Za dijete grize roditelji tretiraju različito: neki ignorirati ovu činjenicu (recimo, će proći sama od sebe), dok su drugi tukli rukama, drugi su u potrazi za uzrok ovog ponašanja potomstva, a zajedno s metodama koje se bave tom navikom. Odakle dolazi ta navika i kako se nositi s tim?

Zašto djeca grize svoje nokte - mišljenje dječjih psihologa

Stalni i aktivni grickanje naziva se medicinskim izrazom "onikofagije"- vrlo rijedak fenomen za 3-6 godina i naglo raste nakon 7-10. Suprotno mišljenju roditelja koji smatraju tu naviku nije vrijedno, obkusyvaniya nokte - to je problem, a njegovi korijeni - u psihologiji.

  • Ako je vaše dijete počelo ugristi svoje nokte - Potražite korijene ove navike u obitelji, školi i drugom okruženju djeteta. Budući da je glavni razlog emocionalni stres. To može biti sukobi u školi adaptacije u vrtiću, pretjerane osjetljivosti i ranjivosti djeteta, itd svaki razlog za uzbuđenje će biti popraćeno obkusyvaniya nokte. - To jest, proces koji ublažava stres i smiruje. Obratite pažnju - možda vaše dijete osjeća nesigurnost i u tim se trenucima vraća u lošu naviku? Ili je nervozan kad su ljudi prepun? Ili ljut? Što brže pronađete razlog, brže ćete prevladati ovu naviku.
  • Dijete kopira druge. Možda i neki od odraslih članova obitelji također griješe tu naviku - pogledajte, i započnite istovremeno "liječenje".
  • Običaj sisanja prsta teče u naviku gnječenja noktiju.
  • I četvrti razlog -nepravodobno obavezan postupak za rezanje noktiju. To jest, nepoštivanje pravila higijene.

Dijete gnijezdi na noktima - posljedice ove loše navike

Naravno, takva se navika ne može smatrati korisnim. Štetno je i ružno na svim stranama. I bez obzira na to kako umiruje živčani sustav, moguće je i nužno ga se boriti. Isključiti takve posljedice kao...

  • Infekcija kroz ranuna koži oko ugrijanih noktiju.
  • Infiltracija infekcije ili helmintih jajaod prljavštine pod noktima do djetetovih usta. I, kao posljedica toga, rizik od zaraze crijevnim infekcijama ili dobivanje helmintize.

Na estetskoj strani izdanja i ne mogu govoriti. Ugrizi nokti u sebi - depresivna slika i daju samo vršnjacima razlog za ismijavanje. Stoga, uhvatiti svoje dijete za takvu neopisanu okupaciju, odmah (sve dok navika ne bude ukorijenjena) analizirati situaciju i nastaviti s "liječenjem".

Kako pravilno nanositi laku za djecu, mrvljavajući nokte ili nokte, i da li od njega ili od njega ima koristi?

Mnoge majke koriste poseban gorak lak. Prodaje se u konvencionalnoj ljekarni (na primjer, "nekusayka") ili u kozmetičkim prodavaonicama. Kušajte prilično gorak lak, a kao dio nedostaje komponente koje mogu naškoditi zdravlju djeteta (iako provjeriti sastav ne boli pobjeći).

Lakiranje ne pomaže svima - postoje situacije kada se jedan lakni problem jednostavno ne može riješiti. Zapamtite - prvo morate pronaći razlog loša navika, a tek tada, eliminirajući taj razlog, iskorijeniti samu naviku.

Lako se redovito koristi - sa stalnim "ažuriranjem" nakon drugog ugriza, u prosjeku - svaka tri dana. Neki roditelji, umjesto senzora, papra, itd., Zbog straha od nepoznatih dijelova laka.

Kako odbaciti dijete da gristi nokte - upute za roditelje

Prva stvar koju trebate učiniti vašoj majci, koja pronalazi dijete iza noktiju, razumjeti situaciju. To jest, započeti s obitelji: obratite pažnju - dijete je nesretno, zabrinuto, koje strahove progone.

Stručnjaci daju sljedeće preporuke o liječenju onikehofagije:

  • Kategorizirano se ne preporučuje da se dijete izrekne zbog ove navike, podići svoj glas i pokazati svoje nezadovoljstvo i ljut. To će samo pogoršati situaciju - dijete postaje nervozno, a ruke će vam ponovno doprijeti do usta. Da ne spominjem, da su djeca skloni krenuti na zlo, iz zla, prosvjedujući protiv zabrana. Stoga, objasniti djetetu da je to loša navika, slijedi druge metode - bez negativnosti, bez zabrane i zastrašivanja. Potražite najprikladniju, djelotvornu metodu i koristite ga s položaja roditelja koji voli i brižljivi, a ne onom koji je ljut zbog ove "gadne navike". Pročitajte: Zašto ne možete vrištati djetetu?
  • Imati dovoljno strpljenja. Shvatite da je dijete koje prevladava ta navika također teško, kao odrasla osoba - prestati pušiti. Zapamtite: kategorička zabrana je uzrokovana samo odbijanjem i prosvjedom! Da vas je dijete čulo i shvatilo, pronađite pravu motivaciju. Na primjer, ako dijete odbije kašu, a zatim mu reći: "To je korisno!" - to je samo besmisleno. Ali izraz "Jest ćete kašu, i postat će jak i mišićav, poput tate" - djelovat će mnogo brže.
  • Odaberite trenutak kada je dijete spremno slušati pažljivo i recite mi - zašto je ta navika loša. Opišite zle mikrobe koji ulaze u dječje tijelo zajedno s prljavštinom pod noktima - pokazuju ih na slikama. Recite djetetu da je ubod nokti navika slabih ljudi, a jaki i podebljani ljudi nikada ne noktiraju svoje nokte. Rasporedite naglaske ispravno, donoseći dijete do željenog neovisnog zaključka.
  • Ima li dijete karikaturu? Recite mu da, na primjer, Spider-Man nikada ne bi postao junak ako je gnječio svoje nokte. Princ nikada ne bi izabrao Pepeljuga su joj nokti bili isti strašna i ugrizla, kao i njezine zle sestre.
  • Napišite bajku o djetetu koje je gnječiralo nokte i stiglo u različite neugodne situacije zbog ove navike. Naravno, bajka bi trebala završiti u uklanjanju navike, a heroji bi trebali biti što bliže djetetu.
  • Dajte svom djetetu priliku da prskaju emocije, agresivnost i negativnost, akumulirane za taj dan. Redoviti emocionalni iscjedak obvezatna je komponenta općeg programa za uklanjanje loših navika. Sport i aktivne igre su najbolja opcija.
  • Svaki put kad dijete privuče ruke prema ustima, diskretno odvraćati pažnju. Stavite nešto u njegove ruke, zamolite ga da donese ubrus ili vam pomogne u nekom slučaju.
  • Pričekajte dijete na higijenu - Redovito voditi brigu o njegovim noktima, usredotočiti se na ljepotu i čistoću noktiju. Ako imate djevojku - napravite joj lijepu (sigurno) manikuru. Da biste gnjavili manikuru, "kao model u časopisu", dijete neće biti - vrlo učinkovita metoda za djevojčice od 5 godina.
  • Ako je dijete previše nervozno i ​​nervozno, obratite se liječniku - neka napiše homeopatske, bezopasne lijekove kako bi umirio živčani sustav. Ponekad ima smisla i okrenuti se psihologu.
  • Uvijek držite ruke djeteta s nečim. Postoje mnoge mogućnosti. Pronađite lekciju u njegovoj duši - kupite glinu za modeliranje, četke / boje i stvarne platnere, dizajner, itd.

I glavni savjet - biti pozoran na vaše dijete. Češće pokazuju kako ga volite. Uzmite si vremena u užurbanost svakodnevnog života, pročitajte priču daze, otići iz grada, pitati o uspjehu u školi ili na vrt. Stvorite u kući atmosferu u kojoj će dijete biti udobno i mirno. Ukloniti nadražujuće tvari, koji čine dijete živčano. A postupno će loša navika doći u ništa.

Kako samostalno odrediti kiselost folklornih lijekova tla: provjeriti kiselost tla kod kuće

Pravilna prehrana za mršavljenje, načela i savjeti za svaki dan

Pokušajmo! Kako se riješiti navike gnječenja noktiju

Napeti djetinjstvu karakterizira ti nije u svom najboljem: roditelji osjećaju neuredan, plaćati pozornost na izraz „zaustavljanje noktiju rezak” na dan postaje neugodno za razmaženog manikuru, a može se dogoditi da prilikom prijave za posao to će biti važan faktor. Ne u ekstaziji i vama, nego kako da napustite nokte? Znanstvenici su otkrili da ova navika se pojavljuje u dobi od četiri godine, a provodi odraslih za psiholoških razloga: zbog stresa, osjećaj tjeskobe, itd Možete ukloniti uzrok, dakle, što je razlog zašto počnete „grickati”, ali postoje i drugi načini, koji će biti objavljeni u detalje u ovom članku.

fotografija s web stranice http://ritty.ru

Zašto se pojavljuje loša navika gnječenja noktiju?

Nevjerojatno je da psiholozi obratite pozornost na uobičajenu lošu naviku. Zove se "onikofagija" i smatra se jednim od tipova opsesivno-kompulzivnog poremećaja psihe. Nemojte se ustručavati priznati, ako gnječite svoje nokte zbog stresa, jer niste sami. Prilikom ispitivanja skupine ljudi starije od 27 godina, znanstvenici su pronašli veliku anksioznost u 100% ispitanika.

Jeste li uvjereni da navika gnječenja noktiju pomaže misliti? Često ova mehanička akcija prati proces razmišljanja i, kako neki vjeruju, pomaže im da se koncentriraju.

fotografije s web stranice http://7sisters.ru

Ta se navika često uspoređuje s činjenicom da se osoba podsvjesno "gnječi": zbog neizvjesnosti, nezadovoljstva ili zbog smanjenja samopoštovanja. Stručnjaci kažu da vrsta ugriženih noktiju čini da ih netko želi još više mrmljati: u ovom se trenutku izražava agresija, ljutnja prema sebi.

Možete biti neugodno ne zbog sebe, već zbog prirodnog stanja noktiju: ako su krhki i stalno se raspadaju. Vi ćete sebi pomoći da odgovorite na pitanje kako prestati nanjušiti nokat za odraslu osobu ako razumijete gdje je ta navika došla, a onda će pola stvari biti učinjeno.

Kako prestati grickati nokte: riješiti se navike

Da, takva navika - to je loše, ali to je radio Britney Spears i Aleksandra Puškina s rukama vezan sestra ipak uspio ugristi nokte, tako da mislim da je to samo moj problem nije potrebno. Ali od trenutka kada je Puškin došao s vrlo djelotvornim metodama, ugodnije je nego vezati ruke.

fotografija iz hsl.guru

  • Na pitanje "kako ne gnjaviti nokte", dokazana metoda koju koriste naši roditelji i bake: pranje rublja, senf, joda ili slane vode, doći će do spašavanja. Ali, tako da ne razmišljate o tome kako privući prste u ustima, to znači da morate stalno prekriti pločicu nokta.
  • Aloe, koji se od davnine uzdiže kod kuće, također može biti praktičan. Ima takav neugodan okus da će vas brzo ukloniti da noktiraju nokte. Njegovo meso bi trebalo primijeniti na vrhove prstiju i to češće, ažurirajući premaz nakon pranja ruku. Korisna svojstva treelike aloe će ukloniti iz kože i malih rana, pomoći će vam kako zaustaviti gnječenje kože oko noktiju. Kod kuće nije bilo cvijeta aloe? S lukovima problemi jednostavno neće biti. Koristite njegov sok za zaustavljanje gnječenja na noktima.
  • Liječenje navike s biljem je dobar način. Wormwood je gorak i samo trebate utrljati s sokom noktiju. Kada koža ima gljivicu, pelina će vam pomoći da se brže riješite: popunite nokte. Za 1 litru vruće vode, kuhajte oko 200 grama pelina, kuhajte u kipućoj vodi 10-15 minuta, ostavite 30 minuta, a juha će kuhati.
  • Ako niste spremni žrtvovati izlaz za lijepu manikuru, upotrijebite modernu medicinu. Iako moda ne uključuje hodanje s sapunom za kućanstvo na noktima, bolje je kupiti poseban lak. Ovaj udobni alat traje dugo na noktima. Za okus je tako gorka da ćete brzo razbiti naviku. Laka se sastoji od korisnih vitamina i mikroelemenata koji će dobro ojačati nokte i ubrzati njihov rast. Nemojte mu dopustiti da se "spusti" jer nećete primijetiti kako će se loša navika vratiti. Kada primijetite da premaz na noktima više nije u suprotnosti s okusom, ponovno koristite lak.

galerija stranice http://www.womenlives.ru

  • Ventilatori pokryzt nude zamjenu noktiju za nešto drugo, to će vam pomoći u tome kako zaustaviti mrvljenje noktiju. Nemojte nositi mrkvu poput kunića, ali pazite da stalno imate ono što "izoštravate". Nail ploča posve raste 3-5 mjeseci, pa se sjetite koliko ste već "jedili" nokte. Bit će korisnije zamijeniti ih vitaminima za tijelo: jabuke, rajčice, itd. Povrće ili voće.

Prema statističkim podacima, umjetni nokti mrkljaju manje: akril i gel ne daju osjećaj da ploča za nokte, tk. oni su previše kruti. Dame ga mogu izgraditi, a zatim će loša navika nestati.

  • Manikura će odgovoriti na dodatno pitanje: kako rasti nokte, ako ih žvakate. Ako vas muči izgled i stanje vaših noktiju - obavite manikuru kod kuće ili u salonu: nokti će prestati odvojiti, a duljina će vam biti udobna. Pokrijte ih lakom, i biti ćete žao zbog napora ili novca potrošenog: ona će postati dodatna motivacija, a nokti će biti dobro njegovani i lijepi.
  • Nesretni ste, nokti često razbiti, a oblik koji se poravnava sa zubima? Bit će prikladnije nositi malu datoteku noktiju u novčaniku da biste ih u bilo kojem trenutku prilagodili.
  • Druga metoda djeda je omotavanje vršaka prstiju ljepljivom žbukom. Ako odlučite o njegovu korištenju, odaberite perforirane zakrpe koje dopuštaju zrak. To će spriječiti maceraciju od loše ventilacije, te će zadržati nokte zdravim.

Kako ne gnjaviti nokte: poduzeti hitne psihološke mjere

Pate od žena i muškaraca. Psiholozi to pripisuju stresu koji emitiraju ljudi i njihova okolina. Razvijen je niz metoda: neki će odvratiti od žvakanja noktiju, drugi će ukloniti uzrok. Ako se navika javlja iz iskustva, pokušajte se nositi sa stresom sami ili uz pomoć stručnjaka.

fotografija iz medaboutme.ru

Izaberite nekoliko od najprikladnijih tehnika s popisa i koristite ih istodobno.

  • Platiti više pozornosti na dobre stvari u životu, učiniti ih nezaboravnim: reci mi više o pozitivne i manje - na negativne, fotografirati nezaboravne trenutke, hvale se, dobiti dnevnik i pisati na sve dobre stvari koje su se dogodile tijekom dana i sl
  • Riješite se anksioznosti, jasno izražavajući samo akcije. Mnogo se misli pojavljuju u glavi i teško je slijediti njihov napredak, ali jednostavne prijedloge: "Otišao sam u kuhinju. Popili vodu. Ja ću gledati film, "oni vas uvjeravaju. Nakon što ste navijestili da grizete nokte, odvojit će se prije nego što imate vremena za izgovor.
  • Piti vitaminski tečaj kako bi živčani sustav bio podložan stresu. Oni su zamjenjivi s zdravim spavanjem i prehranom: kupuju više korisnih proizvoda. Nemojte se brinuti, piti juhe od valerijana i majke. Osim toga, naplata vitamina učinit će pločicu nokta jačom, što je važno za ljude koji imaju lošu naviku povezanu s nijansama i krhkim noktima.
  • Trebao bi se odreći sebe i opustiti se kako duhovno tako i fizički, kako biste razumjeli kako se riješiti loše navike gniježđenja vaših noktiju. Povremeno uzeti umirujuću kupku, odlazite na masažu ili odvojite vrijeme za spa tretmane ili aromaterapiju. Da biste bili sigurni u učinkovitost metode i osjetiti stanje opuštanja, počnite s umirujućim čajem noću ili s jogom kod kuće. Što češće radite nešto takvo, prije ćete vidjeti rezultat.

fotografija s web mjesta hochu.ua

  • Da biste se riješili iskustva, popravite ih na list papira. Zapišite sve što vas ometa, analizirati odakle dolazi taj osjećaj. Kada se problem nalazi pred vama, možete nastaviti izravno na njegovo rješenje, a ne doživjeti.
  • Koristite svoj hobi da bacite lošu naviku iz glave. Plesanje ili igranje u glazbenoj skupini, ne sjećate se noktiju za vrijeme probe.
  • Trebate li usredotočiti vašu pažnju? Umjesto noktiju ubodite slamku ili kukuruzne štapiće. Monotonija akcija će odvratiti od neugodne navike i stvoriti osjećaj koncentracije.
  • Budimo iskreni, a svi ne mogu zauvijek odustati od navike. Pri odluci da se riješite nečega, prikladno je stvoriti podsjetnik na istaknutom mjestu: privući križ prstom, staviti na niz svijetle boje ili papirnatu traku. Gledajući ovu stvar, povezat ćete ga s idejom negativne navike i povući se natrag kad prsti dosegnu za usta.
  • Zamolite prijatelje da vas drže u vidu i reagiraju na pokušaj žvakanja noktiju. Deset podsjetnika dnevno neće vam dopustiti da zaboravite na samokontrolu.

galerija stranice http://www.matrony.ru

Kako se riješiti navike gnječenja noktiju: tehnika za različite dobi

Odrasla osoba može objasniti negativnu naviku, u usporedbi s djetetom, čini se lako. Zapravo, lako je odmašiti nokte djeteta. On je brzo i lako ometao stvari koje ga zanimaju.

Savjeti za djecu

Od četrnaestogodišnjeg djeteta, fasciniran je dječaku da to učini, ali u ovom dobu jedva razumije kako ne mrziti nokte na svojim rukama, što je loše ovdje i zašto ga muče. Proklinjanja djeteta s hitnim zahtjevima da prestanu to raditi, ili ćete izgubiti povjerenje, ili ćete ga više zanimati. Dobar način bio bi to snimiti u sportskim klubovima ili plesnim satima. Kada se osoba aktivno pomiče, krv teče do mišića, što poboljšava raspoloženje, tako da se u jednom zamahu dijete oslobađa stresa.

Nemojte se ustručavati kontaktirati dječjeg psihologa za savjet. Pogreške u izgradnji odnosa s djetetom dopuštene su nesvjesno, a komunikacija s specijalistom pomoći će da se identificiraju i nadvladaju.

Držite bliski emocionalni kontakt s njim, hvale više nego zakleti, a rezultat će se brzo pojaviti. Ako se odlučite na odvajanje od njega "s metodama djeda", pažljivo ih koristite: senf ili papar na noktima mogu oštetiti nježnu sluznicu u djece.

galerija stranice http://www.vseodetyah.com

Rad s tinejdžerima

Da biste se nosili s tom navikom i objasnili djetetu kako prestati grickati u dobi od 12 godina bit će teže. U adolescenciji djeca počinju manifestirati komplekse, često zbog izgleda. U razdoblju od 12 godina, djeca počinju vjerovati manje odraslih zbog mladenačkog maksimalizma, koja mjehurići u krvi. Da biste se slušali u to doba, trebate biti autoritet za dijete, kojemu može vjerovati. Tada će podijeliti svoja iskustva i govoriti.

Vrištanje ili prisiljavanje djeteta da se odrekne lošeg navika nije nužno: zatvorit će se u sebe i nećete moći utjecati na njega. Da biste bili autoritativni roditelj, pokušajte pronaći zajedničke hobije i hobije, a zatim dijete će slušati savjete. Više provesti vrijeme zajedno, idite na pješačenje ili na piknike: povjerenje između vas i dijete će postati jači. Ako noktiju grickaju djevojka kako bi objasnili kako prestati noktići, učinite joj profesionalnom manikrom i lakom. Vidjet će kako je lijepo ženstveno i razumjeti zašto bi se trebala brinuti o sebi.

fotografija sa stranice 4allwomen.ru

Preporuke za odrasle

Običnost gnječenja noktiju kod odraslih se brzo tretira, pod uvjetom da shvate svoju štetu. Morate shvatiti da to ne samo da ne izgleda estetsko, nego ugrožava i vaše zdravlje. Prljavština koja može prodrijeti u tijelo je 80% na ruci. Pod noktima su mikrobovi i bakterije koje, ako se progutaju, mogu dovesti do trovanja ili proljeva. Možete dobiti zaražene crvima, salmonelom, gljivicom, papilomom i drugim bolestima "prljavih ruku". Štetna navika gnječenja noktiju dovodi do uništenja zubne cakline i gljivica, deformira pločicu nokta. Osoba s takvim znanjem već svjesno želi biti zaštićena. Da biste to učinili, možete kombinirati gore opisane metode.

fotografija s web stranice http://ivona.bigmir.net

Uzimajući osloboditi od neugodno i loše navike je sličan odustajanje od pušenja. Koncentrirani rad na sebi će biti više nego nagrađeni prekrasnom manikrom, dugim noktima i očuvanim zdravljem.

Kako prestati gnjaviti nokte jednom i za sve: 8 pokušao i istiniti putevi

U pravilu, navika gnječenja noktira pojavljuje se u djetinjstvu, dugo traje (ponekad i za život) i vodi ne samo kozmetičkim defektima, već i ozbiljnijim problemima.

Ako još uvijek niste uspjeli riješiti ovu ružnu naviku, isprobajte nekoliko dokazanih metoda.

Zašto ne trebate noktati noktima

Stalno grickanje noktiju, naravno, neće vas ubiti, ali to može donijeti mnogo problema. Ovdje su glavne opasnosti koje čekaju ljubavnike da povuku prste u usta:

  1. Oblik noktiju i stanje kože oko njih se pogoršava. Postoje brazde, a ako i nenamjerno oštete gornji sloj kože, rana može izazvati infekciju i uzrokovati teške upale.
  2. Stanje zuba pogoršava: usitnjeno i pukotine u caklini su moguće. Ali zubi, kao što znate, nemaju nokte. Pored toga, ugroženi su i prednji zubi, čiji je stres nevjerojatan onima oko njih. Također možete dobiti upalu desni i usnu šupljinu.
  3. Rizik od poremećaja probavnog sustava raste. Na rukama, osobito ispod noktiju, živi veliki broj mikroba. Ako ponovno povlačite ruke u usta, prije ili kasnije štetni mikroorganizmi ispod noktiju napada vas iznutra.

Kako se riješiti loših navika

1. Redovito rezati nokte

Što je nokti kraći, to je teže gristi.

2. Provjerite profesionalnu manikuru

Žao nam je što uništite manikuru. Prvo, jer je lijepa, a drugo, jer je skupo. Zbog razbijanja s neugodnim navikom, možete prekriti svoje nokte gelom ili akrilom: to je prilično teško prikriti kroz ovo.

3. Započnite spremanje jednog nokta

Bacite naviku postupno: prvo, zabranite se njuškati noktom, na primjer, na palcu desne ruke. Isprva će biti teško zapamtiti zabranu, ali na kraju ćete moći povući jedan prst od broja mrvica, a izgled nokta na njemu sigurno će vam se svidjeti. Nakon toga dodajte broj zaštićenih predmeta prst prstiju i tako dalje, sve dok navika ne nestane u potpunosti.

4. Koristite posebne premaze s gorčinim okusom

Postoje lakovi i emajli protiv grickanja noktiju. Ovi lijekovi se prodaju u ljekarnama i kozmetičkim prodavaonicama.

5. Nosite rukavice ili ljepite nokte sa žbukom

Kardinalno, ali učinkovito: u ovom slučaju fizički ne možete doći do noktiju.

6. Gledajte sebe

Pokušajte razumjeti u kojim situacijama ili u kojem emocionalnom stanju povlačite ruke u usta. Možda ste izazvali neravnim rubom nokta ili buke, ili ste jednostavno dosadni ili zabrinuti. Otkrijte razlog i bit ćete mnogo lakše kontrolirati sebe.

7. Zamijenite jednu naviku s drugom

Često držite nešto u vašim rukama - iscijedite igračku, antistresu, okrećite urešaj, tjerajte novac između falange vaših prstiju ili jednostavno kliknite na olovku. Umjesto da nokti ubode jabuku ili žvakaća guma. U jednoj riječi, uzmite ustima i rukama s nešto manje štetnim.

8. Idite liječniku

Ponekad grickanje zujanje signalizira mentalno ili emocionalno preopterećenje. Ako ste sve pokušali, ali navika je bila jača od tebe, posavjetujte se s liječnikom.

Zašto dijete guta na noktima i što treba učiniti?

Razlozi zbog kojih djeca grizu nokte

Nail gnawing ima znanstveno ime - onychophagy, koji utječe na 30% djece u dobi od 6-10 godina. U ovom slučaju, dječaci imaju veću vjerojatnost da će gnječiti svoje nokte od djevojaka.

Zanimljivo je da sve veći broj noktiju koji mrbija gotovo udvostručuje: od 10-17 godina čavala smanjuje 50% djece. Naravno, brojke su dosta impresivne.

Onihofagiya obično počinje na temelju stresa, ali postoji niz drugih razloga. Jedan od čimbenika je loš primjer. Supružnici ili netko iz njihovih rođaka, gnječući nokte, može biti upravo razlog zašto dijete mrzi na nokte.

Drugi razlog zbog kojeg dijete žderava nokte je nespremnost da napusti zonu udobnosti. Jednom ste odvojili mrvice od prsa, a onda se razvijao i počeli ih odvojiti od bradavice, prsti su mu postali alternativni, a vremenom i nokti.

Nepridržavanje higijene jedan je od čimbenika koji grickaju nokte. Ako prerano noktira dijete, on će se riješiti njih na svoj način.

Zabrane i besposlena također dovode do onikofagije. Ako zabranite bebu da jede slatkiše, vjerojatno je da dijete žvakanje na noktima zbog ove zabrane. Stoga je vrlo važno pronaći uzbudljivu aktivnost za dijete. Ovo će mu neko vrijeme pomoći da zaboravi na nokte.

Među najneobičnijim razlozima je utjecaj računala i naprava. Ako dijete dugo sjedi za televizorom ili jako voli igrati s računalom, to može uzrokovati ugrijevanje noktiju. Najčešće, nasilje nasilja utječe na činjenicu da dijete mrzi na noktima. Pratite što dijete gleda i koje igre igra kako bi se smanjila razina stresa.

Ako ste vidjeli da dijete žvaka na nokte, možda je razlog za to promjena u ritmu života. Što to znači? To se događa ako beba bude bolesna, počela pohađati vrtić ili otići u školu. Adolescenti prenose razdoblja prilagodbe na različite načine jer mogu postati vjerni suputnik djeteta u borbi protiv emocionalnog stresa, straha i neodlučnosti kako bi svoje probleme roditeljima iznijeli.

Njuškanje je ista neurotična reakcija kao krpelj ili sisanje prsta. Na taj način beba se pokušava nositi s nervoznom napetosti, tjeskobom, pretjeranošću i anksioznosti. Ako umjesto da otkrijete glavni uzrok, ublažite mrvicu ili čak udarite u ruke, kao rezultat toga možete pogoršati situaciju. Dijete će se zatvoriti u sebi, a na bilo kojem svom moralu agresivno će reagirati s vremenom. Naravno, takvo će dijete biti nesigurna osobnost, s mnoštvom kompleksa i zahtjeva. Takvo dijete možda treba pomoć stručnjaka. Ponekad liječnici propisuju tijek sedativa.

Malo ljudi zna, ali fizički posljedica čavlima može biti upala u peroralnom tkivu, crvi i parodontitis.

Što se događa ako nokte noktima?

Pediatric Eugene Komarovsky kaže da ako dijete mrzi nokte, onda je vjerojatnije da će se ova navika manifestirati u životu odraslog čovjeka, što će odraslu osobu dovesti do mnogih problema:

  • bolesti viralne prirode i mikrobnih bolesti;
  • infekcije gastrointestinalnog trakta;
  • deformacija ploče nokta i kutikula;
  • nokti mogu prestati rasti;
  • zubi s vremenom postaju pokretni;
  • problemi u društvenoj prilagodbi, kao što je ugriz grma vrlo često povezan sa svjetonazorom čovjeka, njegovim iskustvima.

Eugene Komarovsky smatra da je ovaj problem dostojan roditeljske pažnje i ne preporučuje se da sami izađete iz situacije. Zanemarivanje ove navike samo će ga pogoršati i dovesti do posljedica koje već znate.

Metode koje pomažu kidanju djeteta da noktiraju nokte

Naravno, dijete u bilo kojoj dobi neće razmišljati o tome kako se ne odvajaju nokti. No, brižan roditelji moraju poduzeti odlučujuće djelovanje u tom smjeru. Kako bi dijete moglo gnjaviti nokte za danas nije teško - postoji težina načina i metoda. Najpopularnije opisujemo u nastavku. Istovremeno, mame i tate trebaju shvatiti da se proces uklanjanja loših navika može puno truda, strpljenja i vremena.

  1. Riješite se stresa. Borba protiv stresnih situacija može biti trajna, jer bilo koja od situacija u životu djeteta može mu donijeti negativne emocije. Učite mrvicu nekoliko ekspresnih tehnika za borbu protiv stresa. Ako je dijete uznemireno, neka počnu duboko disati i izdahnuti, slušajući dok diše. Također, mrvica se može stisnuti i odmaknuti čeljusti za ublažavanje napetosti.
  2. Pozornost na higijenu. Roditelji bi trebali biti primjer svojoj djeci u svemu. Ako želite odbaciti dječje čavle, dajte mu pozitivan primjer njege noktiju. Ako vaša kćerka raste, s njom možete napraviti manikuru. Beba će biti zadovoljan što joj nokti nalikuju modelu manikura. Ubrzo odrežite dječakove nokte, redovito ih obavite, tako da nema vremena da ih žvače. Ako volite gnjaviti nokte, pokušajte i riješiti se ove navike. Dok radite na sebi, nemojte gnječiti nokte u prisustvu bebe.
  3. Skrenite pozornost. Ako vidite da dijete grizi nokte, odvratiti ga. Možete zatražiti pomoć ili jednostavno pronaći uzbudljivu lekciju. Naravno, ne možete ga stalno pratiti, ali na kraju ćete svi postići pozitivan rezultat.
  4. Taktilna kreativnost. Ako želite ukloniti dječje čavle, možete ga privući za bojanje, štukaturu ili glinu. Ne želi uzeti prljave ruke u usta.
  5. Nagradite. Jedan od načina kako odvojiti dijete od gnjaviti nokte je primiti dar ili novčani bonus. Možda ovo nije sasvim pedagoška metoda, ali za neku djecu vrlo je učinkovita.
  6. Formiranje uvjetovanog refleksa. Kupite elastičnu narukvicu za dijete i svaki put kad stavlja prste u usta, kliknite na njegov zglob. Ova metoda je vrlo učinkovita u svojoj redovitoj primjeni.
  7. Radite s psihologom. Drugi način da se riješite navike gnječenja noktije je posjetiti stručnjaka. Psiholog će pomoći otkriti pravi uzrok, koji je izazvao grickanje noktiju i pretvorio ga u pravu naviku.
  8. Riješite se kritika. Drugi način da se riješite grickanje je smanjiti količinu kritike koju proklamirate protiv svog djeteta. Pokušajte razgovarati s djetetom na prijateljskijem tonu kako bi se dogovorila za razgovor. Znači možete saznati što prolazi kroz mrvice, kakve strahove ima. Te će vam informacije pomoći u borbi protiv njegove navike gnjavnih noktiju.
  9. Budite strpljivi. Već smo podsjetili da je, kako bi odbili dijete na noktima, potrebno pokazati što više strpljenja. Samo pozornost, briga i vrijeme mogu spasiti vašu mrvicu od negativnih navika i pretvoriti sve u pravom smjeru.
  10. Obrazovni razgovori. Razgovarajte sa svojim djetetom kao odraslom osobom, bez obzira na dob. Morate mu objasniti da je grizenje noktiju ne samo ružno, nego i nehigijensko. Ova navika može donijeti mnogo negativnih trenutaka u život. O njima smo već rekli. Učinite isto: dajte svom djetetu sveobuhvatne informacije o svim negativnim posljedicama, kako bi shvatio kako njegova neškodljiva okupacija može završiti.
  11. Sport. Kako bi se smanjio emocionalni stres i poboljšao stanje zdravlja, sportski trening je savršen. Ako vaša beba nije prethodno posjetila sportske odjeljke, svakako razgovarajte s njim o njegovim sportskim preferencijama. Također možete promatrati aktivnost djeteta i sami odabrati sportski odjeljak. Sport ima pozitivan učinak na djecu, jer ih čini uravnoteženijima, čvrstim i izdržljivijima.
  12. Bajke. Možete čitati poučne priče djetetu, ili ih možete izmisliti zajedno s mrvicama. Neka vaša prva bajka dotakne život heroja koji mrzi na nokte. Dijete bi trebalo, na "primjeru" bajkovitih likova, razumjeti ozbiljnost situacije.
  13. Pažnja i komunikacija. Vrlo je važno dati pažnju djeteta kako bi osjećao njegovu potrebu. To neće samo povećati sigurnu osobu već i smanjiti razinu psihološke traume.
  14. Umirujuće znači. S takvim sredstvima, roditelji bi trebali biti vrlo oprezni, budući da mogu biti ovisni i uzrokovati neke bolesti. Osim toga, uporaba čak i prirodnih umirujućih lijekova treba biti dogovorena s pedijatrom.
  15. Posjet neurologa. U nekim slučajevima djetetu treba pregledati neurolog. Ozbiljni neurotični poremećaji mogu biti glavni uzrok činjenice da vaše dijete gristi njegovi nokti. Zato ne odgađajte posjet uklanjanju bolesti u ranoj fazi.

Ako ste, nakon savjetovanja sa stručnjacima, uvjereni da vaše bebe grickaju nokte, na primjer, od dosade, možete početi koristiti posebnu kozmetiku. Gorko transparentni lak će pomoći da se dijete odmakne na noktima. Danas možete vidjeti mnogo takvih lakova različitih proizvođača na policama trgovine. Važno je napomenuti da je sastav gorkih lakova siguran za zdravlje djece, ali njihov ukus može zauvijek odbiti želju da noktira dječje čavle. Preporuča se ažurirati lak za nokte svaka tri dana. Prije kupnje i korištenja takvih proizvoda, potrebno je upoznati se s uputama koje opisuju sve nijanse primjene, sastava i mjera opreza.

Primjena gorkog laka

Nažalost, u većini djece uočava se navika gnječnih noktiju pa je danas razvijen posebni gorak lak, koji obeshrabruje svaku želju da prstima prenesu u usta. Lak je kompozicija apsolutno bezopasna za dijete. Ali, unatoč tome, postoji veliki rizik da će se beba jednostavno naviknuti na taj ukus. Lakiranje treba obnoviti svaka 3 dana. U trgovinama možete kupiti gorke lakove pod sljedećim imenima: "Nemoj ugristi", "BELWEDER", "Nekusaika".

Ako to ne pomaže ili se roditelji ne pouzdaju u ovaj alat, možete koristiti dokazane metode pomoću sljedećih komponenti:

  • gorak papar;
  • mustard;
  • sok od stoljeća.

Ne zaboravite da dijete stavlja prste ne samo u usta, već i oči. Osjećaji neće biti vrlo ugodni, posljedice mogu stvoriti novi problem. Bolje je zalijepiti na nokte na neko vrijeme. Ova metoda je sigurnija za dijete.

Povratne informacije od iskusnih majki

Na mnogim web stranicama posvećene trudnoći ili maloj djeci, tema koja dijete žderava nokte - jedan od najhitnijih. Primjena u borbi protiv ove navike "gorke lakove" neke majke pohvaljuju lijek, a druge samo osuđuju:

  1. "Imali su jasan lak, dječak je nacrtan na njemu i zove se" Nemoj gnječiti! ". Na sastavu ništa opasno za dijete tamo. Čim je uzeo prst u usta, odmah ga ispljune. Ima gorak okus. Ovaj učinkovit alat košta oko 300 rubalja. Jeftin i vidljiv je rezultat. "
  2. "Obojio sam nokte lakom, uvijen, ali gnutao. Na savjet svog prijatelja napravio je mali crtež na noktu i rekao da ne možete žvakati takvo remek-djelo. Tako je dijete prestalo udarati prste u usta. "
  3. "Moja beba nije gnječila svoje nokte, već ih je samo odgurnula, s takvim malim trakama. Kad sam bio dosadno, pronašao sam zabavu. Naravno, prste u rani i jednostavno nisu imali vremena za ozdravljenje. Jednom na prst nešto je pala i pretvorilo se u crnu, vjerojatno ispod noktiju. Naravno, greška pocrnjelog čavao je u prstima, što se ne može učiniti, inače će svi nokti biti crni. Činilo se da je dijete zaboravilo na njegovu lošu naviku. Možete, primjerice, upotrijebiti uobičajenu mračnu lak i sastaviti svoje nokte selektivno, zašto otrovati dijete ovim gorakim lakom. Štoviše, što više zabranjujemo djecu, to više žele to učiniti. "
  4. Nemojte otrovati svoju djecu kemijom. Bez obzira na sastav, malo je vjerojatno da će naštetiti djetetu. Gnječenje noktiju je problem koji se odnosi na unutarnje stanje djeteta. Možda ga nešto uznemiruje, i ove akcije nekako ga smiruju. Prije svega, trebate saznati što je toliko uznemirujuće za mrvicu, a tek onda misliti kako se odvojiti od navike. Možda, nakon razumijevanja razloga, može biti uklonjena i navika gnječenja noktija će proći sama po sebi. "
  5. "Nisam ni probala ovaj gorki lak, zašto otrovati dijete? Oduzeta je nježniji način: 2 tablete Levomititsina sjeckani, ulijte u čašu s vodom. Dijete je prstima prebacivalo u otopinu, čekalo dok su mu ruke osušene, počele grkljavati i tako su se grimili da se želja da to učini s njim vjerojatno nikada nije pala. "

Savjeti za mame i tate

Ako vaše dijete mrzi nokte, dođite do rješenja ovog problema u kompleksu: gledajte dijete, napiši bilješke o njegovu ponašanju u bilježnici: pokušajte odrediti kada dijete počinje povlačiti prste u ustima. Možda ćete primijetiti da se želja za gnječivanjem noktiju djeteta javlja nakon povratka iz vrtića ili škole, nakon sukoba kod kuće ili gledanja televizije? U ovom slučaju, već možete odrediti kakav je priroda uzrok grizanja noktiju. No, glavna stvar u svakom slučaju ne žali svoje dijete zbog njegove ovisnosti. Morate shvatiti da je teže noktičiti dijete na nokte, nego odrasla osoba će naučiti iz ove navike. Budite lojalni vašem djetetu, postupajte s razumijevanjem, a dijete će vam odgovoriti uzajamno i povjerljivo.

Nema loše navike: kako prestati nanjušiti nokte

Navika grizanja krajeva nokta nehotice ljuti djecu i odrasle. Pokušaji da je napuste snažnim naporima donose psihološku nelagodu i najčešće ostaju neučinkoviti. Časopis "Dobro njegovan" prikupio je za vas najdjelotvornije tehnike i spreman vam je reći kako prestati grickati nokte jednom i za sve.

Razmislite o posljedicama: zašto je vrijedno raditi na sebi

Problem noktiju je vrlo uobičajen u populaciji i dobio je poseban izraz "onikofag". Liječnici se ne toliko brinu zbog činjenice navike ili kozmetičkih nedostataka uzrokovanih, kao uzroka i posljedica takvih akcija. Štetna navika gutanja noktijem predstavlja izravnu prijetnju zdravlju, jer uključuje sljedeće rizike:

  • Bakterijska infekcija. Statistički, to su ruke koje najčešće služe kao izvor prodora u tijelo raznih bakterija. Pod noktima patogeni salmoneloze, dizenterije, pa čak i kolere mogu se vrebati ako živite u endemskom području.
  • Virusne bolesti. U procesu ugriza obolijevaju se i sluznica usne šupljine i epidermisa prstiju. Otvorene rane su izravna ruta do prodora virusa hepatitisa A, entero-rotavirusa i papiloma virusa. A ako se prva tri odmah manifestiraju u obliku zarazne bolesti, papilomavirus će dovesti do formiranja polipa na gastrointestinalnoj sluznici. Te neškodljive formacije mogu postati zloćudne, što dovodi do razvoja onkološke patologije.
  • Glistovye infestacije. Jaja od crva mogu dobiti pod noktima kada kontaktirate kućne ljubimce ili vrtlarstvo radi. Budući da navika gnječenja noktiju u odraslih ne kontrolira svijest, ne možete biti sigurni da nećete nehotice povući prste u usta prije nego što operete ruke.
  • Gljivična infekcija. Kandidijaza usne šupljine odnosi se na bolesti prljavih ruku, ali to nije jedina vrsta gljiva kod kojeg ste u opasnosti od ugovaranja. Stalno traumatizirani dio epiderme gubi svoje zaštitne funkcije i lako postaje platforma za razvoj gljivične flore, ako ne i kako prestati gnječiti kožu oko noktiju.
  • Deformacija ploče nokta. Tijekom vremena nokti gube oblik, postaju zakrivljeni ili konkavni. Na njemu se pojavljuju žljebovi i nepravilnosti, na kojima se ploča slama, tako da rastu nokte, ako je neodgodite čak i nakon odricanja od navike.

Psiholozi znaju da s dovoljnom motivacijom osoba može rotirati planine. Želja za održavanjem zdravlja dovoljan je razlog da se prevladaš, a često samo svijest o rizicima pomaže preuzeti kontrolu nad navikom. Sljedeći savjeti olakšat će postupak odlaganja i učiniti ga manje bolnim.

Kako zaustaviti grickanje noktiju: fizičke mjere

Ipak, naše bake su znale da je zbog odbijanja grickanja noktiju potrebno učiniti što je više moguće neugodan postupak. Danas možete upotrijebiti i drevne narodne tehnike i suvremena dostignuća:

  • Gorki okus koji se iznenada pronalazi na jeziku odmah dovodi do života i pomaže shvatiti da ste ponovno privukli prste u usta. Ostružite nokte sapunica za kućanstvo, pokrivajte ih jodom ili grlenom mustardom, a proces će prestati dati zadovoljstvo.
  • Aloe sok djeluje dobro, što ima izraženu gorčinu. Utrljajte kutikulu biljke s pločicom noktiju i kožom oko nje, tako da ne samo da možete prestati grickati na noktima, već ih i patiti. Aloe savršeno hrani i vraća kožu, olakšavajući dosadne bore i pukotine, koje želite ugristi.
  • Neugodan okus pelina također je vaš pouzdani saveznik u borbi protiv sebe. Utrljajte sok biljnih noktiju ili se okupajte s bujonom. Ova tehnika će također pomoći da se riješite gljiva, ako je udario vašu marigold.
  • Ako masirate prste s sokom od luka, njezina oštra aroma će vas zaustaviti kada držite ruke na usta. Pa, oni koji miris nisu prepreka, pomoći će gorkom okusu, što će pokvariti sve zadovoljstvo gniježđenja. Naravno, kada izađete u svijet, morat ćete odabrati drugi način za zaustavljanje grickanja noktiju, odrasla osoba neće biti vrlo pristojna na luk ambret.
  • Kozmetička industrija je također pokušala i za djevojke, koje nisu inspirirane narodnim lijekovima. Kupite poseban lak u apoteci, koji je prekriven marigoldsom. Vrlo je neugodno kušati, ali izgleda prilično privlačno. Osim toga, ti lakovi sadrže vitamine i mineralne sastojke koji ojačavaju pločicu noktiju i pomažu oslobađanju lijepih zdravih noktiju. S vremenom laka gubi okus i mora se redovito ažurirati.
  • Najugodniji način kako se riješiti navike gnjavnih noktija je registrirati se kod gospodara za postupak gradnje. Djevojke obožavaju duge marigolde i povećanjem ih gelom ili akrilom ne samo da ostvarujete svoj san. Gnječenje jakog, debelog premaza ne daje nikakvo zadovoljstvo, za razliku od mekih i nježnih prirodnih noktiju. A ako se akril koristi kao materijal, također nije ukusna.

Gorkasti okus nakon ugriza tretirane ploče nokta može dugo trajati. Da biste se riješili, uzmite je u pravilu uvijek nositi bocu vode s vama, ako je potrebno, isprati usta.

Izbor sredstava je dovoljno velik i vjerojatno ste sami planirali one koje vam se svidjelo. Grubost ima smisla koristiti u prvoj fazi, kada još niste upoznali psihološke tehnike, o čemu ćemo raspravljati u nastavku.

Psihološke trikove: kako ne smrknuti nokte u rukama

Koristeći ove savjete, više ne možete nipošljavati u noktima nakon razmišljanja ili u stresnoj situaciji. Odbijanje omiljene okupacije je ozbiljan stres i može dovesti do nervoze, poremećaja spavanja i depresivnih stanja. Kako bi se to izbjeglo, psihologima je savjetovano dati sebi alternativu koja olakšava preživljavanje prijelaznog razdoblja.

  • U razdoblju brainstorminga, priprema za sjednicu ili radne bitke uvijek držite olovku ili olovku u ruci. Gnjevanje stranih predmeta nije najbolja opcija, ali u procesu uklanjanja navike pomoći će. Još malo grizu vrh olovke, bolje ćete izgledati na sastanku ili intervjuu nego da grize svoje nokte i bore.
  • Kada su vam ruke slobodne, započnite naviku držeći malu kuglu, širi ili igračku na dlanu. Povlačenjem prstiju u usta, komprimiranje objekta je nemoguće, a sposobnost da ga stisne i iscijedi poslužit će kao zamjena za nehotične radnje.
  • Porazite mrkve malim komadima i nosite je s tobom. Uhvativši se u neodoljivoj želji da gnuš nešto, nemojte se držati, ali probijati korisno povrće.
  • Često se prsti pričvršćuju u usta dok gledaju televiziju pa im je potrebno nešto zauzimati. Saznajte za pletenje, vez ili bilo koju drugu vrstu ručno izrađenog. Kao alternativa, bolje je kliknuti na sjeme, pojesti slamke, a na kinu kupiti kokice. Monotonična djelovanja umirujuće utječu na živčani sustav, rješavajući problem kako ne smrkivati ​​nokte u razmišljanju.

Pripremite se da proces bude dovoljno dug. Poznati aksiom od 21 dnevnog intervala za odbijanje bilo kakve navike radi ovdje, ali u praksi će trebati više vremena, jer je vrlo teško napustiti nokte u jednom trenutku. Povremeno ćete se uhvatiti u ovoj lekciji, ali na kraju sve će nužno raditi.

Savjeti psihologa: rade na podsvijesti

U psihoterapijskoj praksi često se javljaju bolesnici s onikomaksijom. Liječnici preporučuju da kombiniraju različite tehnike kako bi se osiguralo da proces liječenja prođe što je moguće brže. Među korisnim savjetima dobivaju se pozitivni odgovori takvim metodama:

  • Skratite nokte. Dajte im uredan oblik, ali ne ostavljajte milimetar od labave ploče noktiju. Uvijek pravovremeno odrasti rastući dio i nosite nokte s vama kako biste brzo reagirali na pukotine i nabore.
  • Izgovorite svoje radnje. Kada nema nikoga oko, uvijek komentirati ono što radite. Jasno izgovoriti "Pijem vodu, četkam zube, izrežem salatu". Nakon što ste se uhvatili u namjeri da žvakate nokte, to ćete reći i moći ćete pravovremeno zaustaviti.
  • Nosite svijetlo ukras na ruci. Velika, svijetlo crvena narukvica ispred vaših očiju odmah će privući pozornost i postati vrsta zaustavljanja signala za vašu podsvijest.
  • Vratiti psihološku udobnost. Pijte kurs sedativa, često izađite na svježi zrak i počnite spavati, tako da živčani sustav ne treba oslobađati napetost.
  • Nemojte se ustručavati privući druge. Zamolite članove obitelji i suradnike da vam daju komentare kad god vas pronađu u štetnoj okupaciji. Čak i ako to kažu na oštro način, nemojte se truditi biti uvrijeđeni.

Svaki savjet će biti nemoćan pomoći ako ga ne želite. Ne odgažite se osloboditi navike za sutra ili ponedjeljak. Upravo sada, počnite primjenjivati ​​odabrane preporuke, a uz dužnu marljivost u mjesecu zaboravit ćete na lošu naviku. Ako ste pokušali i dokazali načine kako riješiti lošu naviku gnječenja noktiju, svakako ih opišite u komentarima članku, oni će biti korisni puno ljudi!

Nekoliko dokazanih načina da se zaustavi ugriz vaših noktiju

U odrasloj osobi, takva navika ukazuje na nedostatak samopouzdanja, neravnoteže.

Čovjek koji mrzi svoje nokte izgleda prilično ružno. Ako malo dijete još uvijek može oprostiti takvu naviku, odrasla osoba se uvijek treba riješiti.

Takvo "dizajner" rješenje manikura obično uzrokuje neugodnost i budnost od drugih. Gnjevni nokti Čini nam se čini nervoznim, nesigurno, kukavički, tromo. Nervozni gnjev može negativno utjecati na vašu karijeru. Stoga pročitajte savjete - kako prestati gubiti nokte, kako ne biste pokvarili izgled manikure i vaše slike u cjelini.

Kako prestati gnječiti nokte

Pojavljuje se želja za gnukom noktiju iz raznih razloga. Djeca to rade od dosade zbog snažnih iskustava ili imitacije odraslih.

U odraslih, međutim, ova navika nesigurnost, neravnoteža, agresivnost, emocionalna iskustva, nervoza, promišljanje ili dosadu. Razlog može biti trajni stres, nervozna napetost, razmišljanje i donošenje važne odluke. Ponekad ta štetna navika ima seksualne zanovijetale zbog stalne suzbijanja seksualne želje. Neki ljudi na taj način pokušavaju sakriti svoju agresiju i ljutnju. Drugi su gnječili svoje nokte, jednostavno zato što su ih ometali njihovu duljinu ili brazdu.

Ako stalno želite skratiti svoje marigolde, trebate provoditi vrijeme da biste se riješili ove loše navike. Uostalom, ne samo da pokazujete svim svojim suradnicima svoje nedostatke i pokvarite izgled manikure, već također riskirate zaraziti.

Kako spriječiti nokte na rukama - 5 + radnih metoda

Uobičajena je navika gnjavažnih noktiju ne samo za malu djecu.

Često ostaje u adolescenciji i odrasloj dobi - nedavno je mreža preletjela fotografije najviše britanske kraljice koju su paparazzi uhvatili zbog neodgovarajuće okupacije monarhije.

Grješnik i svjetiljka ruske poezije A.S. Pushkin - Arina Rodionovna bila je vezana rukama.

I kraljica američkog svećenika Britney Spears - pjevačica s gnjevnom manikrom koju redovito vidimo.

A ako je u 10 ili 11 godina još uvijek moguće nekako opravdati i odvojiti dijete od loše okupacije, onda je 30 godina sposobna da percepcija prožima život.

Zamislite kako ste dobili posao i proširite svoj životopis svojim noktima.

Poslodavac ga teško može probuditi u odjelu za kadrove, čak i dajući impresivan popis vaših postignuća.

Razumijemo, od onoga što postoji takva navika i kako prestati gnječiti vaše nokte u rukama kod kuće.

sadržaj :

Zašto djeca i odrasli grizu nokte?

Zanimljivo je da većina djece mlađe od šest godina nikada ne noktira svoje nokte.

Ta se navika formira u dobi od sedam do deset godina, a ako se ne prevlada u vremenu, progoni osobu tijekom života.

I, prema zapažanjima znanstvenika, dječaci griješe više od samih djevojaka.

Razlog za to nije ljubav prema lijepoj manikuri slabijeg seksa, već samoubojstvo, stres, nervozna i fizička prekomjerna reakcija, agresija, bijes.

Gnječenje naših noktiju čini nas se snažnim

Stručni psiholozi nazvali su ovu naviku "onikofagiju" i razmotrili simptom opsesivno-kompulzivnog poremećaja psihe - povećana anksioznost pronađena je u 100% osoba starijih od 27 godina.

Ovdje dodamo nisko samopoštovanje i sklonost vlastitom interesu.

I što više ljudi žvakaju na noktima, to više želi to učiniti - izgled neestetskih manikura čini vas da se mučite i mrzite se zbog toga što niste u stanju izdržati slabosti.

Dodamo psihološkom štetu fizičkom:

  1. Bakterije se nakupljaju pod obrubljenim noktima. Što češće povlačite prste u usta, to je veći rizik od podizanja poremećaja crijeva.
  2. S redovitim obvezateljima o lijepom obliku noktiju ne mogu sanjati, oko ploča beskrajno oblikovane bure, a njihovo grizlo završava upalom.
  3. Strašna navika pretvara u stomatološke probleme - pukotine u caklinu, upala desni i usta, stvarni gubitak zuba (da li je potrebno podsjetiti da za razliku od kose, oni ne narastu?).

Pa, o tome kako strašan izgled s bočnog laka za nokte i zazire oko drugih, i reći još jednom nije vrijedno toga.

Stoga se na sve moguće načine počinjemo nositi s deficitom.

Problem je psihološki priroda

Kako prestati nokte na rukama odrasle osobe - psihološke trikove

Prije premazivanja noktiju stoljetnom ili sapunom, shvatit ćemo kako psihologija može biti korisna.

A ako ste i dalje uvjereni da stvaranje manikure sa svojim zubima pomaže da se usredotočite i napravite pravu odluku u teškoj situaciji, zapravo ste jednostavno u stalnom stresu.

Potrebno je ne toliko se boriti s navikom, već s uzrokom - iskustvima, lošim raspoloženjima, živčanim slomovima. U idealnom slučaju, točno rješenje bi bilo otići terapeutu.

Suočavanje s problemom pomoći će vam da radite na vlastitom umu

Kućna terapija možete organizirati na sljedeće načine:

"Ne" negativnom

Ona uči da otjerati loše misli i emocije za kontrolu - ne dođite do memorijske greške prošlog dana, tjedna ili godine, usredotočiti na dobro, pohvalite se, dobiti dnevnik lijepe uspomene, da bi čak i mali znak plus.

"Ne" tjeskobe

Kad počnete nadvladati loše misli, izgovorite naglas sve vaše akcije: sada ću se pripremiti za čaj, gledati vaš omiljeni program, idem za šetnju, ja ću grickati nokte.

Čim to izgovorite naglas, odmah ćete se privući zajedno. Nakon 7-10 puta uobičajene prakse, počinje se razvijati uvjetovani refleks.

Pokrovne ploče s posebnim lakom

"Da" na vitamine

Da bi ojačali živčani sustav, nemojte samo psihički, već i tjelesno zdravlje - jesti pravu.

Jedite više povrća i voća, pijte tijekom vitamina. Potonji brzo ojačavaju pločice nokta i ubrzavaju njihov rast.

"Da" u vašem omiljenom poslu

Obratite pažnju na hobi - kada crtate, plesate, vezete ili pečete mufine, želja za gnječivanjem noktija nestaje sama po sebi, jer je glava zauzeta drugim mislima.

Dodatak psiholoških metoda s fiziološkim metodama:

  1. Napravite lijepu skupu manikuru, i želja da ga pokvari nestat će zajedno sa željom da gnuju nokte ploče; ako ste djevojka - pokrijte ploče gel-lakom ili ojačajte / gradite.
  2. Pronađite odgovarajuću zamjenu i pokušajte gnječiti nešto drugo - na primjer, čačkalica, žvakaća guma ili kupnju bombona. U ekstremnim slučajevima, koristite olovku.
  3. BDa biste izbjegli povratak, očistite sapun - Neugodan miris za neko vrijeme odbijaju želju za dodirom noktiju zubima.
  4. Ako je vaš glavni problem u brazdu, nosite manikuru škare s vama kako biste nježno odrezali kožu po potrebi.
  5. Dopustite sebi da budete dijete i širite nokte na nešto gorko / oštro - Prikladan sok od aloe, crveni papar, suha gorušica, sok od luka, tinktura pelina.
  6. Pokrijte ploče posebnim lakom za ojačavanje (To su odavno dostupan u ljekarnama, jer farmakologiju i pobrinu se za amatere učiniti manikura zube) - to će biti loš okus odvraća noktiju rezak.
  7. Ne zaboravite se motivirati i obratiti pažnju na lijepu manikuru drugih. Želja za istim danom sigurno će osvojiti strast za gnjevom.
  8. U ekstremnim slučajevima smanjite nokte što je moguće kraće - Što su kraći, to je teže ih gristi.

Provedite više vremena sa svojim hobijima

Savjet: psiholozi kažu da loša navika može govoriti o neostvarenim seksualnim željama. Radite na ovoj strani problema.

Posebno aktivan proces jedenja noktiju se očituje tijekom gledanja TV-a, tako da ih pronaći više jestiva zamjena - kokice, sjemenke, slame.

I raditi na umu - tamo ćete pronaći korijene problema.

Kako prestati mrvljavanje noktiju kod kuće

U dobi do tri godine, navika gniježnjevanja noktiju može biti elementarna manifestacija refleksnog usta, a dijete može biti pogoršano bradom ili obrubljenim dijelom nokta.

U rijetkim slučajevima, ovo ponašanje signalizira nedostatak vitamina u tijelu.

To je razlog zašto roditelji je posebno važno za praćenje stanja ručke dijete kasnije ne bore na pitanje kako pristupiti i napraviti dijete prestane gristi nokte na rukama u dobi od 7 do 11 godina.

Počnite odgojiti dijete lošeg navika što je ranije moguće

Takva loša navika može negativno utjecati ne samo na zdravlje već i na novu vrstu bebe, pa je potrebno započeti s tim borbom što je prije moguće.

Prema svim majkama omiljeni pedijatar dr Komarovsky, nije dobro da se uključe roditelj gura za sve vrste krivnje - djeca doživljavaju iritacije i djelovati iz inata.

Neaktivnost, naravno, također ne vrijedi.

Evo što vam može pomoći:

Za 4 godine - Bolje je odvratiti dijete od štetnog zanimanja, čitati knjigu s njim, igrati omiljenu igru, dati mrkvu ili jabuku zagristi.

U dobi od 5 godina - organizirati zajednički postupak za rezanje noktiju, smireno i pouzdano reći što budućnost ove aktivnosti može postati.

Recite bajci gdje će loša navika biti obdarena negativnim likom itd.

Što je stariji dijete, to će biti teže boriti se sa problemom

Savjeti: ne dirajte bebu u rukama i ne kažnjavajte, samo će ojačati njegovu želju za uklanjanjem stresa na nedjelotvoran način.

6-10 godina - Ako ne možete odvojiti dijete od štetnog zanimanja, nemojte se okrenuti psihologu, jer rješavanje problema samostalno će biti problematično.

Ako ćete koristiti "provjerene staromodne metode" poput sok od dobi ili senfa, ne zaboravite da mogu oštetiti sluznice nazofarinksa.

Meke obrazovne mjere, zajedno s pohvalom čak i minimalnog uspjeha, daleko će brže donositi pozitivne rezultate.

U adolescenciji je problem pretvoriti se u psiholog

Kako zaustaviti grickanje noktiju kod kuće kod tinejdžera

Ako je problem započeo u ranom djetinjstvu, pronaći ćete načine kako prestati grickati tinejdžerske bradavice u 12-14 godina bit će teže, a još više, da rastu lijepe i zdrave ploče.

Za početak, prijelazno razdoblje nije lako za sve - sjetite se sebe u dobi od 13 godina.

U ovom se trenutku pojavljuju mnogi kompleksi, koji nas često prate tijekom ostatka našeg života.

Dodajte u jelo jelo od mladenačkog maksimalizma.

Dijete je slušalo vaše mišljenje, trebate biti za njega bezuvjetno tijelo.

Na ovoj strani problema morat će se truditi, jer nokti su samo posljedica.

Vrisak, napusti me da napustim svoju ovisnost, ismijam me - djelujte iz suprotnog.

Kako bi dijete moglo otvoriti i govoriti, morate se približiti njemu - pronaći zajedničke interese i hobije.

Zato ćete razumjeti glavni razlog zbog kojeg dijete pogađa prste.

Djevojka da lakše riješi problem uz pomoć lijepe manikure

Savjet: stresni događaji u životu adolescenta može biti povezana s teškoćama prilagodbe u društvu, nedostatak prijatelja, problemi u školi, promjena prebivališta i škole, u samom procesu sazrijevanja.

Odviknuti od navike djevojke lakše - oduzeti kćer na salonu napraviti prekrasne manikura, a to će moći hvaliti o tome da svojim prijateljima.

Kod dječaka valja pokušati pokriti ploče s posebnim drogerijama s prozirnom mat obloženjem ili mazivom s gorčinim eteričnim uljima.

Kada tinejdžer sam shvati problem dok je kod kuće, mogao je staviti nokte ljepljivom vrpcom kako bi došao do njih bio je teži.

Izvrsni rad sa zadatkom aktivnih sportova, krugova na interesima, razvoj malih motoričkih sposobnosti - sve što ometa negativne misli i istovaruje živčani sustav.

Ako gore opisani alati ne rade i ne možete shvatiti problem kod kuće, idite na psiholog s djetetom da ne pokrenete situaciju.

Kako prestati grickati rukama tinejdžera od 13-14, naučit ćete i na ovom videu:

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija