sezam, sjemenke bundeve, pšenične mekinje, riža, zob, avokado, jogurt, alge, šljive).

Prilikom sastavljanja prehrane trebate uzeti u obzir ne samo njezinu količinu već i bioraspoloživost. Maksimalna količina magnezija sadrži svježe povrće, voće i orašasti plod (samo novu žetvu). Kod pripreme proizvoda (sušenje, konzerviranje, sušenje), koncentracija ovog elementa lagano se smanjuje, ali bioraspoloživost je vrlo niska. Postoje prirodne mineralne vode bogate magnezijem: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, vode Pyatigorsk (Lysogorskaya).

kalij

Biljni proizvodi bogati kalijem: grožđice, orašasti plodovi, bundeva, pečeni krumpir, morski kelj, sardine, šljive, marelice, mršavo meso.

željezo

Niska razina povećava rizik od tromboze. Sadržano u mnogim žitaricama, povrću i zelenilu, mesnim proizvodima i nusproizvodima (jetri). Paralelno korištenje bogatih namirnica askorbinska kiselina (slatke i kiselke bobice, agrumi, kivi, slatke paprike, grah), ubrzavaju apsorpciju željeza.

Vitamin C

Jača zidove krvnih žila i smanjuje rizik stvaranja tromba. Najučinkovitiji u zgušnjavanju krvi je rajčica i sok od rajčice. U svrhu prevencije, prehrana treba sadržavati limun, patlidžan, luk, krastavce, zelenu salatu, tikvice, repa, squash. Ipak, vitamin C treba stići unutar granica norme, budući da joj suvišak pridonosi povećanju viskoznosti.

Omega-3 PUFAs

Imaju protuupalne, antioksidacijske i antitrombozne učinke. Pozitivni učinci povezani su s njihovom sposobnošću da uzrokuju vazodilataciju, smanjuju aktivnost trombocita, reološka svojstva krvi i tendencija stvaranja tromba. Njihova potrebna količina u prehrani kreće se od 0,5-1 g / dan.

Visoke koncentracije ovih kiselina u sardina, inćuna, haringe, skuša, iverak, lanenom, sjemenki uljane repice, soje, senf, kikirikija, sezamovog ulja, biljna ulja, ribljeg različitih orasi i sjemenke. Potrošnja ribe ni jedan jednom tjedno smanjuje rizik od krvnih ugrušaka po 30-45%, dok je potrošnja crvenog mesa pečena 2-slojnim povećava taj rizik.

Aminokiselinski taurin

Promiče razrjeđivanje krvi. Većina je sadržan u nerafiniranog biljnog ulja (hladno prešanih laneno ili maslinovo) u škampi, lignje, tuna, školjke, listova. Dovoljno je konzumirati 200 g plodova mora tjedno 3 puta tjedno.

arginin

Djeluje vazodilatator i smanjuje agregaciju trombocita. Dovoljno je jesti 30 grama matica dnevno kako bi se smanjila zgrušavanje krvi. Nuts (cedar, badem, cashew) također sadrže veliku količinu proteina i elemenata u tragovima.

Sadrži morsku ribu, morski kelj, škampi, trepanga, dagnje. Ovaj element ne samo da normalizira viskozitet krvi, već i smanjuje rizik od ateroskleroza. Spremne salate od mora kale sadrže puno soli, octa i začina, bolje je kupiti sušeno i kuhati po vlastitom nahođenju ili dodati kao začin u obliku zemlje u svim jelima.

salicilate

Sadrže jagode, gooseberries, maline, brusnice, višnje, limun (posebno limun), jabuke, šljive, ribiz (bijele, crvene), krastavci, rajčica, crvena paprika, repa, luk, češnjak, tamne grožđe, suho vino.

Sažeti gore navedeno, moguće je sastaviti popis prehrambenih proizvoda koji razrjeđuju krv:

  • limun;
  • češnjak, luk;
  • rajčica (sok od rajčice);
  • artičoke;
  • Jeruzalemska artičoka;
  • repa;
  • krastavci;
  • đumbir;
  • cimeta;
  • riba (pastrva, skuša, haringa, sardine, losos) i riblje ulje;
  • jabučni ocat;
  • maslinovo ulje, laneno ulje, repu, orah, sezamovo ulje;
  • bademi;
  • lješnjaci;
  • sjemenke suncokreta;
  • zobena kaša, zobene pahuljice;
  • gorka čokolada;
  • kakao;
  • trešnje, maline, jagode, ananas, brusnice, gooseberries, brusnice, tamno grožđe, ribizle, jagode, borovnice, dinja, limun, marelice, smokve, breskve, jabuke.

Pokušajte ne zlostavljati sol, uključite đumbir čaj, svježe voće i povrće u prehrani. Posebno je korisno prirodni sok od grožđa (od crvenog grožđa), sok od naranče, limuna, rajčice, brusnice.

Prekomjerna težina smatra se faktorom koji predisponira povećanu zgrušavanje krvi. U tom smislu važno je smanjiti kalorijski sadržaj hrane (1.700 kcal / dan) uklanjanjem rafiniranih ugljikohidrata (šećera, slatkiša, pekmeza, bombona, itd.).

Dopušteni proizvodi

Uz debelu krv, prehrana pruža:

  • Zamjena mesnih proizvoda s ribom i morskim plodovima i dajući tijelu dovoljan broj polinezasićenih masnih kiselina sadržanih u morskoj ribi. Osnova tjedne prehrane trebala bi biti jela od ribe i morskih plodova. Preferiraju se masne morske ribe - losos, pastrmka, tuna, skuša, haringa, lososa, srdela, sjaja. Dovoljno je uključiti u prehranu od 100-150 grama ribe 3 puta tjedno. Koristan dodatak bit će morski kelj, koji se može konzumirati i sušiti.
  • Uvođenje omjer omega-3 masne kiseline kao lana, masline, uljana repica, gorušica, orah, sezamovog ulja, koja se mora koristiti u svom prirodnom obliku, a ne u termički obrađene.
  • Uključivanje najmanje 200 grama svježeg voća i 400 grama povrća dnevno. Možete jesti vrste crvenog grožđa, trešnje, maline, jagode, agrumi, rajčice, crvene paprike, krastavce - one sadrže malu količinu vitamina K.
  • Salicilate su bogati jagode, gooseberries, brusnice, maline, trešnje, repa, luk, češnjak, agrumi (limun na prvom mjestu), jabuke, šljive.
  • Ukrasite meso i ribu, kuhajte mrkve, tikvice, patlidžane. Ako jedete krumpir, bolje je oguliti i peći.
  • Dodajte povrće zelje, mekinje, piskavice, sjemenke sezama i lan, nanesite na mlin za kavu i salate od povrća.
  • Juhe od povrća, juha od kupusa, juha od cikle, borsch. Izbjegavajte mesne bujance i nemojte pržiti juhe.
  • Korištenje mesa i peradi niske masti dovoljno je da ih uključi u prehranu 2 puta tjedno.
  • Meso purica je korisno (sadrži vrlo malo masti).
  • Kruh raž i mekinje. U domaćim pečenim proizvodima bolje je dodati laneno sjeme, mekinje ili sezam.
  • Mlijeko i mliječni proizvodi s niskim sadržajem masti. Kiselo vrhnje i vrhnje koje se koriste samo u posudama. U izborniku tjedna možete uključiti do 4 jaja.
  • Potrošnja zobene pahuljice, kukuruza, bisernog ječma, pšeničnog zrna i smeđe riže. Kuh možete kuhati na vodi ili mlijeku.
  • Najvažnija značajka prehrane ljudi sklona zgrušavanju krvi je dovoljan unos kvalitetne pitke vode. S ograničenim unosom vode dolazi do zadebljanja krvi.
  • Korisni biljni čajevi (sladić, glog, lišće, slatko djetelina, kadulje) s limunom, đumbirskim čajom, sokovima od citrusa, bilo kojom vodom bez plina. Količina tekućeg napitka treba biti 1,5-2 litre dnevno.

Koji proizvodi razrjeđuju debelu krv. Uzroci zgrušavanja krvi

Pozdrav, dragi čitatelji. Ako bi ranije takav problem kao formiranje krvnih ugrušaka mogao manifestirati u srednjovječnim i starijim osobama, sada je bolest mnogo mlađa. Problem guste krvi može se pojaviti čak iu najmanjim, a pitanje "Što može izazvati takvu bolest?" Javlja. Čini se da više ne možemo kontrolirati situaciju jer najčešće stvaranje krvnih ugrušaka i njihovo odvajanje dovodi do kobnog ishoda. Ali to je kad osoba ne prati gustoću njegove krvi, ali vrlo često, čak i ne zna da pati od toga. Zapravo, možemo utjecati na situaciju pomoću proizvoda koji razrjeđuju krv. Važno je uzeti test krvi svakih šest mjeseci kako biste bili svjesni svog zdravstvenog stanja.

Uostalom, vrlo često jednostavno ne možemo primijetiti neke od simptoma s kojima tijelo nam govori o kvarovima. Obično bismo sve ispustili zbog umora i kroničnog nedostatka sna, a ni ne mislimo da u ovom trenutku eritrociti, na način grupiranja, rastu u krvne ugruške.

Zbog njih je uobičajena cirkulacija krvi slomljena, a ponekad i krv ne dopire do naših organa, što dovodi do ozbiljnijih bolesti.

Uzroci debele krvi ili zadebljanja krvi

Prije nego počnete razgovarati o metodama liječenja, trebate razumjeti uzroke bolesti kako biste znali kako se zaštititi od nje.

Ako se krv zadeblja, tada, tekući dio ode negdje, i ne nadomjesti dugo vremena.

Uzroci guste krvi mogu biti sljedeći:

Neadekvatno nadopunjavanje tijela vodom

Vjerojatno jedan od najčešćih uzroka koji nastaju tijekom vruće sezone. Obično u ljeto pijemo puno vode, ali dugo se ne zadržava u našem tijelu, jer se troši na njegov "sustav hlađenja".

Zapravo, samo znojimo puno, pokušavamo nekako normalizirati tjelesnu temperaturu. Ako se obično preporuča piti oko dvije litre vode, tada ljeti treba povećati ovaj volumen, ali ne i stanje bubrenja, naravno.

Mnogi nutricionisti savjetuju da uopće ne koriste sol, što je velika pogreška. Uostalom, sol je glavni pomagač proizvoda koji usporava tekućinu u tijelu.

Korištenje kave u velikim količinama dovodi do prekomjerne dehidracije tijela, tako da su prijatelji kave uglavnom izloženi riziku.

Nedostatak vitamina

Obično u zimskim mjesecima trpimo takav problem. Vitamini C, E i B6 su sposobni podmazati krv, ali njihov nedostatak dovodi do prekomjernog stvaranja crvenih krvnih stanica, u vezi s kojima se povećava gustoća krvi.

Nepravilna ili nezasićena hrana

Nedostatak povrća i voća u prehrani dovodi do nedostatka vitamina, s kojima smo izdvojili. Dakle, koriste se samo šećer i masti, što ne samo da dovodi do povećanja gustoće krvi, nego također povećava razinu kolesterola.

Bolesti crijeva

Problemi s probavnim sustavom ometaju ravnotežu vode u tijelu, čime se zgušnjava krv.

Zbog neadekvatne proizvodnje potrebnih enzima od strane probavnih organa, tijelo postaje kiselo, a krv zauzvrat postaje gušća.

Stres i prekovremeni rad

Stalne doza problema se nakuplja na našim ramenima, a mi ne možemo disati mirno, budući da je u stalnoj napetosti.

U stanju stresa osoba može prestati jesti i piti, što znači da nema izvora vitamina i elemenata u tragovima. Posljedično, zidovi posuda se sužavaju, a tlak se povećava odmah.

Usput, s bilo kojim kroničnim bolestima, pritisak može rasti svakodnevno, tako da ne možete bez lijekova.

Loše navike

Sigurno su svi primijetili žeđ nakon konzumiranja alkohola, osobito ujutro. Dakle, alkohol naglo uklanja vodu iz tijela, a nadopunjavanje nedostatka tekućine moguće je samo ujutro. No pušenje dovodi do nedostatka vitamina u tijelu.

Prisutnost kroničnih bolesti

Bilo koji problem s jednim od sastojaka krvi, odnosno višak razine sadržanih tvari, opterećuje srce.

Kao rezultat toga, zidovi posuda nisu u stanju ugovoriti u cijelosti, a crvene krvne stanice, zbog nedostatka prostora, početi "staviti" jedni drugima.

Sada, znajući razloge, možete ponovno razmotriti svoj način života i odreći se nekih loših navika i dobrih - uključiti u svoj život.

Bolje je početi mijenjati nešto prije bolesti, nego da se loše tretira i lijekova koji mogu uzrokovati kvar u sustav vašeg organizma.

Opasnost od debele krvi i njezinih posljedica

Prvi znak povećane viskoznosti je pospanost. No, s našim suvremenim načinom života ne možete jednostavno pridavati važnost ovom simptomu.

Uostalom, uvijek nema dovoljno vremena za spavanje, pa stoga postoji stalna pospanost. I zimi smo uvijek u stanju hibernacije.

Ali osim pospanosti, osoba se može osjećati stalno umorno, depresivno. Vid se čak može pogoršati, ali samo neočekivani ljudi primijetit će tu neočekivanu promjenu: oni imaju sto posto vizije.

Morate naučiti primijetiti takve simptome kako biste dijagnosticirali i počeli se boriti protiv bolesti što je ranije moguće. Nakon što ignoriranje problema može dovesti do neugodnih posljedica. Krv jednostavno ne opskrbljuje organe, što može dovesti do gladovanja kisika.

Ako slijedite stanje vaše krvi, a što je još gore, znati o problemu i ne raditi ništa, onda može završiti:

- moždani udar, čije posljedice mogu biti vrlo različite: od parcijalne paralize do potpunog odsutnosti osjetljivosti čitavog tijela; kada moždani udar nastaje u mozgu i može razbiti različite funkcije tijela; najčešće kod ljudi postoje poremećaji govora i mišićno-koštanog sustava;

- srčani udar, na kojem prestaje prestanak rada određenih mišića srca, zbog čega srce zaustavlja crpljenje krvi; bez pravovremene kirurške intervencije osoba umre;

- tromboembolizam - začepljenje plućne arterije, u kojoj krv ne prolazi kroz dišne ​​puteve.

Što znači pomoći će u razrjeđivanju krvi?

Metoda liječenja odabrana je ovisno o složenosti situacije, iako učinak i dalje ovisi o samom organizmu.

Dakle, postoje tri pomoćnika u razrjeđivanju krvi: hrana koja sadrži potrebne elemente, ljekovito bilje i preparate lijekova.

Liječenje se odabire pojedinačno, jer svaka vrsta utječe na ovaj ili onaj organizam na različite načine. Stoga, trebate provjeriti reakciju vašeg tijela na svaki lijek, i samo na taj način odrediti metodu koja vam odgovara.

liječenje

Svaki od lijekova za razrjeđivanje krvi sadrži acetilsalicilnu kiselinu koja zapravo vodi našu krv u tekući oblik.

Kao preventivna mjera, takvi lijekovi se uzimaju u manjim dozama, ali s povećanom viskoznošću krvi propisuje se doza. Ovi lijekovi se uzimaju redovito, čak i dnevno:

  • aspirin - najčešće znači da sve jezgre koriste. To je najčešće propisano starijim osobama kao prevenciji moždanog udara. Ako krv, zbog svoje gustoće, neće imati vremena proći, a bez toga, sužene posude, onda to može dovesti do srčanog udara. Ovaj lijek se uzima jednom dnevno, u teškim slučajevima - jednu tabletu, u preventivne svrhe - u četvrtom dijelu.
  • cardiomagnil ne samo da obavlja svoju osnovnu funkciju već također jača zidove posuda i daje im izgubljenu elastičnost. Uzmi 75 mg kao profilaksu, i 150 mg svaki. - za medicinske svrhe.

Uz unos lijekova koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu, morate paziti na osobe s bolestima želuca, kao i na kiselost.

Najčešće, medicinski tretman se koristi već kada postoje problemi s krvlju. Kako bi izbjegli bilo kakve probleme s gustoćom eritrocita, bolje je uzeti koristan lijek koji će biti ukusan.

Proizvodi koji razgrađuju krv. TOP-15

Tablete, tablete i tretman proizvoda još nisu otkazane. Za razliku od lijekova, takve "pilule" u obliku zalogaja zasigurno će biti po vašoj želji.

I što je najvažnije - nikako ne škodljavaju zdravlje, ali naprotiv, rade na povećanju imuniteta i nadopunjavanju tijela vitaminima.

To znači da jedete zdravu, ukusnu hranu i istodobno stvarate obranu od brzog zgrušavanja krvi.

Prolazimo izravno na popis najboljih proizvoda razrjeđivanja krvi:

1. Zeleni čaj smatra se jednim od najučinkovitijih sredstava. Ne samo da je među stanovnicima Azije takav čaj toliko popularan, već se smatra glavnim piti zdravlja. Napokon, kao što znate, među njima postoji mnogo dugih jetara. A zdrave krvne žile i krv teče u njima - jamstvo zdravlja cijelog tijela.

2. Malina i sve proizvode temeljene na njoj. Ova bobičasto voće sadrži sam po sebi vitamin C ni manje nego najsusniji limun. Već znamo kako askorbinska kiselina utječe na krv.

Koristi se kao voće i lišće iz kojih možete stvoriti mirisni čaj. Najbolje je uzeti proizvode iz malina u tekućem stanju (sokovi, dekocije, čajevi). Smanjuje kolesterol i sprječava nastanak ateroskleroze.

3. Berbe s kupinom. Sastav ovog čudo bobica uključuje ne samo vitamini A i C, već i kumumini, koji se također bore protiv formiranja trombi.

Sam po sebi, borovnice su preventivno protiv tumora. Da ne spominjem njezina čudesna svojstva u vezi vraćanja vida.

4. Rajčica, zbog visokog sadržaja iste kiseline može smanjiti stupanj zgrušavanja krvi. Čak i liječnici preporučuju da jedu četiri svježe rajčice dnevno. Ali ljudi s visokom kiselinom trebaju biti oprezni.

5. Celer - korisno povrće, koje iz nekog razloga mnogi ne vole. I uzalud, jer on također promiče gubitak težine. Za razrjeđivanje krvi, bolje je pripremiti sok od celera. Međutim, takav se proizvod treba koristiti umjereno, jer je također i laksativ.

6. Bilo koja vrsta papra također otapa krvne ugruške. Čak možete probati chili, ali nemojte se oduzeti. Usput, to je papar i drugi "gori" proizvodi koji mogu najbolje razrijediti krv. Oni također sprečavaju razvoj raka.

7. Jednostavni luk. Da, on je najviše, iu sirovom stanju. Naravno da je problematično pronaći vremena za jelo takvog povrća, ali ima toliko mnogo plusa, nakon što saznate što će odmah doći. Glavna stvar je da on "raspršuje" skupine crvenih krvnih zrnaca, nazvanih trombi.

8. Češnjak - najbolji prijatelj luk i glavni neprijatelj mnogih bolesti. Često ga jedemo zimi kako bismo spriječili prehladu, ali ne sumnjamo da također razrijedi i krvne ugruške.

9. Korijen đumbira - univerzalni alat. On liječi prehlade, ublažava više kilograma, a čak i ukapljuje krv. Đumbir se najbolje kombinira s vrućim čajem, posebno zimi.

10. Cimet - začin, bez čega to neće učiniti, vjerojatno nije jedina pečenje jeseni. Također se koristi kao antimikrobno sredstvo, ublažava krvne ugruške.

11. Med također je sredstvo za razrjeđivanje krvi, ali najbolje djeluje u kombinaciji s limunom koji ima za cilj rješavanje istog problema. Ali oba se proizvoda koriste samo u ograničenim količinama.

12. Maslinovo ulje ili laneno ulje. Drugi je, naravno, učinkovitiji. Može se dodati u salatu, tj. Jesti sirovo.

13. Kefir - zbog svoje kiselinske strukture i korisnih bakterija, to je sredstvo za razrjeđivanje krvi, te također jača imunološki sustav i čisti tijelo.

14. Kurkuma - Još jedan začin, koji je izvrstan antiseptik. Poput svih oštrih začina, može se nositi s našim problemom.

15. Kakao u svim njegovim pojavama. Pa, ovaj proizvod sigurno je voljen, iako ne sve, ali sigurno većina ljudi. Ukusni proizvod, ali nemojte ga oduzeti - crna čokolada može povećati krvni tlak.

Dakle, ovdje je popis namirnica koja može spriječiti pojavu krvnih ugrušaka i svih naknadnih bolesti.

Usput, većina kompatibilnih proizvoda može se kombinirati, što će samo poboljšati učinak. Na primjer, kombiniramo limun, med i cimet. Ili jednostavno popiti zeleni čaj s dodatkom lišća maline.

Čak možete kuhati i mirisni čaj od krvi, za koji ćete zapravo trebati zeleni čaj, korijen đumbira, cimet, limun, vodu i žlicu meda. Nakon piva, dodajte malo mente i čaj je spreman. Savršeno je za zimske mjesece, kada ne možete naći voće.

Ljekovito bilje kao razrjeđivač krvi

Sve u istu svrhu koristimo neka ljekovita ljekovita bilja, čaj čiji je učinak normaliziran i ima smirujući učinak.

Razmislite o receptima kojima se sada možete pripremiti za ukus:

  • Sok korijena maslačaka.Korijen i listovi trebaju biti preusmjereni mesnim mljevenjem ili punjeni u sokovniku. Rezultirajući sok nadopunjen je istom količinom vode. Pomiješajte jednu žlicu meda.
  • Starješina Cvijeće(3 tbsp.) Izliju se s litrom kipuće vode, sve to traje oko sat vremena. Filtrirati i uzeti malo pola sata prije jela.
  • Žbunja kora (1 tbsp.) Je pivo s čašom kipuće vode. Pola čaše se pola sata prije jela.

Osušeno cvijeće i kora mogu se naći u bilo kojoj ljekarni, ali korijen dandelion, ako se želi, može se naći na bilo kojem napuštenom krevetu, obrastao korovom. Sve je to vrlo jednostavno raditi kod kuće.

Stoga smo se upoznali s uzrocima i posljedicama takvog problema kao što je brzo koagulabilnost krvi ili ono što se naziva i "stvaranje krvnog ugruška".

Svi su to čuli, ali prema pričama baka, navikli smo na aspirina promatrati jedini lijek. Da, to stvarno pomaže, ali ne koristite ga prečesto, osobito za prevenciju. U ovom slučaju, bolje je odustati od liječenja lijekom i poduzeti preventivne mjere u obliku jesti ukusnu i zdravu hranu.

Identificirani su najučinkovitiji proizvodi, kao što su voće, povrće, začini i mliječni proizvodi.

Sve to jedemo svaki dan, ali ne svake sezone, tako da čak iu hladnoj sezoni morate paziti da je vaše tijelo zasićeno sa svim potrebnim vitaminima. Ali ne zaboravite na vodu koja je izvor vitalnosti.

S tim što trebamo raditi, odlučili smo, ali ne zaboravite što učiniti, ne vrijedi. Uzroci su ti čimbenici koji nepovoljno utječu na našu krv.

Prvo i najvažnije, potrebno je isključiti loše navike, što će vam donijeti još više problema, osim slabe koagulabilnosti krvi.

Uz svakodnevnu uporabu proizvoda razrjeđivanja krvi, pomoći će vam da izbjegnete takve probleme, jednostavno nikada neće nastati.

Glavna stvar je održavanje zdravog sastava krvi, kao i kontrolu razine svih njegovih komponenti. Piti više vode, posebno ljeti, i jesti više svježeg voća i povrća u sezoni.

Terapijska svojstva čaja s kamilicom

Ako pate od nesanice, pokušajte piti 3 do 4 šalice čaja od kamilice dnevno

Ljekarna kamilice ima dugu povijest korištenja kao biljni narodni lijek za liječenje anksioznosti, poremećaja spavanja, probavnih poremećaja, gingivitisa i kožnih bolesti. Znate li da čaj kamilice ima ljekovita svojstva i to je dokazano u nekoliko kliničkih ispitivanja?

Umirujuće svojstva čaja s kamilicom

Znanstvenici sa Sveučilišta Maryland u pokusima na životinjama pokazali su da niske doze kamilice smanjuju anksioznost, a veće doze poboljšavaju san. U časopisu "Clinical Psychopharmacology" iz kolovoza 2009. znanstvenici su pokazali da kamilica ima terapijsko umirujuće svojstvo. Konkretno, čaj s kamilicom je korišten za liječenje ljudi koji pate od generaliziranog poremećaja anksioznosti. Pijte šalicu čaja s kamilicom prije spavanja; to će vam pomoći da se opustite nakon napornog dana. Međutim, čaj s kamilicom treba uzeti s oprezom ako uzimate druge sedative.

Ako pate od nesanice, pokušajte piti 3 do 4 šalice čaja od kamilice dnevno. Koristite 2-3 tsp. cvjetovi kamilice za svaku šalicu čaja. Trebali biste znati da žene ne bi trebale piti čaj s kamilicom tijekom trudnoće i laktacije. Kamilica može povećati rizik od pobačaja.

Čaj s kamilicom ima svojstva mišićnog relaksanta

Kamilica opušta glatke mišiće i korisna je za ublažavanje simptoma abdominalnih i menstrualnih grčeva, dispepsije, proljeva, pluća i kolike. 4. travanj 2005 u časopisu Science Daily objavio je rezultate studije u kojoj je prikazano kako su upalni svojstva kamilice su s obzirom na činjenicu da je ova biljka povećava razinu glicina (aminokiselinu koja ublažava grčeve u mišićima). Svi sudionici studije, koji su dnevno pili čaj s kamilicom dva tjedna, imali su povišene razine glicina. Koristite nekoliko šalica čaja s kamilicom dnevno kako bi ova biljka pokazala svoje antispazmodijska svojstva.

Glicin pomaže smanjiti grčenje mišića i pomaže opuštanju živaca. Stoga, čaj s kamilicom je koristan za uklanjanje grčeva uterusa i živčane napetosti povezane s menstruacijskim ciklusom. Budući da kamilica može imati estrogenski učinak, žene s hormonima ovisnim tumorima (poput raka dojke ili raka maternice) ne bi trebale piti čaj od kamilice bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Analgezijska svojstva ljekovitog čaja s kamilicom

Ulceri u ustima i upala desni su česte posljedice kemoterapije i zubnih bolesti. Korištenje čaja s kamilicom kao oralnom ispiranjem pokazalo je značajno smanjenje boli u ustima kod pacijenata (rezultati istraživanja objavljeni su u srpnju i kolovozu 2006. u časopisu Drugs in Dermatologists). Stoga, za ublažavanje boli s čir na ustima, ispiranje s toplim čajem kamilice pomoći će.

Ulceri u usnoj šupljini (aftični ulkusi) folklorna medicina tretiraju se s kamilicama. Američka akademija obiteljskih liječnika smatra da je mješavina kamilice i kadulje korisna za korištenje 4 do 6 puta na dan kao oralni ispiranje.

Anti-inflamatorna ljekovita svojstva čaja s kamilicom

Kamilica se tradicionalno koristi za stvaranje kreme i masti koje se koriste za liječenje iritacije kože i ekcema. Dok su istraživanja na životinjama pokazala da kamilica ima protuupalno svojstvo, kliničke studije preparata kamilice s ljudima pokazale su miješane rezultate. Istraživanje je pokazalo da kamilica ima mehanizam djelovanja, slično nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Međutim, ako ste alergični na ragweed, pazite kod primjene kamilice lokalno.

Ako redovito pijete čašu od kamilice, pomoći će vam u liječenju kožnih bolesti poput ekcema, kontaktnog dermatitisa i pelenskog osipa. Međutim, ova ljekovita svojstva kamilice nisu znanstveno dokazana. Također zapamtite da ako imate alergiju na asters, kamilice, krizantema ili ambrosia, onda vjerojatno razvoj alergijske reakcije na kamilice pripreme.

Čaj s kamilicom cirkulira krv

U kamilici se nalazi u malim količinama kumarina, prekursora antikoagulanskog dikumarola. Kanadska medicinska asocijacija 25. travnja 2006. izvijestila je da postoji potencijal za interakciju između kamilice i lijekova koji razrjeđuju krv (poput varfarina). Stoga nemojte piti čaj s kamilicom ako uzmete bilo koji drugi lijek za razrjeđivanje krvi, uključujući aspirin.

Terapijska svojstva čaja s kamilicom za djecu

Čaj od kamilice u malim dozama ima prilično blagi učinak na malu djecu. Koristi se kao snažan lijek za djecu: od liječenja nesanice do boli u želucu.

Topli čaj s kamilicom je narodni lijek za liječenje djece s kolikom, proljevom i groznicom. Američka akademija obiteljskih liječnika potvrđuje da je kamilni čaj koristan za djecu s kolikom, ali doza ne smije biti previsoka. Budući da kamilica opušta mišiće, korisna je za liječenje probavnih smetnji i proljeva. Stručnjaci preporučuju da djeca mlađa od 5 godina ne koriste više od 0,5 šalica čaja s kamilom dnevno. Djeca s kolikom ne smiju davati 30-50 ml čaja od kamilice dnevno. Pobrinite se da je čaj dobro ohlađen prije davanja djetetu.

Imunostimulirajuća svojstva kamilice

Američki znanstvenici 2005. godine otkrili su da su volonteri koji su konzumirali pet šalica čaja od kamilice dva tjedna imali povišenu razinu hipostrata. Hippurate je biljni fenol koji povećava imunitet i djelotvoran je za borbu protiv bakterija. To može objasniti zašto čaj od kamilice je učinkovit način borbe protiv prehlade i virusa.

Kako napraviti čaj s kamilicom?

Čaj s kamilicom ne samo da ima brojna ljekovita svojstva. Mnogi ljudi vole njegovu ugodnu aromu i lagano otok. Pripremite čaj s kamilicom kod kuće vrlo je jednostavan! Kuhajte 200 ml vode za svaku šalicu čaja. Uzmi

2 žlice sušene cvjetove kamilice (ili 4 žlice svježeg kamilice cvjetova) za svaku 200 ml kipuće vode. Možete smanjiti ili povećati omjer cvjetova kamilice u vodi. Tako možete kuhati slabiji ili jači čaj. Dajte cvjetove kamilice da se piju 5-10 minuta. Zatim procijedite čaj s kamilicom kroz sito.

Znanstvenici su zaključili da je redovita uporaba čaja s kamilicom povezana s smanjenjem rizika od smrti od svih uzroka kod meksičkih žena starijih od 65 godina. Kamilica je jedna od najstarijih i najčešće korištenih i dobro proučavanih ljekovitih biljaka na svijetu. U Meksiku je čaj s kamilicom naširoko koristi kao lijek za mnoge bolesti.

Čaj s kamilicom se koristi za liječenje poremećaja crijeva i želuca, anksioznosti, nesanice, čireva u ustima i nadraženost kože. Na Sveučilištu Toyama u Japanu znanstvenici su čak pronašli dokaze da ako redovito pijete čaj od kamilice, možete smanjiti rizik od komplikacija dijabetesa. Međutim, prije nego liječnici mogu preporučiti čaj s kamilicom za pacijente s dijabetesom, potrebno je provesti niz dodatnih studija.

MirTesen

Proizvodi koji razrjeđuju i zadebljavaju krv: popis i preporuke.

Najvjerojatnije je već preporučeno uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi, ali u stvari, u većini zanemarivih slučajeva, možete prilagoditi svoju prehranu i dobiti isti učinak bez uporabe lijekova.

Da bi se gusta krv opet mlada i tekućina, važno je povećati prehrambene proizvode koji razrjeđuju krv i time smanjiti potrošnju proizvoda koji kondenziraju krv.

Zašto se krv zgusne?

  1. Dehidracija. Krv se sastoji od vode za 83%. Vrlo je jednostavna: više vode koju trošimo, više se krv namoči. To je kao kaša kuhati u dvostrukoj dozi mlijeka: više mlijeka, više kaša će se pogoršati

Često se događa da mnogi ljudi ne razumiju zašto sokovi, čajevi i slično ne zamjenjuju vodu koju trebaju stanice. Ne po prvi put ću vam reći da tijelo percipira bilo koju tekućinu koja se razlikuje od jednostavne vode kao hrane koja ima svoju specifičnu biokemiju.

Tako da znate, neki tekući uvijek izazivaju dehidraciju, na primjer, kava: piti 200 ml, a tijelo je izašao 220 ml (20 „ekstra” Tijelo je ml stanica, uključujući krvne stanice). Osim toga, tijelo i dalje troši staničnu energiju kako bi ta tekućina pretvorila u vodu.

Uzimanje lijekova, budite sigurni da to dovodi i do dehidracije, jer "vadi" vodu na sebe.

  1. "Masnu" krv. Iscrpni lipidi u krvi i njihovi derivati, zajedno s lošim dijeljenim proteinskim spojevima - probavni proces je poremećen u tijelu zbog nedostatka probavnih enzima i disbakterijusa.

Jednostavan primjer: osoba pije čašu kuhanog kravljeg mlijeka u kojem već nema enzima koji dijeli kazein - protein mlijeka. A ljudsko tijelo ne proizvodi enzim koji pomaže asimiliranju ovog kazeina. Ispada isti učinak koji je poznat svima s "netolerancijom" mlijeka - proljev, nadutost i tako dalje...

  1. Nedostatak kisika. Kruženje krvi je razbijeno, tkiva i organi u nedovoljnoj količini dobivaju krv, a time i kisik.
  1. "Acidifikacija tijela." Neograničeno korištenje životinjskih bjelančevina opterećuje jetru i bubrege. Oni u ojačanom načinu trebaju obraditi kiseline koje dolaze sa proizvodima životinjskog podrijetla, bubrezi se nose s radom, prenoseći višak kiselina u tkivo jetre, što je tada vrlo teško ukloniti. Ovo je još jedan razlog guste krvi.
  1. Opći slagging tijela. Virusi, bakterije, gljive, protozoe - njihov svakodnevni napad na naše tijelo je neprimjetan i neizbježan. Neprestano smo izloženi njima. Mnogi s ekstazi uzimaju antibiotike, koji samo potiču protiste na daljnju reprodukciju. Ukazujući se na sličnost cista (spore), oni "zaspe" i čekaju svoje vrijeme. Lijekovi se postupno uklanjaju iz tijela, paraziti se probude i aktivno zauzimaju teritorij, upijaju hranjive tvari i oslobađaju vitalne proizvode u krvotok. Bilo je potrebno govoriti o sterilnosti krvi u tom slučaju?

Sjeti se da veljača-ožujak - najidealnije vrijeme za čišćenje crijeva i cijelo tijelo u cjelini? Nemojte miješati i očistiti tijelo parazita, čak i ako mislite da ih nemate.

  1. Stres. Postoje ljudi koji su stalno u stresu, nervozni zbog svakog razloga, obilno dodjeljuju adrenalin. Adrenalin uvijek izaziva suženje krvnih žila, a srce zbog toga je prisiljeno raditi sa stresom. Njegove periferne posude su u komprimiranom stanju, što prisiljava srce da snažno potiskuje krv kroz ove komprimirane posude.
  1. Ljubav prema slatkišima. Kod mnogih se razvija u patologiji. I tko, upijajući ukusnu tortu, smatra da njegova krv postaje gusta i viskozna u isto vrijeme? Štoviše, slatkiši također dovode do dehidracije tijela. Sjeti se kako želiš piti nakon što pojedeš nešto slatko.
  1. Nedostatak vitamina i minerala - je još jedan razlog zašto je krv postaje gusta. Meso i slatkiši, konzervirane, meso ili slana hrana opterećenja jetre, njegovo funkcioniranje je poremećen, što doprinosi slabe apsorpcije hranjivih tvari kao što su lecitin, i selena, cinka i vitamina C - pa što je potrebno u našim krvnim žilama, krvi i cijelo tijelo,
  1. Loše navike. Cigarete, alkohol ni na koji način nemaju blagotvoran učinak na naše tijelo. Na primjer, pušači trebaju vitamin C 3 puta više nego nepušač... jetre alkohola uništenje također znaju.

No, vratimo se na našu temu i nastavimo govoriti o proizvodima koji razgrađuju krv.

Popis proizvoda koji razrjeđuju krv

  1. Omega 3. Njegovo najkoncentriraniji izvor je riblje ulje i morska riba masnih sorti, od biljnog lanenog ulja. Redovita konzumacija omega-3 inhibirati agregaciju, smanjiti tjelesnu proizvodnju tvari koje uzrokuju upalu stanica (koje uključuju aterosklerozu i pretilost).

Korištenje polinezasićenih masnih kiselina kao što je Omega 3 pomoći će u nanošenju krvi, smanjenju nivoa štetnog kolesterola i reguliranju metabolizma masti.

  1. Vitamin E Pronađeno u maslinovom ulju, ulje šafranike, suncokretovo ulje, cjelovite žitarice, bademi, lješnjaci, kikiriki, avokado, mrkva. Ako redovito jedete ove hrane, rizik od krvnih ugrušaka će se smanjiti.
  1. Vitamin C. Proizvodi koji ga sadrže i pomoći tanke krvi: limun, naranče, mandarine, grejp, slatka crvena paprika, kupus (osim kupusa), maline, gooseberries, bijele i crvene ribizle, borovnice, kupina, jagoda, brusnica, šljive, trešnje, grožđe, smokve, marelice.
  1. Đumbir je izvrstan proizvod za ukapljivanje krvi. Spektar djelovanja ovog začina je vrlo širok, od poboljšanja probavnih procesa i rada srca, završavajući uklanjanjem želučanih poremećaja, mučnina, proljeva i kolike. Đumbir se preporučuje za prehlade i gripu, glavobolju i artritis, kao sredstvo opuštanja pluća i srčanog mišića. Đumbir smanjuje kolesterol, sprječava zgrušavanje krvi i poboljšava protok krvi.

Dodaj u čaj s đumbirom cimeta (a okus može biti med i limun), germinated pšenica, jesti metvica, crvena ljuta paprika, origano (Origanum) i majčina dušica - ovi začini lijepo tanke krvi.

  1. Češnjak zaslužuje zasebno spomenuti. Možete ga koristiti kao svježu ili sušenu ili primijeniti ulje češnjaka - kako biste se zaštitili od visokog krvnog tlaka, debele krvi i povećane razine štetnog kolesterola.

Ostali proizvodi, zgrušavanja krvi, koje nisam spomenula gore: sok od rajčice i rajčica, sjemenke suncokreta, repa, dinja, zobeno brašno, krupica, zobene pahuljice, jabučni ocat, kakao, čokolada, školjke, lignje, škampi, alge, luk, mlijeko proizvodi, jaja, lecitin, kesten, artičoke, duda, biljka ginko biloba, estragon, Končara, cikorija, lješnjaka, cinquefoil, Kalanchoe, aloe, slatka djetelina, božur korijen, vrba kore.

Popis proizvoda koji kondenziraju krv

Vaša dijeta treba biti što manje šećera i slatkiša, banane, bijeli kruh, krumpir, alkohol, gazirana pića, pušenja, soljenje, masne proteinskih proizvoda, heljda, oraha i crvene i crne aronije, korijander, komorač, špinat, peršin, kora od hrasta i Viburnum, svježe koprive lišća, ruža, bosiljak, aronija, gospina trava, motherwort, kreveljiti, buhač, konjski rep, stolisnik, kukuruz stigme, Burnet, pochechuynogo planinar, odoljen, pastirsku torbicu, tinkture i decoctions od igle.

I, gospodo i dame, počnite piti vodu. Da proguta aspirin i ostale pripreme na osnovi toga, razrijedite krv najdjelotvornijim i jeftinijim proizvodom - jednostavnom, ne kuhanom vodom. Pitat ćete se čuda koja će vam se dogoditi.

Hodajte na svježem zraku, osobito s debelom krvlju, aromom borovih iglica u borovoj šumi. Premjesti (kad malo kretanja, crvene krvne stanice aktivno se drže zidova krvnih žila), misle pozitivno, jedu hranu koja razrijeđuje krv i onda ćete stvarno biti zdravi!

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija