U nekim udaljenim područjima Rusije, u selima i selima, sačuvana su tradicija za stvaranje madraca i jastuka s ljekovitim biljem. Mi, gradski stanovnici, imamo takav krevet, naravno, čudo. Unatoč tome, prednosti toga nisu u nedoumici.

Osim iscjeliteljskog djelovanja mirisa bilja pomaže bijeg od gnjavaže i buke svakodnevnog života. Udišući miris, možemo biti odvedeni u razmišljanju bezbrižno djetinjstvo, ispunjeno mirisom pokošenog sijena ili cvijeće ljetne livade, sjećam se prve ljubavi ili nedavni sretan praznik.

Ugodne uspomene stvaraju odgovarajuće emocionalno raspoloženje, pomažu da se zaspati spokojno, i stoga se probuditi odmarao i pun energije.

U prošlom članku smo proučavali blagotvorno svojstva bilja i kontraindikacije, najpogodniji za karotidnih jastuka, saznaje odabrati potrebi, u skladu s našim potrebama od nesanice, prehlade, za ublažavanje umora, povećava radnu sposobnost.

Danas ćemo govoriti o tome kako napraviti jastuk bilja.

Ako sakupite bilje, razmislite o dobrom, tako da vaša dobra energija jača ljekovita svojstva biljaka. U starim danima bilo je uobičajeno pratiti s molitvama i pjesmama neka dobra djela, sve više usmjerena na iscjeljenje. Prikupiti bilje bolje od autocesta i smoga u gradu.

Preporuke za izradu trapera

Jastuk može imati različite veličine: od običnih do sitnih. Što je mirisniji i aktivniji biljka (ružmarin, kadulja, hmelja), tako da jastuk treba biti manji. Obrazac će vam reći svoju maštu: okrugli, kvadratni, ovalni. Ako imate cervikalni osteokondrozu, poželjno je oblikovati valjak, napunite je biljem više čvrsto.

Za glavne jastučnice (platno ili napernika) koristiti samo prirodne ( „disanje”) i guste tkanine (pamuk, lan, tikovine), punila ne propuštati da ne ubode lice i vrat.

Sew par od removable jastučnice iz cambric, poplin, calico, svila. Mogu se nositi preko pokrova i mijenjati ih za pranje.

Bilje koje daju volumen jastuku

Posebnost i nedostatak aromatičnog jastuka je brzo stezanje bilja. Da biste to izbjegli, koristite biljke koje drže oblik - šešir, heather, paprat, slama.

Dodavanje tih bilja također pomaže da se izbjegne predoziranje u slučaju kada bi bilo poželjno da imaju veliki jastuk, i izabrane biljke su snažni (ružmarin, kadulja, Hmelj) i jaka mirisa (metvica, origano, elderberries).

Heather je običan ne samo dati volumen naše spavanje jastuk, ali i smiruje živce, normalizira san, oporavak pomoć od respiratornih i virusnih bolesti, olakšavaju disanje tijekom spavanja kašljem. Prikupiti heather u kolovozu-rujnu (cvjetnice).

šaš smatra se malo proučavanom ljekovitom biljkom, no ipak su naši udaljeni preci počeli koristiti sedge kako bi napunili madrace i jastuke, primjećujući njegov blagotvoran učinak na zdravlje.

Osoka obično raste u vlažnim mjestima, na močvarama i događa se s malim, velikim lišćem. Materijal s malim listom ispada mekšim, ali pukotina brže. Velika leaved sedge će dati madrac ili jastuk čvrstoće, omogućit će dugo da bi volumen.

Ljudi koji znaju savjetuju izradu 2 madraca: jedan - s velikim listovima (stavljen je dolje), drugi - s malim (stavljen na vrh). Isto vrijedi i za jastuke.

Jastuci i madraci napunjeni sedge mogu sigurno služiti barem godinu dana. Treba ih povremeno potresati. Ako proljeće šaš kositi stalno na određenom mjestu, a zatim do kasne jeseni, ona će vam dati izvrsnu nadjevom materijale, bez nečistoća prošlogodišnjih lopatice.

paprat u mnogim mjestima smatra se korovom, iz kojeg se vrlo teško riješiti. Ipak, biljka je odavno popularna kao jeftina konstrukcija (u krovnim radovima), stelje za stoku, kao gnojivo i gorivo.

U Kaliforniji je orao prilagođen za tkanje košara, u europskim zemljama - za punjenje jastuka i madraca. Korištenje kreveta iz paprati objašnjeno je svojim baktericidnim, stimulirajućim, antipiretskim, analgetskim svojstvima.

Sušenje, brušenje, miješanje, nadjev...

Sušimo. Prije upotrebe temeljito osušite biljke, tako da kalup i gljiva ne ometaju naš oporavak. Obično biljke su sušene u hladu, na prozračenom mjestu, širenje tankog sloja i grablje nekoliko puta dnevno. Bilje su spremne ako se lako razbiju i šuškaju od dodirivanja. Koristite li korijenje, najbolje ih je sušiti u pećnici.

Razvalimo ga. Mi rastopiti ili izrezati biljke na komade na 1 cm. Ljekovito bilje koje daju jastuk volumen ne može se posebno smanjiti.

Mješamo. Koristite receptima s receptima iz prethodnog članka ili slijedite svoju intuiciju. U tom slučaju, svakako slušajte svoje osjećaje - miris trave trebao bi biti sličan. I pogledaj tabletu kompatibilnosti arome.

Mi ispuniti. Na jastuku veličine 20 x 20 cm trebat će vam do 500 g suhog punila. Ako ne iskoristiti sav trave, zatim preklopite ostatak u papirnatu vrećicu ili staklenku čvrsto zatvara, to je korisno za „svježe jastucima”, kupka, čaj (u nedostatku alergija i kontraindikacije).

Kako koristiti biljni asistent

Biljni jastuci su kratkotrajni i poslužiti do 2-3 mjeseca: ljekovito bilje postupno gubi ljekovita svojstva.

Jastuk za dnevni odmor može se napuniti tonikom i restorativnim biljnim biljem: pelin, lavanda, geranija.

Prije odlaska u krevet pospan pomagač dobro protresti kako bi se poboljšala aroma bilja.

Mali jastuk stavi pored glave, ispod glavne jastuke ili stavi u jastučnicu.

Skladištenje: Odstranite jastuk svaki put nakon uporabe u plastičnoj vrećici, u tamnom mjestu kako biste duže zadržali aromu biljaka.

Duga usluga četinjača: njezin sadržaj se mijenja tijekom godine 1 ili 2 puta. Ispred nove godine, iskoristite priliku i prije nego što izbacite božićno drvce nakon blagdana, skupite igle i upotrijebite je za popunjavanje jastuka. Borove iglice su delikatnije, a ne tako pricked, kada billeted kao bor.

Fytoncidi iglica imaju baktericidni, protuupalni, stimulirajući učinak, imaju blagotvoran učinak na živčani, srčani i vaskularni sustav. Borovski jastuk pomaže kod nesanice, histerije, prehlade, gripe, olakšat će disanje tijekom spavanja prilikom kašljanja, poboljšati mozak.

Trajanje tečaja Korištenje jastuka ima ograničenja: jedan do tri tjedna. Nakon toga možete ga promijeniti s drugim. Tečaj se ponavlja 2 ili 3 puta godišnje.

Nemojte skladištiti biljni jastuk više od godinu dana.

U Rusiji je postupak usavršavanja slamnatih kreveta održan sredinom listopada, danom sv. Jurja. Do tog je trenutka došlo do pušenja i nije bilo nestašice slame.

Od madraca i jastuka, prošarana slama koja je pretvorena u prašinu bila je potresena. Bilo je uobičajeno da ga spali. Naperniki je ispran i sušen, a zatim napunjen sa svježom slamom, dodan joj je dobiven od ljetnih mirisnih bilja ili cvijeća.

Ako, koristeći mirisni jastuk za spavanje, osjetit ćete se dobro, glavobolje - odbijte ga koristiti.

POVRĆA PRIPREMA

Naše bake činili su ih od čaše, vrbe čaja ili čička. Taj je proces prilično naporan, ali rezultat je bio vrijedan toga. Jastuk je iznenađujuće lagan i može poslužiti više od godinu dana.

Cobs su odsječeni rogoz, kada su postali tamno smeđa (u rujnu). Za sušenje je ostalo na suncu, au lošem vremenu pod ventiliranim krovom.

Kad su se vrhovi kuglica počeli cvjetati i postati sofi, stavili su ih u jastučnicu i odmah se skupe, ostavljajući samo malu rupu. Osušili su ga vješanjem slijepog jastuka u blizini peći.

Kad su se kuglice konačno sušile, pahulj se otopio i napunio jastučnicu. Nakon toga, kroz rupu pažljivo ukloniti proizlazi jedan po jedan. Jastuk je bio šivan. A, klaoni za berbu proljeća nikada nisu bili korišteni, jer su imali sigurno ličinke insekata.

Pravilno sakupljene i dobro osušene cattail nije sklona vlažnosti i plijesni.

Ako se cattails nisu ispali, oni su skinuli čkalj. Teško je pripremiti. Cvjetne glave odmah su poslije cvatnje, kada su se na cvjetovima pojavile bijele četke.

Rad je zahtijevao strpljenje i ustrajnost: pahuljica je bila podignuta rukama, napunila jastučnicu, zagrebala i osušila na štednjaku.

Na nekim su mjestima prikupljali plijesan Ivan čaj (kaprel angustifolia). Sjemenske kutije skupljene su prije otvaranja u vrećicu, koja je bila vezana čvorom. Vreća s sirovinama osušena je na suncu ili stavljena na peć. Isušeni kutije zapali su, lagani sloj je napunio vreću.

Da bi se lakše odvojila curica, vrećica se potresla i udarala drvenim štapovima, okrećući ih čvorom. Kutije su se spustile na čvor vrećice, a curica se popela. Ostao je odvojiti čvor i izliti sve nepotrebne.

Na kraju članka MASTER CLASS:

Kako napraviti dekorativni jastuk bilja vlastitim rukama

Trebat ćemo:

  • Dvije rezane tkanine različite boje;
  • Trake ili trake;
  • Threads, obična igla, igle s glave;
  • škare;
  • Grass, koji smo prethodno odabrali (studirao je kontraindikacije, osigurao da nema nikakve alergije na ovu biljku);
  • Lijevak od kompaktnog papira male veličine, pričvršćen ljepljivom vrpcom;
  • Kartonski predlošci u obliku srca - veliki i manji:
  • Olovka.

1. Stavili smo kartonske uzorke srca na tkaninu, kružili smo ih olovkom i izrezali ih. Imamo tri srca.

Najmanji srce je fiksiran na velikim iglama s glavom. Ožali malo srca na veliku ručnu ili strojnu šav.

3. Šivati ​​dva velika srca zajedno, ostavljajući malu rupu na vrhu, kroz koji ćemo položiti travu.

4. Umetnite lijevak za papir u rupu i napunite pločicu mirisnom travom. Fotografija prikazuje lavandu. Rucnite rupu ručno.

5. Šivanje na vrhu petlje iz vrpce. Sada jastuk može biti obješen i ukrašen unutrašnjosti sobe.

6. U malom srcu, šivajte lijepim lukom, koristeći istu vrpcu.

Ispalo je slatki mirisni jastuk. Sewn sebe, ispunjen ljekovitom snagom bilja i napunjenom svojim dobrim mislima, može postati ugodan i nagrađivan dar.

Dajte svojim voljenima brigu i ljubav!

Izvor: G.Ya. Fedotov "Suho bilje: Osnove umjetničkog obrta" Ast-Press, 1999; chto-podarite.ru


Elena Valve za projekt Sleepy Cantata

Članak je zaštićen zakonom o autorskim pravima i srodnim pravima. Svaka upotreba materijala moguće je samo s aktivnom vezom do web mjesta
Sna-kantata.ru!

  • Koje biljke su korisne u spavaćoj sobi.
  • Bilje za dobar san: svojstva, gutanje, udisanje, kupke, kontraindikacije.
  • Biljne zbirke za nesanicu su učinkovitije od pojedinačnih biljaka. Propisi naknade za različite vrste poremećaja spavanja, "spavaća" kupka.

Jastuk s ljekovitim biljem za zdrav san

Biljni jastučići su način poboljšanja sna koji nam je dolazio iz dubine stoljeća. Većina tih spavaćih pribora su torba od prirodnog tekstila i punjena raznim biljem. U pravilu, ukrašena je prekrasnim uklonjivim jastučnicama. Punjenje i oblik mogu biti vrlo raznoliki. Izbor "insides" i izgleda ovise o osobnim preferencijama osobe i o tome što je namijenjen proizvodu.

Miris, osušen biljkama, ima blagotvoran, terapeutski učinak na živčani sustav - daje mir i pomaže vratiti snagu u snu. Jastuk s biljem također ima hipnotički, aromaterapijski i antibakterijski učinak. Preko noći suptilni miris prenosi se na kosu. Osim toga, savršeno mirisna spavaća soba, uz način čišćenja od štetnih mikroba.

Prednosti biljnih jastuka

Napunjen biljem, spavaći pribor s pravom se smatra jednim od najboljih alata za uklanjanje nesanice i poboljšanje kvalitete sna. Međutim, njegova korisna svojstva ne završavaju ovdje.

Evo nekih od najčešćih problema koji se mogu riješiti pomoću ovih jastučića:

  • Nesanica i poremećaji spavanja. Glavno svojstvo jastuka od ljekovitog bilja je ubrzavanje zaspati. Ovisno o tome što su biljke napunjene ovim predmetom, to može smiriti frustrirane živce i ukloniti noćne snove.
  • Umor i anksioznost. Ponekad se i nakon dugog sna osjećate preplavljeni. Kronični umor danas se često javlja. S mirisnim jastukom, san će biti zdrav, a jutro će zasigurno biti veselo. Mirisi bilja u njoj imaju mekani učinak na tijelo i dobro se opustite.
  • Hrkanje. S ovim žrtvom možete se učinkovito boriti protiv čunjeva hmelja. Njihova aroma je u stanju eliminirati stvarni problem za mnoge ljude na prirodan način.
  • Bronhitis i bolest pluća. Korištenje ekstrakata ljekovitog bilja za inhalaciju priznaje se kao tradicionalna medicina. Utjecaj biljnih jastučića ima neke sličnosti s ovim postupkom. Arome biljaka - antibiotici savršeno čiste zrak u sobi, olakšavaju disanje spavača i daju mu snažan san. Osim toga, oni povećavaju imunitet, što rezultira bržim oporavkom.
  • Malfunkcije u radu srca. Miris nekih biljaka može ubrzati ili, naprotiv, usporiti puls. Ako ih koristite za spavanje, možete spriječiti napetost tlaka i srčani udar.

Imajte na umu da jastuk, ispunjen čak i jednom ljekovitom biljkom, može pomoći da se riješite brojnih bolesti.

Što punila pomažu kod nesanice

Napunivši biljke vlastitim jastučićima bilja, možete oblikovati ljekovita svojstva. Napravite nekoliko monokomponentnih pribora za različite potrebe: jedan će eliminirati nesanicu, drugi će ubrzati zaspanje, treći će se smiriti i ublažiti napetost. Ili upotrijebite nekoliko komponenti odjednom za pakiranje jedne.

U procesu odabira biljaka uvijek treba zapamtiti da njihov miris treba izazvati ugodne emocije. Ako je biljka neudobna, potrebno ju je zamijeniti drugom s istim svojstvima.

Ovdje je opis najpopularnijih biljaka za jastuke.

hmelj

Čak se i najduža nesanica smanjuje prije mirisa ovog prirodnog liječnika. Istina, možete dobiti toliko sna da spavate tijekom vremena oporavka. Čim osjetite da ćete spavati, otpustite pijani jastuk, ili još bolje - i bacite ga na pod.

Hmelj je učinkovit u složenom liječenju neuroza, visokog krvnog tlaka, angine pektoris. Također uklanja razdražljivost.

Primjenjujući jastuk hrenovaka da bi smirio dijete koje je otišlo prije spavanja, budite izuzetno pažljivi. Uostalom, šuštanje češera može toliko okužiti bebu da odluči staviti ih u usta. Ovakvo poznanstvo sa svijetlim simptomima trovanja završit će.

Optimalno vrijeme za sakupljanje konja je jesen.

mažuran

Ima vrlo ugodan miris, koji popravlja živce i daje vam zdrav san. Često se koristi kao punilo za biljne jastuke.

Priprema origana može se obaviti u srpnju i kolovozu. Izrežite samo vrh postrojenja. Udaljenost od korijena mora biti najmanje 20 cm.

Geranijska livada

Nemojte miješati - ni u kom slučaju ne Pelargonium!

Geranium dobro ublažava stres i pomaže brzo zaspati. Osim toga, može se boriti protiv virusa, bakterija i poboljšati imunitet. Stoga se preporučuje da se koristi za liječenje bolesti dišnog sustava.

Skupljanje mora biti prikupljeno kada cvate - od lipnja do rujna. Usput, gotovo sve vrste geranija su ljekovite.

Melissa

Ova biljka je uključena u jastuk paket kao antidepresiv i protuupalno sredstvo. Poželjno je koristiti kako bi se uklonili nesanicu, razne neuroze, glavobolje, prehlade bolesti, gripe (bori virusa i bakterija), a kako bi se olakšalo disanje tijekom spavanja.

Osim toga, matičnjak sprečava razvoj bolesti srca i liječi već postojeće. Radni dio treba obrađivati ​​tijekom razdoblja cvatnje.

kamilica

Ovo je poznato ljekovito bilje od davnih vremena. Njegova aroma smiruje živce i dezinficira zrak u sobi.

Daisy jastuk lijek nesanica, živčani poremećaji, bolesti srca, olakšava disanje, uklanja iz depresije ne razvijaju bolesti dišnog sustava, ublažava glavobolje.

Da biste napravili pribor za spavanje, trebate zalijepiti cvijeće ili cijeli nadzemni dio biljke. Učinite to tijekom razdoblja cvatnje - u svibnju, lipnju ili srpnju.

Kako izraditi zbirku za poboljšanje spavanja

Prikupite bilje za osobni jastuk po vlastitom nahođenju, vođeni vlastitim ukusom. Uostalom, one setove koji su objavljeni na internetu - a ne istina u posljednjem mjestu. Stoga ih nije potrebno slijediti. Uzimajući biljke prema vašim željama, dobit ćete jedinstveni pribor. Istodobno, vrlo je pogodno koristiti gotove recepte - znatno se štedi vrijeme provedeno na izboru komponenata.

Gdje mogu naći materijal za punjenje jastuka? Najjednostavnije rješenje je kupiti sve što vam je potrebno u obližnjoj ljekarni. Ako želite, možete raditi na berbi ljekovitog bilja. Odmah zamjećemo da će to značiti neke poteškoće. Trebat će vremena za čitanje tematske literature, uzeti u obzir vrijeme potrebno za prikupljanje svake biljke i razumjeti nijanse žetve (gdje točno i kako ih osušiti). Zauzvrat, dobit ćete povjerenje u ekološku čistoću i učinkovitost vlastitih prikupljenih sirovina.

Evo nekoliko primjera za popunjavanje jastuka, koji može pomoći u uklanjanju nesanice i poboljšanju sna. Dakle, njezin nadjev treba sadržavati:

  • šišarica hmelja, verbena, lavande (u jednakom omjeru) i drobi u ljubičastog praha korijena (desetog količine hmelja);
  • lovor, paprat i kukovi hmelja;
  • oregano, mint, geranij, smilje, češeri hmelja, borove iglice, lovor i latice ruže;
  • lijeska, metvica, borove iglice i origano;
  • kamilice (cvjetovi), mente, balzam, limun i pelin (grančice);
  • kalendula (cvjetovi), breza (lišće), origano, češeri hmelja i koprive;
  • buhač i kamilice (cvjetovi), pelin, slatko djetelina, Končara i lavande (grančica), lovor, stolisnik, matičnjak i metvica (listovi), Hmelj;
  • Valerian (u malim količinama), majčina dušica i matičnjak.

Postoji recept za takozvani kraljevski biljni jastuk. Na njemu je vladao vladar Velike Britanije George III. On je volio uživati ​​u mirisu lavande, jaglac, Hmelj, trolista, kamilice, krkavine, gospine trave, vrijeska, valerijane i paprene metvice.

Važno je zapamtiti: dodano u bilo koju zbirku jasmina, jagode, mimoze ili origana značajno povećava utjecaj svih ostalih komponenti. A s jasminom općenito potrebno je vrlo oprezno govoriti. Njegov višak može uzrokovati noćne snove.

kontraindikacije

Spavanje na biljnoj podlozi je element aromaterapije. Udisati miris ljekovitog bilja iznimno je koristan. Ali, nažalost, ne sve. Ova metoda liječenja poremećaja spavanja i brojnih drugih bolesti ima kontraindikacije.

Svaka osoba reagira na tvari otpuštene u zrak s ljekovitim biljem na različite načine. Netko je ugodan nekome, netko je ravnodušan prema njemu, netko mu je bolestan, a neki mogu započeti vrlo ozbiljnu alergijsku reakciju.

Stoga, prije nego počnete stvarati takav proizvod za sebe, rođaka ili prijatelja, pobrinite se da njegov budući vlasnik nema alergije ili medicinske kontraindikacije. Dojenje majke i malu djecu savjetujemo se posavjetovati se s liječnikom prije korištenja ove spavaće pribor. Trudna žena je bolje ne uzeti bilo kakve šanse i odbiti je.

Ako je liječnik izražavao ljubav prema aromaterapiji pomoću travnatog jastuka, smatrajte da ga djeci ne smijete davati. Uostalom, oni odmah žele znati što je tako zanimljivo šuštanje iznutra. I, naravno, okusite sadržaj. Gutanje nekih biljaka u gastrointestinalnom traktu djeteta prijeti trovanje.

Prije nego što šivate pribor za spavanje, trebate njuškati sve komponente koje ste odabrali za pakiranje. Ako miris biljke ne odgovara, ne možete ga staviti unutra. Čak i ako je superkoristan. Spavanje na jastuku ljekovitog bilja trebalo bi donijeti samo užitak.

Kao i svaki drugi proizvod, pribor za spavaću sobu ispunjen biljnim travom ima rok trajanja. Može se koristiti za jednu godinu. Tada će se morati zamijeniti - iscjeliteljska aroma će nestati za to vrijeme. Ako smatrate da je postalo vlažno, riješite se što je brže moguće. U vlažnim uvjetima, gljive i kalup se brzo razvijaju, što predstavlja opasnost za zdravlje.

Spavanje na bilo kojem napučenom jastuku dopušteno ne dulje od tjedan dana. Nakon toga, trebate uzeti pauzu.

Napravimo jastuk vlastitim rukama

Prije svega, određeni smo veličinom. Biljni jastuk može biti standard ili malen. Najmoćnija i mirisna biljka (kukovi hmelja, kadulja ili ružmarina) preporučuje se da se stavi u malu. U obliku, pribora za spavanje može biti kvadratna, ovalna i okrugla. Ako budući vlasnik jastuka pati od cervikalne osteohondroze, poželjno je napraviti u obliku platna i dobro se puniti biljnim materijalom.

Glavna jastučnica (poklopac) mora biti šivan od prirodnog (što dobro prolazi zrakom) i gustim tekstilom. Savršeno prikladan za lan, pamuk ili tik. Punilo ne bi smjelo izaći i bacati se. Pored glavnog, trebat će vam najmanje 2 odvojiva jastučnica. Za krojenje možete upotrijebiti svilu, bryu, poplin ili cambric. Odložili su se na pokrivač i povremeno mijenjali.

Nažalost, sušeno ljekovito bilje vrlo brzo kolač, a jastuk gubi svoj izvorni izgled. Kako bi pribor za spavanje ostao u obliku, potrebno je dodati slamu, heather, sedge ili bracken paprati glavnoj zbirci biljaka. Razrjeđivanje ljekovitog punjenja također je neophodno kako bi se spriječilo predoziranje.

Rizik pretjerati s količinom biljaka pojavljuje kada ušivenim veliku torbu, a odabrane biljke su snažni (npr već Hmelj iz gore, kadulje i ružmarina) i pretjerano namirisan (stariji, origano i metvica).

Kada se jastuk ne koristi, preporučljivo je staviti u plastičnu vrećicu. Dakle, miris neće ispariti prebrzo.

Možete šivati ​​veliki biljni jastuk i zamijeniti ga onom na kojoj ste prije spavali. Alternativna opcija je napraviti mali i zadržati ga ispod uobičajenog. Zimi, prije odlaska u krevet, dobro je širiti ovaj jastuk na bateriji za grijanje 10 minuta. Spavaća soba će biti umotana u ugodan i iscjeliteljski miris. Ne zaboravite da se pribor mora lagano potresati prije uporabe.

Važna točka: produljena aromaterapija može oštetiti vaše zdravlje. Uostalom, mirisi su neka vrsta lijekova. Dakle, morate ih odvesti prema pravilima.

I konačno

Postoji mnogo različitih načina za borbu protiv nesanice i poboljšanje spavanja. Ali najugodniji i najkorisniji među njima su jastuci napunjeni biljem. Pomažu u smirivanju, uklanjanju kroničnog umora, izlasku iz depresivnog stanja i poboljšanju kvalitete noćnog odmora.

Na nekim unutarnjim priborima i na uglovima ljetnih pokrivača možete vidjeti suhe latice, cvjetove ili grančice, očišćene prozirnim tkivom. Pronađite ih na prodaju nije tako jednostavno. I nema potrebe. Uostalom, s vašim pokrivačem nije teško učiniti isto. Istina, najbolje je da ne mijenjamo već gotovu stvar, već da šivamo novi biljni jastuk.

Ako ste neugodni kada spavate na jastuku punjenoj suhim biljkama, umjesto toga zamotajte "vreću za spavanje". Napunite ga točno s istim biljem i stavite ga na glavu kreveta ili ispod listova.

Biljni jastuk iz svih bolesti! Kakve biljke treba koristiti?

Moja baka je bila velika ljubitelj vrtlarstva. Nekoliko puta sam izlazio u kuću iz proljeća i iz grada cijelo ljeto, obrađivajući krevete i raspršujući grmlje. I u kući je sve bilo vrt i vrt: drvene žlice, glinene šalice i najneobičnije čudo - ogroman krevet s madracima i jastucima punjenim mirisnim sijenom.

Spavaš na ovome krevetu ne gore nego na prirodnom sjenku - ali definitivno puno udobnije. Snovi san boje, probudite ujutro - odmarali i veseli. Ispada da takav ekološki krevet pomaže u vraćanju zdravlja i vraćanju hrabrosti.

Ali to nije sve. Ispada da ako se približite organizaciji vašeg noćnog odmora s umom i odaberete bilje u skladu s "dijagnozom", možete postati puno zdraviji. Zbog toga ne morate postavljati madrac s sijenom, naročito u gradskom stanu, ali jednostavno popunite mali jastuk 40-40 (s lavandom ili gerijanom zbog jakog mirisa, 20-20) s ljekovitom travom. Spavati na njemu.

Pa, onda. Prva stvar koju trebaš izabrati je tkanina za jastuk.

  1. Tkanina bi trebala biti gusta, tako da trava ne bi zapljusnula.
  2. Tkanina bi trebala biti prirodna - lan, pamuk, vuna, svila. Na primjer, najlakše mi je da dobijem lan i pamuk. Da, a njihove su boje vrlo raznolike. Čista vuna, poput čiste svile, nije lako upoznati u našoj regiji, a ponekad se ugrize po trošku. Osim toga, svila su često previše tanke, koje mogu lijepo izgledati i lijepe, ali takav jastuk: a) će probati b) može brzo suziti.

Druga i najvažnija - bilja. Bilje za punilo odabire se prema vašim željama i potrebama.

Ljekovito bilje treba dobro sušiti i dodatno bi trebalo biti svježe. U idealnom slučaju, biljke se trebaju očistiti bez upotrebe kemijskih gnojiva. No, barem je potrebno iznenada saznati, nemojte donositi bogove, raspršene su sa svim vrstama smeća. U tom slučaju, trava može odmah biti izbačena, osim ako ne želite, naravno, steći alergije, respiratorne probleme ili dermatitis... Trava se moraju uzgajati i izmiješati prije uporabe.

Posebnost biljnog jastuka je da trave brzo kukaju. Stoga, temelj jastuka treba biti trava koja "drži oblik". I po mogućnosti neutralno - slama, slame, pahuljice Ivan čaj. Ja, međutim, volim heather. Ali ne za sve pristojbe odgovara. Jastučić je malen. Godina, dva - maksimum. Tada je potrebno promijeniti. Osim toga, vlažnost je velika opasnost za takav jastuk. Ako jastuk vlaži - bacajte ga bez žaljenja, inače šteta od njega će biti više nego dobro. Gljive, plijesan - nisu ni korisne za zdravlje.

U vrijeme kada ne koristite jastuk, poželjno je ukloniti u plastičnoj vrećici, kako bi se osiguralo da mirisi ne propadnu prebrzo.

Možete napraviti dovoljno velik jastuk bilja i spavati na njemu, ali možete napraviti mali jastuk i staviti ga pod svoj uobičajeni jastuk. Jastuk se također može staviti na bateriju, a zatim će joj se miris širiti po sobi. Nemojte zaboraviti tresti ga svaki put prije korištenja jastuka. Međutim, treba imati na umu da dugotrajna upotreba nekih biljaka može dovesti do različitih loših kršenja. Ovdje, primjerice, hop je vrlo uobičajeni punilo za jastuke, ali ima neugodne nuspojave - znojenje, uznemirenost, strah, groznica, bol u srcu, dispneja, kronični ekcem. Arome su također lijekovi i moraju se pravilno uzimati!

Naravno, ovisno o biljkama, svojstva jastuka bit će drugačija. Baš kao što neki mirisi (poput svježeg kruha ili mirisnih ruža) u sebi privlače ugodne uspomene, ljekovito bilje samo budi asocijacije u sjećanju. Na primjer, miris majčine dušice smiruje i opušta, djetelina - ublažava zamor, mint - prosvjetljuje um. Umirujući učinak aroma ružmarina i timijana - oni dobro oslobađaju živčanu napetost.

Dobar miris u vijenac, čija aroma ima antivirusni učinak i preporučuje se tijekom epidemije influence i ARI. Miris matičnjaka poboljšava metabolizam i ima antikonvulzivni učinak. Jastučić s aromom limuna ima osvježavajući i okrepljujući učinak. Jastuk s aromom ruže ima harmonizacijski učinak. Možete napraviti jastuk za nesanicu, možete napraviti jastuk za određene snove.

Ljekovito bilje možete kupiti u ljekarni ili skupljati ručno i osušiti. Dakle, nego popunjavanje "malog pastira"...

lila

Prikupiti lišće nakon cvatnje. Prijavite se za glavobolju i za prevenciju prehlade.

Clover livada

Prikupiti tijekom cvatnje, suho. Prijavite se za glavobolju, hipertenziju. Mogu se pomiješati s lišćem lila

odoljen

Sakupite nadzemni dio tijekom cvatnje. Prijavite se za nesanicu.

Yarrow biljka

Prikupite cvijeće. Podnijeti zahtjev za profilaksu i na bolest od gripe i ORVI.

Calendula cvjeti zajedno s lišćem

Koristite za prevenciju zaraznih bolesti, s glavoboljom.

Crnog cvjetova

Prikupiti tijekom cvatnje. Koristite za prehlade.

Salvia officinalis

Prikupite na početku cvjetanja cijeli nadzemni dio. Koristite za prehlade i upalne kožne bolesti.

Dobar gerijani

Lišće ima snažno bakterijsko svojstvo.

Miris mirisa

Prikupite lišće. Koristimo za liječenje i prevenciju prehlade i za kronični i akutni otitis.

lavanda

Prikupljamo tijekom cvatnje. Ne spavamo na jastuku, ali jednostavno ga objesimo na zid negdje u sobi. Ima baktericidnu imovinu. Osim toga, povećava snagu muškaraca.

Cvjetovi kukuruza

Prikupljamo tijekom cvatnje. Koristimo ga za nesanicu, s stenokardijom, hipertenzijom, glavoboljom.

Končara

Prikupljamo tijekom cvatnje. Koristi se za neurozu, nesanicu.

Tansy, cvijeće

Prikupljamo tijekom cvatnje. Prijavljujemo se za prehladu, za prevenciju influence, akutne respiratorne infekcije.

Košuljasti lišće

Bolje je prikupiti vrlo mlade listove u svibnju. Prijavljujemo se za prevenciju prehlade, uz glavobolju i kao tonik.

Mladi izbojci igala

Sakupite krajem svibnja - početkom lipnja. Koristi se za plućne bolesti, kao tonik.

Tagetes cvijeće

Mi cijepljenje cvatu tijekom cijelog cvatu. Koristimo ga za glavobolju, prehlade.

Skuhati češeri

Okupljamo se u jesen. Koristimo za nesanicu kao sedativ, s hipertenzijom, anginom pektoris.

Trava pepermint

Prikupljamo tijekom cvatnje. Koristimo ga za infarkt miokarda, hipertenziju.

Melisa biljka

Prikupljamo tijekom cvatnje. Koristimo ga za neurozu, nesanicu.

Trava mažuran

Prikupljamo tijekom cvatnje. Primjenjujemo se kao sedativ i baktericid.

Hyssop biljka

Prikupljamo tijekom cvatnje. Primamo za bronhijalnu astmu, prehlade, glavobolju.

Cvijeće i lišće monarha

Prikupljamo tijekom cvatnje. Koristimo ga za gripu, curenje nosa, sinusitis i za sprečavanje ovih bolesti.

Cvjetovi i stabla kamilice

Okupljamo se u vrijeme cvjetanja, sušimo, popunimo jastučiće. Koristimo ga kao sedativ za glavobolje, neuroze, nesanicu.

Latice ruže

Sakupljamo najviše mirisne ruže, možete latice od dogrose. Koristimo ga za glavobolju, nesanicu, neuroze.

Topola odlazi

Okupljamo se, kada lišće nisu potpuno cvjetale, u svibnju. Koristimo za prehladu, s hladnoćom.

Trava od Artemisia

Skupimo se u bilo koje doba godine. Koristimo za liječenje i prevenciju zaraznih bolesti, s glavoboljama, nesanicom.

Oraha od oraha

Okupljamo se krajem ljeta. Mi se prijavljujemo kao tonik.

imenik

Alternativni način života

Korisnički alati

Alati web lokacije

strana ploča

sadržaj

Jastuci za bilje

Odabirete tkaninu za jastuk:

Biljke za punilo se biraju u skladu sa željama i potrebama:

Ljekovito bilje treba dobro sušiti i dodatno bi trebalo biti svježe. Idealno, biljke treba uzgajati bez upotrebe kemijskih gnojiva. No, barem je potrebno iznenada saznati, nemojte donositi bogove, raspršene su sa svim vrstama smeća. U tom slučaju, trava može odmah biti izbačena, osim ako ne želite, naravno, steći alergije, respiratorne probleme ili dermatitis... Trava se moraju uzgajati i izmiješati prije uporabe.

Posebnost biljnog jastuka je da trave brzo kukaju. Stoga, temelj jastuka treba biti trava, koja "drži oblik". I po mogućnosti neutralno - slama, slame, pahuljice Ivan čaj. Ja, međutim, volim heather. Ali ne za sve pristojbe odgovara. Jastučić je malen. Godina, dva - maksimum. Tada je potrebno promijeniti. Osim toga, vlažnost je velika opasnost za takav jastuk. Ako jastuk vlaži - bacajte ga bez žaljenja, inače šteta od njega će biti više nego dobro. Gljive, plijesan - nisu ni korisne za zdravlje.

Možete napraviti dovoljno velik jastuk bilja i spavati na njemu, ali možete napraviti mali jastuk i staviti ga pod svoj uobičajeni jastuk. Jastuk se također može staviti na bateriju, a zatim će joj se miris širiti po sobi. Nemojte zaboraviti tresti ga svaki put prije korištenja jastuka. Međutim, treba imati na umu da dugotrajna upotreba nekih biljaka može dovesti do različitih loših kršenja. Ovdje, na primjer, hop je vrlo popularan punilo za jastuke, ali ima neugodne nuspojave kao što su znojenje, uznemirenost, strah, groznica, bol u srcu, kratkoća daha i kronični ekcem. Arome su također lijekovi i moraju se pravilno uzimati!

Naravno, ovisno o biljkama, svojstva jastuka bit će drugačija. Baš kao što neki mirisi (poput svježeg kruha ili mirisnih ruža) u sebi privlače ugodne uspomene, ljekovito bilje samo budi asocijacije u sjećanju. Na primjer, miris majčine dušice smiruje i opušta, djetelina - ublažava zamor, mint - prosvjetljuje um. Mirisni učinak ima arome ružmarina i timijana - oni dobro oslobađaju živčanu napetost. Dobar miris u mjestu, čija aroma ima antivirusni učinak i preporučuje se tijekom epidemije influence i ARI. Miris matičnjaka poboljšava metabolizam i ima antikonvulzivni učinak. Jastučić s aromom limuna ima osvježavajući i okrepljujući učinak. Jastuk s aromom ruže ima harmonizacijski učinak. Možete napraviti jastuk za nesanicu, možete napraviti jastuk za određene snove.

Ako distribuirate bilje po svojstvima, tada će u pojednostavljenom obliku izgledati nešto slično (u daljnjem tekstu dobivamo informacije iz različitih izvora):

1000 tajni

1000 tajni kućanstva: tajne domaće udobnosti, ljepote i zdravlja. Culinary savjet, korisna svojstva proizvoda.

Jastuk ljekovitog bilja za dobar san. Kako napraviti?

Drevni recepti biljnih lijekova za liječenje i promicanje zdravlja prošli su od generacije u generaciju. Ljekovita snaga bilja bila je korištena ne samo za pripremu dekocija i infuzija. Aromaterapija je također poznata i široko korištena. Vrijeme je da zapamtite tajne zaboravljene bake.

Nije tajna da je moderni čovjek gotovo uvijek pod utjecajem elektromagnetskih valova, čiji štetni utjecaj dokazuju znanstvenici. Pogledaj oko sebe! Računala, bežični telefoni, mobilni telefoni, gadovi na noćnom ormariću, elektronski alarmni alarmi noću su zelene oči... Sve to može dovesti do postupnog sloma zdravlja. I prvi znak nevolje u tijelu je loš san.

Tablete za spavanje su zarazne i prestanu pomagati. Budući da mogu uzrokovati razne kršenja na dijelu probavnog i kardiovaskularnog sustava, liječnici ih često ne preporučuju. Nije iznenađujuće, posljednjih godina takva rasprostranjena popularnost stječe netradicionalnim metodama iscjeljivanja, poput aromaterapije.

Eterična ulja, aroma svjetiljke su u gotovo svakoj kući. Infuzije bilja i biljnih čajeva s mentom i melisom noću su pili mnogi ljudi. Vrijeme je da zapamtite još jedan stari način za dobar san.

Što je biljni jastuk?

Tko je morao spavati u ljetnom zraku na otvorenom, udahnuvši mirise bilja i cvjetova, zna kakav je san u takvim uvjetima. Naše bake i bake bile su bliže prirodi, znale su koristiti njezine darove, pomoći joj zdravlju. Znali su sačuvati mirise ljekovitog bilja i množiti snagu s biljnim jastucima. Uvijek su bili dobri pomagači za nesanicu i druge zdravstvene probleme.

Uobičajeni jastuci u starim danima bili su ispunjeni dolje, perjem, vunom ili sijedom. Ako je mentu, kadulju, ljiljan doline, matičnjak, mačke dodane u sijeno, ovaj jastuk je cijelu kuću ispunio pikantnim aromama.

Biljni jastuci nisu samo spavali na njih. Dobro spavajte na najljepšem jastuku. Biljke su bile pune posebnih vrećica različitih oblika, postavljene su na glavu kreveta. Ali činjenica je da kada se takav jastuk grije od vrućine ljudskog tijela i pada kad se krevet pomiče, aroma je mnogo jača.

Biljni jastuci mogu obavljati različite zadatke: ukloniti umor, mirno, opuštanje, poboljšati rad srca, olakšati disanje, pomoći kod hrkanja. Prilikom odabira, ne zaboravite proučavati ne samo indikacije, već i kontraindikacije, a također slušati svoje tijelo: trebalo bi se svidjeti miris trave.

Izaberite biljke za jastuk

Bilje za pakiranje bile su sastavljene različite, ovisno o njihovim svojstvima. Ljekovita svojstva trave za punjenje određuju svrhu jastuka.

hajdučka trava dodajte jastuk za prevenciju gripe, virusnih i respiratornih bolesti tijekom izvan sezone, jačanje imuniteta. Yarrow phytoncides posjeduje baktericidna i imunostimulirajuća svojstva, prirodni su antibiotici. Žetvena jabuka tijekom cvatnje, odsiječe vrh stabljike, duge 15 cm.

St. John's Wort bio je korišten u drevnom Rimu, nije uzalud da se danas smatra čudom od 99 nedaća. Ova čudotvorna biljka ima antibakterijska, antiseptička, imunostimulirajuća svojstva, poboljšava funkcioniranje srca, cirkulaciju krvi, djelotvoran antidepresiv. Jastučić s svinjske smeće ojačat će imunitet, pomoć kod prehlada, gripa, olakšat će disanje tijekom spavanja. Sjetite se sjetve sv. Ivana tijekom razdoblja cvatnje, odrezavajući gornji dio duljine 20 cm. Suha trava čuva balsamsku aromu biljke.

timijan (Bogorodskaya trava, timijana), drevni ljudi smatraju božansku travu, obnavljajući zdravlje i život. Moderna medicina prepoznaje majčinu kao snažnu antiseptičku, blagi hipnotik, prirodni analgetik i antibiotik. Uz pomoć, liječiti apatiju i depresiju, jačati imunitet. Jastuk s timijanom pomoći će kod prehlada, olakšat će disanje, pomoći u zaustavljanju upalnog procesa. Dobro je koristiti kao profilaksu respiratornih i virusnih bolesti. U starim danima, voljeli su dodati timijan dječjim madracima i jastučićima, kako bi se djeca smirila i vidjela slatke snove. Prikupiti tijekom punog cvatnje, rezanje cijeli površinski dio trave.

U redu je običan. Čak se i produljena i uporni nesanica može povući pred ovaj mirisni liječnik. Ako se bojiš prevaliti na poslu, onda kad odete na spavanje, pomaknite jastučić od hmelja i bolje ga prolijte na pod. Hmelj također pomaže kod angine pektoris, hipertenzije, neuroze i razdražljivost. Ako koristite jastuk hmelja za smirenje prije spavanja djeci radoznao dob, biti vrlo oprezni: šuštanje kukova može stvoriti interes i želju da ih probati okus (sva djeca povući u ustima!). I to je puna boli u trbuhu, mučnini i povraćanju. Prikupiti čunjeva hmelja bolje u jesen.

mažuran običan ima nevjerojatnu aromu, umirujuće živce i pridonosi zdravom snu. Sakuplja travu u srpnju i kolovozu. Da biste to učinili, odsiječite gornje dijelove biljke, povlačenjem 20-30 cm od korijena.

Salvia officinalis ima jak umirujući učinak, jača imunološki sustav. Dobro je koristiti kadulje za vrijeme prehlade, upalne procese, kao prevenciju virusnih i respiratornih bolesti. Pripremite cijeli dio kadulje tijekom razdoblja cvatnje.

Geranijska livada (ne smije se miješati s pelargoniumom) preporuča se prehlada, gripa, otitis. Ima antibakterijski i antivirusni učinak, jača otpornost tijela na različite infekcije. Jastuk s gerijanom dobro se smiruje i pomaže da zaspati. Prikupiti geranij u vrijeme cvjetanja: od lipnja do rujna. I ljekovita svojstva su svojstvena gotovo svim vrstama geranija (livada, crveno-crvena, šuma, itd.).

Clover livada ("Kashka", crvena djetelina) korištena je u aromaterapiji u davna vremena. Ima antivirusna, antibakterijska, stimulirajuća svojstva. Korisno za glavobolje, osobito migrene, s hipertenzijom, olakšava disanje kada kašlja, s astmom. Za popunjavanje jastuka pomoću glava biljaka cvjetnice, koje se bere u lipnju - rujnu.

nana poboljšava srčanu i cerebralnu aktivnost, smiruje tijekom stresa, depresija, ublažava višak uzbuđenja, tonizira u depresivnom stanju. Jastučić s mentom posebno je koristan za hipertenzivne bolesnike, koristi se za sprečavanje infarkta miokarda. Sve vrste metvice imaju ljekovita svojstva. Prikupljajte lišće i cvjetnice za vrijeme cvjetanja (od kraja lipnja do rujna), po mogućnosti u jutro.

Košuljasti lišće imaju antibakterijska svojstva, jača imunitet. Jastuk s lišćem od breze - izvrsna prevencija prehlade, pomaže kod glavobolja. Najbolje je berbe lišća u svibnju tijekom cvjetanja stabla.

Cvjetovi od slanica crni čak su i primitivni ljudi koristili za liječenje. Različiti narodi pripisuju ovu biljku izravno suprotnim čarobnim svojstvima. Phytoncides od blackberry crne imaju antibakterijska i protuupalno svojstva. Jastuk sa slanom tijestom pomoći će kod prehlada, gripe, olakšat će disanje, ublažiti glavobolje. Cvjetnice se skupljaju u vrijeme cvatnje.

Melissa (limun od limuna) ima jedinstvena ljekovita svojstva: antivirusno, protuupalno, antimikrobno, antidepresivno. Jastuk s melisijom jača imunitet. Dobro je za nesanicu, neuroze, glavobolje, prehlade, za prehranu, kao prevenciju i liječenje bolesti srca, olakšava disanje u snu. Melissa se skuplja tijekom razdoblja cvatnje.

kamilica - najstarija ljekovita biljka, ima umirujuće, antiseptička, antibakterijska svojstva. Jastuk s kamilicom koristi se za nesanicu, neuroze, depresiju, bolesti srca, kao prevencija prehlade, olakšava disanje u snu, uklanja glavobolje i druge bolove. Prikupljajte cvijeće za glave jastuka ili cijeli nadzemni dio kamilice tijekom cvatnje od svibnja do srpnja.

Artemisia vulgaris (chernobylnik) - najstarija ljekovita biljka. To je protuupalno sredstvo, jača imunološki sustav, vraća radnu sposobnost, smiruje živčani sustav i olakšava disanje tijekom spavanja. Jastuk s pelinom pomoći će kod nesanice, neurastenije, depresije, grčeva, glavobolja. Može se koristiti za sprečavanje i liječenje katarhalnih i virusnih bolesti. Prikupljajte vrhove biljke duge oko 20 cm tijekom cvjetanja, prozore ne smiju biti debljine od 5 mm.

lavanda angustifolia se odnosi na najstarije ljekovito bilje. Istraživači su ga pronašli u zapečaćenoj urni za tamjan Tutankhamuna, lavandin je zadržao okus tri tisućljeća! Lavanda je snažan antiseptik, prirodni antibiotik, analgetik. Jastuk s lavandom će poboljšati funkcioniranje srca, osloboditi glavobolje, jača imunološki sustav i tjelesnu izdržljivost, poboljšava mentalne performanse, smiri živce, pomoći nositi se s depresijom, nesanicu. Sredstva za cvjetanje biljke oko 12 cm krajem lipnja - početkom srpnja pripremljena su. Najzdravijije je lavanda, sakupljena na dan Ivana Kupale.

motherwort Kardijalna tibetanska i kineska medicina korištena je više od 2000 godina. "Nema boljih biljaka kako bi duša bila vesela, vesela i sretna!" Tako opisuju svojstva medicinskih sestara srednjega vijeka. Jastuci s maternicom poboljšavaju srčanu aktivnost, normaliziraju metabolizam, jačaju imunitet, stimuliraju živčani sustav i pomažu u borbi protiv nesanice. Isti recept za obnovu mentalne ravnoteže odgovara odraslima. Pripremite matičnjak na početku cvatnje (lipanj-kolovoz). Izrezane pupoljke i cvjetne vrhove dužine oko 40 cm, stabljike ne smiju biti debljine od 5 mm.

Opcije za berbu bilja

Da biste napunili jastuk, možete koristiti jednu travu ili ga miješati s drugima. Herbalists preporučuju miješanje biljaka koje mogu poboljšati i nadopunjavati druge akcije.

  • Mirisna marmelada, matičnjak, tavolga, slatko djetelina, tansy, hmelj - 1 dio, pelin, zrno - 2 dijela, lavanda, lovor, kamilica - dio spola.
  • Lavanda, verbena, hmelja - 150 grama, 2 žlice ljubičaste korijene.
  • Za 1 komad dinje i tansy, kat je dio lavande.
  • Wormwood - 2 dijela, melissa, tavolga i paprene metvice - za 1 dio, kamilica - pola dijela.
  • Yarrow i kamilica - 1 dio, ružmarin - 3 dijela.

Bilje se mogu samostalno uzgajati. U tom slučaju, bit ćete sigurni u njihovu kvalitetu, datum isteka, originalnost. Nedostatak je vrijeme i trud. Naravno, nije svatko ima priliku i želju da se prošeta prirodom da kombinira odmor s korisnim okupacijom.

Jednostavan i brži način zaliha bilja - odlazak u ljekarnu, velika je korist niz ljekarničkih biljaka! Prilikom kupnje obratite pažnju na datum isteka.

Kako napraviti biljni jastuk sa svojim vlastitim rukama

Jastuk može imati različite veličine: od običnih do sitnih. Što je mirisniji i aktivniji biljka (ružmarin, kadulja, hmelja), tako da jastuk treba biti manji. Obrazac će vam reći svoju maštu: okrugli, kvadratni, ovalni. Ako imate cervikalni osteokondrozu, poželjno je oblikovati valjak, napunite je biljem više čvrsto.

Za glavne jastučnice (platno ili napernika) koristiti samo prirodne ( „disanje”) i guste tkanine (pamuk, lan, tikovine), punila ne propuštati da ne ubode lice i vrat.

Sew par od removable jastučnice iz cambric, poplin, calico, svila. Mogu se nositi preko pokrova i mijenjati ih za pranje.

Posebnost i nedostatak aromatičnog jastuka je brzo stezanje bilja. Da biste to izbjegli, koristite biljke koje drže oblik - šešir, heather, paprat, slama. Dodavanje tih bilja također pomaže da se izbjegne predoziranje u slučaju kada bi bilo poželjno da imaju veliki jastuk, i izabrane biljke su snažni (ružmarin, kadulja, Hmelj) i jaka mirisa (metvica, origano, elderberries).

Tajne dobrog sna - mi jastuk ispunjavamo biljem

Pa, onda. Prva stvar koju trebaš izabrati je tkanina za jastuk.

Možete napraviti jastuk za nesanicu, možete napraviti jastuk za određene snove.

Ako distribuirate bilje po svojstvima, tada će u pojednostavljenom obliku izgledati nešto slično (u daljnjem tekstu uzeti su podaci iz različitih izvora):

  • Kamilica - donosi miran san
  • Lup (češeri) - pomaže u liječenju nesanice, spavanja, ublažavanja glavobolje, smiruje
  • Mirisna kiselina - ublažava glavobolju, smiruje, dodaje oprez i jasnoću. Treba imati na umu da miris metvice osvježava, ublažava umor, ali ne oslobađa stres.
  • Heather - liječi nesanicu i povećanu nervoznu uzbudljivost, ima dovoljno snažan učinak, trebao bi biti oprezan s njom.
  • Laurel - dajte ugodne snove, ponekad i proročke snove
  • Timo - pomaže pogledati kroz san u budućnosti i prošlosti, donijeti sretno raspoloženje za noć
  • Šafran - vidovitost
  • Cimet - pomaže vidjeti budućnost i komunicirati s pravim duhovima u snu
  • Lavanda - dugo se čuva, otjera lepu, djeluje blagotvorno, ublažava stres. Koristan za nesanicu, pomaže u komunikaciji u snu s pravim duhovima (prema drugim izvorima, to oduzima zle duhove)
  • Willow - donosi blagoslov mjeseca
  • Sfinga - pomoći će pronaći mudrost u snu
  • Muscat - pomoći će u budućnosti vidjeti san
  • Melissa - osvježava i smiruje, ublažava glavobolju i druge bolove, daje snažan san. Pomozite sanjati o budućnosti
  • Wormwood - donosi snažne snove, nepotrebne za analizu, štiti ih. Ima blagi hipnotički učinak. Wormwood porazi umor i depresiju, ubrzava metabolizam.
  • Koprive - zaštita tijekom spavanja, briše strahove u snovima
  • Marjoram - briše snove o nepotrebnim energijama, utjecajima, ublažava depresiju
  • Rose - pomaže vratiti snagu tijekom spavanja, donosi proročki, smirujući, mirni snovi, često romantični sadržaj.
  • Valerian - ublažava napetost prije odlaska u krevet, smiruje se, uranja u duboki san.
  • Anis - emocionalno glup noćne more, potiče pomlađivanje tijekom spavanja
  • Kadulja - Može se koristiti za tonik svrhe, pomaže liječiti u snu, promiče sposobnost mirnog, racionalnog vrednovanja sna
  • Althaeus - pomaže liječiti tijekom spavanja
  • Yarrow - donosi snove o rođacima i voljenima
  • Naranča - donosi snove o voljenima i rodbini
  • Basil - pomaže zapamtiti astralne letove, čisti tijekom spavanja, štiti ih
  • Suncokret - pamti pamćenje snova nakon buđenja
  • Carnation - ne sjeća se snova, koristi ga u malim količinama zbog jakog mirisa; obnavlja zaboravljene
  • Rosemary - tonovi, ublažava glavobolju, koriste u malim količinama zbog jakog mirisa; pomaže izbjeći noćne more. Potiče svijest i budi sjećanja.
  • Fern - pomoć kod lumbaga i išijasa
  • Isop - tonizira,
  • Oregano - tonovi,
  • tavolga - spava, ublažava glavobolju, smiruje
  • Dudnik - donosi proročke snove i vizije
  • Jelo - opuštanje, mirnoća
  • Cedar - od neugodnih snova
  • Geranium - spava, ublažava glavobolju, smiruje
  • Kamfor - budi sjećanje na prošle živote, proročanstvo u snu
  • Agrumi - osvježavajući i tonirani, mogu djelovati kao afrodizijak.
  • Četinjače mirisi cedra, smreke ili bora - djeluju kao antiseptici, osloboditi opsesivne misli i omekšati promjene raspoloženja, ublažavanje bolova srca.
  • grane tansy, kamilice, crni ribiz i yarrow - pomoći će se riješiti mentalnog umora.
  • Oregano, jagoda, mimoza, jasmina - pojačavaju učinke svih biljaka. Uz jasmin, također trebate biti oprezni jer može izazvati noćne more.
  • Laurel, melilot i pelin - pomoći će mišićima da se opustite
  • Rosemary, lišće breze i eukaliptusa - poboljšava funkciju bronha.
  • djetelina - umjereno smanjiti pritisak.
  • Kopriva - pomaže da zaspi
  • Bijeli kadulja - kako bi se prilagodili svijetu duhova
  • Chernobylnik - donosi vizije, proročki snovi, pomaže zapamtiti snove.
  • Mullein - ublažava loše snove
  • Krunica sv. Ivana - izbaci duhove
  • Kumin - donosi mirni san, mentalnu snagu, privlači vile
  • Naranče, ljiljani, ljiljani doline i trešnja - mogu uzrokovati glavobolju i noćne more.


Neke opcije za biljni lijek za jastuke:


Harmony, spavanje
latice ruže,
lišće matičnjaka,
trava lavande,
eterična ulja od ruže 4 k.
lavanda 1 k.
latice ruže,
menta
prašak od klinčića.

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija