Svaka žena trpi rizik od upoznavanja striae tijekom trudnoće, hormonalnog zatajivanja, nagle promjene tjelesne težine. Ponekad se te svijetle trake na tijelu pojavljuju bez ikakvog razloga. A onda u tečaju postoje različita kozmetička sredstva, postupci salona i čak plastična kirurgija. Pod utjecajem distributera skupe kozmetike, kozmetičari su sve nepravedno zaboravljeni o narodnim lijekovima za strijama. Ali ovo je pravi, vremenski testirani način da vratite atraktivnost bez posebnih novčanih troškova. Vezani članci

Lijekovi za kućne strije - UZROCI EMERGENCIJE

Slažem se, pojava striae nije najbolji način da utječe na žensku psihološku udobnost. Ali oni ne predstavljaju nikakvu opasnost za život i zdravlje. Zato nemojte izgubiti srce, nakon što ste otkrili ove kronicne promjene kože u sebi na trbuhu, kukovima, stražnjici ili prsiju. Glavni razlog za pojavu strija je mikrotitra pojedinačnih vlakana kože koja su povezana s prekomjernim naglaskom.

Postoje 3 vrste striae:

1. sitne blijedo ružičaste ožiljke;

2. bezbojne konjske pruge;

3. uzdužne ožiljke crveno-plave boje.

Ako se na tijelu vodoravno postavljenih steznih oznaka nalazi bez odgode, potrebno je konzultirati liječnika, jer su takvi nedostaci kože povezani s ozbiljnim endokrinim poremećajima.

Rizik od pruge raste nekoliko puta tijekom:

1. pubertet;

2. trudnoća i laktacija;

3. uzimanje hormonskih lijekova;

4. prekomjerno fizičko naprezanje.

Zatezne oznake postaju blijede vremenom i teško se ističu u pozadini zdrave kože. Ali nemojte očekivati ​​da će oni sami izgubiti. Zapamtite: sa stria možete i trebate se boriti na svježim stazama. Metode liječenja ovise o željama žene, stanju njezine kože.

Riješite se strija, omogućit ćete širok raspon postupaka koji se provode u salonima za uljepšavanje, klinikama estetske medicine, pa čak i kod kuće. Borba protiv ovog kozmetičkog defekta uz pomoć narodnih lijekova može biti duga, ali rezultat će zasigurno ugoditi.

Sredstva od strija za domaću kuhanje - PRAVILA OTKLANJIVANJA OD ŽIVOTINJA

Kada se želi riješiti strijama kod kuće, morate razviti ustrajnost, strpljenje i disciplinu. Samo dugotrajna, dnevna briga će dati elastičnost i ljepotu kože. Prvo pravilo je svakodnevno primanje kontrastnog tuširanja. Ovaj home lijek za strijama pomaže da se riješi umora, poboljšava cirkulaciju krvi, čineći kožu elastičnim i lijepim.

Postupak treba uvijek završiti hladnim tušem. Nakon tuširanja, eterična ulja trebaju biti nanesena na kožu. U slučaju redovitog korištenja takvih ulja oštećena koža će vratiti elastičnost. Borba s istezanjem pomaže i pravilnom prehranom, zajedno s obilnim pićem do dva litre dnevno. Ako nadomjestite dijetu s kompleksom vitamina i trljajte kožu s narančom, možete postići vidljive rezultate nakon isteka mjesec dana od početka postupaka.

Sredstva od strija za domaću kuhanje - PREDNOSTI LJUDSKE MEDICINE

Glavna prednost korištenja narodnih lijekova od strija je dostupnost. Možete ih pripremiti sami, kupnjom potrebnih sastojaka u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama. Da biste to učinili, ne trebate mnogo novca. Osim toga, neke se komponente mogu uzgajati u zemlji ili cvjetne posude na vlastitom prozoru.

Kod kućnog liječenja postoji samo jedan minus. Ova metoda je učinkovita za borbu samo svježe male veličine i dubine stria.

Glavne metode suzbijanja strijama na tijelu uz pomoć narodnih lijekova:

  • prirodne i zdrave hrane
  • home kozmetika (ulja, kreme i losioni, pilingi, itd.)
  • postupci (zamotajte, masaža)

Da bi se postigao vidljiv rezultat potreban je integrirani pristup, kombinacija nekoliko tehnika, kao i pravilnost postupaka. Nemojte zaboraviti na preventivne mjere. Zapamtite dobro poznatu medicinsku pretpostavku da je uvijek lakše spriječiti bolest nego liječiti njegove posljedice i komplikacije.

Ne pokušavajte postići rezultate u kratkom vremenu - to je nemoguće. Povjerenje iskustva prethodnih generacija i vremena. Zajedno su sposobni raditi čuda.

PRIRODNA HRANA

Da biste spriječili pojavu strijama, pomozite uravnoteženoj prehrani. Da ne biste oštetili kožu, prije svega odustati od krutih ograničenja u hrani. Zapamtite - ne samo oštar dobitak težine, ali brz gubitak težine je opasno za vaš izgled.

Mladost i ljepota pomoći će proširiti najčešće proizvode iz vaše dnevne prehrane. Koje bi tvari trebale biti prisutne u njima?

VITAMIN C

Ovaj element u narodu također se zove "anđeo čuvar" kože. Ona ga štiti od učinaka ultraljubičastih i drugih agresivnih vanjskih čimbenika, potiče proces proizvodnje kolagena. L-askorbinska kiselina je bogata agrumima i bobicama, brokulom, bugarskim paprom.

VITAMIN A

Potiče aktivnu obnovu stanica kože. Retinol se nalazi u hrani životinjskog podrijetla, kao što su: jetra, žumanjci, kao i mrkva, krumpir, musk melon, zeleno lisnato povrće.

VITAMIN E

Snažan antioksidans, koji je uključen u popravak oštećenih stanica kože, štiti ih od utjecaja okoliša i slobodnih radikala. Izbjegavanje pojave strijama pomoći će namirnicama visoke razine vitamina E: orasi, sjemenke, kikiriki ili maslinovom ulju, avokado, zobene pahuljice i pirjane rajčice.

Daju koži zdrav izgled, povećava njegovu elastičnost i gustoću. Puno cinka nalazi se u mršavom govedinu, grahu i bananama.

Obratite pažnju! Zlostavljanje čak i najkorisnijih proizvoda - izravni put do višak težine, celulita i strijama!

HOME KOZMETIKA IZ STRUKTURE

KRIŽI - KOJI POMOĆU?

1) Piling treba ukloniti sve mrtve i mrtve stanice s površinskog sloja. Da bi to učinio, mora uključivati ​​tvari koje uklanjaju stanice mehaničkim ili kemijskim sredstvima.

2) Piling treba biti oprezan za liječenje kože, ne uzrokuje štetu, smiruje nadražaj. U tu svrhu, u formulaciju se uvodi jedan uljujući element, na primjer ulje.

3) Nakon obrade deformiranih površina sa sredstvima za čišćenje, na njihovu površinu mora se nanositi izvrsna hranjiva krema ili posebna maska.

ŠEĆERIŠTE

Vrlo lagan za pripremu pilinga može se dobiti zaduživanjem komponenata u bilo kojoj kuhinji. Sastav sadrži pola čaše ulja (bolje je uzimati masline ili badem), 1 čašu soli, 1 čašu šećera. Temeljito miješana - i izvrstan piling je spreman! Preporuča se dvaput tjedno, dok se tušira. Sastav se treba nanositi na problematična područja i nježno utrljati. Glatke i bedra mogu se intenzivnije liječiti, ali područja prsa i trbuha zahtijevaju oprez.

Kava od kaveza

Prijavite se tako često da, vjerojatno, svaka žena ima prijatelja koji ne samo voli koristiti, već ga stalno hvali. Doista, sastav alata je toliko učinkovit da rezultati ne čekaju na čekanju. Postoji nekoliko opcija za piling kave, svatko može nadopuniti s nekim od svojih omiljenih sastojaka. Ali, naravno, na bazi svakog sastava je mljevena kava.

Dakle, potrebna vam je gruba kava. Da biste to učinili, bolje je kupiti zrna kave u trgovini i mljeti ih u aparat za kavu. Zatim se kava pomiješa s bilo kojim od navedenih proizvoda: jabučni ocat, med, med s cimetom, eteričnim uljem, medom s estetskom glinom, gel za tuširanje. Proizvodi se mogu kombinirati i mijenjati ovisno o odgovoru tijela na komponente. Kao i obično, svi se dobro miješaju. Na vlažnoj koži zagrijani pod tušem potrebno je staviti primljenu strukturu i laganim pokretima utrljati. Dovoljno je 15-20 minuta, smjesu se isperu toplom vodom, nakon čega se nanosi hranjiva krema. Dva puta tjedno bit će dovoljno, češće ne preporučuje piling za kavu.

SWEET-SALTED SCRUB

Da biste pripremili ovaj jednostavan i učinkovit lijek, trebat će vam 1 žlica. žlicu soli i šećera i malo biljnog ulja. Peeling kod kuće preporučuje se 2-3 puta tjedno prije spavanja u kombinaciji s kontrastnim tušem i masažom. Nakon postupka, koža treba dodatno vlaženje. U tu svrhu koristite gotove kozmetike ili prirodna ulja.

MJESECA

Za njegovu pripremu bolje je pronaći med od tamne boje viskozne konzistencije. Pola šalice meda se kombinira s pola šalice soli oceana. Neka mješavina stajati oko deset minuta, a zatim ga upotrijebiti za ljuštenje kože, zahvaćenu strijama.

OATY SCRAP

Mjerimo šalicu zobenih pahuljica, na primjer, zobene pahuljice. Stavili smo ih u metalnu zdjelu i lagano ih namazali pištoljem. Dodajte pahuljicama žlicu meda i pola šalice badema ili breskve ulja. Ako u kući nema takvog ulja, uzimamo maslinu ili senf, barem nerafiniranu suncokretu. Umiješajte i koristite kao piling. Takav mekani sastav može se koristiti za čišćenje kože ne samo na trbuhu, već i na prsima.

ULJA

Za spa tretman kod kuće trebate ulja masnih masaža. Osnovna sredstva istezanja su takva ulja: od pšenične klica (vlaži, hrani, ubrzava proces regeneracije, omekšava ožiljak); jojobe (poboljšava cirkulaciju krvi, hrani i aktivno vlaži); avokado (stimulira proizvodnju kolagena); bademi (povećava elastičnost kože).

Obratite pažnju!

Za borbu protiv strija, koristi se maslinovo ulje, breskva, sezam i laneno ulje. No, morsko buckthorn, unatoč svima korisnosti, ne koristi se za borbu protiv takve kozmetičke defekte kao striae zbog jakog sušenja.

Prirodna ulja se koriste u kombinaciji s aromatičnim uljima. Najbolji način smatrati eteričnim uljima lavande, naranče planina (neroli), geranija, ruže, ružmarin, pačuli, paprena metvica, klinčić i mandarinski.

Esencijalnih ulja - oni djeluju više od povrća. Da biste spriječili strijanje i koristite niske koncentracije (do 1-2%), i da se oslobodite strija - visoke koncentracije, ali s točkastom primjenom na mjesto kože protežu.
- EM Neroli
- EM Mandarin
- EM Roses
- EM Lavanda
- EM Cypress
- EM Cedar
- EM Rosemary

Dva recepata iz knjige francuskog aromaterapeuta Dominique Baudoux:

STRIPOVI NA SVJEŽU (smjesa nije pogodna za trudnice i dojilje):
EM Geranium - 3 ml
EM tamjan - 2 ml
EM Myrtle -3 ml
EM Immortelle - 2 ml
EM Rosewood - 3 ml
Arganovo ulje - 10 ml
Ulje jabučice - 30 ml
Nanesite nekoliko kapi mješavine u jutarnjim i večernjim pokretima koji smanjuju rubove strija na normalnu kožu.

Sprječavanje i sprječavanje strija (može se koristiti tijekom trudnoće):
EM Geranium - 2 kapi
EM Lavender - 1 kap
EM Mandarin - 3 kapi
Ulje pšeničnog klica - 10 kapi
Nanesite 6-8 kapi mješavine 2 puta dnevno u zonama rizika, počevši od 4. mjeseca trudnoće.

Mješavina baznih i eteričnih ulja je učinkovit prirodni proizvod. Omogućuje istodobno vlaženje kože, povećava elastičnost i zasiti ga vitaminima. Postoje mnogi recepti za izradu mirisa kod kuće.

RECEPTE ZA PREVENCIJU

1. U 30 ml breskve ulja, dodajte 1 kapljika naranče i ulja lavande, kao i 2 kapi ulja neroli aroma.

2. Umiješajte maslinovo ulje (30 ml) s uljem pšeničnih klica (15 ml) i avokadom (15 ml). U dobivenu smjesu dodajte 4 kapljice eteričnog ulja neroli, lavande i ružmarina.

3. U jednom žlicu bademovog ulja dodajte 5 kapi mandarinskog ulja.

MEDICINSKE RECEPTE

1. 0,5 šalice maslinovog ulja, žličicu jojobe ulja i 15 kapi ružinog ulja.

2. Umiješajte u jednakom omjeru kokos, maslinovo ulje i kakao maslac. Dodajte nekoliko kapi tekućeg vitamina E.

3. Potreban vam je 100 ml bademovo ulje i sok od aloe, vitamin E (10 kapi) i vitamin A (5 kapi).

Redovita uporaba aromatskih balzama vlastite proizvodnje omogućuje se borba čak i sa starim strima.

Ovo je važno! Proizvodi na bazi ulja dobro se nanose na kožu nakon tuširanja. Idealno je kombinirati ovaj postupak s laganom masažom.

ULJE 3 V 1

Ulje, pripremljeno na temelju pšeničnog klica, savršeno stimulira metabolizam u tijelu. Ulijte u bocu tamnog stakla (u takvim posudama trebate pohraniti sve pripremljene proizvode) ulje pšenice, dodajte badem, masline i ulje lavande. Bolje je uzeti sve komponente u jednakim omjerima. Sastav se temeljito miješa i pohranjuje na tamnom mjestu. Nanesite nakon tuširanja umjesto krema. Također se može koristiti za jednostavnu masažu.

MASLINOVO ULJE

To nije samo vjerni pomoćnik u kuhinji, ali naš najbolji prijatelj je kozmetologija, pa čak i medicina. Vrijedno je dodati nekoliko eteričnih ulja na nju, jer će se pretvoriti u izvrstan lijek za strijama. Za pripremu sastava trebate čašu maslinovog ulja, 4 žličice bademovog ulja, 2 žličice pšeničnog ulja, 5 kapi ulja lavande. Svi mješavina. Nabavite izvrstan alat za masažu.

RECEPCIJE POČINOVA PRAĆENJA

Pravila obavljanja omatanja:

1. pripremiti pripravak za primjenu na kožu;

2. uzeti topli tuš, možete koristiti piling;

3. Vlažite tijelo ručnikom i nanesite pripremljen spoj na tretirana područja;

4. omotati obrađenu kožu hranom, omatajući je u spiralu.

5. Slojevi filma trebaju biti postavljeni prilično čvrsto, ali ne i zategnuti tijelo, prikladno je omotati tijelo u smjeru odozdo prema gore;

6. pretvoriti veliki ručnik ili frotir;

7. leći 40 minuta;

8. uklonite film i isprati sadržaj s kože;

9. Nanesite kremu ili ulje na kožu.

Uz ALOE

Aloe sok omekšava mrtve stanice i pomaže ih ukloniti. Osim toga, normalizira metabolizam, ublažava upalu, potiče rast novih stanica. Omotavanje kod kuće je kako slijedi. Velika lišća bi trebala biti izrezana i pričvršćena s unutarnjom mokrom stranom na strijama. Možete postupiti drugačije: mljevenje lišća i nanesite rezultirajući žbuka, raširenu na gaze. Odozgo je potrebno pokriti bilo kompresorskim papirom ili celofanom. Povećanje učinkovitosti omotane folije ili ručnika. Proces omotavanja traje pola sata, nakon čega se kompresija treba ukloniti, kožu ispirati i širiti hranjivom krema. Rezultat će se pojaviti brže ako primijenite ovaj komprimirati 2 puta dnevno. Nakon otprilike dva tjedna koža će postati glatko, a strija će biti manje vidljiva.

S Daisy

200 g kamilice (cvijeće) treba napuniti čašom toplog mlijeka, dovesti do kuhanja. Hladite otopinu koja se primjenjuje na problematična područja, pokrivajući vrh celofanom i ručnikom. Stisnite držite 15-20 minuta. Nakon toga uklonimo kompresiju i isperemo kožu kontrastnim tušem. Ne zaboravite koristiti kremu.

LOTIRANJE OD ZAGAĐA

POVRĆA LIJEKA

Ovo je drevni učinkovit alat, učinkovit u borbi protiv stria. Konjska kola je sposobna akumulirati silicij, a silicij, kao što je poznat, koristan je u regeneraciji kože. Za medicinsku kompoziciju trebat će vam takve komponente: 50 g konjske, 0,5 l votke, nekoliko kapi limunovog soka. Vodka se može zamijeniti razrijeđenom vodom u omjeru 1/1 alkohola. Horsetch pour vodka, dodajte sok od limuna, dobiveni losion insistira se na tamnom mjestu oko mjesec dana. Zatim dobivena infuzija treba razrijediti s 0,5 litara destilirane vode. Obrišite problematična područja svaki dan, 2 puta dnevno, sve dok losion ne završi.

LOTION PULA

Vrlo lijep i ugodan lijek. Trebali biste uzeti jednu mrkvu, čašu destilirane vode, žlicu ulja (po mogućnosti badem). Mrkve treba prati, oguliti i utrljati na najfinije ribe. Tada je potrebno uliti hladnom destiliranom vodom, da inzistira na 15 minuta. Stisnite mrkvu i dodajte bademovo ulje. Pohranjujemo losion u hladnjak i nanosimo ga 2 puta dnevno.

LOTIRANJE IZ KONTROLERA

Comfrey se koristi u farmaceutici za pripremu kreme za izliječenje, okusa i masti. To uključuje tanin i alantoin, koji pomažu uklanjanju mrtvih stanica i regeneraciju rastućih stanica. Obnavljanje oštećenog tkiva, komfrey pretvara ožiljke i strija u jedva vidljive žice.

Potrebno je sušiti lišće lišća ili kupiti gotovu suhu smjesu u ljekarni, uliti 1 žlica ove mješavine s čašom destilirane vode i inzistirati na oko 20 minuta. Dobiveni proizvod se odmah koristi, ostaci se čuvaju u hladnjaku. Pa, ako možeš dobiti svježi korijeni komfrey. Od tih, trebali biste iscijediti sok i podmazati ih problematičnim područjima 2 puta dnevno.

Domaći kruh od mrlja

Na temelju MUMIS-a

Učinkovita krema priprema se na temelju mumije, koja se već dugo uspješno koristi kao izvrstan terapeutski i preventivni agens. Pripremite krema od interesa za nas lako. 2 grama mumije treba otopiti u žlicu destilirane vode. Nakon potpunog otapanja, pomiješajte sa 100 g vrhnja za bebe. Dobivamo kremastu masu koju koristimo jednom dnevno. Kremu treba nježno i polagano utrljati u kožu. Posuda s kompozicijom se čuva u hladnjaku, u zapečaćenoj posudi.

KRUHA S ALOE

Od biljke koja živi na prozoru, moguće je pripremiti vrhnje pod nazivom "Prva pomoć". Nevjerojatno ozdravlja rane i pomaže da se riješi strija. Za kremu će trebati 100 g lišća maslačaka, 80 g maslinovog ulja, 2 žlice. žlice zobene kaše, 3 srednja lišća aloe. Listovi maslačaka i aloe trebaju se temeljiti u hranjivoj procesoru ili rezaču povrća. Zatim pomiješajte s maslinovim uljem, postupno dodajte zobene pahuljice. Rezultat je kremasta masa. Krema se stavlja na kritična mjesta i isprati nakon 15-20 minuta.

Ovaj alat je odličan za prevenciju, jer sprečavanje pojave strija je uvijek lakše nego stvrdnjavanje.

MASAŽA IZ ZRAKA

Riješite se strija bez napuštanja kuće, možete upotrijebiti posebnu masažu koja je apsolutno bezopasna i istodobno je štedljiva od masaže meda. Za obavljanje takve masaže potrebno je:

  • mljevena morska sol;
  • bebe ili maslinovog ulja;
  • uljna otopina s vitaminom A.

Veliku ulogu u uklanjanju strija također igra strpljenje zajedno s uvjerenjem da uskoro neće biti najmanji trag lijevo od strija na tijelu.

Za pripremu ljekovite kompozicije, ulje i sol pomiješajte u takvom omjeru da se postigne gusta kremasta tekstura. U smjesu se dodaju četiri kapi vitamina A, a zatim se temeljito miješaju. Sastav se nanosi na površinu kože masažnim pokretima sve dok nije blago crvenkasta.

Nakon toga, pripravak treba držati na koži dvadeset minuta. Najbolji rezultat postupka postići će se ako tijelo obavi film hrane. Tijekom vremena potrebnog za aktivaciju postupka liječenja, najbolje je da ne dobijete fizičke opterećenja, već da se opustite na ležaju na kauču gledajući omiljenu TV seriju. Ispirati smjesu toplom vodom, kožu treba natopiti ručnikom, ispirati infuzijom kamilice. Tada koža se suši prirodno.

Ti home lijekovi za strijama treba koristiti nekoliko puta tjedno za jedan do tri mjeseca. Nakon isteka dva tjedna, prvi rezultati transformacije površine kože bit će vidljivi smanjenjem vidljivih strija. Malo strijama potpuno će nestati bez traga, a dublje će biti manje zamjetljive. Također je važno da ova masaža ne donese nikakve neugodne osjete, neće ostaviti vaskularne mreže koje se ne mogu izbjeći masirom meda.

KUPAONICE KUPAONICE

Za borbu protiv istezanja, možete koristiti različite kupke. Voda u kadi ne bi trebala biti vruća (maksimalno 37 stupnjeva), trajanje postupka je 20 minuta. Prije kupanja tijekom trudnoće, morate se obratiti ginekologu, ovaj postupak može biti kontraindiciran.

AROMATSKA KADA

Da biste napravili aromatsku kupku, trebate uzeti žlicu soli i pomiješati ga s tri kapi mandarinskog ulja i tri kapi kamilice. Otopite aromatsku sol u toplu vodu kupelji. Obavite postupak dva puta tjedno.

FINA KUPKA

Kapljica za kupke može se pripremiti od suhog ili svježeg bilja. Na litru vode uzeti žlicu suhog bilja ili 20 listova svjež, pripremite juhu i nakon infuzije, prelijte u toplu kupku.

ODRŽAVANJE KUPA SA LAMINARIJAMA

Za pripremu kupelji za jačanje potrebni su sljedeći sastojci: 300 grama algi; kilogram morske soli; pola čašice maslinovog ulja.

Alge se izlijeva kipućom vodom, nakon čega se inzistiraju trideset minuta. Filtar za infuziju i ulijte u kupelj. Važno je spustiti samu algu u kupaonicu, za koju su smješteni u vrećicu od gaze. Dalje, pomiješajte sol s maslinovim uljem, i zatim otopite smjesu u kadi. Potvrdite kupelj sa strijama dvadeset minuta tri puta tjedno. Treba osigurati da je temperatura vode ugodno topla, malo iznad tjelesne temperature.

Alge se izmjenjuju sa zelenim čajem, što čini učinak kupanja uočljivijim. Uz kupke, izvrstan učinak omogućuje vam da dođete do kupke, u posjetu, trebate zalijevati sol i med. Čišćenje površine kože slanom slanom smjesom, a zatim pomoću masaže meda, možete rezati duljine, što ih čini manje primjetnim.

Strpljenje i sustavna uporaba kućnih lijekova iz strija omogućuju postizanje odličnog rezultata u borbi protiv neatraktivnosti na tijelu.

Kako se riješiti strijama? Načini koji rade 100%.

Raduj se, dame, danas nas čeka najviše...

Dugo očekivana nota o odijevanju striae ili kako se riješiti strija? U njemu ćemo razmotriti najučinkovitije i najdjelotvornije načine za borbu protiv ove ružne mane i pokušati vratiti zdravu kožu.

Dakle, molim sve da se svoja mjesta u dvorani, počinje naša praktična nota.

Kako se riješiti strijama? Djelotvoran skup mjera.

Ako slijedite publikacije o projektu, onda vjerojatno na putu da u našem pantheonu članaka već postoji jedna napomena posvećena ovoj temi, a ona je ovdje [Kako se riješiti strija]. U njemu smo detaljno istražili cijelu teoretsku stranu problema i postavili određenu osnovu znanja za bolje razumijevanje ovog fenomena kože i procesa njenog formiranja. Stoga preporučujem da s njom započnete s proučavanjem ovog problema. Idemo dalje i pazimo na praktičnu ili žetvenu stranu.

Valja istaknuti da je tema izazvala prilično živo zanimanje ženske polovice publike ABC "Bodybuilding". Kao u komentarima, i na pošti, počela sam primati prijetnje :), kažu da je dovoljno da odgodi s drugim dijelom, dajete mu masama! Pa, jer Uvijek sam spreman služiti našim lijepim mladim dama, i odlučeno je da ovaj odgovor napišem što je prije moguće, sve dok ne počne ozbiljniji progon autora.

Prije nego što počnem, otvorit ću malu tajnu - posebno sam odgodio drugi dio jer sam prikupio (i prikupio) najpotpuniji popis potvrđenih metoda, metoda i čipova da biste se riješili striaea. Tijekom napomene, navodit će se ne samo metode koje su pomogle mojim zamorcima, Christina i Victoria, već i ekskluzivne recepte poznatih dermatologa, pa čak i poslovnih zvijezda. Općenito, informacije su prikupljene iz svijeta u niti, a sada sam spreman dati vam je, idemo.

Napomena:

Daljnja pripovijedanja bit će podijeljena u podskupine radi boljeg svladavanja materijala.

Počet ćemo s koraci koji su poduzeti protiv mene da biste dobili osloboditi od strija djevojčice. Ja ću unaprijed upozoriti na to 100% još uvijek nije uspjela da ih otpusti, ali djevojke su zadovoljni rezultatom, a ono što je potrebno?

I. Umjeravanje procesa hrane.

Stanje kože (i strija su defekt kože, strukturne promjene u dermisu) ovisi o njegovoj prehrani, tj. one mikronutrijente koji dolaze izvana. Često je tijelo većine ljudi iscrpljeno (nedostaje) potrebnim vitaminima i mineralima, što rezultira pogoršanjem trofizma kože.

U tom smislu potrebno je obratiti pozornost na sljedeće mikronutriente:

№1. Vitamin A.

Vrlo je važno za rast kože i održavanje zdravlja kostiju, noktiju i kose. Pomaže vratiti oštećenu kožu i izbjeći suhoću i prljavštinu. Apsorbiran u kožu, vitamin A stimulira miotski i metabolički, dopuštajući potonji da budu "bogatiji" i elastičniji (kao u adolescenciji).

Vitamin A također stimulira obnavljanje epidermalnih stanica, što uzrokuje gubljenje. Istodobno se povećava količina kolagena u koži i poboljšava njegova elastičnost. Uključite u prehranu takve proizvode:

№2. Vitamin C.

Jedna od najvažnijih uloga (za kožu) vitamina C je liječenje rana i ožiljka. Potrebno je za sintezu kolagena i djeluje kao "cementirajuća" tvar za stanice kože. Značajka vitamina C je njegova brza oksidacija pri dodiru s zrakom i svjetlom. Stoga je najbolje kupiti u apoteku u zapečaćenoj bocci smeđeg stakla ili u obliku tableta. Također uključite u svoju prehranu:

  • ružičasti kukovi;
  • jagoda, crni ribiz, morsko buckthorn, losion;
  • kivi, naranče, limuna.

№3. Vitamin E

Vitamin E je potreban za održavanje normalnog metabolizma i zacjeljivanje tkiva. Za njegu kože, vitamin E je najkorisniji kao antioksidans. Može se koristiti oralno (proizvodi) i lokalno (krema). Za održavanje normalne razine vitamina E uključite u vašu prehranu:

  • Orašasti plodovi (bademi, lješnjaci, kikiriki);
  • suhe marelice, šljive;
  • laneno ulje, kukuruz.

№4. Cink.

Najvažnije svojstvo cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturalni protein koji čini 80% cijelog vezivnog tkiva. Kada je ljudsko tijelo ima dovoljnu količinu kolagena, što znači da je gotovo nemoguće dobiti strije. Kolagen nije dostupan za hranu, ali se cink može dobiti jedući:

  • ZMA dodataka (sportske prehrane);
  • želatina hrane u vrećama (kao izvor kolagena);
  • slaba masnoća goveda / janjetina, jetra;
  • kamenice.
  • kakao u prahu, čokolada.

Dakle, to je sve o vitaminima i mineralima. Kao što možete vidjeti, proizvodi se lako međusobno kombiniraju i miješaju u različitim jelima. Donesimo svoje mogućnosti za jela na temelju svih gore navedenih.

II. Fizičke vježbe za uklanjanje strija.

Čini se, kako su povezane strijama i vježbe? U stvari, sve je vrlo jednostavno - specijalizirane vježbe omogućuju vam da ulovite krv i kisik u ciljnoj zoni problema i poboljšate njegovo "dobrobit". Oni također rade na stezanju (compact) kože.

Koristite sljedeće vježbe koje pomažu u smanjivanju aureola i vidljivosti strija.

№1. Vježba iz strijama na abdomenu (škripanje).

Stavi na leđa na podu. Savijte koljena, držeći noge na podu. Stavite ruke iza glave. Nježno podignite gornji dio tijela (ramena) i sklopite mišiće tiska. Pokušajte zadržati prsa blisko koljenima (tj. Susrele su se dvije imaginarne točke). slijediti 3 pristup 15 ponavljanja.

№2. Vježba iz strijama na prsima.

T-push-ups - izvrsna, smanjuje strijama, vježba. Kombinira klasične push-upove, šipku i okretanje tijela. To se izvršava kao na slici. Broj pristupa 2, ponavljanja 15 (sa svake strane).

№3. Vježbe iz strijama na bokovima i stražnjici.

Slijedeće vježbe pomoći će smanjiti mogućnosti produženja u navedenim problemima:

  1. Sjednite na stolicu ravno. Stavite ruke na strane, držeći stolicu. Počnite pokretati noge gore i dolje. To će vam pomoći zategnuti kukove. slijediti 3 pristup 25 ponavljanja.
  2. Lezi na leđima, podigni jednu nogu do ugla 90 stupnjeva dok ne osjetite napetost u stražnjici. Ponovite za drugu nogu. Broj pristupa 3, ponavljanja 15 (na svakoj nozi).
  3. Lezite na trbuhu. Ruke su se malo pomaknuli. Podignite desnu nogu gore, a zatim dolje. Ponovite za lijevo. Povucite nogu što je više moguće. Broj pristupa 2, ponavljanja 10 (na svakoj nozi).

Još jedna cool "čišćenje" vježbe je podizanje jedne noge od položaja mosta.

Leći na sag na leđima, savijati koljena pod kutom 90 stupnjeva. Povucite lijevu nogu (usmjeravajući ga na strop), a desna noga i stražnji dio leđa držite most. Držite se gore 2-3 sekunde i spustite bedro u PI. napraviti 2 pristup 10 ponavljanja za jednu stranu, a zatim promijenite stopalo i ponovite.

№4. Vježbe iz strijama na bočnoj površini nogu.

Naslonite se s desne strane tijela na fitball, i stavite desni koljeno na mat. Izvucite lijevu nogu i počnite raditi male kružne kretnje. napraviti 10 krugovi leđa i koliko naprijed. Promijenite stopalo tako što ćete raditi 20 ponavljanja (ukupno 2 pristup). Vrlo je važno u procesu stvaranja rotacijskih pokreta da ne pomognete sami s tijelom.

Pomičemo se i nastavljamo na treću fazu.

III. Kozmetika i recept za uklanjanje strija.

Pored prilagodbe prehrane, uključivanje specijaliziranih vježbi, također smo djelovali izravno na područjima sa striaeom pomoću različitih njegovatelja. Upoznajmo ih bolje.

№1. Piling je tajna iz Hollywooda.

Recept ovog pilinga sa mnom podijelio je dermatolog. Priznala mu je (i počela se primjenjivati ​​u svojoj praksi) od prijatelja koji radi u europskoj klinici dermatologije. Prema stranoj dami, upoznala ga je sa kolegama iz Sjedinjenih Država. Postoje informacije da neke od hollywoodskih zvijezda koriste ovaj recept. Pa, zapravo ono što smo gore... :), odlučeno je pokušati - to radi!

  • Johnsonovo ulje za bebe;
  • zrna kave (1/2 cup);
  • smeđi šećer (ako ne postoji šećer, kao opciju, možete ju zamijeniti morskom soli).

Uzmite duboku zdjelu i pomiješajte sve sastojke, dosljednost bi trebala postati umjereno gusta, tako utvrditi proporcije za sebe po oku. Stavite dobivenu masu u čarapu i snažno utrljajte u problematičnim područjima, gdje imate strijele.

Trajanje trljanja 10 minuta, a zatim trčkati u tuš! Postupak je 3 jednom tjedno. Prvi rezultati mogu se promatrati nakon proteklog razdoblja 5 postupci.

Napomena:

Modeli prije odlaska na postolje koriste mješavinu kave kako bi se smanjila vidljivost strijama. Oni mljevene zrna kave, dodajte 3 žlice maslinovog ulja i pomiješajte temeljito. Zatim trljajte (oko 5 minuta) zamislite ovu smjesu u ženi mjesta striae, zamotajte mjesto ručnikom i ostavite ga na 30 min.

Još jedan recept za kućanstvo za piling.

№2. Pročistite "bez strijama br. 1".

  • sol (po mogućnosti veliki morski);
  • med;
  • glicerol.

miješati 1/2 čajna žličica soli s 1 tSP med i 1 tSP glicerol. Dobivena smjesa se protrlja 5 minuta u striae zone, a zatim isperite toplom vodom i blagim deterdžentom.

Bolji učinak postupka 2 puta dnevno. Ostaci smjese ne smiju se čuvati u hladnjaku 48 sati, a zatim napravite novi piling.

№3. Pročistite "nema istezanja broj 2".

Posljednji recept koji koristimo jest pročišćavanje. Na temelju sljedećih sastojaka:

  • mrkva (svježa);
  • mandarinska koža;
  • maslinovo ulje.

Stavite pola mrkve, oguliti 1 mandarin i 4 Žličice maslinovog ulja u miješalici. Pri velikim brzinama, namotajte dok se ne dobije konzistencija pire. Nanesite smjesu na vlažna područja striae (na primjer, u kupaonici ili pod tušem). Zatim isperite područje toplom vodom, obrišite i nanesite omiljeni omekšivač. Postupak je 1 jednom dnevno. Smjesa se ne smije čuvati u hladnjaku 5 dana od datuma proizvodnje.

№4. Retin-A / retinoična mast.

Retin-A pozitivno utječe na strije (naročito nove - nedavno stečene), značajno ih retuširajući.

Ako na otvorenoj prodaji u trgovinama ili ljekarni nemate točno ove alate, potražite one u kojima sastav sadrži retinsku kiselinu (Tazorac Cream, Differin). Takvi lijekovi uzrokuju rast novih stanica i zamjena starih. Brzo ćete vidjeti primjetna poboljšanja u borbi protiv strija. Pažnja molim te! Ako ste na položaju ili dojite, najbolje je izbjeći ovu metodu.

Pa, popis sredstava (uključujući) dogodio se u arsenalu naših ljepota, Christina i Victoria, u rješavanju problema kako se riješiti strijama. Što bi bilo poželjno zapamtiti?

Da bismo postigli najbolje rezultate (kao što mislimo), pomogli su nam kompleks mjera, tj. vođenje rada na nekoliko fronti (prilagodba prehrane, ciljana tjelesna aktivnost, kozmetička sredstva). Tko zna da su mlade dame zadovoljne rezultatom, koristite samo neke 1 ili 2 alat. Čini mi se, vjerojatno. I tako pristojan rezultat!

Zaključno, želio bih dati najopsežniju listu mjera / akcija, sredstava koja će pomoći u borbi protiv ove kožne mane. Pa, idemo.

№1. Bjelanjke od jajeta.

Jako su korisni u pomlađivanju kože. Sve što trebate je odvajanje 2 bjelančevine od žumanjaka, stavite ih s vilicom. Zatim isperite vodu sa strijama i debelim slojem, koristeći šminku, nanesite proteine ​​na strije. Ostanite u ovom stanju sve dok se ne isušite, a zatim isperite vodom. Provesti potrebne postupke 1 jednom dnevno za 2 tjedna.

№2. Limun + sok od krastavaca.

Svježe stisnuti sok od limuna, ili bolje njegov kiselinski karakter, pomaže smanjiti vidljivost strija. Sok od krastavaca omogućuje vam da očistite kožu, ali to nije ništa što se koristi u raznim tonicima i losionima. Umiješajte u jednakoj količini limunovog soka i krastavaca i protrljajte pamučnu vunu na mjestu striae (10 minuta), zatim ostavite da se osuši i isperete vodom. 1-2 postupaka po danu dovoljno je dovoljno. Također možete samo brisati (oko 10 minuta) pola područja s limunskim problemima.

№3. Aloe sok.

Sigurno će mnogi tvoji roditelji ili čak i starija generacija imati ovu biljku. Dakle, hranjive tvari sadržane u sokovima aloe pomažu učinkovito rješavanju različitih problema s kožom, uključujući. i stria. Izrežite aloe list i iscijedite sok u zahvaćena područja. Dopustite da se osuši, a zatim ostavite dalje 2 sat, a zatim isperite vodom. Također možete uzeti ovaj sok unutar (1 staklo na dan) lagano razrijeđen vodom.

№4. Sok od krumpira.

Još jedan lijek za dom, koji je dizajniran (uključujući) da se bavi strijama. Krumpir je bogat određenim vrstama vitamina i minerala koji pomažu rast novih stanica. Izrežite krumpir na pola i kriške utrljati pogođena područja. Kliknite na gomolji za više soka. Nakon takvog "znojenja" :) isperite područje vodom. Koristite sok od krumpira redovito i uskoro ćete primijetiti da se strija značajno blijede i postaju nevidljiva.

№5. Hidratizirati.

Konvencionalna ledena kocka i hidratantna krema nakon kupanja također mogu utjecati na smanjenje striae. Sve što trebate je masaža problematične zone s ledenom kockom i svakodnevno nanesite hidratantnu kremu nakon tuširanja / kupke. Osim toga, uvijek održavajte visoku razinu hidratacije tijela, tj. trošiti puno vode (težina / 30 = X litara vode / dan).

Pa, možda, i sve izračune koje bih vam htjela donijeti u ovom članku. Zaključimo neki opći rezultat i pozdravljamo se.

pogovor

Sljedeća napomena je završila, danas smo razgovarali o tome kako se riješiti strijama. Siguran sam da sada sve moje dame znaju prevladati ovaj neugledni nedostatak i da će postati ljepše. Želim svima pobjedu u borbi protiv stria, i kao nagradu - što je češće moguće uhvatiti oduševljen pogled na ljude.

Na sve to, prije novih sastanaka, ljepote!

PS. Na vašim rezultatima, poništite pretplatu na komentare na ovaj unos, započeli!

PPS. Je li projekt pomogao? Zatim ostavite vezu na nju u statusu vaše društvene mreže - plus 100 ukazuje na karma, zajamčena.

S poštovanjem i zahvalnošću, Protasov Dmitrij.

Kako i kako se riješiti strija na tijelu: opće informacije i učinkovite metode liječenja

Strije ili striae - kozmetički nedostatak koji pogađa žene. Neravnomjerni ožiljci svijetle boje ne uzrokuju bol i nelagodu, ne svrbe se i ne ističu iznad kože. Izgledaju malo estetski. Žene su neugodno svladati na plaži, a svakodnevna kontemplacija blijedih traka donosi nostalgiju.

Mogu li se riješiti strijama? Od svježeg - da, od starijih šansi. Potrebno će puno truda. Kako djelovati? Saznajte korisne savjete.

Uzroci izgleda

Zašto i od čega se pojavljuju strija na tijelu?

  • koža je pretjerano rastegnuta;
  • stanična masa nema vremena da raste, nedostaje kolagena;
  • koža postaje tanja, suze na razini vezivnog tkiva;
  • formiraju se stria.
  • trudnoća;
  • prijem hormonskih pripravaka;
  • dojenje;
  • oštre fluktuacije u težini;
  • previše aktivna obuka.

Opće informacije

Što izgledaju strijevi? Prepoznati ih nije teško:

  • nakon rupture vezivnog tkiva pojavljuju se ožiljci na tijelu. Boja - od crvene do duboke plave boje. Mala kosa kože rastrgana je zajedno s kožom;
  • postupno ih krv ostavlja, strijama se blijedi;
  • Kroz vrijeme, neravne bendovi postaju gotovo bijeli;
  • ne povrijediti, ne svrbjeti, ne miješati;
  • Striae razmažuju izgled, izgledaju vrlo ružno u pozadini brončane boje;
  • ultraljubičasto na vezivnom tkivu ne radi, jer nema melanina.

Obratite pažnju! Što je koža elastična, to su manje prijetili oštećenjem i suzama. Dovoljna proizvodnja elastina i kolagena dopušta koži da se proteže i sklopi s najmanjim posljedicama za izgled.

  • svježe. Izgledaju poput ožiljaka zasićenih boja;
  • starih - bjelkastih pruga, koje ne vise iznad kože.

Omiljena mjesta lokalizacije:

Kako se riješiti gusaka na tijelu? Saznajte sve na našoj web stranici.

Što ako uvijek postoje komedoni? Odgovor je na ovoj adresi.

Kako se riješiti strijama

Namjestite se tijekom dugotrajnog liječenja. Samo redovno izvršenje postupaka dati će dobar rezultat.

Korisni savjeti:

  • započeti borbu za ljepotu na prvom znaku strijama;
  • uzimajući osloboditi od svježih ožiljaka je mnogo lakše;
  • stare pauze ne mogu se potpuno ukloniti, ali ih možete učiniti neupadljivima;
  • potrebna je kompleksna terapija - terapijske masti, kreme, narodne metode, hardverska kozmetika;
  • probajte kućne metode, posjetite kozmetički salon ili kozmetički salon;
  • vaš ustrajnost će biti nagrađeni.

liječenje

Jačanje tijela, uklanjanje kozmetičkog nedostatka pomoći će u terapijskoj kozmetici. Posebne kreme od strija na tijelu tinejdžera proizvode poznate kozmetičke tvrtke specijalizirane za proizvodnju takvih proizvoda.

Kako ukloniti strijama na tijelu? Obratite pažnju na najbolju seriju medicinske kozmetike za borbu protiv strija. Izaberite jednu od posebnih krema:

  • Fitolastil iz Lierca;
  • ANTI-STRIES od Gernetića;
  • Bioprotektura iz Biotherma;
  • univerzalna krema od striae, tvrtka Vichy.

Kao dio sredstava - elastin, kolagen, ekstrakti ljekovitog bilja, eterična ulja. Postoje posebna sredstva striae, čija uporaba ne šteti trudnoj ženi i fetusu.

Folk metode i recepti

Mnogi se postupci mogu izvoditi kod kuće. Komponente se lako mogu naći u ljekarnama ili najbližem supermarketu.

Učinkovit sustav koji se sastoji od tri obvezna dijela:

  • čišćenje kože s pilingom;
  • trljanje posebnih spojeva;
  • masaža odgovarajućih područja.

Koristite cijeli arsenal sredstava:

  • maske;
  • iscjeliteljska ulja;
  • postupke vode;
  • hranjive mješavine.

Najbolji recepti:

  • kremu s mumijama. Sastav - 80 grama krema za bebe, 1 tbsp. l. kuhana voda, 1 g mumije. Kombinirajte sastojke temeljito, svakodnevno protrljajte smjesu u zahvaćena područja. Držite smjesu na donjoj polici hladnjaka;
  • piling soli. Izmiješati 0,5 tbsp. maslinovo ili suncokretovo ulje, čašu soli i šećera. Nježno tretirati problematična područja, isprati tijelom losionom ili hranjivom krema;
  • piling kave. Kava fino usitnjena - 100 g, laneno ulje, maslinovo ulje, kokosovo ulje - 1 tbsp. l. Ulijte malo kipuće vode u kavu, isparite je. U dobivenom želuci dodajte 6-8 kapi jednog od eteričnih ulja - ružmarin, grejpfrut, bergamot, narančasto. Rub na pravim dijelovima 3 minute, isprati, zatim - krema;
  • maske s kiselim mliječnim proizvodima. Uzmi kiselo vrhnje, masni jogurt, utrljajte nekoliko minuta. Druga mogućnost - nosite prirodni proizvod, ostavite na tijelu 20 minuta, isperite ga;
  • home krema za hidratiziranje. Izaberite debeli list aloe, izvadite pulpu, samljeti u mješalici. Dodajte 0,5 šalice maslinovog ulja, 10 kapi vitamina E. Koristite proizvod svakodnevno.

Dobar učinak daju se redovitim trljanje. postupci:

  • vraća elastičnost kože;
  • osvjetljava striae;
  • tijelo postaje nježno, baršunasto.

Koristite sljedeće vrste ulja kao temelj:

  • badem;
  • jojoba;
  • stablo čaja;
  • lješnjak;
  • od šlagova pšenice.

Jačanje učinka eteričnih ulja:

Izvođenje jednostavnih, ali učinkovitih postupaka kod kuće. Ne zahtijevaju financijske troškove, savršeno zatežu, hrane kožu, povećavaju elastičnost.

Predlažemo čitanje zanimljivog članka o liječenju kukuruza na nogama.

Na ovoj adresi možete naći zanimljive detalje o liječenju ringworma kod ljudi.

Ispod veze http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html napisan je članak o tome što učiniti ako je lice alergijsko.

Kontrastni tuš

Alternativno, problematična mjesta s hladnom i toplom vodom. Na kraju postupka - uvijek hladna voda.

prednosti:

  • poboljšava elastičnost krvnih žila;
  • povećava ton kože;
  • smanjuje se pojava celulita;
  • trajanje sesije je 5 minuta.

Korisni savjeti:

  • početi s toplom vodom;
  • postupno smanjiti temperaturu;
  • svaki pristup "vruće / hladno" traje ne više od 40 sekundi;
  • nakon trljanja tijela, prekriti kožu s krema od strija ili anti-celulitnog lijeka.

Self-masaža

Prednosti za tijelo su neprocjenjive:

  • poboljšava cirkulaciju krvi;
  • regeneriranje tkiva.

Tijekom masaže koristite kremu ili ulje. Kupite posebnu četkicu za masažu koja jača učinak postupka.

Salon postupke

  • kemijski piling s voćnim kiselinama;
  • lasersko obnavljanje strijama;
  • Mezotrapria - ubrizgavanje vitamina C u kožu tijekom injekcija. Najnovija tehnologija je mezoterapija bez ubrizgavanja. Tvari se injektiraju pod tlakom kisika;
  • Mikrotračna terapija potiče regeneraciju novog vezivnog tkiva;
  • Mikrodermoabrazija. Fine abrazivne čestice ljuštiti gornji sloj kože;

Plastična kirurgija je ekstremna opcija. Pogodno za uklanjanje višestrukih stria. Prvo probajte kućne metode, postupke salona.

Sportske vježbe

Aktivni stil života je neophodan za svakoga tko želi poboljšati oblik i stanje kože. Dozirana vježba pomoći će stezanju kože. Povećanje elastičnosti kože zasigurno će utjecati na strije - njihova veličina će se smanjiti.

Učinkovite vježbe za:

Obavezno unesite ne samo cardioadload, nego i vježbe za vježbanje mišića. S blokom napajanja, budite oprezniji. Neki se sportaši pojavljuju upravo zbog visokog intenziteta treninga.

Strijele na tijelu tijekom trudnoće

Kozmetički defekt nastaje u mnogim ženama tijekom trudnoće ili nakon poroda. Pokrivači kože pod utjecajem rastućeg maternice stalno se protežu.

Zbog niske elastičnosti epidermisa, neizbježni su poremećaji vezivnog tkiva. Što je fetus veći, to je veći rizik pojave ružnih bendova na tijelu.

Kako izbjeći strijama? Poštujte određena pravila - strijevi će biti jedva primjetni ili se uopće ne pojaviti.

Pravilna prehrana

  • uključiti u prehranu masne ribe, biljna ulja, povrće, voće, mliječni proizvodi, jaja;
  • cjelovite žitarice, sir, orašasti plodovi, govedina, piletina;
  • Obogatite hranu vitaminom E, jesti dovoljno bjelančevina;
  • manje slatko - više mlijeka kaša;
  • sezonske salate s maslinovim uljem;
  • Nemojte prejedati, kontrolirati težinu.

Tjelesna aktivnost

  • provesti poseban niz vježbi za trudnice;
  • posjetite bazen;
  • hoda više;
  • idite u fitness klub ako se ne možete ponijeti za vježbanje kod kuće.

Njega tijela

  • koristiti samo prirodne lijekove;
  • nakon savjetovanja s liječnikom, podmazujte problematična područja s uljima: bademom, pšeničnim klicama, maslinama, jasminom. Pobrinite se da nema alergijskih reakcija;
  • Vlažna krema je obavezna;
  • nanesite formulacije hranjivih tvari nakon tuširanja na vlažnom tijelu;
  • pripremiti samopreguliranje, maske za tijelo od prirodnih proizvoda.

Odgovarajuća odjeća

Profilaksa strija nije moguća bez pažljivog odabira odjeće, noseći posebne zavoje. Jedna od važnih mjera za sprečavanje streama.

  • nositi odjeću od prirodnih tkanina;
  • Zabranjene su stvari koje guraju tijelo;
  • od drugog trimestra nose zavoji koji podupiru kralježnicu, abdomen;
  • progibna koža trbuha će upozoriti na posebni pojas za trudnice;
  • kupiti prenatalni grudnjak, koji dobro podupire dojku.

Preporuke za profilaksu

Uzmite u obzir preporuke stručnjaka:

  • tijekom trudnoće, voditi brigu o tijelu, napraviti posebnu gimnastiku, nositi zavoje, jesti pravu;
  • kod intenzivnih opterećenja za vrijeme igranja sport podržava pravilnu probavu proteina u tijelu. Jedi dovoljno proteina. Ponovno napunite prehranu proteinskom hranom, sportskom prehranom s kolagenom, kondroitinom, glukozaminom;
  • Redovito njeguju tijelo, povećavaju elastičnost, ton kože. Na prvim znakovima striae, kupite ljekovite kreme;
  • utrljajte razna ulja s problemima u problematske zone, napravite maske, očistite tijelo s pilingom. Ne zaboravite na hidratantno mlijeko;
  • paziti na težinu. Oštar gubitak težine ili debljanje neizbježno uzrokuju strijele na tijelu;
  • obogaćivanje prehrane s proizvodima koji sadrže vitamin E;
  • sjetite se tjelesne aktivnosti, radite to sa zadovoljstvom, redovito, ne zaboravite na komplekse za problematična područja;
  • ako postoji kršenje hormonskog podrijetla, posjetite endokrinolog, proći kroz tijek liječenja;
  • u nedostatku kontraindikacija, posjetite sobu za masažu. Postupci daju izvrstan učinak, spriječavaju slabost kože;
  • uzeti kontrastni tuš, ići plivati.

U sljedećem videu Elena Malysheva će reći još više detalja o strijama na tijelu:

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija