Mora imati naići na razne korisne za zdravlje i ljepotu svojstva soka od limuna, ali jeste li znali da limun oguliti, što bacaju nakon primitka sok, također ima mnoga ljekovita svojstva i može biti koristan za bolje zdravlje. O svojstvima limne kore i opisano je u ovom članku.

Svatko zna da su limuni bogati vitaminom C. Slijede informacije o količini vitamina C i ostalih hranjivih tvari u jednom limunu od 108 grama bez jama.

Forum - ovo je jedan od onih plodova koji su obdarena po prirodi što više ljekovitih i umirujućim svojstvima, da čak i jednog dijela njihove prednosti. Često u potrazi za raznim sredstvima i metodama liječenja za uznemiravanje nam oboljenje smo, nakon što je pokušao sve vrste mogućnosti i trošiti vrijeme i novac za postizanje djelotvornih rezultata, možemo vidjeti da je najbolje rješenje - to je nešto što je oko nas, u našem vrtu ili u kuhinji. Limun je takvo rješenje za različite zdravstvene probleme. Korisno kvaliteta limun je vrlo pristupačna, oni mogu iskoristiti popiti čašu tople vode limun ujutro, cijeđenje soka od limuna na omiljeno jelo za ručak ili ispijajući osvježavajuća limuna čaj u večernjim satima.

Korištenje limuna ne samo da stimulira pupoljke, nego i poboljšava zdravlje.

Osim toga, lokalna primjena limuna također je izuzetno korisna za kožu i kosu. Ipak, kad god govorimo o korisnim svojstvima limuna, obično se misli na svojstva sokova limuna. Stoga ćete se vjerojatno iznenaditi kada naučite da prekrasna žuta ljuštura limuna, koju obično bacamo u kantu za smeće, u stvari ima i razna ljekovita svojstva. Sadrži određene enzime koji nam mogu pomoći da vodimo puno zdraviji život.

Korisna svojstva limuna

I svježe i sušene kora od limuna, poznatu pod znanstvenim nazivom citrusa limonum, koristi se u različitim kozmetičkim, kulinarske i ljekovite svrhe. Njegova potrošnja i topikalna primjena je blagodat za mnoge osobe koje pate od takvih bolesti kao što su bolesti srca, akne, visoki kolesterol, skorbut, itd On sadrži važne enzime, vitamine i minerale, kao što su vitamin C, vitamin P, kalcij, kalij, vlakna, limonen, limunska kiselina, polifenolnih flavonoida i salvestrol Q40, što čini nužnim za zdrav tijela i duha. Osim toga, zahvaljujući aromi citrusa od limuna, služi kao izvrstan sastojak eteričnih ulja korištenih za poboljšanje raspoloženja. U nastavku su navedene neke od glavnih primjena i korisnih svojstava limuna.

Smanjuje razinu kolesterola

Korištenje limunaste kore pomaže smanjiti razinu kolesterola u tijelu, što zauzvrat poboljšava zdravlje srca. Kalij, prisutan u ovoj oguliti, pomaže u održavanju krvnog tlaka. Polifenolički flavonoidi smanjuju razinu LDL kolesterola, što se smatra "lošim" kolesterolom. Vitamini C i P također pridonose pročišćavanju krvnih žila, čime se sprječava ili smanjuje rizik od razvoja stanja poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti ili dijabetičnih bolesti srca.

Pomaže u borbi protiv raka

Kao što je već spomenuto, limunska kora sadrži sastojke pod nazivom salvestrol Q40 i limonene, koji su poznati po tome što su u stanju boriti se protiv stanica raka u tijelu. Također je poznato da su flavonoidi prisutni u limunovoj hrani učinkoviti u sadržaju podjele stanica raka. Dakle, uporaba limuna je preventivna mjera protiv razvoja raznih vrsta raka, uključujući rak dojke, rak debelog crijeva i rak kože. Studije dokazuju da je pijenje vrućeg čaja s limunskom koricom korisno u sprječavanju razvoja stanica raka.

Poboljšava zdravlje kostiju

Za jake i zdrave kosti potrebno dovoljno velike količine kalcija i limunska kora sadrži i kalcij i vitamin C Stoga upotreba limuna zapravo koristan u sprječavanju bolesti kao što je osteoporoza, reumatskog artritisa, frakture kostiju, osteoartritis i upalnog artritisa.

Jača imunološki sustav i poboljšava probavu

Za održavanje zdravlja i štite tijelo od infekcija i bolesti vrlo je važno ojačati imunološki sustav, i da, upotreba limuna, svakako pomaže s tim! Jak imunološki sustav - je imunološki sustav koji učinkovito odupire infekcije, a najvažnije hranjive tvari koje su prisutne u žutom limuna, posebno vitamina C, dopustiti tijelu u borbi protiv infekcija i bolesti koje proizlaze iz njih. Zato je upotreba limuna smatra učinkovit u liječenju prehlade, gripe, upale grla i drugih infekcija slične prirode. Osim toga, upotreba limuna s korom je korisno za poboljšanje zdravlja probavnog sustava, kao i kora sadrži dijetalna vlakna koja promiče pravilnu stolicu.

Poboljšava higijenu i zdravlje usta

Poznato je da nedostatak vitamina C dovodi do pojave različitih problema sa zubima i desnicama, kao što su skorbut, krvarenje desni i gingivitis. Limunasti sloj je bogat limunskom kiselinom, čime se sprječava razvoj zubnih i gumenih problema. Stoga, umjesto da izbacite kožu, bolje je jesti. U stvarnosti, pomorci su uvijek uzeli limune s njima na dugim putovanjima kako bi izbjegli skorbut zbog nedostatka vitamina C.

Neutralizira slobodne radikale

Slobodni radikali su nespareni elektroni prisutni u stanicama tijela. Oni su odgovorni za razvoj nekih vrsta raka, bolesti srca i autoimunih bolesti, kao i proces starenja i pojavu natečenja. Vitamin C, prisutan u limu, igra vrlo važnu ulogu u neutralizaciji slobodnih radikala, čime se sprječava pojava gore spomenutih zdravstvenih problema. S druge strane, slobodni radikali mogu biti povezani s oštećenjem krvnih žila, zbog čega se vitamina C prisutna u limuni također može smatrati odgovornim za održavanje pravilne cirkulacije krvi.

Limun koža i zdrava koža

Mnogi kožnih problema, kao što su bore, pigmentacije, akne, tamne mrlje, itd, smatraju se znakovi starenja, i da, slobodni radikali igraju vrlo važnu ulogu u ovom procesu. Limun oguliti je prirodni izvor vitamina C i limunske kiseline, koji doprinose pročišćavanju krvnih žila u tijelu i uklanjanju svih onečišćenja prisutnih u stanicama kože. Poboljšava zdravlje kože.

Limun kora također je izvrstan lijek za akne i akne, jer sadrži antioksidante, koji pridonose detoksifikaciji kože.

Postoji mnogo različitih prašaka lica na temelju limuna peels na ribu, što može biti vrlo korisno, ali korištenje ove ljuske je najbolja opcija. Pročitajte o načinu na koji možete koristiti limun oguliti lokalno.

Uzmite limun, izrezati na polovicu i iscijediti sok u čašu. Nakon toga, rezati oguliti u male komadiće i pomiješati s sok. Prebacite smjesu u bočicu i stavite je na hladnom, suhom mjestu. Nanesite smjesu na lice sljedećeg jutra. Ako želite, možete dodati čajnu žličicu meda u smjesu. Ostavite smjesu na licu oko 5-6 minuta, a zatim isperite običnom ili ružnom vodom. Ne primjenjujte ništa tijekom sljedećih 30 minuta. Poznato je da je ovaj lijek iznimno koristan u uklanjanju kožnih problema, posebice akni.

Ubrzava metabolizam i potiče gubitak težine

Limun oguliti sadrži komponentu nazvanu pektin, što pomaže smanjiti težinu. Pektin ima lijepljenje, geliranje svojstva koja ne dopuštaju tijelu da apsorbira previše šećera, što zauzvrat pomaže u održavanju težine. Stoga, kada sljedeći put pijete toplu vodu s limunovim sokom, nemojte zaboraviti na oguliti.

Ostala korisna svojstva

Prednosti korištenja pilinga limuna nisu ograničene na gore navedene. Limun oguliti i sadrži niz važnih hranjivih tvari, što može doprinijeti poboljšanju rasta nokta, pročišćavanje jetre, poboljšanje cirkulacije, borbi protiv infekcija uha, krhkost kapilara, proširenih vena, kontrakcije mišića, moždani udar, itd

Razgovarali smo o svim mogućim prednostima korištenja limunaste kore. I iako je limun kora je sigurno, postoji nekoliko stvari koje treba zapamtiti o kada ga koristiti.

Temeljito pranje

Potrebno je temeljito oprati limun kora prije korištenja. To je važno jer se tijekom uzgoja limuna prskaju raznim pesticidima i insekticidima koji mogu ostati na oguliti. Osim toga, za isporuku limuna u različitim područjima pokriveni su posebnim materijalom od voska kako bi se spriječilo oštećenje njihova kora. Ova voska tvar se proizvodi pomoću životinjskih ili biljnih formulacija. Stoga je najbolje koristiti limenu limu limuna uzgojenih u vlastitom dvorištu ili koži organskih limuna.

kristalizacija

Drugi problem koji nastaje kada se radi o korištenju limuna je značajna količina oksalata u njemu. Oksalati su također prisutni u tijelu ljudi i životinja. Međutim, studije pokazuju da kada se povećava koncentracija ovih tvari u tijelu, mogu se pojaviti problemi povezani s kristalizacijom, na primjer, stvaranje bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura. Zato se ljudi koji se već bave tim problemima trebaju izbjegavati korištenje limunaste kore. Da biste iskoristili predenje limuna, važno je da ga uključite u prehranu kao značajan dio nje.

Svaka 100 grama kora od limuna sadrži oko 160 miligrama kalija, 134 miligrama kalcija, 129 miligrama vitamina C i oko 10,6 grama vlakana. Osim toga, kora od limuna sadrži više od 44 vrsta flavongicosida i drugih biljnih kiselina i hranjivih tvari, što ga čini tako vrijednim.

Istraživanja također povezuju upotrebu limunaste kore s kontrolom krvarenja. Smatra se sigurnom za potrošnju čak i tijekom trudnoće ili dojenja. Međutim, budući da je trudnoća vrlo odgovorno stanje, još je bolje konzultirati se s korištenjem limunaste kore s liječnikom. Dakle, popijete čaj od limuna, pijuckajte osvježavajuću limunadu i budite zdravi. Nadamo se da ne bacate limunovu kožu!

video

Referenca prema temi: Prednosti krušaka

Prednosti limuna u medicini, svakodnevnom životu i kozmetici

Limun - sočan, ukusan i zdrava citrusa. Obično jedemo meso ili sok od ovog divnog ploda, ljekovita svojstva od kojih znamo gotovo sve, ali njegova koža nije ništa manje vrijedna. U limunskoj kore ima mnogo više biološki aktivnih tvari nego u tijelu. Danas ćemo razgovarati o svojim prednostima.

Fotografija: Depositphotos.com. Autor: belchonock.

Nutricionističke činjenice

Limunski javor sadrži nezasićene masti, vlakna, vitamine (uključujući folnu kiselinu), minerale (kalij, kalcij, magnezij, željezo) i flavonoide. I kalorije su praktički odsutne. Ne sadrži kolesterol.

Korisna svojstva

Velik broj korisnih tvari dopušta korištenje zest u prehrani, medicini, kozmetici. Stoga, prije nego što mislite: "Ovo je samo limunska kora!", Pročitajte detaljnije sa svojim prednostima.

Sprječavanje oksidacijskih procesa

U limunovoj kore, koncentrirani su bioflavonoidi - jaki antioksidanti. Izlučuju slobodne radikale koji uzrokuju mutacije u stanicama i kao rezultat toga - prerano starenje, rak i bolesti kardiovaskularnog sustava.

Prednosti za kožu

Možete dati sjaj vašoj koži. Da biste to učinili, jednostavno obrišite kožu s kožom. Limunska kiselina stimulira regeneraciju stanica, uklanja uspaljeni sloj, osvjetljava i osvježava kožu.

Ipak prirodne voćne kiseline reguliraju rad sebacealnih žlijezda i spriječavaju akne.

Aktivnost slobodnih radikala dovodi do pojave ranih znakova starenja i pigmentiranih točaka. Antioksidativna kora pomaže u njihovom uklanjanju.

Snažno srce

U srce je bilo zdravo, trebate pratiti razinu kolesterola u krvi. U limu limuna postoje mnogi polifenoli - flavonoidi, koji smanjuju razinu "lošeg" kolesterola.

Kalij regulira tlak, a vitamin C sprečava formiranje krvnih ugrušaka u plućima, značajno smanjujući rizik od srčanih bolesti.

Karakteristika protiv raka

Lemon zest inhibira širenje stanica raka zbog flavonoida u svom sastavu. Tvar limonene ima anti-tumorska svojstva.

Prema znanstvenim istraživanjima, ljudi koji konzumiraju limune s kožom, mnogo su manje vjerojatno da će razviti rak pluća, debelo crijevo i rak dojke. Limonoidi također doprinose apoptozi - proizvoljnoj smrti stranih stanica. U oguliti također postoji poseban lako probavljiv pektin koji usporava razvoj kože, raka dojke i prostate.

Prednosti imuniteta

Druga vrijedna osobina oguliti - sadrži vrijedne hranjive tvari, posebno vitamin C, koji povećava imunitet. Uz hladnoću, gripe, anginu - ovo je izvrstan lijek!

Jačanje kostiju

Korištenje kalcija za kosti je neporeciv. U oguliti limuna je dosta. U kombinaciji s vitaminom C sprječava osteoartritis, poliartritis i reumatoidni artritis, te osteoporozu.

Oralna higijena

Kako bi se izbjegli problemi s bolesti desni (uključujući gingivitis i krvarenje), potrebno je u prehranu uključiti dovoljnu količinu vitamina C, koja je bogata ukrasom limuna. Ovaj vitamin bori se protiv bakterija koje uzrokuju karijes i parodontitis.

Citrusne kiseline pomažu izbjeljivati ​​zube - nekoliko minuta trljajte zube unutrašnjom limunske kore i temeljito isperite usta vodom.

Poboljšajte probavu

Dijetna vlakna u sastavu zest je korisna za probavni sustav. Poboljšava pokretljivost crijeva i uklanja otpad, liječi zatvor, uklanja stvaranje plina i grčenja u crijevu.

Zbog svojih iznimnih svojstava limunska kora se koristi u narodnoj medicini za poremećaje želuca, dispepsiju, koliku i povraćanje. Uništava bakterije u ustima i crijevima, uklanja loš dah i poboljšava probavu.

Slaganje jabukovača

Pektin, pronađen u limunovim koricama, usporava apsorpciju ugljikohidrata, pomaže u suzbijanju prekomjernog tjelesne težine i smanjuje apetit. Osigurava trajni osjećaj sitosti i neutralizira želju za slatkišima.

Prednosti za dijabetičare

Omekšava kožu

Ako primijetite da je vaša koža na koljenima, pete ili koljena potamnjela i postala suha - koristite omekšavanje limuna. Pomiješajte malo sode, zest i sok od citrusa, primjenjujte se na problematična područja i uživajte u baršunastoj koži.

Prednosti limuna u svakodnevnom životu

Uklanjanje mrlja i masnoća

Univerzalni deterdžent - limunov ocat. Djelotvorno uklanja različite nečistoće.
Stavite isjeckanu koru u staklenu posudu i napunite octom, zatvorite poklopac. Nakon dva tjedna napunite i dodajte vodu u omjeru 50:50.

Dobivate alat koji može očistiti gotovo sve. Također, limun ocat ima snažna svojstva dezinfekcije.

Neugodni mirisi u hladnjaku

Kljun koji se nalazi u hladnjaku neutralizira mirise i stvara svježu voćnu aromu.

Od štetnika insekata

Ako se neželjeni gosti smjeste u vašu kuću - žohari, mravi, moljac, buhe - stavite prtljagu na vrata, prozorske klupice, u pukotine i pukotine. Ovi inseni ne mogu podnijeti miris citrusa. Osobine insekticida se također nalaze u eteričnim uljem limuna.

Uklanjanje vapnenih naslaga

Limunska ljestvica se formira na dizalicama i drugim kromiranim površinama. Obrišite ih s limunom - i kamen će nestati.

Za čišćenje mesinga, bakra i nehrđajućeg čelika, pomiješajte morsku sol sa žbukom, obrišite zagađeno područje, a zatim isperite.

Uklanjanje mrlja na čašama

Mjesta od čaja ili kave na čašicama lakše se uklanjaju ako ih zalijepite i vlažite vodom. Ostavite čašu nekoliko sati, a zatim ga obrišite krpom. Točke će nestati.

Čišćenje mikrovalne pećnice

Korisni savjeti za kućanice. Mikrovalnu pećnicu možete očistiti na sljedeći način:

  • stavite koru u zdjelu vode, stavite u pećnicu na maksimalnu temperaturu 5 minuta;
  • neka voda izlije, au međuvremenu će se parna voda napuniti unutarnjom površinom peći;
  • zatim izvadite posudu i obrišite pećnicu.

Kako kuhati kandirano voće?

Trebat će vam želudac, šećer u prahu i začini. Priprema kandiranog voća trajat će oko sat vremena.

  1. Prvo uklonite oguliti s limuna oštrim nožem. Odvojite bijeli dio vlaknastih dijelova, sami odrežite samu kožu tankom dugom slamom.
  2. Kuhajte malo da omekšajte i uklonite gorčina.
  3. Procijedite i pustite da se ohladi.
  4. Pripremite šećer sirup - otopite šećer na pola puta vodom.
  5. Pomiješajte sirup s koricama i kuhajte 20-30 minuta tijekom niske topline.
  6. Kada kandirano voće postane prozirno i mekano, isušite sirup i ostavite da se ohladi 15 minuta.
  7. Zatim ih pospite šećerom u prahu i ostavite da se osuši. Kandirano voće je spremno!

Dodatno možete dodati kakao, kardamon ili cimet.

Naširoko koristi i naslage suhu limu od limuna: koristite ga kao začin, dodajte biljni ili zeleni čaj. Osušite ga za buduću upotrebu i koristite točno onu koja je svježa.

Uvjereni ste da ovaj proizvod ima izuzetna korisna svojstva. Dakle, kada vam život daje limun - iz nje izradite limunadu.

Savjetujemo vam da pročitate: Upotreba citronske ruke Buddhe, u kojoj je najveći dio težine ploda na leđnoj koži.

Peel od limuna dobro i loše

Vjerojatno ste vidjeli recepte koji su koristili narančasti oguliti. A što je s limunom?

Korištenje cijelog limuna pomaže u smanjenju otpada. Osim toga, postoji nekoliko izvrsnih recepata koji koriste citrusa oguliti, uključujući i kandirano limun oguliti. Postoje mnoge druge, zdravije koristi za uklanjanje limuna.

Na primjer, korištenjem suhog limuna, možete jednostavno dodati limunov želudac na hranu. Osušena kora nudi niz zdravstvenih prednosti.

Razmotrite ove 10 korisnih uzroka potrošnje limuna:

1. Odmorite tijelo

Često se koristi kao antibakterijski agens, tako da je iz mnogih razloga limun uključen u mnoge čišćenje. Limun je izvrstan za detoksifikaciju onoga što dolazi.

Mnogi stručnjaci iz područja zdravlja preporučuju, na primjer, da se slomiti suhe limunaste smjese u prah i napraviti pasta za uporabu u aknama i drugim lezijama kože.

Potrošnja suhe limunaste hrane briše:

  • mokraćne kiseline i njegovu akumulaciju u jetri
    iznutrice
  • bakterija koje pridonose razvoju malarije, kolere i tifusne groznice.

2. Borba protiv raka i bolesti

Antitumorski spojevi koji se nalaze u limunskim pilingom pomažu u sprječavanju bolesti i borbi protiv njega. Naročito su poznati neki od spojeva u limunovoj masi koji sprečavaju podjelu stanica raka i njegovo širenje na taj način.

Ostale bolesti u kojima limun peels može pomoći uključuju:

  • artritis
  • gojaznost
  • bolesti srca

3. Osvježite miris u ustima

Uzimajući u obzir jedan od najboljih alkalnih proizvoda, limuni su izvrsni za balansiranje pH vrijednosti i pomoći da se riješite lošeg daha. Posebno antibakterijski spojevi limene ljuske pomažu smanjiti razinu loših bakterija u ustima. Osim što pomaže u smanjenju lošeg daha, to može poboljšati vaše usmeno zdravlje.

4. Stabilizira probavni sustav

Limun oguliti služi za stabilizaciju probavnog sustava. Na primjer, kora od limuna:

  • razbija kamenje i depozite u probavnom traktu
  • ubija crijevne crve
  • poboljšava pravilnost crijeva
  • uravnotežuje razinu pH

Nastavak čitanja članka, idite na
SLJEDEĆA STRANICA, PREMA NJEGOVOJ BROJU.

Limun - sočan, ukusan i zdrava citrusa. Obično jedemo meso ili sok od ovog divnog ploda, ljekovita svojstva od kojih znamo gotovo sve, ali njegova koža nije ništa manje vrijedna. U limunskoj kore ima mnogo više biološki aktivnih tvari nego u tijelu. Danas ćemo razgovarati o svojim prednostima.

Fotografija: Depositphotos.com. Autor: belchonock.

Nutricionističke činjenice

Limunski javor sadrži nezasićene masti, vlakna, vitamine (uključujući folnu kiselinu), minerale (kalij, kalcij, magnezij, željezo) i flavonoide. I kalorije su praktički odsutne. Ne sadrži kolesterol.

Korisna svojstva

Velik broj korisnih tvari dopušta korištenje zest u prehrani, medicini, kozmetici. Stoga, prije nego što mislite: "Ovo je samo limunska kora!", Pročitajte detaljnije sa svojim prednostima.

Sprječavanje oksidacijskih procesa

U limunovoj kore, koncentrirani su bioflavonoidi - jaki antioksidanti. Izlučuju slobodne radikale koji uzrokuju mutacije u stanicama i kao rezultat toga - prerano starenje, rak i bolesti kardiovaskularnog sustava.

Prednosti za kožu

Možete dati sjaj vašoj koži. Da biste to učinili, jednostavno obrišite kožu s kožom. Limunska kiselina stimulira regeneraciju stanica, uklanja uspaljeni sloj, osvjetljava i osvježava kožu.

Ipak prirodne voćne kiseline reguliraju rad sebacealnih žlijezda i spriječavaju akne.

Aktivnost slobodnih radikala dovodi do pojave ranih znakova starenja i pigmentiranih točaka. Antioksidativna kora pomaže u njihovom uklanjanju.

Snažno srce

U srce je bilo zdravo, trebate pratiti razinu kolesterola u krvi. U limu limuna postoje mnogi polifenoli - flavonoidi, koji smanjuju razinu "lošeg" kolesterola.

Kalij regulira tlak, a vitamin C sprečava formiranje krvnih ugrušaka u plućima, značajno smanjujući rizik od srčanih bolesti.

Karakteristika protiv raka

Lemon zest inhibira širenje stanica raka zbog flavonoida u svom sastavu. Tvar limonene ima anti-tumorska svojstva.

Prema znanstvenim istraživanjima, ljudi koji konzumiraju limune s kožom, mnogo su manje vjerojatno da će razviti rak pluća, debelo crijevo i rak dojke. Limonoidi također doprinose apoptozi - proizvoljnoj smrti stranih stanica. U oguliti također postoji poseban lako probavljiv pektin koji usporava razvoj kože, raka dojke i prostate.

Prednosti imuniteta

Druga vrijedna osobina oguliti - sadrži vrijedne hranjive tvari, posebno vitamin C, koji povećava imunitet. Uz hladnoću, gripe, anginu - ovo je izvrstan lijek!

Jačanje kostiju

Korištenje kalcija za kosti je neporeciv. U oguliti limuna je dosta. U kombinaciji s vitaminom C sprječava osteoartritis, poliartritis i reumatoidni artritis, te osteoporozu.

Oralna higijena

Kako bi se izbjegli problemi s bolesti desni (uključujući gingivitis i krvarenje), potrebno je u prehranu uključiti dovoljnu količinu vitamina C, koja je bogata ukrasom limuna. Ovaj vitamin bori se protiv bakterija koje uzrokuju karijes i parodontitis.

Citrusne kiseline pomažu izbjeljivati ​​zube - nekoliko minuta trljajte zube unutrašnjom limunske kore i temeljito isperite usta vodom.

Poboljšajte probavu

Dijetna vlakna u sastavu zest je korisna za probavni sustav. Poboljšava pokretljivost crijeva i uklanja otpad, liječi zatvor, uklanja stvaranje plina i grčenja u crijevu.

Zbog svojih iznimnih svojstava limunska kora se koristi u narodnoj medicini za poremećaje želuca, dispepsiju, koliku i povraćanje. Uništava bakterije u ustima i crijevima, uklanja loš dah i poboljšava probavu.

Slaganje jabukovača

Pektin, pronađen u limunovim koricama, usporava apsorpciju ugljikohidrata, pomaže u suzbijanju prekomjernog tjelesne težine i smanjuje apetit. Osigurava trajni osjećaj sitosti i neutralizira želju za slatkišima.

Prednosti za dijabetičare

Omekšava kožu

Ako primijetite da je vaša koža na koljenima, pete ili koljena potamnjela i postala suha - koristite omekšavanje limuna. Pomiješajte malo sode, zest i sok od citrusa, primjenjujte se na problematična područja i uživajte u baršunastoj koži.

Prednosti limuna u svakodnevnom životu

Uklanjanje mrlja i masnoća

Univerzalni deterdžent - limunov ocat. Djelotvorno uklanja različite nečistoće.
Stavite isjeckanu koru u staklenu posudu i napunite octom, zatvorite poklopac. Nakon dva tjedna napunite i dodajte vodu u omjeru 50:50.

Dobivate alat koji može očistiti gotovo sve. Također, limun ocat ima snažna svojstva dezinfekcije.

Neugodni mirisi u hladnjaku

Kljun koji se nalazi u hladnjaku neutralizira mirise i stvara svježu voćnu aromu.

Od štetnika insekata

Ako se neželjeni gosti smjeste u vašu kuću - žohari, mravi, moljac, buhe - stavite prtljagu na vrata, prozorske klupice, u pukotine i pukotine. Ovi inseni ne mogu podnijeti miris citrusa. Osobine insekticida se također nalaze u eteričnim uljem limuna.

Uklanjanje vapnenih naslaga

Limunska ljestvica se formira na dizalicama i drugim kromiranim površinama. Obrišite ih s limunom - i kamen će nestati.

Za čišćenje mesinga, bakra i nehrđajućeg čelika, pomiješajte morsku sol sa žbukom, obrišite zagađeno područje, a zatim isperite.

Uklanjanje mrlja na čašama

Mjesta od čaja ili kave na čašicama lakše se uklanjaju ako ih zalijepite i vlažite vodom. Ostavite čašu nekoliko sati, a zatim ga obrišite krpom. Točke će nestati.

Čišćenje mikrovalne pećnice

Korisni savjeti za kućanice. Mikrovalnu pećnicu možete očistiti na sljedeći način:

  • stavite koru u zdjelu vode, stavite u pećnicu na maksimalnu temperaturu 5 minuta;
  • neka voda izlije, au međuvremenu će se parna voda napuniti unutarnjom površinom peći;
  • zatim izvadite posudu i obrišite pećnicu.

Kako kuhati kandirano voće?

Trebat će vam želudac, šećer u prahu i začini. Priprema kandiranog voća trajat će oko sat vremena.

  1. Prvo uklonite oguliti s limuna oštrim nožem. Odvojite bijeli dio vlaknastih dijelova, sami odrežite samu kožu tankom dugom slamom.
  2. Kuhajte malo da omekšajte i uklonite gorčina.
  3. Procijedite i pustite da se ohladi.
  4. Pripremite šećer sirup - otopite šećer na pola puta vodom.
  5. Pomiješajte sirup s koricama i kuhajte 20-30 minuta tijekom niske topline.
  6. Kada kandirano voće postane prozirno i mekano, isušite sirup i ostavite da se ohladi 15 minuta.
  7. Zatim ih pospite šećerom u prahu i ostavite da se osuši. Kandirano voće je spremno!

Dodatno možete dodati kakao, kardamon ili cimet.

Naširoko koristi i naslage suhu limu od limuna: koristite ga kao začin, dodajte biljni ili zeleni čaj. Osušite ga za buduću upotrebu i koristite točno onu koja je svježa.

Uvjereni ste da ovaj proizvod ima izuzetna korisna svojstva. Dakle, kada vam život daje limun - iz nje izradite limunadu.

Savjetujemo vam da pročitate: Upotreba citronske ruke Buddhe, u kojoj je najveći dio težine ploda na leđnoj koži.

Iskusna domaćinica nikada neće baciti oguljenu limun u smeće, jer ima impresivnu količinu hranjivih tvari i vitamina koji se mogu koristiti za poboljšanje zdravlja.

Prednosti i štete od limuna su u sastavu, bogate celulozom, kalijem, karotenom, magnezijem, kalcijem, folnom kiselinom i beta-karotenom. Voćnjak se može uspješno primijeniti za prevenciju osteoporoze i uklanjanje upalnog procesa u slučaju poliartritisa. Osim toga, poznato je i korištenje limuna, kao proizvod koji može neutralizirati toksične spojeve - karcinogene nakupljene u tijelu.

Redoviti dodavanje kože u hranu može usporiti razvoj malignih tumora, osim toga, ima i antimikrobna svojstva. U popularnim receptima, koristi od limuna su široko korištene u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija, u liječenju anemije, u prevenciji tromboze.

Krmna smjesa sadrži vitamin C, što znači da pomaže u liječenju bolesti dišnog sustava. Sadrži vitamin P, koji štiti pluća od krhkosti, blagotvorno djeluje na aktivnost srca. Zahvaljujući prisutnosti u sastavu eteričnih ulja, poboljšava raspoloženje i ima tonik učinak. Preporuča se žvakati grloboljem, osobito grloboljem. Osim toga, prednosti limunaste kore su sposobnost: pročišćavanje jetre, poboljšanje cirkulacije krvi, neutraliziranje infekcija uha, elastičnost kapilara, sprečavanje proširenih vena.

Zbog prisutnosti limunske kiseline u proizvodu, moguće je oštetiti limunaste ljuske za one koji pate od poremećaja želuca. Ne smije se koristiti s ulkusima, gastritisom ili enteritisom. Osim toga, šteta od limuna za ljude koji pate od alergija vrlo je česta. To može izazvati pojavu košnica.

Ako osoba pati od pretjerane kiselosti, treba se suzdržati od jesti hranu za hranu. Osim toga, kada se prejeda, oštećenje je limuna koja se izražava u pojavnosti žgaravice ili mučnine.

Želim napomenuti da su danas kozmetičari cijenili prednosti i štete od limuna. Zahvaljujući prisutnosti antioksidansa u proizvodu, to vam omogućuje da uspješno očistite kožu od akni i akni. Osim toga, često se koristi za uklanjanje pigmentiranih mjesta, jer ima izbjeljivanje. Također, dermatolozi koriste kožu za liječenje kožnih bolesti.

Limun je pravi skladište korisnih sastojaka i vitamina. Međutim, njegovo bogatstvo nije samo u ljekovitim svojstvima koja sama po sebi nosi sočna pulpa. Gusta, svijetla ljuska, nazvana limuna, također treba aktivno koristiti u narodnoj medicini, kozmetici, kuhanju.

Lemon Zest - značajke kuhanja i skladištenja

Limun - poseban proizvod jer je njezin gornji dio - oguliti - zasititi eterična ulja, koja su savršeno sačuvala prilikom sušenja.

Važno! Zedra je samo taj gornji sloj kora koji je u boji!

Da biste dobili limun zest, voće je temeljito opran (po mogućnosti s četkom), onda je kuhana kako bi se osigurala pouzdanija dezinfekcija. Nakon toga trebate kuhinjski nož ili grater.

Za rezanje limuna potrebno vam je oštar nož jer se uklanja samo tanki sloj voća. Cedar se dobiva trljanjem rezanog kora s rešetkom, a morate osigurati da samo žuti sloj kora bude izbrisan, u suprotnom će se jelo postati gorko.

Nakon toga se dobivena masa osuši i stavi u staklenu ili metalnu posudu ispod čvrstog poklopca. Za pohranu proizvoda preporuča se odabir mjesta izolirane od vlage. Zest može biti zamrznut. Da biste to učinili, kora se stavlja na zamrzivač nekoliko sati, nakon čega se izvuče i gumiran na grater.

Korisna svojstva limuna

Kemijski sastav limunaste kore je vrlo raznolik. Zasićenje vlaknima, masti, vitamina, minerala i flavonoida čini zedru iznimno korisnim.

Možete koristiti zedru u bilo kojem obliku, što je najvažnije, to učiniti sustavno i ne pretjerivati ​​s količinom. Ako mudro pristupate tom pitanju, ubrzo se mogu primijetiti poboljšanja.

Što je tako korisna kora limuna?

  • pomaže u sprečavanju bolesti kostiju;
  • može spriječiti razvoj tromboze;
  • smiruje živčani sustav;
  • poboljšava apetit;
  • utječe na plovila, povećava njihovu elastičnost;
  • pomaže očistiti tijelo toksina i drugih štetnih naslaga;
  • komponente kože jačaju svojstva imunološkog sustava;
  • su sposobni zaustaviti bol u grlu;
  • normalizirati protok krvi, očistiti jetru;
  • ima ljekoviti učinak na gljivične patologije.

Pozitivno utječe na proces probave. Sve je to zbog prisutnosti dijetalnih vlakana, označenih s limunovim korozijama. Ova komponenta povećava pokretljivost crijeva, potiče uklanjanje otpada, eliminira stvaranje plina i grčenja u probavnom traktu.

Ljekovita svojstva koja su obdarena kore, napravio joj je popularna u narodnoj medicini za liječenje želučanih bolesti, eliminirati kolike, s povraćanjem, dispepsiju. Jedinstveni proizvod može se osloboditi bakterija koje se bore u ustima i crijevima, čime se eliminira loš dah i poboljšava probavu.

Citrus limuna ima svojstva protiv raka. Zbog sadržaja flavonoida, kora je u stanju blokirati širenje stanica raka. Tvar je endemska s anti-tumorskim svojstvima. Znanstvena istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu kriška limuna nije struganje kože, a još manje suočen s razvojem malignih tumora u pluća, debelog crijeva i dojke. Posebna lako probavljiva supstancija pektina ima usporavajuće djelovanje na razvoj kože i raka prostate.

Higijena usne šupljine. Kako se ne bi naići na neke patologija zubnog mesa (gingivitis, krvarenje, itd), potrebno je obogatiti svoje izbornike vitaminom C, koji je u velikoj količini u limuna. Također, zasluga ovog vitamina je njegova aktivna borba protiv bakterija koje izazivaju pojavu karijesa i parodontitisa.

Lemon zest također se koristi za gubitak težine. Limunska strugotina sadrži pektin, što usporava apsorpciju ugljikohidrata. Tako se provodi borba protiv višak kilograma. Ova komponenta pruža dugi osjećaj zasićenja, a žudnja za slatkišima nestaje.

Zahvaljujući limunskoj žlijezdi optimizirano je rad srčanog mišića, što dovodi do smanjenja vjerojatnosti razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Bioflavonoidi prisutni u limunovoj kore su aktivni antioksidansi koji mogu spriječiti oksidacijske procese. Pod njihovim utjecajem, tijelo se oslobađa slobodnih radikala, izazivajući mutacije u stanicama, što dovodi do prijevremenog starenja, raka i patologija kardiovaskularnog sustava.

Šteta za koru limuna

Pored neospornih prednosti, oguliti limuna može uzrokovati štetu. Na prvom mjestu, osobe s peptičkom ulkusnom bolesti trebaju biti oprezne.

Važno je zapamtiti da prekomjerna potrošnja agruma može izazvati alergijsku reakciju.

Ako je vaše grlo jako pogoršano, trebali biste se suzdržati od upotrebe limuna, jer možete dobiti opekotinu grkljana.

Uz povećanu kiselost, potrošnja zest mora biti eliminirana, inače gorušica će biti pogoršana.

Limun oguliti u kozmetici

Lemon zest je naširoko koristi u kozmetičkim postupcima.

Oni koji ne znaju kako se riješiti žućkaste kože stopala, vrijedi upotrijebiti zest, kojim se noge utrljaju.

Limunska kora može riješiti problem prekomjernog dermisa u području lakta. Dovoljno je da ga utrljate s problematičnim područjem i pitanje će biti riješeno.

Izvrsno piling za tijelo i tijelo može biti izrađen od maslinovog ulja, šećera i limuna. Nakon miješanja svih sastojaka, pripravak je spreman za upotrebu. Ovaj piling savršeno vlaži.

Svima koji kuhaju sapun kod kuće sami, treba uzeti u obzir činjenicu da je limun kora dobar kozmetički aditiv.

Limunaste korice mogu sudjelovati u održavanju čistoće i ugodnog mirisa u kući.

Prednosti limuna u svakodnevnom životu

Limun kora aktivno se koristi u svakodnevnom životu. Pomoću svoje pomoći moguće je ukloniti niz problema.

  1. Uklanjanje mrlja i masti. Limunov ocat izvrsno se rukuje raznim vrstama nečistoća. Ljušteno kora se stavi u staklenu posudu i izlije s ocem, a vrh pokriva poklopac. Nakon nekoliko tjedana infuzijom se filtrira i razrijedi vodom u omjeru 1: 1. Kao rezultat toga, moguće je dobiti jedinstven sastav koji može očistiti gotovo sve. Osim toga, ocat, dobiven na osnovi zest, je opremljen izvrsnim dezinfekcijskim svojstvima.
  2. Odlaganje hladnjaka od neugodnog mirisa. Ako stavite limun kuhati u hladnjak, onda možete zaboraviti na neugodan miris.
  3. Pomaže u borbi protiv štetočina insekata. Neznatni gosti u apartmanu - mravi, buha, moljac, žohari - ne podnose miris citrusa. Za borbu protiv njih možete pokušati staviti na vrata, prozorske klupice, pukotina zest.
  4. Uklanjanje vapnenih naslaga. Dizalice i druge kromirane površine često pate od vapnenačkih naslaga, što uzrokuje veliku nevolju domaćici. Kamen će nestati ako ga trljaš s limunom.

Limun kora je jedinstveni proizvod koji je pronašao primjenu u kuhanju i svakodnevnom životu. Korisna komponenta može obogatiti ljudsko tijelo korisnim tvarima, vitaminima i elementima u tragovima.

Limun zest - što je to? Štetu i korist limuna

Limun iz antike poznat je po svom dobru za ljudsko tijelo. No, kasnije ljudi su saznali da ne samo da ovaj kiseli plod ima blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Prednosti limuna su također neporecive. Stoga, bacajući ono što je ostalo od voća, sjetite se da joj koža također može pomoći imuni sustav. I liječnici i nutricionisti često su primijetili mnoga korisna svojstva takvog proizvoda kao što je limun kora. Koje su ta svojstva? I kakvu štetu može učiniti ljudskom tijelu? Otkrijmo!

Limun zest - što je to?

Prvo, to je jedan od najučinkovitijih i istovremeno često pronađenih sastojaka u mnogim kulinarskim receptima. Njegov energetski sadržaj od 100 grama je 47 kcal sirovo sadrži 1,5 g proteina, 5,4 g ugljikohidrata 0,3 g masti, a ima i veliku količinu vitamina C. Osim toga, kore od voća sadrži minerale takve Kao selen, fosfor, natrij, kalij, kalcij, cink, željezo, magnezij i bakar.

Limun zest - što je to? Najfiniji vanjski sloj kože voća, koji ima bogatu žutu boju. U njoj su ta eterična ulja koja imaju ugodan miris, karakterističan za žuti plod. Zanimljivo je da rešetkani limun zest neće dodati kiselu u zdjelu, ali njegov okus sigurno će ga dati.

Kako napraviti?

Mnogi sastojci (meso, riba, proizvodi od tijesta, te čaj) uključuju sastojak kao što je limun kora. Kako to ispraviti? Gledajući naprijed, reći ćemo da je vrlo jednostavna.

Treba podsjetiti da je kora od limuna upravo onaj dio kore koji daje plod svojim svijetlim nijansama. Pa kako pripremiti limun oguliti?

Prva stvar koju radimo je dobro moj plod, iz kojeg ćemo skinuti kožu. Nije loše ako koristite četku za pranje. Također je potrebno držati limun u kipućoj vodi oko pet minuta. Zatim, obrišite ga na suho i izrezajte od vrha. Sljedeći korak - tri na malom rešetku, pazeći da je uklonjen gornji sloj, koji ima žutu boju. Ovo je oguljena limuna. Kako ću je zadržati duže? Lako je! Može biti zamrznuta i nakon odmrzavanja imat će manje skup medicinskih svojstava.

Kako jesti zest?

Možete uzeti limun zest u bilo kojem obliku koji će biti najugodniji i ugodniji za osobu. Možete ga zamrznuti, a zatim dodati u pravi iznos u svim jelima i čaj - to je univerzalni začin, koji se preporučuje miješati s paprom. Možete ga koristiti u zamrznutom obliku, prskajući malo šećera. Od limuna limuna može kuhati kandirano voće ili ga dodati pečenim kekse - to će biti vrlo ukusno! Također, zest može biti zamrznuta u kocke leda, a zatim dodao raznim pićima. Za piće možete koristiti iskrivljeni i osušeni flagelum iz korijena limuna. Mogu se upotrijebiti zamrljani kora za zamjenu ekstrakta voća, kao i stvaranje šećera limuna.

Limun Citrus: korisna svojstva

Uz aromu i okus, kora ima mnoga korisna svojstva, tako da redovna upotreba kora od limuna će vam pomoći zadržati zdravlje tijela dugi niz godina.

Zedra je učinkovita u prevenciji onkologije

Jedna od najvažnijih komponenti limuna je salvestrol. Ta tvar u kombinaciji s limonenom može spriječiti razvoj stanica raka u ljudskom tijelu. Zbog toga je uporaba zest je jedan od načina sprečavanja onkoloških bolesti.

Pomaže smanjiti težinu

Sastav kože ovog kiselo voća sadrži supstancu kao što je pektin. Njegove mnoge žene znaju kao komponentu koja učinkovito pomaže u borbi za vitku figuru. Stoga, redovito korištenjem limuna, naći ćete pouzdani pomoćnik, razdvajanje viška masnoća, koji može zadržati ljepotu lika.

Prikazuje toksine

Lemonska zest je bogata takvom tvari kao bioflavonoid, poznatiji kao vitamin P. To je vrlo multifunkcionalna tvar. Prvo, tijekom metabolizma, može smanjiti štetu određenih oksidativnih reakcija koje se odvijaju u tijelu. Drugo, ona učinkovito uklanja toksine iz tijela, na primjer, oni koji doprinose nastanku, ovisno o svim vrstama alkoholnih pića ili sklonost kroničnim prejedanje, pretjeranog konzumiranja hrane.

Potiče očuvanje mladenačke kože

U limunovoj ulju u velikoj količini antioksidansa i slobodnih radikala - tvari koje imaju veliku ulogu u očuvanju zdravlja mladih i kože. Redovita uporaba kiselog kora od sušenog voća pomoći će koži da ostane elastična dugo vremena, da se odupre bora i da se odupre izgledu pigmentacije i obezbojenosti. Zanimljiva je činjenica da limunski zest može uspješno zamijeniti tonik, koji se često koristi protiv masnog sadržaja kože. Također možete nanijeti piling za piling za tijelo.

Pomaže u uklanjanju dobnih mjesta

Ako redovito trljate lice s limunom, uskoro ćete biti iznenađeni promjenama. Uz pomoć oguljene moći ćete riješiti kožu akni, akni i mnogih drugih nesavršenosti. To će biti osobito korisno za osobe koje pate od dobnih mjesta. Mnogo narodnih recepata savjetuje stavljanje sitne mrlje limuna na sat na pigmentu i ostaviti sat vremena. Ova uistinu čarobna supstanca tonira kožu, ima izbjeljivanje i čini kožu napeta i glatka.

Jača kosti

Jedan od dobrih izvora kalcija je limun oguliti, a velika količina vitamina C dopušta tijelu da apsorbira kalcij, što pomaže ojačati kosti. 100 grama zest sadrži oko 134 miligrama kalcija. Ako redovito jedete kožu ovog kiselog voća za hranu, možete izbjeći pojavu takvih bolesti kao, na primjer, artritisa, osteoporoze i reumatizma.

Podržava imunitet

Kao što je gore već spomenuto, limunska kora sadrži veliku količinu vitamina C, koja je, usput rečeno, više u žestini nego u soku iz ovog kiselog voća, pa čak i samog voća. U 100 grama limunske smjese sadrži oko 129 miligrama vitamina C. To omogućuje ne samo održavanje potrebne razine imuniteta, već i nadzor oralnog zdravlja. Limun oguliti može ukloniti neugodan miris, spriječiti krvarenje zubnog mesa, pojavu raznih mikroorganizama koji štete zubima.

Potiče ispravno funkcioniranje srca

Udobnost i pravilno funkcioniranje srca olakšava se upotrebom takvog proizvoda kao što je limun kora. Srčani mišić pomaže kalij, koji se u njemu nalazi u značajnoj količini. Za 100 grama kora od limuna, oko 160 miligrama kalija. Osim toga, srce je pod utjecajem tvari kao što su polifenoli, što može smanjiti razinu kolesterola u tijelu.

Efekt dezinfekcije

Između ostalog, limunska zest je poznata po svojim antifungalnim i antibakterijskim svojstvima. Ova ljekovita svojstva primjenjiva su ne samo u dermatologiji. Limun oguliti se koristi u prevenciji i liječenju tromboze i anemije. Također vrijedna svojstva kora ovog kiselog voća je da je u stanju pročistiti jetru i poboljšati cirkulaciju krvi.

Tinktura na limunovoj kore ne posjeduje manji skup ljekovitih svojstava.

Šteta za koru limuna

Unatoč brojnim korisnim svojstvima, neki ljudi i dalje trebaju biti oprezni s proizvodom kao što je kora od limuna. Kakve su to osobe? Oni koji pate od takvih bolesti kao čir na želucu, na primjer, i drugi probavni poremećaji. Činjenica je da zbog visokog sadržaja limunske kiseline u zest, sluznica će biti nadražena, što može dovesti do teške žgaravice ili opće nelagode u području želuca. Također sa zedrom treba liječiti s oprezom za osobe sklone alergijama, jer ovaj proizvod, zajedno s ostalim agrumima, može uzrokovati alergijsku reakciju tijela u obliku urtikarije.

Limun oguliti na farmi

Ako bacite neki oguliti u smeće, neugodan miris će nestati. U hladnjak možete staviti i limunsku prigušnicu. Zatim ne samo da apsorbira neugodne mirise, nego i ispunjava hladnjak ugodnom aromom. Limel korijen će pomoći da se riješite ljestvice formirane u kotlu. Koru limuna može se koristiti za povećanje vlage u sobi.

Limun Citrus: Prednosti i koristi

Većina nas zna puno o prednostima limuna, ali još uvijek jako podcjenjujemo ova agruma. Koliko malo znamo o limunu!

Tako se dogodilo da smo navikli koristiti limete kako bismo dobili sok, koji se široko koristi i za kuhanje i za medicinske svrhe. Ali rijetko je to čuo oguliti limuna sadrži 5-10 puta više vitamina nego sok od tih agruma.

I vrlo malo ljudi zna da su njegova ljekovita svojstva, limuna u velikoj mjeri posljedica svoje oguliti.

Limun zest: što je njegova upotreba?

Limun kora sadrži veliki broj važnih tvari za naše zdravlje: eterično ulje limuna, citronele, phellandrene, vitamin C, limunska kiselina, jabučna kiselina, mravlja kiselina, hesperidin, pektina, itd...

  • Otkriveno je to oguliti limuna pomaže pročišćavanje našeg tijela od toksina. Stoga se može tvrditi da ima učinak pomlađivanja.
  • Pomaže u borbi protiv nadutosti, smanjujući količinu plinova u crijevima.
  • Zbog velikog broja antioksidansa koji se nalaze u njemu, kora od limuna igra važnu ulogu u pročišćavanju jetre i potiče uklanjanje toksičnih tvari i troske iz ljudskog tijela.
  • Normalizira probavu i pomaže u izbjegavanju konstipacije.
  • Visok sadržaj različitih vitamina u limunovoj hrani (uglavnom vitaminom C) doprinosi jačanje imunološkog sustava, što zauzvrat pomaže u izbjegavanju pojave različitih infekcija, gripe, prehlade i bolesti gornjeg dišnog trakta.
  • Vraća alkalnu ravnotežu pH u krvi.
  • Smanjuje visoki krvni tlak.
  • Uznemiruje tjeskobu i tjeskobu.
  • Lemon zest je izvrstan prirodni antiseptik.
  • Zbog svojih adstrigentnih svojstava, kora od limuna ima blagotvoran učinak na masnu kožu.
  • Whitens zubi i osvjetljava mrlje na koži.
  • Smanjuje rizik od razvoja raka.

Limunov agrum protiv raka

Rezultati nedavnih istraživanja pokazali su da su tvari sadržane u limunovoj hrani 10 puta više učinkovite u borbi protiv stanica raka, od obične kemoterapije.

Sposobnost limunske kore za izlučivanje toksina iz tijela, zajedno s velikim brojem mikronutrijenata koji se nalaze u njemu, ključni su i za prevenciju i liječenje određenih vrsta raka.

Nedavno su objavljeni rezultati istraživanja provedena od 1970. godine, u kojoj je provedeno više od 20 pokusa. Otkriveno je to ekstrakt ekstrakta limuna je sposoban uništiti maligne stanice 12 vrsta raka. To uključuje rak dojke, rak prostate, rak debelog crijeva i rak pankreasa.

Najviše iznenađujuće je da uklanjanje limuna za razliku od medicinskih pripravaka za liječenje raka ne čini bilo kakvu štetu ljudskom tijelu i nema nikakvih nuspojava.

Kako pravilno koristiti koru limuna

U pravilu se limuna služi za pripremu deserta i ostalih jela kako bi im pružila karakterističnu gorčinu. Bez sumnje, s obzirom na raznovrsnost korisnih svojstava pilinga limuna, mogli bismo češće ga uključi u našu prehranu.

U tom ćete imati koristi od tri mala savjeta:

  • Kako da biste dobili zest? Temeljito operite limun i uklonite ga u zamrzivač. Ostavi ga nekoliko sati - citrus bi trebao dobro zamrznuti. Nakon toga, uzmite gratet i grickajte limun. To će vam omogućiti da dobijete rešetkast zest. Alternativno, možete mljeti limun u mješalici. Na taj način dobivena žestica može se dodati juhama, salatama, sokovima, umacima, raznovrsnim jelima tjestenine i riže, sushi i ribljih jela...
  • Ako želite limunadu, posve napunite limun u miješalici - u ovom slučaju plodovi će donijeti maksimalnu korist za vaše zdravlje. Naravno, okus limunade u ovom slučaju bit će malo drugačiji, ali piće će ostati osvježavajuće i ukusno.
  • U pripremi alkoholnih koktela od whiskyja, vina ili votke može se upotrijebiti ribani limun. Piće će dati jedinstvenu rafiniranu notu.

Čaj od limuna

Dobra alternativa konzumiranju cijelog limuna je čaj od limuna. Ovo piće može postati čest gost na vašem stolu. Uostalom ovaj čaj će očistiti vaše tijelo otrovnih tvari, otpuštanje toksina i otpada i borbu protiv slobodnih radikala koji se nakupljaju u ljudskom tijelu zbog onečišćenja okoliša, uporabe kemikalija, pušenja, pothranjenosti i drugih čimbenika.

Ovo piće ima antibakterijskih i antimikrobnih sredstava, i također je učinkovita prevencija prehlade zbog visokog sadržaja vitamina C.

Sastojci

  • 1 litru vode
  • Zedra i sok od dva limuna
  • Med ili stevia

priprema

  • Ulijte u lonac ili metalni čajnik vode i tamo stavite isti limun zest tamo. Kuhajte vodu preko visoke topline 15 minuta.
  • Nakon toga, skinite ga s vatre i dodajte sok od limuna u tavu.
  • Na kraju, možete zasladiti malo čaja, dodavajući malo meda ili stevije.

Možete piti čaj tako hladnom i vrućom. Preporuča se piti nakon jela, osim doručka. U ovom slučaju, bolje je popiti čaj od limuna na prazan želudac, prije jela.

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija