Pneumonija je akutna zarazno-toksična bolest pluća, u kojoj infekcija utječe na dišne ​​puteve i alveole i uzrokuje akumulaciju upalnih eksudata u potonjem.

To je vrlo ozbiljna bolest, tijekom koje ne prođe nezapaženo za tijelo. Preostali fenomeni u obliku respiratornog zatajenja ili dugotrajnog kašljanja i dalje se dugo podsjećaju.

Stoga se liječenje upale pluća nužno razmatra na sveobuhvatan način i uključuje lijekove i terapiju bez lijekova (vježbanje, masaža, respiratorna gimnastika).

LFK s upalom pluća

Terapeutska tjelovježba je skup metoda prevencije, liječenja i rehabilitacije pacijenata na temelju određenih tjelesnih vježbi, odabranih u skladu s patologijom pacijenta.

U srcu terapeutskog učinka leži opterećenje strogo mjereno za pacijente s upalom pluća i oslabljeno nakon bolesnika s bolešću.

U primjeni ove metode za upalu pluća razlikuju se opća i specijalna obuka. Opće vježbe su usmjerene na obnovu vitalnih sila tijela kao cjeline. Poseban trening pridonosi regeneraciji anatomske strukture i funkcije pluća.

Skup fizičkih vježbi za pluća

Gimnastika za upalu pluća (približni kompleks):

  1. Početna pozicija: sjedi na stolici. Zamjena dubokih udisaja s plitkim - 8-10 puta. Zatim razrjeđivanje ruku na strane u kombinaciji s tihim disanjem i izdisajima (5-6 puta). Nakon hodanja na licu mjesta (12-16 puta), disanje je proizvoljno.
  2. Polazna pozicija: stoji, ramenima opušteno. Sporo hodanje u odjelu za 2-3 minute, disanje je proizvoljno. Zatim podignite ruke i skrenite na stranu (4-6 puta) u kombinaciji s dubokim disanjem. Zatim se dižemo na čarape (7-8 puta), slobodno disati.
  3. Polazna pozicija: ravnomjerno stojeći, ruke se slobodno vješaju. Sagnemo se, pokušavajući dobiti desnu ruku lijeve noge i obrnuto (7-8 puta). Dubina disanja je proizvoljna.
  4. Početna pozicija: sjedi na stolici. Alternativno podizanje ruku, a zatim ih spuštanje opuštanjem (6-8 puta) u kombinaciji s plitkim disanjem. Nakon komprimiranja ruku u šake i istovremeno komprimiranje nožnih prstiju (8-10 puta) potrebno je postupno usporiti disanje.

Gimnastika nakon upale pluća (približni kompleks):

  1. Polazna pozicija: sjedenje na stolici, slobodno mjesto. Duboko disanje (5-6 puta), postupno smanjujući dubinu disanja.
  2. Polazni položaj: sjedenje na stolcu, leđa je ravna. Kombinacija vježbe "imitacija jahanja na biciklu" s dubokim disanjem (8-10 puta).
  3. Polazna pozicija: stoji, razmaknuta širina ramena, ramenima opušteni. Mirno hodanje na licu mjesta (2-3 minute), a zatim komplicirati vježbu - hodanje u kombinaciji s podizanjem obje ruke naprijed, gore i na strane (2 minute), dišite slobodno, duboko.
  4. Polazna pozicija: stoji stražnje strane do gimnastičkog stubišta (zid). Jedna ruka drži se na zidu. Napravimo trup torbe na ljestvici uz istodobno podizanje slobodne ruke prema gore.

Jutarnja vježba (gimnastika) jedna je od komponenti vježbanja. One se izvode ujutro prije jela u sobi ili na svježem zraku. Punjenje stimulira imunosne sile tijela i povećava ton pacijenata.

Vježbe LFK u razdoblju oporavka upale pluća mogu se kombinirati s sporim trčanjem, vožnjom biciklom i hodanjem.

Rad s volumenom pluća u slučaju upale pluća

Ova metoda uključuje kombinaciju smanjenja dubine inspiracije i isteka, zadržavanje daha na udisanje i izdisanje za promjenu volumena ventilacije pluća. Ovaj kompleks terapeutske gimnastike pridonosi uklanjanju bronhijalnog opstruktivnog sindroma, koji se javlja kod upale pluća, te poboljšanje iscjedka iz dišnih puteva.

Kontraindikacije za vježbanje:

  • pogoršanje općeg stanja, pojava vrućice;
  • povećan respiratorni neuspjeh, pojavljivanje dispepea u mirovanju unatoč upotrebi beta-adrenomimetika kratkog djelovanja (salbutamol, fenoterol);
  • Decompensirani cirkulacijski neuspjeh u patologijama kardiovaskularnog sustava (dilatacija kardiomiopatije, stanja nakon infarkta miokarda, život opasnih aritmija);
  • teške mentalne bolesti koja ometa normalnu komunikaciju između pacijenta i liječnika.

Vježbe za disanje

Osnovna vježba tehnike je zadržati dah. Pacijent, nakon malog izdisaja, zadržava dah nekoliko sekundi. Ovaj put se zove respiratorna stanka. Pacijent bi trebao ponoviti vježbu do 12 puta dnevno, svaki dan povećavajući vrijeme za dišne ​​stanke za 5-10 sekundi. Liječnik vježbe vježbanja nužno promatra pacijenta u trenutku obavljanja vježbi pomoću štoperice.

Sljedeći korak u vježbama disanja trenira pacijenta kako bi vratio tiho disanje nakon vježbanja ili odmora. Broj treninga uvelike ovisi o stanju bronhopulmonalnog sustava prije pojave bolesti: sportaši će lakše dobiti predavanja, ali pušači će morati proći kroz težak put za vraćanje funkcije pluća.

Bit ovih vježbi je povećati izlet pluća povećanjem volumena inspiracije i isteka. To znači da pacijent mora duboko udahnuti, zadržati dah (stanka za disanje), a zatim slijedi duboko izdisanje. Jedna lekcija uključuje niz udisaja i izdisaja (do 10-15), trening se ponavlja do 8 puta dnevno.

Ovaj skup vježbi razvija otpor tijela u uvjetima hipoksije i hiperkapnije, uči pacijenta da medicinski liječi bronhijalni opstruktivni sindrom i potiče rad dišnih i kardiovaskularnih sustava.

Terapeutska tjelovježba u liječenju upale pluća

Zanimanja ljekovita fizička kultura (LFK) aktivno se koriste za obnovu i poboljšanje stanja pacijenata u slučaju različitih bolesti, uključujući upalu pluća. Unatoč prisutnosti brojnih lijekova i metoda fizikalne terapije, LFK ostaje jedan od najtraženijih i učinkovitijih sredstava na putu do potpunog oporavka. U slučaju pneumonije, vježbanje je važan element terapije i rehabilitacije pacijenta.

Cilj terapije vježbanjem

Klasični kompleks vježbi medicinskog tjelovježbe usmjeren je na brzu oporavak pacijenta i smanjenje rizika od komplikacija.

Ciljevi standardnog kompleksa:

  1. Obnova funkcionalnog rada dišnog sustava.
  2. Prevencija zatajenja pluća.
  3. Povećana mikrocirkulacija krvi u plućnom tkivu.
  4. Ubrzanje procesa regeneracije površine pluća.

Terapeutske vježbe pomažu u poboljšanju opskrbe krvlju tkiva organa i sprječavaju razvoj stagniranih procesa.

U slučaju upale pluća, postoji opća konsolidacija plućnog tkiva, smanjena cirkulacija krvi i oštećenje osnovnih funkcija razmjene zraka u alveolama. Zato LFK ostaje važan element terapije, što sprječava razvoj patoloških procesa.

Također postoji specijalizirani tečaj terapije vježbanjem, s ciljem pružanja potrebne količine disanja. Ciljevi ovog kompleksa uključuju aktivnosti za:

  • obnova održive ventilacije plućnog tkiva;
  • obnavljanje punog rada dijafragme;
  • stimuliranje funkcije drenaže tijela.

Nakon prolaska terapije u kombinaciji s mjerama fizioterapije za upalu pluća i tečaj lijekova pacijent je u stanju potpuno oporaviti nakon bolesti. Rezultat terapije ovisi o općem stanju pacijenta, stupnju upale pluća i postupcima liječenja.

Pozitivno djelovanje respiratorne gimnastike

Uz razvoj upalnih procesa, smanjenje funkcionalne sposobnosti pluća, kršenje aktivnosti alveola, bronhija i procesi razmjene plina. Nedostatak kisika može izazvati nepovratne procese u tijelu, uključujući pogoršanje kroničnih bolesti.

Pozitivan učinak terapije vježbanjem u razdoblju od pneumonije objašnjava se sposobnošću:

  1. stimulira pročišćavanje plućnog tkiva od akumulirane patogene tekućine;
  2. vratiti prirodnu opskrbu kisikom tkiva i organa;
  3. poboljšati mehanizam limfne drenaže;
  4. obnavljaju mišićnu podršku dišnog sustava;
  5. ojačati imunološki sustav i otpornost na patogenu floru;
  6. smanjiti rizik od teških posljedica upale pluća.

Poticanje dišnog sustava tijekom kompleksa fizičke kulture pomaže u ponovnom uspostavljanju prirodnih procesa u tijelu.

Kontraindikacije za vježbanje terapije vježbanja za upalu pluća

Kontraindikacije za provođenje terapijske tjelesne kulture u upalu pluća uključuju:

  • apsces pluća;
  • apsces pluća do penetracije bronha;
  • Decompensirani cirkulacijski neuspjeh (razvija nakon infarkta miokarda ili drugih ozbiljnih abnormalnosti cirkulacijskog sustava);
  • prisutnost krvi u mlazu efluenta, hemoptysis;
  • znakovi vrućice;
  • bronhijalna astma;
  • respiratorni neuspjeh od 3 stupnja;
  • poremećaji mentalnih procesa koji dovode do nemogućnosti kontakta pacijenta i instruktora terapije vježbanjem;
  • kompletna ateroskleroza pluća;
  • dispneja u mirovanju s beta-adrenomimeticima kratkog djelovanja;
  • nakupljanje velikog volumena tekućine u pleuralnoj šupljini;
  • slabo stanje tijela, iscrpljenost;
  • visoka tjelesna temperatura.

U slučaju prisutnosti navedenih kontraindikacija terapija promjena liječenja za potpunu izlječenje osobe od faktora koji ometa obavljanje terapije vježbanja ili zamjene fizičkih vježbi drugim metodom utjecaja.

Početno opterećenje

Značajke početne faze terapije vježbanjem uključuju:

  • postupno povećanje opterećenja;
  • u slučaju imenovanja ležaja, vježbe se izvode bez dubokog disanja i prsnog opterećenja, kompleks se provodi sporo s rijetkim udisajima, ukupno trajanje ne prelazi 10 minuta;
  • nakon što pacijent može provesti sjedeći kompleks vježbi, možete početi vježbati u stojećem položaju, ukupno trajanje kompleksa ne bi trebalo prelaziti 20 minuta;
  • dok promatrajući režim u trenutku iscjetka, pacijent će moći izvesti cijeli kompleks vježbi disanja, čija ukupna trajanja doseže 30 minuta.

Pa ipak, morate pažljivo nastaviti s razredom, prema preporukama liječnika.

U početnoj fazi, niz vježbi disanja za upalu pluća uključuje:

  1. Čišćenje oblika respiratorne vježbe, određeno prema pojedinim parametrima bolesnika. Za obavljanje najprikladniji sile izračunate dijafragmatička udisaja, pacijent držati dah do 10 sekundi, a zatim obavlja postupno maksimalnu moguću izdisanje, koji se sastoji od nekoliko kratkih komada.
  2. Glasovne vježbe provode se zbog duboke dijafragmatske inspiracije i dosljednog izlaza kroz usta, uz zvuk uzbune (zvuk "Ha!"). Nakon uskličnika usana preporučuje se zatvaranje. Izvodi se u iznosu od 5 puta, nakon što se pacijentov pristup završi, potrebno je vratiti se obavljanju vježbe disanja.
  3. Pacijent treba duboko udahnuti i zadržati dah. Zatim morate potpuno opustiti ruke i gornji remen, protežući ruke po tijelu i stisnite prste. Pacijent opušta ruke i povlači dlanove na šake po ramenima, a onda širi gornje udove na strane. Na kraju, trebali biste vratiti ruke na prethodnu poziciju, povlačenjem po tijelu.
  4. Nakon prihvaćanja izvornog položaja tijela, trebali biste se potpuno opustiti i izdahnuti kroz usta. Izvršite vježbu čišćenja.

Vježbe su usmjerene na vraćanje aktivnosti mišića uključenih u proces prirodnog disanja. Dakle, cilj gimnastike je obavljanje kompleksa uzimajući u obzir pojedinačne prilike.

Kompleks dinamičkih vježbi

Nakon što pacijent može obaviti cijeli niz vježbi početne faze, tijekom liječenja, dodaju se tehnike za poboljšanje opskrbe krvnih žila u dišnim organima.

Značajke početne faze terapije vježbanjem uključuju:

  • vježbe utječu na aktivnost mišića ramena, prtljažnika i donjih ekstremiteta;
  • u slučaju primjene vježbe terapije u odnosu na djecu za liječenje upale pluća, stav djeteta mora biti što pažljiviji i ne treba vremena da se poveća opterećenje i trajanje kompleksa vježbi;
  • ako je zdravstvenom procjenom stanja odrasle osobe moguće je dodati vježbe s tegovi za bušenje, zid za gimnastiku ili klupe (ne preporučuje se neovisna ekspanzija kompleksa);
  • bilo koja razina dinamičkog kompleksa treba uključivati ​​hodanje, vrijeme koje liječnik imenuje uzimajući u obzir individualne pokazatelje pacijenta.

Vježba ovisi o opsegu pluća. Ako je tijekom razdoblja bolesti samo lijevo pluća oštećena, skup vježbi za oporavak i stimulaciju disanja slijedit će tečaj potreban za lijevu i gornju lijevu upalu pluća.

Takav sustav nastave uključuje:

  1. Pacijent bi trebao ležati na zdravoj strani i protezati ruke po tijelu.
  2. Zatim morate uzeti dah, tijekom kojeg pacijent podiže ruku, a instruktor provodi složene preše na prsima području. Na preporuku liječnika, brzina vježbanja može se povećati.
  3. Pacijent leži na strani zdravog jastuk za zapošljavanje, uzima dah i povlači koljena prsima, dok je instruktor obavlja pritiskom u grudima.
  4. Svaka vježba se izvodi 5 puta, opći kompleks se ponavlja 8 puta (ovisno o stanju osobe).
  5. Tjelovježba vježbanja traje od 4 ili više dana.

Prijelaz na sljedeću fazu i povećanje opterećenja provode se samo prema uputama liječnika i instruktora.

Drenažne radnje

Vježbe za odvodnju sastavni su dio vježbane terapije tijekom liječenja upale pluća.

Značajke metodologije uključuju čimbenike:

  • položaj pacijenta na krevetu - na leđima s podignutom zdjelicom (položaj tijela olakšava otpuštanje i kretanje masa sputuma u bronhiju);
  • zabranjen je skup drenažnih vježbi u slučaju ozljeda rebra, kralježnice ili prisutnosti prijeloma kostiju lubanje;
  • za veću učinkovitost potrebno je kombinirati kompleks terapije vježbanjem s masažom koja potiče izlučivanje koljena;
  • Masaža treba povjeriti iskusnom majstoru;
  • kompleks vježbi se preporuča nastaviti čak i nakon potpunog oporavka kako bi potaknuo par rada dišnih organa.

Iskusni majstor izvodi do 200 manipulacija u minuti, što pridonosi aktivnom izlasku masa sputuma.

Vježbe kompleksa uključuju:

  1. U ležećem položaju s nogama podignutim 15-20 cm od kreveta (poželjno je staviti nešto ispod njih).
  2. Izvođenje vibracijskih pokreta na prsima tijekom nadahnuća.
  3. Oštar kompresija donjeg dijela prsa tijekom izdaha.
  4. Za vraćanje disanja nakon vježbanja, preporuča se duboko udahnuti, zadržati dah, a zatim polako izdahnuti.

Drenažni kompleks omogućava profilaksu akumulacije tekućine u pleuralnom području i razvoju respiratornog zatajivanja.

Fizioterapija tijekom oporavka od upale pluća

Klase ljekovite fizičke kulture trebaju se koristiti ne samo tijekom razdoblja liječenja, nego se također aktivno pridržavati kompleksa klasa tijekom rehabilitacije. Kompletan tijek tečaja pomaže smanjiti rizik od povratka upale pluća i drugih bolesti, čija infekcija je moguća na temelju smanjenja imuniteta.

Glavne vježbe tijekom rehabilitacije nakon pneumonije su:

  1. Osoba mora stajati uspravno, staviti noge na širinu ramena, ruke na pojasu. Izvršite padine desno i lijevo. Polagano udahnite, podignite ruke iznad glave. Spustiti ruke na izdisanje.
  2. Za drugu vježbu osoba može sjediti na stolcu. Tada pacijent opušta ruke i podigne ih, stisne ruke u šaku. Istovremeno s prstima na rukama prsti stopala su komprimirani. Disanje tijekom vježbanja je sporo. Nakon kratkog zaustavljanja, ruke se vraćaju u prvobitni položaj.
  3. Ustajući sa stolca, osoba se uspravlja, rukuje niz prtljažnik i nosi padine prema naprijed. Za punu vježbu morate spustiti ruke i dodirnuti desnim prstima na lijevu nogu. Disanje tijekom vježbanja treba biti mirno i glatko.

Trajanje i količina vježbi u kompleksu određuje stanje bolesnika u vrijeme ispuštanja i opće karakteristike prenesene bolesti.

Također je moguće izvoditi gimnastičke vježbe disanja pomoću simulira ljestvice.

Da biste implementirali kompleks koji vam treba:

  1. Skrenite bočno prema stubama.
  2. Drži se ljestve s rukom.
  3. Nagnite prema naprijed i podignite slobodnu ruku.

Vjeruje se da kompleks s korištenjem stubišta dobro potiče disanje ujutro. Nagib se najbolje izvodi prije prvog jela.

Pravila za jačanje gimnastike

Pravila za jačanje gimnastičkih vježbi vježbanja uključuju:

  1. Opterećenje se povećava tek nakon savjetovanja sa specijalistom, potvrđujući uspjeh prethodne faze i dobrog stanja pacijenta.
  2. Vježbe koje čine kompleks odabiru se uzimajući u obzir područje bolesti (u slučaju infiltracije s lijeve strane, kompleks razvija rad lijevo od uparenih organa).
  3. Kompleks vježbi uključuje klase za gornju i donju polovicu ljudskog tijela.
  4. Ukupno trajanje kompleksa ne smije biti duže od 10 minuta, uz dozvolu instruktora kompleks se produžuje do maksimalnih 20 minuta.

Važno je imati na umu da su navedene klase terapijske fizičke kulture usmjerene na obnovu funkcionalne sposobnosti dišnog sustava. Prekoračenje norme koju je nazočio liječnik može ne samo poremetiti tehniku, nego i dovesti do neželjenog rezultata za cijelo liječenje upale pluća.

zaključak

LFK za upalu pluća je kompleks neophodnih tjelesnih aktivnosti, čija je akcija usmjerena na smanjenje rizika od komplikacija i uklanjanje patoloških poremećaja tijekom rehabilitacije. Sukladnost s uputama liječnika i pažljiv stav prema zdravlju može značajno ubrzati oporavak.

Terapeutska vježba pripada dodatnim metodama liječenja, njegov učinak je učinkovit samo u kombinaciji s osnovnim postupcima i tijekom lijekova.

Učinkovite vježbe disanja s upalom pluća

Nedavno je došlo do porasta broja bolesti dišnog sustava. To su bolesti kao što su kronični bronhitis, bronhijalna astma, traheitis, bronhitis, alergijski rinitis i druge bolesti.

U slučaju plućnih bolesti funkcija pogođenog područja je ograničena, cirkulacija krvi je poremećena, dolazi do stagnacije i kao rezultat toga, proces scarring razvija nakon oporavka i nije isključen pojavu adhezije.

Kod plućnih bolesti postoji kršenje funkcije vanjskog disanja. To je zbog činjenice da plućno tkivo gubi svoju prvobitnu elastičnost uslijed poremećaja u mehanici disanja.

Anomalija se očituje u promjeni ritma disanja, postaje površna i brža, prsni koš postaje manje pokretljiv.

Sve gore navedene promjene dovode do činjenice da je oštećena plućna ventilacija, smanjujući njihov difuzni kapacitet. Kao rezultat mogućeg bronhospazma, teško je prolaziti kroz bronhijalnu prohodnost i oni su blokirani velikom količinom iskašljaja.

Jedan od glavnih čimbenika koji pridonosi povećanju nedostatnosti funkcije disanja slabi je mišićni sustav. I prije svega, mišićna skupina koja izravno sudjeluje u disanju.

Ti mišići su leđa, trbuh, vrat, prsa i dijafragma. Vrlo često, disanje je otežano destruktivnim promjenama u plućnom tkivu, prsima deformacije i atrofije.

Učinci na tijelo

U razvoju dišnih aparata i liječenju njegovih bolesti, posebnu ulogu imaju posebne tjelesne vježbe.

A to je zbog činjenice da se sa svakom kontrakcijom mišića pojavljuju kemijski procesi koji u refleksnoj razini potiču disanje.

Rad mišića izaziva povećanu ventilaciju i razmjenu plinova u plućnom tkivu.

Kada obavljamo fizičke vježbe, tkiva se oksigeniraju 10 puta učinkovitije nego u mirovanju. Kruženje krvi raste, broj funkcionalnih kapilara raste.

  1. Terapeutska gimnastika uvelike poboljšava procese zamjene plinova u plućima. To je zbog formiranja jasnog mehanizma i strukture respiratornog procesa. Disanje postaje ritmično, ispravno i dovoljno duboko.
  2. Uz pomoć posebnih vježbi, jača dišna muskulatura.
  3. Opušta mišiće prtljažnika (kada su u stisnutom stanju, to doprinosi nepravilnom disanju).
  4. Medicinska gimnastika može pružiti neprocjenjivu pomoć u uklanjanju nedostataka u prsima i kralježnici.
  5. Vježbe za stvaranje odgovarajućeg disanja ojačavaju abdominalne mišiće.

Dobit ili štetu?

S upalom pluća u plućima nastaje upalni fokus koji osobi daje puno nevolja, osobito - otežano disanje. Zbog usporavanja metabolizma, postoji manjak kisika u krvi. S vježbama disanja možete brzo vratiti na normalno disanje.

  • Različite tehnike pružaju najveću potporu bolesnicima s plućima.
  • Oni pozitivno utječu na cirkulaciju limfe u pogođenim područjima.
  • Gimnastika doprinosi aktivnijem kretanju krvi kroz plovila.
  • Mišići prsa rade s povećanim naprezanjem.
  • Terapeutska gimnastika ima blagotvoran učinak na zdrav plućni tkivo, posebne vježbe ga pomažu da se uključe u proces disanja.

Svi ti pokazatelji doprinose brzom oporavku bolesnika s dijagnozom upale pluća.

Ako pacijent je pušač, a onda upala pluća među lijekovima ne liječe, u ovom slučaju, ne mogu bez set posebnih vježbi.

Vrlo je važno znati! Vježbe disanja s upalom pluća nisu uvijek prikazane. Treba ih koristiti s velikom pažnjom, jer postoje kontraindikacije.

Trening može propisati samo stručnjak nakon pregleda pacijenta.

  • Ne možete napraviti respiratornu gimnastiku, u slučaju kada se povećava tjelesna temperatura.
  • Uz groznicu.
  • Otrovanje tijela je također kontraindikacija za obuku.
  • Moguće je započeti vježbe disanja tek nakon što su rezultati testova dostupni, prema kojem će liječnik moći utvrditi je li bolest prestala napredovati, a proces se okrenuo u suprotnom smjeru. To će se vidjeti na X-zraku.
  • Sljedeće bolesti bi trebale poslužiti kao strog restrikcija za zanimanja: zatajenje srca, teška slabost i slabost nakon bolesti, onkoloških bolesti, imunodeficijencija.

Više informacija o liječenju pneumonije možete pročitati u ovom članku.

Kako brzo izliječiti drozd u žena? Pročitajte u ovom članku.

Opća pravila

Ako pacijent počinje nastavu tijekom razdoblja odmora, pokazuje vježbe dinamičke naravi za srednje i male mišiće. Može se izvoditi samo od 4 do 5 dana odmora. Vježbe se izvode iz početne pozicije, ležeći ili sjedi na krevetu, spuštajući noge na pod.

Svaka vježba treba ponoviti najmanje 8-10 puta. Postupci bi trebali trajati najmanje 10 do 15 minuta 3 puta dnevno.

Ako je pacijent u bolnici i ima polu-poštanski režim, treba obaviti vježbe prema istoj shemi, postupno povećavajući dozu, uključujući vježbe za velike mišiće i male subjekte.

Polazna pozicija stoji ili sjedi na stolici. Pješačenje može biti uključeno u kompleks vježbi. Nastava traje 20 - 30 minuta, ukupno trajanje svakog dana - 1,5 - 2 sata.

Od 7. dana pacijent je prebačen u opći režim. U ovom slučaju, opterećenje se povećava, okupacija traje do 40 minuta, a vježbe se upotrebljavaju na simulatorima, igrama i hodanju.

Kako ispravno raditi?

Razmislite o jednoj od mnogobrojnih mogućnosti za ispravnu izvedbu vježbi disanja - gimnastike Strelnikova.

  • Potrebno je potpuno koncentrirati na disanje samo kroz nos. Trebate samo disati, to bi trebalo biti poput pljeskanja - glasno, oštro, snažno i što kraće.
  • Udisanje - nakon svakog udisanja, mora se provesti kroz usta. Ako bi dah bio što aktivniji, tada je izdisanje apsolutno pasivno. U svakom slučaju, glasno disanje nemoguće.
  • Udisanje mora biti učinjeno istodobno s aktivnim pokretom. U gimnastici ovu metodu ne smije udahnuti bez kretanja.
  • Prilikom izvođenja vježbi morate strogo slijediti preporuku - disati samo usta.

Osnovne gimnastičke vježbe respiratorne gimnastike:

  • Čišćenje disanja. Duboko udahnemo, držimo ga nekoliko sekundi, a zatim ispustite zrak kratkim trzavicama kroz usta (nemojte varati dok se vara).
  • Dah s čvrsto stisnutim usnama. Ovo zagrijavanje treba obaviti samo u potpuno opuštenom stanju. Udahnite kroz nos, izdišite kroz usta nakon 3 - 4 sekunde, usne moraju biti čvrsto stisnuti.
  • Disanje s izgovorom zvukova. Ova vježba je slična u izvršenju do prve. Jedina razlika je u tome što kad zrak izađe s trzajem, potrebno je pulsiranje zvukova. Ova vježba pomoći će ukloniti grč iz unutarnjih zidova bronha.

Je li moguće liječiti bradikardiju kod narodnih lijekova? Korisne preporuke za pacijente.

Kako liječiti kronični cistitis uz pomoć narodnih lijekova? Pročitajte u ovom članku.

Pacijentni pregled

  • Ne tako davno imala sam upalu pluća. To je jako teško. Proces rehabilitacije trajao je jako dugo. Već neko vrijeme ležao je u bolnici, liječnik je propisao terapeutske vježbe za disanje. U početku sam bio skeptičan zbog toga i pokušao ostati izvan škole, a zatim odlučio da se bavim svima koji su bili u odjelu. Oporavak je počeo mnogo brže proći.
  • Moja baka je imala upalu pluća. Više nije mlada žena, a bolest ju je potpuno uništila. Moja se majka i ja bojali da će se krevet za odmor i sjedilački način života dodatno utjecati na njezino zdravlje. Liječnik ga je pozvao na dišne ​​gimnastike, inače se mogu pojaviti recidivi. Granny se u početku opirala, a potom se složila da se pridržava svih propisa liječnika. Hvala vam za dobar trag kako izaći iz krize nakon pneumonije starijoj osobi.
  • Moj otac je patio od teškog oblika upale pluća. Nakon iscrpljivanja, mislili smo da će se brzo oporaviti, ali proces oporavka je produžen. Tjedan dana kasnije otišao je na ponovni sastanak s terapeutom, a savjetovao je mojem ocu da radi respiratornu gimnastiku. Liječnik je rekao da su ocjene njegovih pacijenata o kompleksu terapeutskih vježbi disanja samo najbolji. Tata je odlučio ne testirati sudbinu i počeo je vježbati - disati prema pravilima dr. Strelnikove. Nakon nekoliko mjeseci redovne nastave, moj otac je prestao razmišljati o njegovu bolovima. Ovo je čudo koje je učinio s vježbama disanja.

Općenito, respiratorna gimnastika je djelotvorna metoda liječenja mnogih bolesti, a naročito je učinkovito liječenje za upalu pluća. Treba biti uključena u kompleksnu terapiju bolesnika odmah nakon nestanka simptoma akutnog procesa bolesti.

Video vježbe koje se mogu izvesti i kod upale pluća:

Složena vježba vježbanja u upalu pluća

LFK kod pneumonije ima ogromnu terapijsku vrijednost i potiče oporavak ne manje od medicinskog liječenja. Imenovano tjelesno odgoja, ovisno o fiziološkim i kliničkim manifestacijama bolesti. Posebne vježbe pomoći će smanjiti rizik od razvoja respiratornog zatajenja i spriječiti sve vrste komplikacija.

Što je upala pluća?

Pneumonija je upala plućnog tkiva uzrokovana raznim bakterijama. Simptomi upale pluća manifestiraju se na različite načine:

  • kašalj;
  • na pregledu će biti vidljive lokalne promjene u plućima, naime, wheezing, slabljenje disanja;
  • kada će radiografija, područje pluća biti zamjetno tamnije, to je zbog činjenice da akumulira tekuće exudate;
  • o općem stanju tijela: pacijent ima slabost, pogoršanje apetita, bljedilo, groznica, brzo umor;
  • žestoko znojenje;
  • poteškoće s disanjem: pacijentu je teško disati i izlaziti zbog bolova.

Kao i svaka upalna bolest, upala pluća s razvojem patogenih mikroflora u plućima nastavlja s povećanjem tjelesne temperature. Posebnost ove bolesti je da temperatura neprekidno iznosi 37-38 ° i ne pada unutar 3 dana.

Kašalj može biti ili ne mora biti prisutan. Sputum za upalu pluća nije tipičan, u pravilu se pojavljuje ispljuvak ako upala ne utječe samo na pluća, već i na bronhije.

Vrste upale pluća i čimbenici koji doprinose razvoju bolesti

Pneumonija je od dvije vrste: krupica, kada su zahvaćeni svi pluća i žarišna, kada je pogođeno samo jedno mjesto. S krugovima i žarišnom upalom pluća u lumenima alveola izlučuju (sputuma), što isključuje zahvaćeno područje od čina disanja. Nakon krupne upale pluća može doći do prianjanja koje ograničavaju normalno disanje. Ova bolest utječe na cijeli kardiovaskularni sustav čovjeka.

Prije svega, upala pluća javlja se u bolesnika s oslabljenim imunitetom, kao i kod ljudi s izrazitom hipovitaminozom. Stoga je uvijek vrijedno jesti hranu bogatu vitaminom i odijevanje toplije u hladnom vremenu.

Čimbenici razvoja pneumonije:

  • rahitis;
  • srčana bolest;
  • perinatalna patologija;
  • aspiracijski sindrom;
  • Često hlađenje.

Uzročnici ove bolesti su bakterije pneumococcus grupe i hemofilična štapića. Ponekad je upala pluća uzrokovana Staphylococcus aureus, pa čak i E. coli. Stoga, na prvom mjestu, pacijentu treba dati analizu tipa mikroorganizama koji su uzrokovali bolest kako bi znali i primijenili potrebne lijekove u budućnosti. U prisutnosti ove bolesti, precizna dijagnoza pomoći će staviti samo radiografiju.

Lijekovi za upalu pluća

Proces oporavka, u pravilu, je dug. No, s pravim pristupom možete uskoro postići dobre rezultate i potpuni oporavak. U legionelnoj pneumoniji je indiciran rifampicin. Gljivična upala pluća zahtijeva upotrebu preparata flukonazola (difluana) ili amfotericina B.

Za liječenje upale pluća antibiotika koristi: (, eritromicin, Rovamycinum, azitromicin i suradnici), penicilina i polusintetski penicilini (, ampicilin, amoksicilin, amoksiklava, etc.), različite generacije cefalosporina (cefaleksin, cefuroksim, ceftriakson, cefoperazon), makrolida. U teškim pneumonija koriste aminoglikozida, imipenem (tienil), a kombinacija različitih skupina lijekova, uključujući sulfonamide ili metronidazol.

Posebnu ulogu u liječenju upale pluća igra terapeutska fizička kultura. Pomoću LFK u kombinaciji s lijekovima možete znatno ubrzati oporavak.

Zadaci i kontraindikacije terapijske vježbe kod upale pluća

Fizioterapija obavlja sljedeće zadatke:

  1. Povećano odvajanje spora.
  2. Ubrzanje eliminacije upale upale, poboljšanje bronhijalne prohodnosti i funkcije odvodnje bronha.
  3. Obnova ili poboljšanje funkcije vanjskog disanja.
  4. Ubrzanje resorpcije u upalnim procesima.
  5. Opći učinak jačanja na sve organe i sustave tijela.
  6. Poboljšanje ventilacijsko-perfuzijskih odnosa (uklanjanje disocijacije između alveolarne ventilacije i plućne cirkulacije).
  7. Uklanjanje mišićne neravnoteže.
  8. Poboljšati aktivnost kardiovaskularnog sustava i zaštitna svojstva tijela.
  9. Obnova uniformnosti ventilacije pluća zahvaljujući svladavanju tehnikom upravljanja disanjem.
  10. Smanjena manifestacija bronhospazma.
  11. Povećanje psihološkog statusa i tolerancije na tjelesnu aktivnost.
  12. Smanjenje opijenosti, kao i poticanje imunoloških procesa.
  13. Poboljšanje aktivnosti neurohumoralnih mehanizama regulacije respiratorne funkcije.

Kontraindikacije za vježbanje:

  1. Decompenzirani cirkulacijski poremećaji u patologijama kardiovaskularnog sustava (dilatirana kardiomiopatija, stanje nakon infarkta miokarda, život opasnih aritmija).
  2. Prisutnost plućnog apscesa prije probijanja u bronku.
  3. Hemoplegija ili prijetnja njoj.
  4. Pogoršanje općeg stanja, pojava vrućice.
  5. Astmatički status.
  6. Otpornost respiratornosti trećeg stupnja.
  7. Teške duševne bolesti koje ometaju normalnu komunikaciju između pacijenta i liječnika.
  8. Kompletna atelektilacija pluća.
  9. Povećanje respiratornog zatajenja, pojavljivanje dispepsije u mirovanju unatoč upotrebi beta-adrenomimetika kratkog djelovanja (salbutamol, fenoterol).
  10. Akumulacija velike količine tekućine u pleuralnoj šupljini.

Kompleksne vježbe za upalu pluća

  1. Polazna pozicija: stoji, ramenima opušteno. Sporo hodanje u odjelu za 2-3 minute, disanje je proizvoljno. Zatim morate podignuti ruke i skrenuti na stranu (4-6 puta) u kombinaciji s dubokim disanjem. Tada se treba popeti na čarape (7-8 puta), slobodno disati.
  2. Nakon toga, ležite na leđima i nastavite slobodno disati 2-3 minute. Preostali u istom položaju, podignite ruke i udahnite, niži - udahnite.
  3. Još jedna vježba LFK - laganje, ruke na stranama - udisati, podići koljena na vašu prsa - uzdisati.
  4. Polazna pozicija: ležeći, ruke po tijelu. Ispiranje i proncija četkica; disanje je proizvoljno. Broj ponavljanja 6-8. Napredak je prosjek.
  5. Pacijent koji leži na leđima s bilo kojim disanjem bi trebao okretati noge po jedan.
  6. Pacijent koji leži na lijevoj strani s proizvoljnim dahom izvodi kružne pokrete s desne ruke.
  7. Bolest od upale pluća, dok sjedi na stolici, kada udahnjuje, širi ruke na stranu, izdisanje se zagrli za ramena.
  8. Polazna pozicija: ravnomjerno stojeći, ruke se slobodno vješaju. Potrebno je savijati dok pokušavate dosegnuti desnu ruku s lijevom nogom i obrnuto (7-8 puta). Dubina disanja je proizvoljna.
  9. Sljedeća vježba LFK - iz stojećeg položaja: jedna ruka, druga - dolje. Brzo mijenjati ruke.
  10. Polazna pozicija: ležeći, ruke na struku. Naizmjence savijanje desne i lijeve noge u zglobu koljena, peta klizi preko kreveta; disanje je proizvoljno. Broj ponavljanja 3-4. Ritam je spor.

Napuniti za oporavak daha

Osnovna vježba tehnike je zadržati dah. Pacijent, nakon malog izdisaja, zadržava dah nekoliko sekundi. Ovaj put se zove respiratorna stanka. Pacijent mora ponoviti vježbu do 12 puta dnevno, svaki dan povećava vrijeme za dišne ​​stanke za 5-10 sekundi. Liječnik mora promatrati pacijenta u vrijeme vježbanja pomoću štoperice.

Disanje i iscrpljujuće vježbe je poželjno da se izmjenjivati ​​s vježbama za noge i opuštajući mišiće ramenog obruča, vrata, lica, ruku, nogu i torza u omjeru 2: 1: 1: 1.

Uzmi poziciju i opustite se. Učestalost disanja treba biti 40-60 puta u minuti. Na višoj frekvenciji, ne vježbajte. Izvedite pronation i supination rukama. Ponovite postupak 5-8 puta uz prosječnu brzinu.

Dakle, postoji čitav popis respiratornih vježbi koje se mogu koristiti za ubrzanje liječenja za upalu pluća. Uobičajeno, medicinska gimnastika nije savjetovana u slučaju pneumonije, ali u praksi je vrlo učinkovita.

LFK kod upale pluća: sportovi usmjereni na oporavak

Korištenje fizikalne terapije kao dio terapije upale pluća nije ništa manje važno od upotrebe lijekova i pod nadzorom liječnika. Rezultat korištenja LFK tehnika za upalu pluća je ubrzanje oporavka i skraćivanje razdoblja potpunog oporavka. Stoga je program vježbanja koji propisuje liječnik koji je pohađao obvezan.

Bit terapije vježbanja u liječenju upale pluća

Svrha terapije vježbanja za upalnu plućnu bolest kao nužnost određena je simptomatskim indeksima i fiziološkim nijansama bolesti. Pneumonija je upalna bolest dišnog sustava, čija je glavna lokalizacija alveolarni dio pluća.

Zbog nastalog upalnog fokusa, razmjena kisika s venskom krvom je poremećena, što dovodi do neadekvatnog rada dišnog sustava. Kao rezultat poremećenog metabolizma kisika, arterijska se krv također miješa iz zdravih dijelova plućnog sustava na venski sustav, što zauzvrat otežava stanje hipoksije tijela.

Važno! LFK za bronhitis i akutnu upalu pluća je jedna od osnova oporavka. Terapeutski tjelesni trening omogućuje vam ubrzanje vremena potpunog oporavka i na neki način povećava učinkovitost liječenja.

Kao rezultat svih tih procesa, osoba se nesvjesno mijenja u česte plitko disanje i smanjuje snagu reflasa kašlja, što može dovesti do takvih kršenja:

  • zagušenja eksudata u plućima;
  • začepljenje pojedinih dijelova bronha;
  • formiranje dodatnih žarišta upale;
  • ateleziona odvojenih područja (adhezija plućnih mjehurića s kontrakcijom unutarnjeg volumena).

Sve to dovodi do veće širenja upalnog procesa i pogoršanja respiratornog zatajivanja. LFK uvelike smanjuje rizik takvog razvoja upale pluća. Kompleks vježbi za upalu pluća odabire se pojedinačno od strane stručnjaka, ovisno o indikacijama prisutnog bolesnika.

Usmjerenost vježbi u vježbanje

Vježbanje nakon upale pluća ima neke osobitosti izvedbe i, uz odgovarajuće propisivanje vježbi, pridonosi oporavku bolesnika.

Rezultat primjene ove orijentacije fizioterapije je takav pozitivan učinak na stanje dišnog sustava:

  • obnavljanje punog ritma disanja;
  • normalizaciju refleksnog kašlja i pružanje prirodnog čišćenja pluća;
  • povećati plućnu ventilaciju, što povećava protok kisika;
  • poboljšanje izleta (amplituda gibanja) dijafragme;
  • povećanje unutarnjeg volumena pluća.

Uz temeljni tijek terapije vježbanja (na slici) često se propisuju opće i vibracijske masaže prsa, što u kombinaciji daje visok rezultat za nastavak potpunog disanja i osiguravanje tijela kisikom. Kao rezultat toga, prevencija komplikacija nakon pneumonije i smanjenje vremena liječenja.

Video u ovom članku (prezentacija) pomoći će čitatelju da razumije i shvati potrebu za vježbanjem terapije u upalu pluća.

Opće nijanse medicinskog kompleksa

Općenito, terapija vježbanja u upalnim procesima u respiratornom sustavu pacijenta određena je prema načelima postupnog povećanja opterećenja. To je zbog faktora koji preopterećenje dišnog sustava može pogoršati patološke upalne procese.

Glavne nijanse početne faze terapije vježbanjem opisane su u nastavku:

  1. Gimnastika dišnog sustava je najbolja početna vježba u liječenju upale pluća. Istodobno, potrebno je uzeti u obzir potrebu za vremenskim ograničenjima u početnoj fazi terapije.
  2. Uz glavno jelo, stručnjak koji nadgleda pacijenta daje upute za obavljanje vježbi tijekom dana, ograničavajući svaki pristup 2-3 minute na sat.
  3. Počnite uzimati tečaj treba odmah nakon pada glavnih simptoma bolesti - visoku tjelesnu temperaturu, opću opijenost tijela i tahikardiju.
  4. Vježba u sobi za funkcionalnu terapiju provodi se uz dodatnu pomoć instruktora koji tijekom inspiracijskog razdoblja pacijenta izvodi manipulacije vibracijskom masažom pod pritiskom na sternum.
  5. Pogoršanje općeg stanja pacijenta s porastom tjelesne temperature ukazuje na potrebu privremene suspenzije liječenja.
  6. Jednostrano ograničenje izlaza dijafragme zahtijeva obavljanje vježbi u ležećem položaju na strani upaljenog pluća. To će smanjiti aktivnost sa strane upale i maksimizirati rad zdravog pluća.

Rezultat usklađenosti sa svim nijansama je maksimiziranje performansi sustava koji tijelo daje kisikom.

Dodatno jačanje amplitude krvi strijele omogućuje širenje područja pluća s atelektasi, a kombiniranje respiratornog opterećenja tehnikama masaže pridonosi pročišćavanju malih bronha iz eksudata. Poboljšana cirkulacija krvi i limfna drenaža dovode do ubrzanja procesa imunološkog uništavanja infekcije i smanjenja sputuma u plućnom prostoru.

Približan startni kompleks

Da bismo razumjeli načelo djelovanja kompleksa terapeutske tjelesne kondicije na pacijentovo tijelo s upalom pluća, moguće je dati primjer osnovnih vježbi ulazne razine koja se razmatra u tablici.

Vježbe dišnog sustava s upalom pluća

Gimnastika dišnog sustava za upalu pluća uključena je u program složenog liječenja ove bolesti tijekom razdoblja rehabilitacije. Kompleks respiratornih vježbi vježbanja za odrasle i djecu potiče oporavak nakon mnogih ozbiljnih bolesti:

nakon prenošene pneumonije, tijekom bronhijalne astme, s kroničnim bronhitisom. Gimnastika dišnog sustava i kompleks vježbi fizioterapije uključeni su u razdoblje oporavka tijela nakon prenošene bolesti pluća radi jačanja imuniteta.

Opće informacije

Pneumonija je upala pluća infektivne ili neinfektivne prirode. Kod infektivne upale pluća alveoli i plućno tkivo postaju upali. Neinfektivna bolest je karakterizirana respiratornim zatajivanjem pluća. U procesu upalne bolesti mogu se razviti sljedeći oblici:

  • bakterijska pneumonija;
  • virusni i bakterijski;
  • gljivični oblik upale pluća.

Lezija pluća je jednostrana ili bilateralna. Ponekad je upala pluća nezavisna bolest ili je nastala na pozadini kroničnog bronhitisa. Upala pluća uzrokuju patogeni pneumokoka, stafilokok, streptokok i druge virusne, gljivične bakterije.

Za dijagnosticiranje bolesti, x-zrake prsnog koša, opći test krvi, mikrobiološka metoda je propisana. Nakon postavljanja točne dijagnoze za upalu pluća, propisani su za liječenje antibiotici, antipiretici i ekspektorani. Složena terapija uključuje skup vježbi za upalu pluća s respiratornom gimnastikom.

Početne vježbe

Vježbe za disanje mogu biti sljedeće:

  1. Udahnite kroz komprimirane usne. Udahnite kroz nos, pauzirajte 3 sekunde, izdahnite kroz mali razmak s usta 6 sekundi.
  2. Disanje, čišćenje pluća. Duboki dah sa zakašnjenjem od 3 sekunde, a potom trzaj (nemojte varati obraze).
  3. Korisno je izvoditi vježbe disanja pri izgovoru zvukova. Udahnite na isti način kao u Vježbi 2, sa svakim izdahom, izgovarajte vibrirajuće zvukove. Za takve zvukove pripadaju ľ, Ж, Ч, Ф, Ш, С. M i Н potrebno je izgovoriti usnama, usta je zatvorena.

Vježbe za disanje

Vježbe i vježbe disanja izvode se istovremeno. Teret se dodjeljuje pojedinačno u skladu sa zdravstvenim stanjem. Početak slijedi iz sklonog položaja. Vježbe su sljedeće:

  1. Lezi na podu ili krevetu. Disanje je pod kontrolom ruku. Udisati s jakom izdužnom izduljenom, pritiskom vaših ruku na području prsa i trbuha. Učinite od 6 do 10 puta.
  2. Lezi, dignuvši ruke iza leđa. Koristeći ruke za sjedenje, napravite 5 opružnih nagiba. Učinite 4 do 8 puta.
  3. Sjednite na stolicu, stavite ruke ispred grudi. Provesti opruge u različitim smjerovima, produžujući izdisanje. 6-8 puta.
  4. Potrebno je sjediti na rubu stolca, noge staviti široke ruke na strane. Naginje naprijed prema natrag na lijevu i desnu nogu, produbljujući izdisaj. 5-6 ponavljanja na svakoj nozi.
  5. Uspravite se, podignite ruke. Povucite koljena rukama. Izdanak mora biti dublji. Napravite svaku nogu 5-6 puta.
  6. Ruke staviti na remen, skočiti padinama lijevo i desno 4-5 puta u svakom smjeru. Dubinsko izdisanje tijekom nagiba.
  7. Tijekom nadahnuća, ruke su podignute, savijene do koljena savijene, ruke za povlačenje natrag do zaustavljanja, oštro uzdisati. 4-6 puta.
  8. Hodajte mirno na jednom mjestu 2-3 minute.

Prednost respiratorne gimnastike je obnova oslabljenog organizma koji se sastoji od:

  • postoji ventilacija pluća;
  • Poboljšava opskrbu kisikom vršenjem dijafragmatičnog disanja;
  • restrukturiran je limfni sustav;
  • smanjuje se rizik od komplikacija nakon što se prenese pneumonija.

Gimnastika se ne može obaviti u akutnom razdoblju i iscrpljenom tijelu.
Vježbe za disanje, terapeutski i sportski kompleks daju pozitivan rezultat samo u slučaju sustavnih studija.

Upala pluća ometa disanje, bolest smanjuje protok kisika u cirkulatorni i limfni sustav. Opće stanje osobe pogoršava se. Samo radiografski pregled može točno odrediti stupanj bolesti.

Nakon navođenja podataka, liječnik propisuje konzervativnu terapiju, koja uključuje liječenje antibakterijskim antibioticima, antipiretičkim lijekovima. U svrhu prevencije propisana je terapeutska gimnastika. Vježba složena vježba pomaže u vraćanju zdravlja

Metode vježbanja za upalu pluća

Terapijska vježba ima veliku terapeutsku važnost u borbi protiv upale pluća. Danas, liječnici preporučuju da ne prodaju terapiju za vježbanje u zaborav. Poseban skup vježbi omogućuje skratiti vrijeme za oporavak i brzo se rehabilitirati. Kao što pokazuje praksa, terapija vježbanjem za upalu pluća je integralna mjera liječenja. Liječnici su dužni preporučiti razvijenu metodu terapije vježbanjem svojim pacijentima.

Cilj terapije vježbanjem

Ako uzmemo u obzir standardnu ​​verziju terapije vježbanja za upalu pluća, skup vježbi bi trebao biti usmjeren na isključivanje kliničkih komplikacija. Vježbe su potrebne:

  • poboljšati funkcije dišnog sustava;
  • spriječiti razvoj plućne insuficijencije;
  • povećati mikrocirkulaciju krvi u plućnim tkivima;
  • pomoći vratiti površinu pluća.

Terapijska vježba, koju provodi pacijent, trebala bi pomoći da brzo ukloni upalu upale tijekom liječenja. Kada pneumonija razvija usku tkivo pluća. Kao rezultat toga, proces mikrocirkulacije venske krvne mase je poremećen. Razvija respiratorno zatajenje uslijed smanjene razmjene zraka u alveolama organa.

Bolest pridonosi razvoju slabog prsnog izleta i ustajanja fenomena. Funkcije pogođenog plućnog tkiva su ograničene, lokalna cirkulacija krvi i opskrba krvlju pluća su poremećena. Kada bolest također pogoršava funkcije odvodnje pluća. Razvijen od stručnjaka kompleksa LFK s upalom pluća pruža potrebne respiratorne volumena. vježbe:

  • stabilizirati poremećenu ventilaciju plućnog tkiva;
  • poboljšati funkcije dijafragme;
  • poboljšati drenažu tijela.

Početno opterećenje

Vježba je neophodna kada se opterećenje postepeno povećava. Glavna stvar u kompleksu je respiratorna gimnastika. Omogućuje iscrpljivanje sputuma tijekom kašlja, poboljšava ton plućnog tkiva, smanjuje tjelesnu temperaturu. Trajanje vježbe disanja ne smije biti duže od 10 minuta. Moramo početi od pet minuta.

Gimnastika dišnog sustava uključuje:

  • izduženi dah;
  • pritisak na prsa;
  • lagana vibrirajuća masaža.

Posebno je pokazao LFK kod akutne upale pluća kada smrdi tugujuće tusse. Gimnastika pomaže smanjiti tahikardiju i opijenost, poboljšava protok krvi u pluća.

U početku, bolje je vježbati LFK s upalom pluća u lažnom položaju. Ako se osjećate bol, onda se gimnastika, leži na jednoj strani. U zahvaćenom području potrebno je ograničiti motoričku aktivnost što je više moguće. Kompleks pomaže poboljšati opskrbu krvlju i limfnu drenažu, koja potiče širenje plućnog tkiva. Kao rezultat toga, lokalni protok krvi raste.

Početne vježbe dišnog sustava:

  • leći i rastegnuti ruke. Udahni prosječnim mirnim tempom;
  • Podignite ruke na vrhu i lako dođite do stražnjeg dijela kreveta;
  • savijati i odmotati nogu, dok ostane u ležećem položaju;
  • Ruke su spuštene duž prtljažnika, a zatim ih razrjeđivale na stranu, uzimajući dah. Kod izdaha, vratite ruke na svoj izvorni položaj;
  • ležeći, stavite ruke na bokove. Naizmjence savijte lijeve i desne noge. Peta se ne može odvojiti od kreveta, ona mora kliziti tijekom savijanja. Izvođenje sporije 3-4 puta;
  • Četiri ruke i podignite ih preko glave. Skrenite dlanove od sebe i uzmite polagani dah. Udišući zrak, trebali biste se vratiti na polaznu poziciju;
  • naizmjenično, trebali biste uzeti nogu na stranu. Dah je smiren. Ponovite do 40 puta nogu;
  • ruke na ramenima. Kod inhalacije, razrijeđena ramena, nakon izdisaja, vraćaju se na početni položaj;
  • naizmjenično podići i pustiti nogom. Obaviti vježbu s dobrovoljnim disanjem sporim tempom.

Potrebno je vježbati vježbe na terapiji vježbanja pneumonije u mirnom okruženju. Pneumonija karakterizira bronhijalna astma, a svakodnevno vježbanje gimnastičkog kompleksa pomaže u povratu pleura i krvnih žila. Postupno se opterećenje treba povećati i prenijeti na složenije vježbe.

Dinamičke vježbe

Postupno, tretman kompleks bi trebao uključivati ​​vježbe koje povećavaju opskrbu krvi u tijelu. Potrebno je izvršiti pokrete usmjerene na aktivnost mišića humeralnog pojasa, nogu i debla. Pocetno podupiranje terapije vježbanja za upalu pluća kod djece, trebate biti posebno pažljivi. Dječji organizam je manje stabilan i podložan je ozbiljnim komplikacijama tijekom upalnog procesa. Povećanje trajanja vježbi treba biti minimalno.

Odrasli se savjetuje da izvode kompleks pomoću teglenica, klupe, gimnastičkih zidova. Fizioterapija bi nužno trebala uključivati ​​dozirano hodanje.

Ako se utječe samo na lijevu pluća, obavlja se kompleks terapije vježbanjem u pneumoniji lijevog gornjeg režnja - vježbe su usmjerene na uklanjanje fokusa upale i poboljšanje disanja. Kompleks uključuje takve pokrete:

  • ležite na zdravoj strani i protežu ruke po tijelu. Kod udisanja, podignite ruku, a izdahom instruktor pritisne prsni koš. Postupno, tempo pokreta trebao bi se povećati;
  • leže u zdravoj strani bočno na posebnom valjku. Udahnite i podignite kukove nogu u trbuh. Instruktor stisne prsa.

Svaka vježba treba ponoviti oko pet puta. Izvođenje ove gimnastike treba biti 8 puta. Potrebno je izvršiti kompleks najmanje 4 dana.

Drenažne radnje

Najučinkovitija tehnika vježbanja u pneumoniji nužno uključuje posturalnu odvodnju. Pacijent je postavljen u krevet na leđima pod kutom do zdjelice podignutog iznad lubanje. Takav položaj tijela osigurava brzo kretanje sputa iz jednog dijela bronha u drugi. Nemojte odvoditi pluća, ako je rebro ili kralježnica slomljena, postoji traumatska ozljeda mozga.

U kompleksu s fizioterapijskim vježbama, masaža je obavezna. To uključuje prisluškivanje na prsima, vibrirajuće kretnje ruku. Sve te radnje poboljšavaju pljuvanja i povlačenje sluzi.

Vibracije masažne manipulacije igraju trajnu ulogu u oporavku. Nemojte zaustaviti rad kompleksa nakon oporavka. Gimnastika vam omogućuje da brzo vratite strukturu uparenog organa.

Takve će vježbe olakšati povlačenje žilavosti:

  • na inspiraciju da izvrši vibrirajuće pokrete rukama na prsni koš;
  • na izdisanje oštro stisnuti donji dio strijca.

Vježba sprječava akumulaciju tekućine u pleuralnoj zoni i izbjegava zatajenje dišnog sustava. Da biste vratili disanje, nakon udisanja, držite dah na minutu, a zatim polako izlazite.

Fizioterapija u oporavku

Ne možete napustiti LPC nakon upale pluća u odraslih, tako da ne izazivate opasnu relapsu. Rehabilitacija je važan proces, čije se pravila ne smiju zanemariti. Važno je stalno provoditi pronaciju ruku. Vježba se ponavlja oko 8 puta sporim tempom.

Učinkovita terapija vježbanjem nakon upale pluća pomaže da se oporavi brže i ojačava tijelo. Kompleks uključuje takve radnje:

  1. Ustajte i širite noge do širine ramena, stavite ruke na struk. Izvršite naizmjenično nagibe u jednom smjeru i drugom. Polako podignite ruke iznad glave i pustite ih da ih izdahnu.
  2. Druga vježba može se izvesti na stolcu. Da biste to učinili, potrebno je sjesti, opustiti ruke, podići ih i stisnuti četke u šake. Istodobno, trebate komprimirati prste. Disanje bi trebalo usporiti. Nakon stanke, morate se vratiti na polaznu poziciju.
  3. Izvršite stojeće. Ruke da vješaju po tijelu, nakon čega ćemo napraviti padine. Potrebno je pokušati doći do prstiju desnog dna lijeve noge. Potrebno je disati slobodno i mirno.

U respiratornoj gimnastici možete izmijeniti ritam, podići ruke na strane uz izdisanje i inspiraciju. Korisno je izvesti kompleks LPC za upalu pluća, pri čemu tablica pokazuje mnoštvo vježbi i vremena.

Na putu oporavka, potrebno je provesti obuku za regeneraciju plućnih struktura. Redovita gimnastika na gimnastičkoj ljestvici će poboljšati funkciju disanja. Možete izvesti takvu vježbu:

  1. Stajati stubama prema stubištu.
  2. Drži se ljestve s rukom.
  3. Napravite tijelo naginjati i podignite slobodnu ruku.

Takvo se punjenje treba obaviti u ranim jutarnjim satima. Pomaže u poboljšanju ventilacije pluća i uklanja bronhijalni opstruktivni sindrom. Vježba se obavlja na prazan želudac.

Trebali biste znati kako odabrati opciju terapije vježbanjem nakon upale pluća, - kompleks vježbi treba uključiti sporo trčanje, hodanje, vožnju biciklom. Takva obuka pruža jačanje dišnog sustava i krvnih žila.

Što se tiče izvedbe terapije vježbanjem nakon pneumonije kod djece, opterećenje malog organizma treba biti umjereno i štedljivo. Prije početka teretane potrebno je konzultirati pedijatra. Pravilno vratiti imunitet djeteta nakon upale pluća. Odlična opcija bit će aktivni šetnje i igre na igralištu, kupanje u bazenu ili odmor u moru.

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija