Panic Attack Je li nerazjašnjena nagli nastup lošeg zdravlja, u kojem je pacijent uznemiren osjećajem anksioznosti, u kombinaciji s različitim vegetativnim simptomima. Da biste definirali taj pojam, liječnici često koriste niz drugih pojmova: vegetativna kriza, VSD s kriznom strujom, cardioneurosis i drugih. U napadi panike postoje jasni simptomi. Liječenje ovog stanja treba obaviti stručnjak.

Kako se manifestira napad panike?

Akutni, iznenadni osjećaj nerazumne tjeskobe mora se iskusiti barem jednom, vjerojatno, svakoj osobi. Takvi poremećaji panike obično prate iznenadna manifestacija snažne palpitacije, osjećaja slabosti i drhtanja u koljenima. Takva reakcija je norma ako osoba stvarno reagira na prijetnju ili opasnost. No, ako se takvo stanje redovito promatra, tada govorimo o psioneurološkom poremećaju koji se naziva napadaj panike. Ovo patološko stanje manifestira se bez razloga i pokriva osobu u potpuno drugačijim životnim situacijama. To se može dogoditi u transportu ili na drugim mjestima s velikim brojem ljudi, kao iu zatvorenim prostorima. U početku, čini se da nema razloga za takvu reakciju. Kao što svjedoče moderni psiholozi, napadi panike se opaža kod oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

razlozi

Stručnjaci tvrde da se napadaji panike očituju u osobi kao napada kao odgovor na stresne situacije i odražavaju neku vrstu unutarnje borbe svijesti s agresijom vanjskog svijeta. Drugi razlog zašto je osoba zabrinuta zbog simptoma napada panike jest prisutnost određenih psiholoških sukoba koje osoba ne može shvatiti i riješiti. Naravno, ljudi koji su skloni takvim napadima prvenstveno se bave pitanjem jesu li takvi poremećaji opasni i kako se nositi s manifestacijama VSD-a. U mreži nema niti jednog foruma u kojem ljudi koji su skloni takvom napadu traže odgovor kako se riješiti takvih manifestacija.

Najčešće napadaji panike, koji ponekad određuju liječnici poput vegetativno-vaskularna distonija, neuroza srce, itd., javljaju se kod ljudi koji imaju malu zaštitu od posljedica stresa zbog nedostatka tijela serotonin i noradrenalin. Te tvari učinkovito sprječavaju utjecaj emocionalne i fizičke nelagode na tijelo. Takvi ljudi mogu neko vrijeme zadržati svoju smirenost, ali ako su previše jak i dugotrajni stres, pokriveni su valom napada panike. Žene su osjetljivije na takve manifestacije. Napadi panike se često manifestiraju u trudnoći, kao iu osobama koje često piju alkohol.

Polazište za manifestaciju napada panike može služiti bilo čemu: stres, emocionalne fluktuacije, nedostatak sna. Istodobno, napad panike pobjeđuje pacijenta ne u trenutku kada postoji objektivna opasnost, ali u uobičajeno vrijeme. Prema tome, za nekoga je teško objasniti zašto je uzrok takvih živaca.

simptomi

Najizrazitiji je, u pravilu, prvi napad napadaja panike. Nerv u ljudima prati oštar porast krvni tlak, izražen utjecaj. Srce pacijenta snažno teče, ponekad čak i izgubi svijest. Sve kasnije manifestacije napadi panike su u većini slučajeva manje izražene.

Već nakon prvog izraženog napada kako se nositi s takvim manifestacijama, osoba treba konzultirati liječnika. Liječenje napada panike poželjno je započeti odmah nakon prvih slučajeva neuroza. Kako liječiti bolest, i koje su metode poželjne u pojedinačnom slučaju, također će stručnjak reći.

Osobe koje su sklone napadima panike obično imaju visok krvni tlak tijekom dana, što je razdoblje najviše društvene aktivnosti.

Kao i kod prvog napada panike, a nakon napada, osoba je izrečena vegetativni simptomi: znojenje, palpitacija, osjećaj topline, pritisak u grlu, glavobolja, utrnulost ruku i noge. Takav napad traje oko deset do petnaest minuta, ali ponekad može trajati oko sat vremena. Nakon što se simptomi opustili, pacijent osjeća vrlo slab i depresivan.

Panika napada - zasebna bolest u kojoj osoba ne može manifestirati druge fobije. Unatoč tome, često u osjetljivim takvim napadima pacijenata također postoje razni emocionalni i afektivni poremećaji. Tako se mogu kombinirati napadi panike strah od otvorenog prostora (strah od otvorenog prostora), klaustrofobija (strah od zatvorenog prostora), strah od mnoštva.

Ponekad panični poremećaj može biti pogrešan za osobu za druge bolesti. Takve zablude su najčešće prisutne kod onih koji su tek nedavno počeli doživljavati napade panike. Takvi se napadaji lako zbunjuju s manifestacijama somatskih bolesti, s neurološkim bolestima, kao is određenim mentalnim poremećajima.

Kako odrediti napad panike

Postoje objektivni kriteriji za utvrđivanje da je osoba stvarno osjetljiva na napade panike. Potrebno je precizno procijeniti vaše stanje i utvrditi pojavljuju li se gore opisani simptomi, kao i utvrditi prisutnost sljedećih točaka.

U osobama sklonim napadima panike, napadaji se javljaju naglo i neočekivano, uočavaju se oko četiri napada na mjesec. Barem, u jednom od napada osoba osjeća strah od prikaza novog napada panike. Kad postoji osjećaj nestvarnosti, osoba se boji umrijeti, razboljeti. Moguće je pretpostaviti da osoba razvija napad panike, u slučaju da ima najmanje četiri od sljedećih simptoma: jak puls i otkucaje srca; tremor i zimice; znojenje; poteškoće s disanjem, osjećaj gušenja; bolna ili kratkoća daha; nelagoda u prsima s lijeve strane; mučnina; vrtoglavica i stanje koje je blizu nesvjestice; osjećaj straha da poludi ili počiniti neadekvatan čin; utrnulost ili trnci u rukama i nogama, iznenadni vrućci ili vrućine.

dijagnostika

Nakon što se osoba žali na manifestaciju gore opisanih simptoma, liječnici najprije izvode sve potrebne studije kako bi isključili patologije unutarnjih organa - plovila, mozga itd.

Dijagnoza se temelji na definiciji kliničkih manifestacija bolesti, kao io određivanju stupnja anksioznosti osobe. U tu se svrhu koristi posebna ljestvica za procjenu napadi panike i anksioznosti.

liječenje

Najbolji način za prevladavanje napada napadi panike dosad je kompetentna kombinacija lijekova i lijekova koji nisu lijekovi. Liječnik adekvatno procjenjuje stanje bolesnika i odabere odgovarajući antidepresivni lijek. Treba ga uzeti dugo vremena. Ponekad takav tretman traje do godinu dana. Na taj način moguće je prilagoditi sadržaj u tijelu bolesnika serotonin i noradrenalin. Suvremeni antidepresivi mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života pacijenta, bez nanošenja neželjenih nuspojava. U ljudi se smanjuje učestalost i intenzitet napadaja, nestaje strah, poboljšava se cjelokupno psihološko stanje i raspoloženje. Pored toga, pacijenti su propisani za smirenje, ako su potrebni antipsihotici. Ako pacijentu dijagnosticira vestibularni oblik napada panike, on također pokazuje primanje neurometaboličkih stimulansa sedativne akcije.

Kao nefarmakološke metode terapije prakticira se provođenje psihoterapijskih sastanaka, promjena načina života. Važno je da u životu osobe postoji što manje stresnih situacija i više pozitivnih emocija.

Pored ovih metoda liječenja za napade panike ponekad je poželjno da pacijent provede određene fizioterapeutske postupke. Prakticirana MDM terapija (mezodiencefalska modulacija cerebralnog korteksa), elektrosleep, terapija bojama, aromaterapija. Ponekad se ponekad i propisuje refleksologija, opuštajuća masaža, fizioterapija usmjerena na opuštanje, a kasnije i toniranje. Međutim, vježbe bi trebale biti umjereno intenzivne i dozirane, jer teški stres može pogoršati stanje bolesnika.

Također se bavimo pomoćnim biljnim tretmanom, u kojem bolesnicima savjetujemo da svakodnevno uzimamo dekocije nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete kuhati bujon i infuzije valerijana, veronika, origano, kopriva, melisa, Artemisia vulgaris, motherwort, kamilice, hmelja itd.

Treba obratiti pažnju na osobitosti prehrane. Iz prehrane je bolje isključiti začinsko začini i hranu, jaka kava i čaj, alkoholna pića, jer se uzbudljivo djeluju na živčani sustav.

Kako smanjiti intenzitet napada?

Pacijent koji periodički doživi napade panike mora naučiti samostalno se nositi s situacijom, smanjujući ozbiljnost manifestacija. Ponekad provedba jednostavnih preporuka može u potpunosti spriječiti razvoj napada panike.

Dakle, u početku bi osoba uvijek trebala biti svjesna činjenice da napad panike ne ugrožava njegovo zdravlje. Ova je jednostavna ideja, međutim, vrlo teško shvatiti tijekom napada. Ali ako pokušaš ovladati tom metodom, onda s vremenom možete naučiti kontrolirati svijest tijekom razdoblja napada panike.

Da biste zaustavili paniku, morate pokušati preuzeti kontrolu nad situacijom koja navodno prijeti nekoj osobi. U tu svrhu prikladna je jednostavna papirnata vrećica, disanja u kojoj će pomoći kontrolirati rad unutarnjih organa.

Ona će također pomoći prisutnosti pored pacijenta osobe koja je svjesna svojih problema i koja može pomoći u bilo kojem trenutku. Čak i oni ljudi koji su navikli na samostalno rješavanje svih problema moraju tražiti pomoć. Osoba koja pate od napada napadi panike trebala bi, barem mentalno, dati dopuštenje ako je potrebno potražiti pomoć od drugih ljudi, a ne smatrati to nedostojno ponašanje. Također morate zapamtiti da uvijek postoji mogućnost da brzo pozovete liječnika.

Pacijent koji je podložan napadima panike, što uvelike olakšava stanje svijesti: što više on će znati o bolesti, o tome kako prevladati i smanjiti simptome, ugodnije će liječiti svoje manifestacije i kada se ponašaju na odgovarajući način napada.

Obrazovanje: Diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Rivne s diplomom iz Pharmacya. Diplomirao na Državnom sveučilištu u Vinnytsia. MI Pirogov i staž na svojoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. - radio je kao ljekarnik i voditelj ljekarničkog kioska. Dobitnica je diploma i znakova razlika za njezin dug i marljivi rad. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

dravstvuyte dobri ljudi molim pomoć, već sam 10mes što su napadi panike bez razloga panici, koliko puta treba pozvati hitnu pomoć, liječnici su propisane tablete amitriptilin, piti mjesec dana, spavanje cijelo vrijeme, hodala kao zombi, a onda umorni od sebe počeo da izađu na svježi zrak na vožnju biciklom i tako dalje miruje ne sjedi i Sida, a onda je otišao u neurologa 10 dana otišao u kapati injekcije, još uvijek nisam neka napade panike prije mjesec dana postao gori me usmjerena na terapeut, terapeut je rekao da je potrebno da se akupunktura ili hipnoze, izabrao sam iglu, previše 10p rotsedur..sdelali a ne svaki dan, bilo je, kao da je završio igla tada rekao za masažu trebao biti danas 4den da želim vas pitati za pomoć ako akupunktura i masaža riješiti napada panike, samo moj strah iznenada onesvijestila pad ili umrijeti ovdje, koji su pomogli iglu, molimo napišite

PA pate pol goda.Kogda nije znao da je to vrlo teško: stalna vrtoglavica, unutarnji drhtanje, tjeskoba, straha.Vam poznato? Zatim je počela uzimati blage sedative: glicin, tenoten, phenibut. Ne svi odjednom, ali naizmjenično. Mjesec dana - pijem, a drugi, pomaže mi. Glicin blokira adrenalin zbog kojeg se osoba boji, pa prije važnih sastanaka, putovanje koje ne mogu učiniti, to su vitamini za mozak. Postupno se PA počeo povlačiti. Osjećaj osobe je vrlo važan. Potrebna vam je snažna motivacija za dobro stjecanje. tj vaš cilj ne bi trebao biti izliječen od PA, već da se izliječi od PA za što? Nemojte se bojati. Morate se boriti protiv sebe. To nije lako, ali vozmozhno.Pitaytes pravo, slušajte svoje organizm.Smelo naleti proizvoda potrebnih za proizvodnju serotonina banane, sve čokolade, mesa, mlijeka, heljda, itd Učinite ono što uživate i budite zdravi!

Paničem od 2002. P.A. užas.Neznayu netko poput, ali u razmišljanju, čak i kada nema PA, tu je stanje stresa koji ide poput sjene na mene, a ne za trenutak otpuskaet.Ofitsialnaya medicina tvrdi da je uspješno vylechivaetsya.A ja mogu pouzdano reći da je VYLEChIVAETSYa.To nije ono što je napisano, da razne razgovore može uvjeriti osobu koja je samo zastrašujuće misli i osobni sereznogo.Na zapravo posljedica moždanog udara ili može infark od stalnih briga i visokog krvnog tlaka.

Panični napad nije ugodan osjećaj, ali kada se ponavlja i iznova, stvara se osjećaj iscrpljenosti. Sviđa mi se mnogi ovdje pomaže valokordin, uzeti 15-20 kapi, ako je dan bio nemirna noću može uzeti 30 kapi, sve dobrobiti, osjeća u zadnje vrijeme je normalno, kako bi se lijek traže utočište u manje vremena od vremena-to svidi, i tako pomoći

Pate od napada panike duže od 3 godine. Mnoge stvari koje sam pokušao. Umirujuće. Ne mogu reći da me je bilo tko od njih potpuno izliječio. No, najbolji učinak bio je iz skullcap-a i hop-a u tabletama za opuštanje - mjesec i pol kasnije, bili su nekoliko puta manji. I opća psihološka bolest je poboljšana, anksioznost je otišla.

prisledovali sam takve napade kada je na rubu živčanog sloma pomogao valokordin tjedan vidio 3 puta dnevno 15-20 kapi, a onda noću jednom tjedno po 25-30 kapi, vrlo korisne.

U pravu si, pomaže brzo s PA-om. Nakon nesreće, napadi panike počeli su me progoniti. Umirite se, ali niste radili, a standardni valerijanci i matičnjak nisu imali nikakav učinak. Nakon što sam uzela Valocordin, osjećala sam se mnogo bolje. Dobro se apsorbira, učinak se osjeća brzo. Nisam primijetio pobochek. Nakon tjedan dana uzimanja, napadaje su gotovo eliminirane, sada uzimam lijek samo jednom, po potrebi.

Nedavno, suočeni s takvim problemom, kao što ste stalni napori. iscrpljujuće. postoje napadi panike. Počeo je pretraživati ​​internet za dobar alat, izbor je pao na valokordin. Nakon prvog prijema došlo je do poboljšanja, došlo je do nervoze. Također je ohrabrujuće da je ovaj lijek simptomatski lijek, sedativ, ima blagi hipnotički učinak.

Ja PA 2013 goda.Nachalos sve od spinalne ozljede, imam izbočenje prsne otdela.Na ova pozadina razvijao PA.Dolgo trčanje okolo vracham.EKG, jeka, terapeut, sve dok nije došao do neurologa, Bog mu zabraniti mi zdorovya.Ona propisani antidepresivi (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropni i krvnih žila, a onda sam MRI i nađoh izbočinu, tada još nije farez s preporaty ne pamte nazyvaetsya.Byli napada oko 1-2 puta u god.Seychas opet ovdje, i ona je otišla u privatnu trgovac, ne mogu doći do nje, trpe za 2 mesyatsa.Vse to samozadovoljstvo, FL Sve su to gluposti, treba se liječiti spetsialista.I ni na koji način sebe tretmana i liječenja prethodne preporaty, sve što je potrebno kako bi menyaetsya.Tak liječenje ili terapeutu ili neurologa horoshemu.Vsem zdorovya.Esli sreću i imate pitanja možete pisati ili nazvati + 79853863927 ili +79776698122.

Ja sam psihijatar, otprilike jednom svakih 2-3 godina, ja se dogodilo PA.rebyata u Jekaterinburgu, kontakt 8912 288-03-37, nećemo tretirati razbiratsya.distantsionno ne umeyu.oplata printsipialna.prinimayu privatni ured

Laku noć! Već sam dvije godine imao napad panike, a onda je već neko vrijeme nestao. Prošao sam vrlo mnogo liječnika koji su svi u normi. Reci mi to baš ovo nisam još imao toplu plimu u prsima i vrućini koja sam prošla EKG I srce srca je u redu, recite mi da je to neka vrsta nervnog sham?

Ja sam psihijatar i psihoanalitičar, 25 godina praktiki.na iskusio sve čari PA, godine proveo analizu pojava PA.obraschaytes, razbiratsya.ekaterinburg.9122880337 će

Alla Sukova, dobro shvaćam što pišete, ona se suočila s tim. I dok se nije tretira, svake se godine stanje samo pogoršalo. Liječnik mi je pomogao da se nosim s napadima panike, postavio je Eltatsina, a sada ga vodim na tečajeve. Osim toga, pokušavam voditi opušteniji način života, nemoj biti nervozan, pomaže mi. Sretno!

Neprestano napadam, općenito ne možete biti nervozni. Neprestano sam vjetar, mislim da je vrijeme da počnemo uzimati nešto, jer se ne mogu nositi s emocijama.

PA je posljedica slabog živčanog sustava, ako je ojačana, zaboravit ćete da je to nekada bio s vama. Živjela sam s tjeskobnim poremećajem već 20 godina i bila je tako lako oporaviti se. Nisam se antidepresivi, imenovan sam Grandaxinum, adaptol i glicin, ali tečajevi mora biti najmanje godinu dana - dva. Magnolija pustiriki pomaže u tabletama, dva glicina ispod jezika prije kreveta. Samo trebate čitati Kurpatova knjigu koja će razumjeti kako i što vam se događa, ali ponekad je dobro i Biblija) Najvažnija stvar za prebacivanje na pozitivan val i strogo odbijaju alarmirali su stegnute stanje. Ovdje počinje ravno PA, a vi ga zanemariti u, uliti sebi mješavinu od 40 kapi tinkture gloga, božur, Motherwort, valerijane i mogu nevena, sve u isto vrijeme ubiti infekcije)))) i film su duhovno ili zanimljivo štivo. Vrlo brza pomoć za prebacivanje - rješenje problema logike ili križaljki. Počnite čitati humor, anegdote, aforizme, itd. I najvažnije se sjetite. Jednostavno zanemarite PA i učinite nešto obično normalno, naš mozak može učiniti nešto s jednom stvarom - upotrijebite ga. Ili PA - ili film))) još uvijek topla voda boca na nogama, ublažava i opušta tijelo zimice stezanje u neizvjesnosti. Općenito, trebate ukloniti uzrok kroničnog stresa ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ništa nije skuplje u životu dobrog raspoloženja, ostalo je samo životno iskustvo)))

Od početka sam mislio da sam imala napad panike, kao u voljenoj seriji, jedan od likova bio je napad panike i bio je u pravu, istina. + Za sve post-traumatskog encefalopatije i mitralni ventil.Mne stvarno teško izdržati napade panike jer sam često već imaju glavobolju i srce su u pitanju. Ako se nešto stavi u torbu, a zatim stotinu puta će provjeriti na putu, ako idem u dućan glavu osvaja pomisao kako stvari treba biti učinjeno. Često osjećam osjećaj tjeskobe, i ponekad se čini da ću umrijeti. Kad je moja majka ide negdje, a ja brinuti padne na pamet strašnu ideju o tome što anksioznost povećava.Poetomu moja majka me uvijek zove i rekao sam joj, kao i iskustvo. Ako sam ljut, i ne izražavaju osjećam povrijeđena uvrede i počnem gušiti, a izražava zadrhti i osjećaju da nisu dovoljno kisloroda.Ya također vrlo strah od scene i pažnju. Čak mi je teško reći poeziju, jer drhtim. Nedavno sam imao napad u školi. Nije mogla disati. Zastala je. Gotovo da nije nazvana hitna pomoć. Glavni učitelji, medicinska sestra, pa čak i psiholog, dolazili su trčati. Nisam mogao disati, ali nakon što sam otvorio prozor i dao mi lijekove, postalo je bolje. Psiholog je pomogao doći do med.kabineta i očito je shvatila da sam bio napad, jer sam se tresla, a ona je validol, a onda sam se vratio u normalu (napad je zbog činjenice da sam bio zabrinut zbog izgovorene riječi učiteljicu, što me je dotaklo, ili bolje izvuklo iz sebe) I vjerojatno znam zašto sam započeo napad. Jednog dana u lipnju sam se probudio odlučio ući u sots.set „” BK „” kako bi vidjeli postove, a zatim u klasi raspravi da dijele informacije o pucnjavi (terorističkih) na ulici, što se događa s mojom majkom i gdje je vjerojatno. Ja hammered u tražilicu oko vatre i saznao da su civili umrli i to je ista ulica (sam išla u suzama i drhtanje). Nisam mogao nazvati majku, jer je stanje na telefon nije bio i otišao do susjeda, koji se zove, ali moja majka nije odgovorio do tada sam plakala teže. Nakon Hvala Bogu ništa nije dogodilo, moja majka je rekao, a rekao je da je tramvaj pokvario tako putnici čekaju tramvaj 2.Kada je došla na odredište, već leži tijelo. Nakon tog dana, ne mogu se smiriti. Teško mi je. To je stvarno teško s napadom panike. Moj terapeut mi je propisao adaptol i rekao da ako osjetim alarm, pijem i stvarno pomažem. Ali što ako imam toliko lijekova? Za prevenciju bolesti srca i td.Mne se čini da sam možda predozirao ili nešto slično.

Vrlo zanimljivo i potrebno. Moj suprug pomaže pogoršati život i zdravlje. Mislim da ima nekoga, zato se miješam s njim. Sada prolazim kroz tretman takvog napada (sve dok to nisu potvrdili, ali.), Imam slabost u mojim nogama i puno više.

Dobro došli! Ja sam student.21 godine. Nedavno sam (od kolovoza ove godine) počeo te napade, svi doktori su prošli, iako postoje neki zdravstveni problemi. Napad panike je pakao za mene, ja sam ona počinje naglo (obično u večernjim satima ili prije spavanja), bez razloga, kao što je opisano u članku, i traje do sutra, u ovom trenutku, želio bih da ispari, tako da ne pate, moja mama pronašao dobar stručnjak iz inozemstva, nadam se da će mi pomoći.

Imam već 10,5 godina s tim napadima.. i primio odgovarajući odgovor samo odlazak u neuropatologa-psihoterapeuta. imenovan tretman i postao vrlo dobar u pomaganju. Mladonija za noću intramuskularno. granidinske tablete na 2 sata ujutro i navečer.

Bolesna sam u teškom obliku oko 5 godina, napadaji su se dogodili nekoliko puta dnevno, započeo je depresija, primijenjen je tečaj lijekova, a liječen sam i psihoterapeutom. Nakon liječenja, nije bilo napadaja već gotovo 6 godina. I nakon šest godina, napadi su se vratili, iu vrlo jakom obliku. Ne mogu zaustaviti napad čak i uz pomoć tehnika koje me psihoterapeutica naučila. Morate ponovno otići liječniku? ili trebate prilagoditi režim dana? (stalni nedostaci)

Da budem iskren, kad sam počeo imati glavobolje, sve je bilo zapisano na vrijeme ili na činjenicu da nisam dovoljno sna, bio sam umoran. Ali kad sam već započeo napadaj panike, odlučio sam vidjeti liječnika (da budem iskren, čak sam mislio da ću poludjeti). Ali sve nije bilo tako zastrašujuće. Liječnik je rekao da imam VSD i samo zato što me ne liječi, simptomi postaju jači. Sam imenovao Eltatsina. Kao što se ispostavilo, lijek je siguran, ali istovremeno je vrlo učinkovit. Pio sam tečaj za dva do nekoliko mjeseci, ali poboljšanja nakon nekoliko tjedana korištenja su primjetna. I sada se osjećam izvrsno, ali ako već znam da je bolje konzultirati liječnika, a ne misliti da će sve proći sam po sebi.

Kažem 15 godina samo u bolnicu specijalistu.

Lara, puno hvala za vaš komentar, za vrijedne informacije. To mi se događa upravo sada. Jučer nisam mogao doći do liječnika, morao sam puzati iz podzemne željeznice i nekako doći do kuće. Bilo bi vrlo lijepo razgovarati s tobom, pišite mi, molim vas, ako postoji želja. Sb-lena pas ya.ru Iz osobnog iskustva - čitanje pomaže.

U mene su napadi panike bili tijekom 8 let.Pila na preporuku liječnika atarax, nije pomoglo. Stvarno pomaže sibazon (samo retserptu) i svu njegovu zameniteli.Esche self-indijski mudri (prst yoga), umiriti, scrunchy na zglob, koji počinje trzati kad počne napad (bilješka premještena u drugu), za 500 do edinitsy.Esche savjetovati Phenibut (možete moliti bez recepta), 3 puta den.V općenito pretrpjeli 8 godina, sada svi proshlo.Sovet lichnyy.Dlya miran, nose sa sobom napulsny tlakomjer, pritisak tablete, inderal na povećana brzina otkucaja srca, sibazon ili drugi jaki sedativ a, potrebno je četvrtina pod jezik kako bi uspokoitsya.Proshla sve krugove pakla, Mogdy ne napuste kuću, Metro najstrašnija trenutak u mom životu činilo. Otišao sam oko svih liječnika, sve testove, do Kateovog mozga, sve sam provjerio. Ništa nije pomoglo, samo guma, mudra i sibazon pomogli su.

Za mene liječnik je registrirao tsipraleks, jako pomogao ili pomagao

Danas je sve dobro, noću počinje. nemoguće spavati, srce izbija... ne prolazi i ometa rad i život voyushche

hvala ti! vrlo svjestan i nužan članak. Za mene, odlučio sam da vjerojatno imam! Na pozadini produženog stresa, za šest godina, tyanetsya.Dvoe poralizovannyh su brige za njih je obrok, pa čak i muža operacije srca učinio, i kćer s dojenčadi, a sve nagomilane u kuchu.Molila boga da bi se ujutro ne mogu probuditi sve to je povlačenje. Sada malo resorbira osim poralizovannyh mentalni problem i dalje postoji ponekad i izvlači nešto iz sdelat.Te koji nisu bili u mojoj koži, savjetujem vam da to učinite je, dobro, što možemo osloboditi Blažena, a ja vidim, ne mogu, bojim se čak i na ulici izađi.

molim te reci mi dan osjećam otkucaje srca, ali to je teško.. zatvorim oči i bio sam kao u snu idem u krevet, ali ja razumijem da to nije san sam vrištati i pokušati sebe probuditi, ali ne mogu čuti. Cijelo vrijeme se nalazim u mraku i strahu stalno vidim da se nešto strašno.. kad dobijem srca česta i teška i početi plakati, a ja ne mogu spavati. Je li to napad panike?

Zašto nisam pokušao, ništa radio ni za kratko vrijeme, a onda užas vraćaju opet i snova.Ispytyvala napade panike lijekovima detstva.Ni niti psihologa niti motivacijski, ništa pomaže! Već sam htjela počiniti samoubojstvo iz očaja, a ovdje opet, i to je sve više sebi, kad sam posrnuo na tibetanski mantre sretan sam u prostranstvima interneta.Teper!))

Kad me je mladić napustio, bio sam jako zabrinut zbog ovoga. Pokušao sam čak i podmiriti račune sa životom. Imao sam depresiju i nisam htio vidjeti nikoga, zaključao sam se. Tada se čak sjećam jezive. Moja me majka nagovorila da odem u kliniku. Jedva sam se slagao, mislio sam da nitko ne može pomoći da se nosim s osjećajem razbijanja. Uzeo sam 3 tečajeve s prekidima i postao mi je lakše. Htjela sam živjeti i uživati ​​svaki dan. Zahvaljujući mojoj mami, koji mi je pokazao dobre stručnjake i doveo me natrag u život.

Prije toga, bio je zatvorenik nesanice i stalne strahove. Pokušao sam se liječiti neovisno, ali određeni rezultati nisu. Kao rezultat toga, prijatelji su savjetovali da idu u kliniku, oni su mi pomogli, za koje sam beskrajno zahvalan. Stoga, bolje je ne gubiti vrijeme i okrenuti se stručnjacima na vrijeme.

Ovdje je samo jedan liječnik relevantan - psihoterapeut.

Zahtjev i koji stručnjak za prijavu? Pregledao sam endokrinolog i sve je u redu, ali napadi panike već su gotovo svakodnevno (((

Zahvalan sam za vaš članak. Nažalost, imam problema s vama. Sad to mogu ispravno postupati. Hvala ti.

Da, koji je stručnjak potreban?

Informativni! Bilo bi poželjno naučiti ili saznati, i na koji stručnjak se obratiti u ovom slučaju? Koliko će, primjerice, koštati u Kazanu, posjetu liječniku i naknadnom liječenju?

Napadi panike

Napadi panike Je li paroksizmalna tjeskoba koja se javlja uz povremene napade. Panični napad pripada drugim poremećajima panike i šifrira se u ICD-10 kao F41.

U našem teškom stresnom vremenu mnogi pojedinci su podložni ovom problemu. Razlog je puno stresora u kontaktu s našom obranom. U našem uravnoteženom svijetu nema dovoljno adrenalina, tako da su horor filmovi vrlo popularni, poput trilera. Međutim, aktivnost mozga ljudi programirani iznenađujuće, televizijske ekrane i vidi prijetnju sličan realnom, tako sintetizirani impresivan komad hormona stresa koji uzrokuju simptome bolesti.

U pojedincima koji su skloni takvim bolestima, stupanj samodovoljnosti značajno pada. Takvi ljudi trebaju pomoć kako bi se udaljili od negativnog okruženja i vratili zadovoljstvo životom.

Napadi panike - što je to?

Stručnjaci su nastojali proučavati ovaj problem, čak i od vremena psihoanalize. No, ime koje poznajemo izrazilo se tek u 20. stoljeću u Americi, kada je razvoj psihijatrije bio u punom zamahu.

Sada je hitnost ovog problema znatno povećana, mnogi moderni filmovi prikazuju znakove napada panike. Čak i junak Avengers, Iron Man, koji je ovaj problem dotaknuo.

Simptomi napada panike se može izraziti u izljevima straha, koji nastaje potpuno nepredvidljiv, osobnost je također vrlo zabrinut, ona se boji da će umrijeti, ali ponekad mislim da bi bilo suludo. U tom slučaju, osoba doživljava neugodne simptome s fizičke strane tijela. Ne mogu objasniti razloge, ne mogu kontrolirati vrijeme ili silu napada. Mnogi preživjeli napade panike, idite na terapeuta za pomoć kao vaskularni distonije, za neurologa kao cardiopsychoneurosis, a tek nakon prolaska duljinu staze, psihijatru. No, bez obzira na to tko se ta osoba bavi, očito postoji kršenje autonomnog živčanog sustava.

Napadi panike često se može pojaviti na pozadini od značajnih razloga, koji prijeti osobu, barem, gubitak zdravlja, ali to nije neuobičajeno kada nema apsolutno nikakvog razloga, u potpunosti se sintetizira ljudsku podsvijest. Nema racionalnog sastava, samo je bacio adrenalin, a osoba, na to reagira, počinje se bojati ili pobjeći. Osobnost samostalno, posebno na početku, ne može upravljati tim napadima, a tijekom vremena razvija posebnu vrstu ponašanja - kognitivni učinak.

S tim problemom dob nije globalno značajan, ali obuhvaća mlade ljude i zrelog kontingenta. S jedne strane psihoterapije je doba kriznog stanja, tj. Trenutke u kojima se osoba mora osloniti i doživjeti faze realizacije.

U muškaraca, napad panike je ponekad rjeđi. To je, prema nalazima studija, objašnjeno kompleksnim hormonskim promjenama u menstrualnom ciklusu. Nećete biti iznenađeni zbog prisutnosti oštrih emocionalnih skokova u žena. Postoji mogućnost da su muškarci manje spremni zatražiti pomoć zbog svoje preljubničke muževnosti. Radije bi se držali lijekova ili pića kako bi izgubili opsesivne simptome.

Svaka osoba je sklona misliti da je njezina bolest svojstvena samo njoj, kao i njezina patnja, stoga se srami dijeliti takav problem. Moguće je sa točnošću osigurati da u okruženju tih ljudi, za deset ima jedan sa sličnim problemom. Bolje je podijeliti ovo jer je sve zajedno lakše podnijeti.

Nije uvijek potrebno misliti da je to problem u strukturi neuroze. Moguće je razviti tumor u nadbubrežnoj žlijezdi - pheochromocytoma. Često se somatoformne poremećaji također zbunjuju s napadima panike. Mnoge fobije, naravno, pridonose ovoj patologiji.

Endogena, kao i egzogena depresija, također se može manifestirati napadima panike, koji znatno opterećuju tijek bolesti. U osobama s bolesnim srcem, također napadi panike nisu vijesti, jer je jedna od glavnih pritužbi na ishemičku bolest strah od umiranja. Endokrinološke bolesti, zbog hormonalnih emisija, također imaju takav simptom. Mitochondrial bolesti koje se prenose preko ženske linije također su jedan od razloga, i naravno, nisu spriječeni napadi panike mnogih lijekova, kao nuspojava.

Napadi panike svrstani su u tri kategorije. Napadi koji se pojavljuju bez ikakvog razloga. Panija koja nastaje na iskusnom psihotraumu, ili njenom očekivanju, u potonjem je realno spriječiti. Pa, u obliku reakcije na oslobađanje biološke ili uvođenja kemikalija.

Napadi panike: uzroci

Postoji nekoliko teorija mehanizama koji su svojstveni paničnom napadu:

- Povećani kateholini u krvotok, što dovodi do povećanja količine dopamina u živčanom sustavu. Oni mogu snažno stimulirati tijelo. Subjekti koji su primali epinefrinu imali su simptome panike.

- Genetska osnova također nije isključena, jer je u mnogim studijama utvrđeno da mnogi "alarmisti" imaju rođake s sličnim problemima. To potvrđuje i istraživanje bolesti na blizancima s jednim jajašcima.

- Teorija psihoanalitičara kaže da je uzrok straha odsutnost oslobadanja libida. Ako je osoba stisnuta i ta energija nije oslobođena, susrećući mentalne barijere, to dovodi do fizičkog stresa. A tamo nije daleko i panika. To je osobito problematično za ljude čije se intimne sklonosti susreću s društvenim tabuima.

- Teorija ponašanja kaže da se jednom pod stresom, pokazujući njihov strah, u sličnim uvjetima osoba će se opet vratiti uobičajenom modelu ponašanja. Kognitivnim mehanizmom, osoba je fiksirana zbog straha od napada panike koja je nastala zbog pogrešnog tumačenja osobnih senzacija.

- Terapijska patologija, panika, u kojoj se pojavljuje pojam "anksioznost somatizacije". Taj je problem tipičan za pojedince iz specijalne trgovine likova, mnogi bolesnici u toj strukturi su imali tešku bolest. Svaka osoba s nekom bolesti reagira na određeni način. I u pojedinim pojedincima to utječe u nestabilnost emocija. Takvi ljudi su depresivni, depresivni, ne ostavljaju osjećaj razbijanja. U pozadini svega ovoga pojavljuju se alarmantni simptomi. Vrlo često emocionalne manifestacije nisu otkrivene, već samo vegetativni simptomi. Panika u strukturi infarkta miokarda vrlo je česta.

Ne samo patologija nego i fiziologija dovodi do takvih simptoma napada panike. Mnoge žene doživljavaju paniku tijekom trudnoće i to je razumljivo, jer postoji ozbiljan test, psujeći depresivne misli, pa čak i hormoni piju. O rođenju i postpartumnoj depresiji, nema se što reći - ovo je kategorički razlog. Osobe s nesigurnostima emocija izložene su ovom čimbeniku i na početku seksualnog života, jer neugodnosti utječu neugodna neugodnost, različiti nametnuti strahovi i predrasude. U adolescentskom razdoblju, primijetivši preobrazbu nečijeg tijela, nemoguće je nositi se sa svim novostima koje su se odjednom spustile i panična pojava. Postoje i razni strahovi, često pogoršani od djetinjstva.

Endokrinološke bolesti, na primjer patologija štitnjače i feokromocitom. Prve vegetativne krize izazivaju, a na drugom otpuštanju hormona stresa - adrenalina i noradrenalina. Oni aktiviraju pritisak i paniku. Tirotoksikoza, koja povećava katabolizam, također dovodi do mentalnih poremećaja, izazivajući ovaj problem, ljudi su također zlonamjerni.

Nije isključeno i utjecaj lijekova u formiranje napadi panike. Na primjer, kolecistokinin ili stimulanse njegove sekrecije, proizvedene i korištene u probavnom traktu za dijagnozu patologije, povećale su stresogenost. U ovisnicima, s apstinencijom, također se koristi.

Sustavni steroidi, koji se koriste u teškim astmama i sustavnim bolestima, djeluju u mehanizmu sličnom pheokromocitomu. Anabolički steroidi koji se koriste za kaheksiju i omiljena priprema "kachkov".

Mnogi psihijatrijski, neurološki i anestetički lijekovi su anksiogeni, tj. Stvaraju anksioznost. Među onima koji se koriste u anesteziologiji, Bemegrid je opojna droga, protuotrov za barbiturate za kompleksno liječenje alkoholizma.

Ako je duševna bolest popraćena tjeskobom, nesanicom i strahovima, mentalno bolesne osobe brzo postaju panika. U takvim pacijentima, panika se ne manifestira uvijek uzbuđenjem, češće zbog strahopoštovanja. S shizofrenijom i sličnim endogenim poremećajima, ovo je vrlo čest problem. U našem ratom ispunjenom životu, posttraumatski stresni poremećaj također je postao ključni čimbenik. Obezivno-kompulzivni poremećaj također ima u svojoj strukturi ovaj problem, ali i opsesivne ideje i akcije.

Društveni razlozi koji su nastali s razvojem napretka i masovne migracije na megaštine. Oni stvaraju paniku od mladog doba, često koji teče u enurezi ili astmi, kao simptom neizgovorenih strahova.

Napadi panike: Simptomi

Sindrom panike može se pojaviti ne samo tijekom dana. Vjeruje se da ljudi koji u danu ne dopuštaju strah pobijediti skloni su ovoj noći.

Napadi panike karakteriziraju fizički simptomi. Vruće ispiranje ili osjećaj hladnoće dovoljno je za njih tipično. Takvi ljudi su prilično ovisni o toaletu, oni su uznemireni čestim poticajima za mokrenjem. Bol u napadu panike često se pojavljuju u prsima, uz otežano disanje. Često su u srcu, često čak i do asfiksije. Postoji i vegetativna simptomatologija: suhoća sluznice, povećano znojenje. Vrlo karakteristični unutarnji tremor.

Kateholamini koji su masivno pušteni tijekom panike imaju vlastite učinke i dovode do određenih simptoma. Reaktori su receptori koji su u miokardu i reagiraju tahikardijom. Plovila su sužena, tako da se pritisak skače. Zbog hiperventilacije, razina ugljičnog dioksida pada, tako da osoba slabi, tijelo postaje glupo i vrtoglavica. Čak se može dogoditi i nesvjestica.

Za osobe s sindromom razdražljivih crijeva, napad panike je također karakterističan. Česte manifestacije će biti mučnina, proljev. Ti su ljudi izolirani iz društva i tijekom vremena svi vanjski kontakti za njih donose poteškoće. Sve te bolesti nazivaju se funkcionalnim, zbog nedostatka organske patologije.

No, najznačajniji znakovi napada panike su mentalni simptomi. Ovaj unutarnji osjećaj opasnosti privlači ljude da se zaključe u svojoj "ljusci". Takve ljude uznemiruje osjećaj nepremostive i neobjašnjive nesreće. Strah u većini slučajeva potpuno je nerazuman. Ti su pojedinci ograničeni ili, naprotiv, nemirno se kreću. Vrlo često postoje simptomi slični histeri, poput komete u grlu. Rjeđe se može dogoditi derealizacija, pa kada se napadi panike ne trebaju kretati. Neki ljudi također su zabrinuti priljevom misli. Spavanje takvih ljudi je povremeno, teško ih je odmarati. Tijekom spavanja, zastrašujuće slike, osjećaj pada i uši pate od glasnog zvuka.

Glavni simptom je odsutnost bilo koje vrste aure. Panični napad pojavljuje se iznenada, što je još bolnije za osobu. Nakon toga, osoba je slaba, astenična, depresivna.

Česti su i ekvivalenti napadi panike. Istodobno je osoba mirna. Ali njegov vid ili sluh naglo se pogoršava, bez organskog razloga. Ponekad postoji aphonia ili karakterističan psihijatrijski simptom - mutizam. Često, pješačka šetači imaju slomljenu šetnju, a neki čak gube osjećaj sebe. Ponekad postoji nerazuman povraćanje ili grčevi mišića. Ali, ako postoje takvi ozbiljni simptomi, odmah se trebate približiti psihijatru, a ponekad neurologu, na vrijeme da biste vidjeli, u nazočnosti ozbiljnije bolesti.

Ozbiljnost somatskih simptoma manifestira se od lagane napetosti do očite anksioznosti. Napad traje samo pojedinačno, ali obično ne prelazi pola sata. Krize, praćene vegetacijom, javljaju se rjeđe, dva puta dnevno, a ponekad i cijeli mjesec, osoba zaboravlja na njih.

Panični napad se ne događa jednom, ako osoba već ima ovaj problem, a zatim se brine o tome opet, neugodna očekivanja ove panike dodaje na nevolje. Zbog toga, s vremenom ljudi osjećaju svoju beznačajnost, što pridonosi simptomima depresije ili anksioznosti-fobičnih poremećaja.

Shematski se može prikazati kako slijedi: anksioznost napada stimulira otpuštanje hormona stresa odgovor tijela, to dovodi do više tjeskobe, paničnih napada je zaključan u još većem izdanju hormona. Sve to vodi poteškoćama u samokontrolu, pogoršava se obitelj osobe i društveni odnosi, na kraju gubi sposobnost samostalnog izlaska iz tog kruga i počinje razmišljati o samoubojstvu. Vrlo je važno pokazati upornost i dovesti svoje voljene osobe s takvom bolestom na rješavanje ovog ozbiljnog problema.

Napadi panike: dijagnoza

Vrlo je važno prije detekcije napada panike kako bi se isključila prisutnost bolesti koje su ih izazvale.

Uglavnom ništa u psihijatriji ne priliči objektivnim metodama dijagnoze i napadi panike. Psihijatrijski razgovor najprikladnija je metoda za ovaj poremećaj. Najjednostavniji način primjene standardne sheme ankete.

Prva stvar koja ne boli razjasniti - to su pritužbe, svi su navedeni u prethodnom odjeljku. Zatim se detaljno opisuje psihički status pojedinca. Pacijent je orijentiran u svoju osobu, na vrijeme i na mjesto boravka. Ali on može reći da se tijekom paničnog napada mjesto čini mu nepoznato.

Raspoloženje. Naravno, ako se netko boji nečega, tada raspoloženje nije baš pozitivno. Emocionalno, utjecaj može biti izražen. Razmišljanje nije povrijeđeno i općenito nema odstupanja u percepciji. Pacijent nevoljko dijeli strahove ili ih čak i skriva. Kritičnost njegovom problemu je prisutna, a pacijent, naravno, želi biti izliječen. Postoje manji kognitivni problemi, zbunjenost. Jesu li intelektualno sačuvani.

Potrebno je detaljno opisati anamnezu bolesti i saznati kada i kojim simptomima nastaje takav problem i pojasniti učestalost napadi panike. Moramo se upitati postoje li bolovi tijekom napadaja panike. Važno je zapitati se je li ta situacija prvi put nastala i kako je njen početak postavljen.

Obavezno pitajte rodbine ako postoji sličan problem u nečijoj obitelji.

Panični napadi mogu biti potvrđena, ako napad nije izazvana vanjskom okruženju, je 4 puta mjesečno ili više, jedne ili više napada mjesečno zadržava strah od ponavljanja napada, dok su napadi imaju 4 ili više simptoma u prethodnom poglavlju.

Testovi koje koriste psiholozi također će raditi. Oni će pomoći da se s subjektivnog gledišta shvati koja je razina anksioznosti i osobna i situacijska, u pacijenta. Ovo je upitnik za Spielbergera. Postoje i zasebno primijenjeni upitnici koji pridonose izravno otkrivanju napada panike.

Prema domaćim protokolima, najvažnije pritužbe koje su uključene u dijagnostičke kriterije su situacijski bezuvjetna pojava anksioznosti. Palpitacija, bol u prsima, tremor, osjećaj nestvarnosti, suha usta, vrtoglavica. Sekundarni strah od smrti ili ludila, trajanje - nekoliko minuta. Između napada panike nema gotovo nikakvih afektivnih poremećaja.

Patološki dijagnostički kriteriji su postojanje afektivne nestabilnosti, povećanje razine anksioznosti svih vrsta.

Parakliničke metode istraživanja ne podrazumijevaju određene promjene s tom dijagnozom.

Ako agorafobija (strah od otvorenog prostora) i dodao da osim prethodnim kriterijima, postoji strah od boravka u gužvi civilnih područja, škole, putuju sami, odvajanje od kućišta. U tim situacijama dolazi do situacijski uvjetovanog stanja, a vegetativni simptomi nisu isključeni.

Takvi ljudi obično traže svoju pomoć, tako da točno prenose svoje simptome. Glavna stvar je odabrati i vidjeti što je ispravno, jer se radi o emocijama koje osoba uljepšava. A rođaci su još više, zbog svojih iskustava.

Napadi panike: Liječenje

Vrlo je važno prepoznati i liječiti temeljni uzrok bolesti, ako ih ima. Na primjer, beta-blokatori liječe bol kod napada panike: Propranolol 40 mg / dan, Metoprolol 50 mg / dan.

Uvjeti liječenja u većini slučajeva su ambulantni, pacijenata za ozbiljne poremećaje i kada je potrebno odabrati prikladnu terapiju za stanje otpora ili izražene poremećaje prilagodbe.

Panični napad je olakšan smirivanju. Diazapam 5 mg, u / m, snažan sedativ i umjereno anti-anksiozni lijek. Midazolam 3 ml, antipanika i hipnotika. Temazepam od 10 mg do 30 mg smiruje i ublažava stres. Ne zaboravite na opasnosti od ovisnosti i pospanosti. To uvelike komplicira postojanje pacijenta pa je bolje privremeno napustiti rad koji zahtijeva posebnu pozornost.

Za kontrolu napada panike imenuj anksiolitiku. Ovaj protivotrevozhnye lijekovi - Truksal 100-200 mg, 25 mg / jednokratni prijem. Također triciklički antidepresivi, koji su relevantni u panici sa suicidalnim tendencijama. Učinkovitost se postiže nakon 1/2 mjeseca, ali za trajnu remisiju bolje je nastaviti s uzimanjem do godinu dana. Morate početi s trećinom željene doze koju želite kasnije postići. Ali važno je obratiti pažnju da osobe s tjelesnim problemima trebaju ispraviti dozu. Nakon uklanjanja panike, doza ostaje potpora. Imipramin 50 mg / dan, i održava se u dozi od 150-200 mg. Klomipramin 75 mg, 25 mg 3 puta dnevno, doza je povećana na 200 mg, a doza održavanja je 100-150 mg. Desipramin počinje s 50-75 mg / dan, a nakon 10 dana povećava se do 200 mg / dan.

Moderni su inhibitori monoamin oksidaze. Koriste se s prevlasti vegetacije, jer imaju mnoge nuspojave. Moklobemid, prvi 150 mg dnevno, može biti podignut na 300 mg u tjednu. Pyrlindole 25-50 mg za početak, nakon čega se podiže na 300 mg. Ti lijekovi se ne koriste u kombinaciji.

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina su najnaprednija skupina. Fluoksetin 5 mg, daljnjih 20 mg, traje dva mjeseca. Sertralin 25-50 mg / dan. Podrška 100-200 mg, za mlade osobe - pola. Paroksetin 10 mg / dan, i neučinkovitost do 50 mg. Citalopram 20 mg dnevno, zatim povećati do 40 mg.

Lijek za napade panike - A smirenje: Alprozalam 2 tablete od 25 mg klonazepam 1 mg / dan, lorazepama 2 mg do 6 mg / dan, bromazepam 3 mg 3 / dan može se udvostručiti, hidroksizin 50 mg / dan do 300 mg, Afobazol 10. 3 / dan, Gofizopam 50-100 mg / dan.

Ako panike povezana s depresijom, moguće je primijeniti: 100 mg bupropion trazodon 50-100 mg, rastući do 450 mg kao što se cijeli skup, 15 mg i 45 mg mirtazapina.

Ubrzati rad mozga - nootropics. Glicin 100 mg / dan, Lecithin 2 kapsule dnevno, Pirithinol 200 mg / 2 dan / dan / jutro, Mexidol 125 mg 2 p./dan.

U bolestima neurogenskih serija psihoterapija dobro funkcionira. Za promjenu razmišljanja i patoloških postavki primjenjuju se tehnike kognitivnog ponašanja. Slična metoda može se razmotriti i tjelesno orijentirana psihoterapija. Poučavat će vježbe koje pomažu uklanjanju napada panike. Sve se temelji na meditaciji i sličnim metodama, a kolosalni rad se obavlja sam po sebi. Ako postoje negativni čimbenici razvoja ili života, bolje je primijeniti psihoanalizu. Metoda je duga i skupo, ali to je vrijedno. Osoba se potpuno raspada na policama i pronalazi sve razloge. Metode lijevanja, sve vrste hipnoze. Glavna stvar je da pacijent podlega. Obiteljska psihoterapija prikazuje napade panike kao problem nesporazuma između članova obitelji. Zatim, radeći u kompleksu, pokušavaju pronaći uzroke nesporazuma.

Vrlo popularna, relativno nova vrsta je neur lingvističko programiranje. Istodobno koriste posebnu vrstu razgovora, osoba doživljava strašne situacije i doživljava ih. On ih pomiče toliko puta da se strah jednostavno nestaje.

Druga popularna, relativno nova i brzo djelujuća tehnika je desenzibilizacija i obrada okom pokret psihotraumatskih situacija. Vrlo je jednostavna: osoba koja se usredotočuje na njegov strah gleda prste koji se kreću na određeni način. Ovim pokretom očiju koristi lijevu hemisferu, nakon čega se strah postupno smanjuje. Važno je pitati pacijenta svaki put da procijeni svoje osjećaje nakon ove metode.

Gestalt terapija - pomaže osobi da razumije što mu treba i pomoći u postizanju toga. Primanje sklada, razumijevanje sebe, osoba postupno postaje sigurnija.

Napadi panike: Kako se boriti sami

Uvriježeno je mišljenje da je napad panike je nadležan samo profesionalnim radnim utjecaja i nema drugih izlaza ne može biti, ali svaki pacijent ne može izgubiti veliku priliku saznati i isprobati svoje osobne sposobnosti za borbu protiv panike. U slučaju da su svi pokušaji bili su neuspješni pokušaji, ne povlače, trebate pitati za pomoć, tražiti podršku.

Pomoć je neovisna, u trenutku napada panike, osoba može naučiti. Glavna stvar je usmjeriti pozornost na rastući strah, gledati pješake, računati, zapamtiti stih. Možete donijeti neke zbunjujuće boli. Morate kontrolirati disanje, možete disati u rukama. Isprobajte različite načine opuštanja. Možete piti slatku hladnu vodu ili se isprati vodom iz bunara.

Važno je da se odmaknete od ugodnih, ali ne korisnih navika i smanjite broj stimulansa. Točan ritam života i prehrane također neće biti štetan. Ne boli se naučiti sposobnost samokontrole i razvijanja dovoljnog samopoštovanja.

Samo-masaža, autorelaksacija i sportsko opterećenje su pogodni za samopomoć, što će vam pomoći da bacite nepotrebne iz glave. Prikladne staze koje ne daju fizičku snagu, slobodno plivanje, koturaljku ili biciklizam.

Vrlo je važno napustiti izbjegavanje ponašanja i postati otvorenija osoba. Potrebno je obratiti pažnju na detalje, diviti se okolnom svijetu. Trebali biste prenijeti koncentraciju s unutarnjeg na vanjski.

Za samopomoć je vrlo učinkovita fitoterapija, kamilica, koja posjeduje dobar umirujući učinak, a također je dobar antiseptik. Lime također ima i diuretski učinak. Upotreba majčinog mlijeka, valerijana, mirisa matičnjaka i kovrčavih mliječnih proizvoda dobrodošla je. To donosi puno prednosti i također je vrlo osvježavajuće. Lijek za napade panike, koji je također prikladan - oregano i hmelj.

Potrebno je zapamtiti konstantno samo-poboljšanje, integritet i samodostatnost. Bez obzira na osobu koja je doživjela u prošlosti, već je davno, i zauvijek pretvoriti stranicu napadi panike.

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija