Ljudsko tijelo mudro je konstruirano. Ima štit koji štiti od napada bakterija, parazita i virusa. Kada se radi bez neispravnosti, imunološki sustav proizvodi protutijela. Oni aktivno suprotstavljaju bolesti. Folk lijekovi pomažu u jačanju zaštite, slabosti i zdravstvenih problema, loše zdravlje.

Kako povećati imunitet s narodnim lijekovima

Poznato je da ljudski imunološki sustav uključuje više organa. Najvažnije su tonzile i upala slijepog crijeva. Važnu ulogu u jačanju zaštitnih sila daje se pravilnom funkcioniranju probavnog trakta. Postoje znakovi na kojima se određuje slab imunološki sustav:

  • pojavljuju se česte prehlade;
  • dolazi do kroničnog umora;
  • postoje promjene raspoloženja;
  • pojavljuje se depresija.

Jačanje imuniteta narodnih lijekova mora početi jednostavnim metodama:

  • regulacija sna - vrijeme noćnog odmora nije manje od 8 sati;
  • svakodnevno planinarenje u prirodi;
  • primjena kontrastnih tuševa i stopala;
  • korištenje postupaka kupanja;
  • organizacija uravnotežene prehrane;
  • uporaba recepata s prirodnim sastojcima;
  • primjena imunostimulirajućih biljaka.

Kako poboljšati imunitet kod narodnih lijekova? Potrebno je saznati koje značajke sastojci u receptima trebaju imati kako bi jačanje moglo biti učinkovito. Zadaća zdravstvenih proizvoda:

  • ojačati vazodilataciju za bolju cirkulaciju;
  • vitaminima u sastavu da normaliziraju metaboličke procese;
  • sadrže fitonitide za uništavanje virusa;
  • imaju antibakterijska svojstva;
  • očistiti gastrointestinalni trakt od toksina;
  • zagrijte tijelo;
  • biti prirodni imunostimulanti.

Folk lijekovi za imunitet

Kako bi pomogli u jačanju obrane odrasle osobe i djeteta, kao dio medicinskih proizvoda i u naturi, koriste:

  • bobice: brusnice, brusnice, guske;
  • agrumi;
  • kiseli kupus;
  • češnjak;
  • slatki papar;
  • med;
  • ulje jetre bakalara;
  • proizvodi pčelarstva: pergu, propolis;
  • mama;
  • ljekovito bilje: sv. Ivanova sladoleda, elekampane;
  • biljke: aloe, čaše, zlatni brkovi;
  • imunomodulatori: ginseng, lemongrass, rhodiola rosea;
  • plodovi mora: lignje, alge;
  • proklijalo zrno;
  • zob;
  • Začini: češnja, đumbir, kurkuma, cimet.

Folk recepti za imunitet

Uz česte zimske prehlade, obnavljanje imuniteta narodnim lijekovima provodi se korištenjem biljnih čajeva s dodacima meda, limuna i jabuke malina. Zajednička je svojstva popravljanja:

  • kiselo bobičasto voće: svježe i smrznuto;
  • pića s đumbirom;
  • tinktura ginsenga, magnolija loza;
  • čajevi i dekocije iz zbirke bilja;
  • vitaminsku smjesu s medom, sušenim voćem, limunom.

Poboljšanje imuniteta narodnih lijekova na temelju meda

Za prevenciju bolesti i brzo jačanje imunološkog sustava za prehladu, tradicionalna medicina preporučuje sredstva koja uključuju med. Mikroelementi, vitamini pomažu zdravlju tijela. Folk lijekovi za podizanje imuniteta uz korištenje meda odraslih uzeti veliku žlicu dva puta dnevno, a dijete - na čaj, bolje prije jela.

Dobra mješavina jednakih dijelova češnjaka i meda pomaže jačanju imunološkog sustava. Mnogi korisni vitamini i elementi u tragovima u mješavini oraha i sušenog voća: grožđice, suhe marelice, šljive. 100 g svake vrste je uzgojeno, dodajte koliko meda i limuna, koji je sitno sjeckani. Jačanje imunološkog sustava doprinosi mješavini:

Folk lijekovi za poboljšanje imunosti na temelju češnjaka

Teško je prisiliti dijete da pijete lijek s češnjaka zbog specifičnog mirisa. U ovom slučaju, čaša toplih mlijeka pomoći će u jačanju zaštitnih sila. U njemu dodati 5 kapi sok od češnjaka - dijete će piti s užitkom. Odrasli poput recepta, u kojem 2 češke češnjaka inzistiraju na 14 dana u bocu s crvenim polusvježnim vinom. Učinkovito je infuzija, koja, kao i prethodna, je pijana na žlicu prije jela. Na recept:

Folk recepti za imunitet od baka

Imunološki sustav i odrasle osobe i djeteta treba stalnu podršku. Farmaceutski vitaminski pripravci mogu se uzeti metodom izmjene, ali folk lijekovi, koji imaju različite kombinacije i svojstva, mogu se primijeniti tijekom cijele godine. Recept je vrlo jednostavan - prirodni sastojci i malo osobnog vremena.

Kada je pomoć potrebna imunitet

Ljudsko zdravlje temeljno je načelo punog života. Čak i naizgled jak organizam ponekad treba podršku.

Simptomi slabljenja imunosti:

  • Umor, umor;
  • Stalno stanje pospanosti;
  • Slabost, bol u tijelu, gubitak snage;
  • Pogoršanje stanja kože;
  • Fragilnost noktiju i kose;
  • Pogoršanje bolesti kože;
  • Učestalost katarhalnih bolesti od pet puta godišnje.

I to nisu svi znakovi slabljenja obrambenih snaga.

Suvremeni ritam života, konstantan stres ne dopušta vam da posvetite odgovarajuću pozornost vašem zdravlju. Tajna je vrlo jednostavna:

  • Punu prehranu;
  • Zdrav način života;
  • Tjelesna aktivnost;
  • Potpuni san i odmor;
  • Preventivne mjere.

Svatko zna o pravi način života, ali nije uvijek moguće staviti sve komponente iz nedostatka vremena, energije, želje. Onda kod kuće možete koristiti bakinim sredstvima.

Što je tradicionalna medicina?

Tradicionalna medicina je tradicionalno sredstvo i praktične preporuke za njihovo korištenje, koje doprinose poboljšanju mentalnog i tjelesnog zdravlja.

Bakin recept ima neosporne prednosti u jačanju i obnavljanje imunološkog sustava u sprečavanju gubitka čvrstoće, anemija, vitamina i mikronutrijenata nedostataka, u sprječavanju razvoja upale i infekcije različitog porijekla.

  • Ljekovito bilje i biljke gdje se upotrebljavaju biljni dijelovi: korijenje, stabljike, lišće, cvjetnice, voće, kore drveta, bubrezi;
  • Pčelinji proizvodi: med, pomor, propolis, matična mliječ;
  • Lijekovi iz životinjskih sirovina: riba ili jazavica.

Sredstva su podijeljena prema faktoru utjecaja:

  • Vanjska - mast, tekući, ekstrakti;
  • Interni - infuzije, tinkture.

U primjeni metoda tradicionalne medicine trebate znati o:

  • Stanje njihova zdravlja, njegove osobine;
  • Svojstva i kontraindikacije u upotrebi lijekova prirodnog podrijetla.

Kada koristite sredstva, glavna stvar koju treba zapamtiti je da korištenje tradicionalnih metoda ne bi trebalo isključiti zdravstvenu zaštitu kao lijekove, liječničke konzultacije, potrebne medicinske mjere. Liječenje bi trebalo biti sveobuhvatno, koristeći se narodnom i sekularnom medicinom.

Proizvodi i smjese za podizanje imuniteta

Kako ojačati zaštitna svojstva tijela za odrasle i djecu, koristeći hranu.

Mnoga djeca, pa čak i odrasli, ne mogu koristiti ljekovite biljke zbog osobitosti njihovog okusa ili naknadnog okusa.

Stoga je bolje da djeca odaberu takvu hranu, koja će uključivati ​​proizvode:

  • orasi;
  • Suho voće;
  • med;
  • Bobice i voće su svježe i suhe;
  • povrće;
  • riba;
  • Goveđeg mesa i jetre;
  • Sokovi, pirjani plodovi

Dijete se može ponuditi smoothies - svježe povrće, voće ili bobica mesa, proizvoda od kiselog mlijeka, mlijeka, žitarica, začina ili bilja.

  • Jedan dio zobene kaše;
  • Dva komada svježe iscijeđenog soka od naranče, njezina sjeckana kora;
  • Dva dijela jogurta, bolje je koristiti prirodni jogurt bez šećera;
  • Pola banane;
  • Med 2 žličice.

Ovaj sastav treba staviti u mješalicu i pobijediti na gustu konzistenciju.

Koristan: zobeno poboljšava metaboličkih procesa, jogurt normalizira gastrointestinalnog trakta, narančasta sadrži vitamin A, B skupine, C, D, folnu kiselinu, banana - kalij, magnezij, med - izvor mikroelemenata. Takva mješavina je ugodna za ukus, pružit će doručak i pridonijeti jačanju zaštitnih svojstava tijela.

Glatke s voćem i svježim sirom:

  • Jedan dio kruške, jabuka;
  • Stotinu grama svježeg sira;
  • Stotinu i pedeset grama mlijeka;
  • Niska masnoća prirodnog jogurta četiri žlice;
  • Cimet u želji.

Peel voće kockom. Pomiješajte smjesu u helikopteru i tuku do željene konzistencije.

Od korisnog: dio kiselo-mlijeka poboljšava probavu, jabuka i kruška sadrže vitamine i minerale, mliječne masne kiseline i omega-3, cimet poboljšavaju krv. Sastav takvih glatkih mješavina će poboljšati aktivnost zaštitnih mehanizama.

Ukusan i koristan recept za kompleksnu i 100% imunitetnu poticaj djetetu koje uključuje med:

  • Trećina oraha;
  • Trećina sušenih marelica;
  • Trećina grožđica;
  • limun;
  • Daj jednu žlicu.

Svi sastojci su tlo, pomiješani. Sagnite u staklenu posudu. Uzmite jednu žličicu jednom dnevno prije jela.

Prednosti: sušeni voće obogaćuju tijelo vlaknima, korisni su za srce. Povećajte hemoglobin. Matice ubrzavaju metaboličke procese, pozitivno utječu na sastav krvi. Limun sadrži veliku količinu vitamina C, koja pomaže asimilaciji željeza, povećava zaštitne sile. Med pomaže odoljeti prehladama.

Ili drugi recept:

  • Orasima - sto grama;
  • Jabuke su sto grama;
  • Med - žlica;
  • Limun - dva komada.

Iscijedite sok od limuna, isjeckajte oguljene jabuke i matice, pomiješajte sve s medom. Uzmi čajnu žličicu tri puta dnevno prije jela. Takva mješavina podići će zaštitne funkcije tijela.

  • Razbijene brusnice su dvije stotine i pedeset grama;
  • Razbijene bobice brusnice - dvije stotine i pedeset grama;
  • Orah - dvije stotine grama;
  • Zelene jabuke - tri komada:
  • Voda - pola litra;
  • Šećer - pola kilograma.

Pomiješajte sve sastojke. Kuhajte dok ne kuhate. Stavite u limenke. Uzmi žlicu dva puta dnevno.

Upotreba: lingonberries i brusnice sadrže vitamine B1, B2, C, jod, kalijeve soli, limunsku kiselinu i jabučnu kiselinu, prirodni šećeri, čime se povećava stabilnost zaštitnih funkcija, brzi oporavak tijela nakon bolesti.

Ako, zajedno s djetetom, odlučite ojačati svoje tijelo takvim metodama, tada će vam doza biti dvostruka.

Podigni obranu tijela

Popularni recepti za jačanje zaštitnih svojstava tijela kombiniraju luk, češnjak, limun, tinkture ljekovitog bilja koje imaju gorak okus. Mnoge mješavine vitamina podižu imunosnu obranu u kratkom razdoblju, ali su kontraindicirane u djetinjstvu. Takve preporuke uključuju:

  • Luk luka: Luk sadrži vitamine A, B, PP, C, phytoncides, što pozitivno utječe na stimulaciju imunih sila. Dvije stotine grama luka se razmrzne i pomiješaju sa sto pedeset grama šećera, uliju pola litre vode. Smjesu se kuha oko pola sata, zatim ohladi i dodati med. Uzmi žlicu tri puta dnevno;
  • Infuziju češnjaka. Češnjak sadrži vitamine A, C, E, B6, kao i bakar, mangan, željezo, što savršeno jača imunološki sustav. Za sada je potrebno: uzmite češnjak i jedan limun za litru vode. Svi sastojci se tlo i izlijevaju vodom. U čvrsto zatvorenom spremniku inzistirati na pet dana. Pijte prije jela na žlicu;
  • Smjesa limuna i đumbira. Đumbir ima u sastavu felandrin, kamfina, vitamina i minerala, u kombinaciji s limunom, njegovi aktivni sastojci jačaju svoje antivirusno i bakterijsko djelovanje. sjeckana pulpa od četiri limuna, mljeveno korijenje tla temeljito na kosu nalik stanju. U dobivenoj smjesi dodajte sto i pedeset grama meda. Uzmi žlicu dnevno.

Prije uzimanja vitaminskih lijekova pobrinite se da nemate alergije na sastojke.

sastav

U narodnim lijekovima koriste se infuzije i dekocije ljekovitih biljaka koje su dopuštene za uporabu u odraslih i malih djeteta.

Najpopularnije opće preporuke za jačanje tijela su:

  • Echinacea - dekocija na temelju nje savršeno stimulira imunološke funkcije tijela. Recept: uzmite lišće i korijen Echinacea i sipajte vruću kipuću vodu u omjeru od jedne žlice suhe tvari do jedne čašice kipuće vode. Kuhajte pola sata, svjež, soj. Piti tri puta dnevno za stotinu i pedeset mililitara, za odrasle i za djecu;
  • Hips - izvarak plodova je dobar preventiv za avitaminozu, prehlade, zarazne bolesti. Uzmi osam dionica voća, četiri čaše kipuće vode, četiri dijela šećera. Kuhajte deset minuta i inzistirite oko pet sati. Prosijati i piti jedanput dnevno na stotinu pedeset grama.

Uz dekocije i infuzije koriste se i restorativni i učvršćivači pića koji uključuju upotrebu ljekovitog bilja:

U biljnom čaju koristite mješavinu ljekovitih biljaka i njihovih plodova kako bi poboljšali otpornost tijela. Na primjer: čaj s ljekarnom kamilicom: za dvjesto mililitara kipuće vode koristi se tri žlice suhih sirovina. Umiješajte u vodenoj kupelji oko dvadeset minuta. Hladno, dodajte kipuću vodu do volumena od dvije stotine mililitara i pijte umjesto redovitog čaja dvaput dnevno. Kamilica je prirodni antioksidans, poboljšava stanje cijelog organizma;

Zbirke ljekovitog bilja - biljni spoj, kombinirajući mješavinu odabranih ljekovitih sastojaka s ciljem obnavljanja i jačanja imunološke obrane tijela.

Jedan od recepata za dobre naknade smatra: po litri kipuće vode da se žlica nasjeckanog ruža hips, lišće jagode, Melis, Echinacea i crna Smorodov lišće, ulijte kipuće vode u termos i pirjati oko tri sata. Pijte kolekciju u jednakim dijelovima tijekom dana. Tijek terapije mjesec i pol;

Za imunitet ne može bez desertnog napitka od bobica, voća koje se uzimaju svježe, smrznute ili sušene. Dodavanje mješavine biljaka i meda u njih će proizvoditi snažan i istodobno ukusan način poticanja zaštitnih funkcija tijela. Recepti: Kuhajte kompozitor na dvije litre vode od brusnice, brusnice, maline, da ga mučete deset minuta. Pripremite izvarak mješavine bilja: ivan-čaj, melisa, metvica, kestenjasti cvjetovi, koji se uzimaju u jednakim omjerima. Litra juhe ohladi se i filtrira. Dobivena smjesa se dodaje u kompozitor, koji se dovodi do kuhanja. Nakon hlađenja vitaminskog napitka dodajte žlicu meda;

  • Prirodni svježi sokovi.

Sokovi kuhani kod kuće uvijek su smatrani punopravnim pićem koja sadrži više vitamina i minerala. Da bi ojačali imunološku obranu i ojačali, koriste se sokov sokovi.

Jedan od popularnih recepata jest mješavina:

Uzmi 1 udio (oko 200 grama) sok od repa, mrkve, crne rotkvice, limuna, češnjaka. Pomiješajte, dodajte što više meda i cahors. Temeljito promiješajte, stavite u hladnjak. Pijte tri obroka dnevno prije jela.

Kupke s ljekovitim dekocijama

Kupka s biljem je vanjsko sredstvo jačanja tijela. Kupka sama po sebi je dobra za zdravlje: poboljšanje tonusa kože, opskrbe krvlju, normalni metabolički procesi, dolazi do smanjenja živčanih napetosti.

Ako koristite ljekovito bilje za kupaonske postupke, dobit ćete ugodnu i korisnu metodu jačanja imuniteta.

Prije početka kupaonskih postupaka potrebno je pripremiti infuziju:

  • Stinging čašica;
  • Listovi se izmjenjuju;
  • Ljekarna kamilice;
  • Korijen čička;
  • Breza.

Sastojci se uzimaju u istim omjerima, miješaju i stave kipuću vodu. Inzistirati na dvadeset minuta. Ulijte infuziju u pripremljenu vodu.

Recepti narodne medicine bogati su širokim rasponom učinaka na imunitet. Ljekovito bilje nije niže od sličnih lijekova za jačanje imunih sila. Načini korištenja i raznovrsni sastav biljaka, hrana će pomoći poboljšanju organizma, povećanju imuniteta i ubrzavanjem oporavka. Da biste poboljšali učinke narodnih formula, uvijek pratite režim dana, nosite zdrav stil života, jedite pravo, provodite prevenciju bolesti, posjetite liječnika ako je potrebno.

Kako i kako ojačati imunitet - podići, podići, poboljšati

Tko među nama zimi ili u sezoni promjena u vremenu ne bi volio ojačati imunitet, da biste se rjeđe bolesnuli, nemojte trošiti dragocjeno vrijeme i energiju na besmisleni kauč na kauču s hrpom marama, glavoboljom i bolom u tijelu? Uzmite pilule za naizgled plemeniti uzrok - jačanje imuniteta u odraslih ne žele, nije poznato, povećat će imunitet ili, upravo suprotno, postat će još slabiji...

Kako ojačati imunitet

Čak i znajući istine koje se održavaju imunitet na odgovarajućoj razini - sposobnost našeg tijela da se učinkovito oduprijeti bilo izvan uljeza, morate početi jesti pravo, uzimajući dovoljno spavate i udisati svjež zrak, manje nervozan i preopterećen, mi, ipak, gotovo ništa od toga Nemojte. Iako 50% našeg zdravlja ovisi o našem svakodnevnom životnom stilu.

Naravno, navikla čekati „pečenog pijetla,” - ponovio prehlada, epidemija gripe, snowball kroničnih bolesti, a tek onda razmišljati o njegovu imunitetu kako IZNENADA njega za početak brige, želeći ojačati, povećati, povećati i poboljšati...

I sve bi bilo mnogo lakše, ako je ljudski briga za sebe, svoje snage sigurnosti će biti redovni... inspekcijske strojevi, promijeniti ulje, ne zaboravite, mi radimo, ali da je potrebno da nahrani svoju ne vječno zdravlje, mislim na nas kao ne rukama.

Ali to nije tako teško. Kako bi pomogli, poput čipova, spasitelja, dolazi narodna medicina sa svojim dokazanim zbirkama i receptima za poboljšanje imuniteta kod kuće.

Naše poslovanje, nemojte nestrpljivo odbiti iz savjeta iscjelitelja i iscjelitelja, i dati sebi nevolje da razmislite o tome kako jačati imunitet pokušavajući jednostavne i pristupačne narodne recepte.

Povećana imunost narodnih lijekova

  • Sada mnogi ljudi preporučuju Drevni tibetanski recept za jačanje imuniteta, savjetujemo da upotrijebimo mješavinu oraha (pinjola, oraha i badema), meda, sušenog marelica, grožđica, šljiva, limuna u jednakim omjerima. Uzmite 2-3 mjeseca na čajnu žličicu ujutro.

Vijeće je stvarno dobar, to je istina da drevnom Tibetu, on nema nikakve veze, a ne samo da jača imunološki sustav (iako je ova akcija nije se od njega), čak i više od kardiovaskularnog sustava, kao hladnom izvor vitamina i minerala, posebno kalija i magnezija. Povećava razinu hemoglobina, normalizira krvni tlak.

Također, ovaj recept sada se naziva amosovska pasta na internetu, sastojci su isti, no doze su malo povećane - na žličicu tri puta dnevno na prazan želudac.

Ovo je izuzetno ukusna i zdrava koncentrirana kolekcija, preporučena za starije, slabe i često bolesne odrasle i djecu. Upotrijebite malu djecu s oprezom, budući da orašasti plodovi i med ponekad izazivaju alergijske reakcije.

UlaziOvce ovog vitaminskog okusa za jačanje imuniteta, ali bit je samo da se vrste matica mijenjaju u sastavu zbirke, točnije se koriste ili samo orasi, bademi ili cedar. To se objašnjava činjenicom da je kombinacija različitih vrsta oraha teško probavljiva i prema nekim podacima u zajedničkoj potrošnji smanjuju blagotvoran učinak jedni drugima.

  • Zbirka za jačanje imuniteta "četiri bilja", prodan u zdravstvenim restauratorskim dućanima - također su postavljeni kao tibetanski recept.

Uzmi u jednakim omjerima, na primjer 100 grama sljedećih biljaka:

  • St. John's Wort
  • vječan
  • kamilica
  • Košuljasti pupoljci

Noću, sipati žlicu od ove četiri mješovite bilje pola litre kipuće vode u termos. Ujutro, odvodite. Koristite 1-2 puta dnevno pola sata prije jela ili nakon 2 sata nakon jela. Mjesec ili dok sastav biljke nije završen.

  • Sljedeća mogućnost za poboljšanje imuniteta putem narodnih lijekova - jesti 2-3 oraha dan i piti infuzija lišća od oraha.

3 žlice suhog lišća ulijte 3 šalice kipuće vode, pustite da skuhati za noć i piju 50-70 ml dnevno za mjesec dana.

  • Smjesa za jačanje tjelesne obrane od brusnice, oraha i zelenih jabuka.

Puna brusnica pomiješana s čašom sjeckanog ljuštivog oraha i 3 velike zelene jabuke, izrezane u kocke. Sve ulijte pola litre vode i dodajte 400 grama šećera, pomiješajte sve i iskuhajte. Cool i uzeti žlicu dva puta dnevno za mjesec dana.

  • Čaj za potporu imunosti od ružičastih kukova, elekampanskog korijena, sv. Ivana i origana.

Sjeckani šipka (žlica) pomiješani s komadima korijen Elecampane (žlica), kuhana 20 minuta u litri vode, ostaviti jedan sat, zatim se doda žlicu preostalim sastojcima. Opet dovodimo kuhati smjesu, inzistiramo na 2 sata. Pijte koliko god želite tijekom dana.

  • Limun s češnjakom.

Jedan srednje limun fino pulveriziranog, pomiješa se s glavom shabby češnjak, izlije profiltrira i ohladi se kipuća voda u staklenoj posudi, smjesa se stavi na malo i stavljeni za 3-4 dana na tamnom mjestu. Onda stavimo limunsku smjesu s češnjakom u hladnjak. Uzmite žlicu pola sata prije jela jedno jutro u hladnoj sezoni.

  • Vrlo korisno za imunitet kolekcija vrba-čaja (kipreya), metvica, kestenjasta cvijeta, matičnjak.

Pomiješajte sastojke u jednakim omjerima, skuhajte 2 žlice pola litre kipuće vode, malo tijekom dana uzmite čašu infuzije.

Koji su narodni lijekovi za povećanje imuniteta?

Kada je potrebno poboljšati imunološki sustav za odrasle osobe ili djeteta, treba obratiti pozornost na Perge - pčelinji kruh, skladište vitamina i minerala i zabrus - Crop saća koja sadrži male količine i pelud, te propolis i matičnu mliječ.

Ti pčelinji proizvodi ne omogućuju razboljeti ni u sezoni gripe i broj prehlada, a ako oni početi primati u početku bolesti, često je moguće osloboditi ga ozbiljno ili čak spriječiti u prodromalnom razdoblju.

Mumije se mogu piti kako bi spriječile pobolijevanje u jesensko-zimskom razdoblju, u prvih nekoliko dana, može pomoći "odlaziti s malo krvi". Ako se ne dogodi da je narodni lijek uzet na vrijeme, resorpcija grinja ili tableta olakšala bi simptome grlobolje i uklonila kašalj.

  • Biljni imunostimulanti, adaptogeni.

Infuzije echinoceros, ginsenga, kineske magnolije, eleutherococcus, levisee safflower. Tečaj od 1 mjeseca do 2.
"
Kako povećati imunitet od proizvoda?

  • Sposoban za podizanje imuniteta začina i začina - đumbir, cimet, korijandar, hren, kurkuma, leđni list.
  • Od pića - infuzija cikorije, zelenog čaja, biljnih čajeva, vode s limunom i medom, komadić kozje krvi.
  • To je vrijedno razmišljati o utvrđivanju hrane - za svaki obrok na stolu mora biti zelene ili svježa salata (salata od kupusa i mrkve može priuštiti čak i državnih službenika ili umirovljeni). Posebno trebaju vitamini C, A, E, B.

C - je li bilo citrusa, kiseli kupus, psa ruža, A - zelje, bundeve, mrkve, E - biljna ulja, B - žitarice, jaja, orašasti plodovi.

A ako si možete priuštiti egzotične - onda vitamin C obiluje licem, rambutanom, guavom, mangostinom.

Tko ne želi zamarati s kuhanje narodnim napitaka i tinkture može odabrati najbolje lijekove za poboljšanje imuniteta, koji može ponuditi moderne medicine - pregled lijekova imunitet za poboljšanje.

Za poboljšanje imuniteta, narodni lijekovi

Ideja da je vaš imunitet oslabljen, češće posjećuje vas? Uzimate li multivitamine i razmišljate o imunomodulatorima? Zaustavi, ova vrsta samozaštite može prouzročiti ozbiljnu štetu vašem zdravlju! Danas ćemo vam reći kako poboljšati imunitet folkim lijekovima koji nisu ništa manje djelotvorni od farmakoloških lijekova, ali nemaju gotovo nikakvih nuspojava.

Sadržaj članka:

Slaba imunost je uzrok; simptomi loše imunosti

Imunitet pomaže ljudskom tijelu da se odupre raznim virusima i drugim bolestima. Stoga je vrlo važno svakodnevno ojačati, osobito u hladnoj sezoni, kada se rizik od hladnoće ili virusnih bolesti značajno povećava.

Ali, nažalost, većina ljudi se sjeća svog vlastitog zdravlja tek kad bolest već utječe na organizam i ozbiljno liječenje treba provesti.

No, pravovremeno sprečavanje vrlo malo ljudi želi učiniti. Uostalom, društvo ne precizira točno one ljude koji dnevno vježbaju jutarnju vježbu, gledaju svoju hranu, ne konzumiraju alkoholna pića. Ali oni koji šaku gutljaju tablete - ljudi suosjećaju.
Do danas, mnogi ljudi imaju slab imunitet, i postoji mnogo razloga za to.

Glavni su:

  • Kronični stres i konstantan umor;
  • Neodgovarajuća prehrana;
  • Nedostatak vitamina u tijelu, jesenskoj i proljetnoj avitaminozi;
  • Nepovoljna ekološka situacija;
  • Sjedeći način života;
  • Prekomjerna tjelesna težina;
  • Primanje antibiotika i drugih kemijskih lijekova, itd.

Pitate, kako razumjeti - oslabiti vaš imunološki sustav, ili ne? Da, vrlo je jednostavno. Ako primijetite nešto od sljedećeg simptomi, onda odmah trebate uzeti potporu vašeg imuniteta.

Simptomi slabog imuniteta:

  • Često se razboliš - 4-6 puta godišnje i više
    Kada je osoba bolesna Bole 4 puta godišnje u raznim akutnim respiratornim bolestima, SARS, grlobolja, prehlada i drugih prehlada, sa sigurnošću možemo reći da je njegov imunološki sustav znatno oslabljen. Ali, ako ste bolesni više od 10 puta godišnje, te je hitno potrebno da biste vidjeli liječnik-imunolog, jer u takvoj situaciji ljudi a znači da ne možete postići željene rezultate.
  • Umorite se vrlo brzo, osjećaj umora ne ostavlja na trenutak
    Nakon samo nekoliko metara, vaze li se vaze kao da ste već trčali jedan kilometar? Uvijek želiš spavati? To su prvi znakovi sindroma kroničnog umora. I on, pak, ukazuje na slab imunitet.
  • Nestabilno emocionalno stanje
    Vrlo često depresija i emocionalna nestabilnost svjedoče o oslabljenom imunitetu. Stoga, ovaj fenomen ne bi trebao ostati bez pažnje.

Bez obzira na to, kad se takvi simptomi pojavljuju nužno treba vidjeti liječnika, jer mogu svjedočiti ne samo oslabljenom imunitetu, već i drugim, teškim bolestima.

Najučinkovitiji recepti narodne medicine za poboljšanje imuniteta

Naše bake i bake nisu ni znale riječ "imunomodulator", ali imunitet je uvijek bio vrlo visok. Znali su da zdravlje treba biti zaštićeno i učinili sve što je potrebno za to. Stoga mnogim stoljećima načine kako poboljšati imunitet nakupila ogromnu količinu.

Reći ćemo vam o najučinkovitijima.

Recepti tradicionalne medicine za poboljšanje imuniteta:

  • Infuzija ružnih bokova. Bokove od psa ruža sadrže puno korisnih mikroelemenata: vitamina P, askorbinske kiseline, organskih kiselina, flavonoida i pektinskih tvari. Jednom riječju, prirodni multivitamini za pristupačan novac. Ova priprema je vrlo jednostavna za pripremu: 1 žlica fino usitnjene plodine ulije dvije šalice kipuće vode i stajati na vodenoj kupelji 15 minuta. Zatim dobiva izlučevanje i pola sata. Uzimamo dva puta dnevno za pola čaše prije jela. Tečaj prijema je 4 tjedna.
  • Vitamini dekocija - ovo je jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za poboljšanje imuniteta. Za pripremu vam je potrebna: 100 gr. bobice od dogrose, 2 limuna, 5 predmeta l. lišće maline i istu količinu prirodnog meda. Prolazimo sirovi limuni kroz meso mlinu. Stavite ih u termos i dodajte med i prethodno zgušnjavane lišće maline. Briar staviti u enamelware, uliti 1 litru vode, dati kuhati, a zatim kuhati na malu vatru za 20 minuta. Medij se filtrira u termos kroz tkaninu od gaze. Zatim zatvaramo termos i dopuštamo da se piće napuni oko 3 sata. Primljeni vitaminski medij se uzima dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja. Cijeli tijek prijema je 2 mjeseca. Ponavljanje sličnih tečajeva potrebno je 2 puta godišnje: u proljeće i jesen.
  • Balzam za iscjeljenje - još jedan učinkovit narodni lijek za jačanje imuniteta. Da biste to učinili trebat će vam: 1 tbsp. votka, 100 gr. sok od aloe, 500 g oraha, 250 grama meda, 3 limuna. Nuts dobro isjeckati, iscijediti sok od limuna. Dodajte sve sastojke u jednom spremniku i temeljito promiješajte. Uzmite dnevni balzam prije jela 3 žlice. Cijeli tijek prijema je 10 dana. Morate ga ponoviti 3 puta godišnje. Napominjemo da je ovaj lijek kontraindiciran za trudnice, djecu i ljude koji imaju problema s alkoholom.
  • Infuzija celandina - vrlo popularan alat za jačanje imuniteta. Za pripremu vam je potrebna usamljena žlica celandine (trave) za izlijevanje jedne šalice kipuće vode. Rezultirajuća infuzija je podijeljena na tri jednaka dijela, a tri puta dnevno u toplom obliku.
  • Smjesa lan vratit će se u normalu čak i vrlo oslabljeni imunološki sustav, budući da sjeme ove biljke sadrži ogromnu količinu vitamina i blagotvornih mikroelemenata. Kuhanje ove mješavine je vrlo jednostavno. Sjeme lana pržiti u vruću tava, a zatim samljeti u kava mlinac, sve dok brašna nije formirana. Nastali prah čuvajte u staklenoj posudi s poklopcem. Uzmite prašak dva puta dnevno, prije doručka i jedan sat prije spavanja. Odrasla osoba bi trebala piti na vrijeme 1 tbsp. brašno, dijete (7-14 godina) - pola žličice. Cijeli tijek prijema je 1 mjesec. Učestalost kolegija - 2 puta godišnje.

Mi ojačamo imunitet uz pomoć domaće kuhinje: proizvodi koji povećavaju imunitet

Jedan od razloga slabljenja imunološkog sustava je neishranjenost. Tako ćemo sad popisati one proizvode koji imaju pozitivan učinak na vaš imunološki sustav. Oni moraju biti prisutni u vašoj prehrani. Dobro organizirana prehrana omogućit će vam da izbjegnete bolesti i ojačate imunitet.

Kako povećati imunitet s narodnim lijekovima

Svi znamo da snažan imunitet jamči dobro zdravlje, odsutnost katarhalnih i upalnih bolesti. Imunološki sustav tijela, kao nitko drugi, ne može povećati njegovu učinkovitost. Kako poboljšati imunitet i je li moguće to učiniti kod kuće? Da, to se može učiniti i to ne zahtijeva posebna medicinska znanja i skupe lijekove. Postojeći narodni lijekovi za poboljšanje imuniteta će se nositi s tim zadatkom.

Što treba započeti? Imunitet je uvelike pod utjecajem pravog načina života. Ove riječi znače potpuno odbijanje alkohola i pušenje, tjelesna aktivnost, otvrdnjavanje prirodnim čimbenicima. Vrlo je korisno za snažan imunitet za hodanje bosonogi, plivanje u ribnjacima, sunčane i prozračne kupke. A što je s hranom? Za dobar imunitet u prehrani ne smije biti puno šećera i kofeina (kava, jak čaj), masna i začinjena hrana. Jedan od načina kako poboljšati imunitet kod kuće putem narodnih lijekova je uporaba određenih proizvoda koji poboljšavaju tjelesne odgovore na obranu.

Proizvodi koji povećavaju imunitet

Počnimo s hranom. Redovita potrošnja hrane koja povećava imunitet, dostupna je kod kuće kako bi zaštitila tijelo. Ovdje nije potpuni popis proizvoda koji su korisni za imunitet:

  • žitarice - zob i ječji kaša, heljda, proso, kruh grubog mljevenja;
  • kiseli mliječni proizvodi - sve vrste jogurta, jogurta, ryazhenke, kiselo vrhnje (bez dodavanja boja i konzervansa);
  • proteinska hrana - jaja, mršavo meso, mahunarke;
  • plodovi mora - riba, škampi, školjke, rakovi, morski kelj;
  • voće - agrumi, jabuke, persimone, marelice i breskve;
  • povrća i korjenastog povrća - rajčice, mrkve, repe.

Također su korisne za imunitet bobice, matice, češnjak i luk, crni rotkvica, repa, hren i senf.

Ovi proizvodi zasićaju tijelo vitaminima i mineralima, izvor su antioksidansa i prirodnih regulatora metabolizma. Obećaj snažnog imuniteta kao hrane!

Proizvodi koji poboljšavaju imunitet mogu se pojesti kao nezavisno jelo i kuhati ukusnu mješavinu. Evo dva primjera takve mješavine koja blagotvorno utječe na ljudski imunitet.

  1. Orahe, suhe marelice, šljive, grožđice, limun u jednakim količinama da se uvijaju meso mljevenja, dodajte med. Stavite u frižider i jedite 1 žličicu na prazan želudac.
  2. Uzmite tri zelene jabuke, izrežite u kocke, dodajte šljavu brusnice, čašicu sjeckanog oraha i pol šalicu šećera. Presavijte sve sastojke u posudu za emajl, sipajte 500 ml vode i, uz miješanje s drvenom žlicom, ponesite kuhati. Dobivena smjesa koju treba poduzeti za poboljšanje imuniteta za dvije žlice dnevno.

Takvi vitaminski tečajevi koji njeguju tijelo i povećavaju imunitet, dobro je provoditi nekoliko puta godišnje, kada se javlja vrhunac razvoja prehlade.

Vitamini proizvodi za imunitet

Ako uvijek postoji raznolika i korisna hrana na stolu, tijelo dobiva sve što mu treba, što je dobro za imunitet. Ali ponekad, sa slabo sastavljenom prehranom ili sa zaraznim bolestima ili kada povrede unutarnjih organa zahtijevaju dodatnu primjenu određenih biološki aktivnih tvari koje stimuliraju imunitet. Prije svega, to uključuje i vitamine.

Vitamin C ili askorbinska kiselina potiče imunološki sustav. Utvrđeno je da uvođenje povišenih doza vitamina C u tijelo tijekom infektivnih bolesti potiče brzo oporavak. Stoga, uz pomoć vitamina C, brzo možete podići imunitet kod kuće. Kako uzeti ovaj dodatak? Možete jesti hranu bogatu askorbinskom kiselinom:

  • limun i naranče;
  • crni ribiz;
  • brusnice;
  • bijeli kupus i cvjetača;
  • rajčice.

Uzima se u obzir da se vitamin C razgrađuje tijekom toplinske obrade i dugotrajne pohrane. Ali mraz nešto smanjuje svoj sadržaj u proizvodu. Ako svježe povrće i voće nisu dnevna komponenta prehrane, a zatim povećati imunitet kod kuće, možete uzeti vitamin C ljekarne iz izračuna dnevne potrebe za odraslom osobom od 1 do 4 grama.

Vitamin A ili retinol također imaju blagotvoran učinak na imunitet. Sadrži vitamin A u životinjskim proizvodima - jetru, jaja, maslac. Osim toga, biljke imaju karotenoide - tvari koje ljudsko tijelo prevodi u vitamin A. Da bi saznali koji su povrće i voće bogati karotenom jednostavno - briše hranu u crvenoj i narančastoj boji. Vitamin A je uključen u stvaranje imuniteta sluznice - prve barijere tijela protiv bakterija i virusa.

Vitamin E nadopunjuje djelovanje vitamina A i C, jer ih štiti od oksidacije i neutralizira slobodne radikale koji se pojavljuju u tijelu - tvari koje nepovoljno utječu na sve faze metabolizma. Redovita konzumacija vitamina E u hrani pogoduje imunitetu. Nalazi se u biljnim mastima - suncokretovim i maslinovim uljima, orasima, sjemenkama.

Također za dobar imunitet, važno je imati dobru mikroflora u crijevu. Možete ga vratiti jedući kiselo mlijeko i kiselo proizvode, dok smanjujete količinu šećera u prehrani. Postoje i posebni pripravci koji sadrže kulture korisnih bakterija.

Priprema pića za poboljšanje imuniteta

Pored pravilne prehrane, jačanje imuniteta kod kuće pomažu kod ovakvih narodnih lijekova, kao što su specijalna topla i hladna napitka od biljnih proizvoda. Pijenje njih nije samo korisno, već i ugodno. Takva šalica "čaja za imunitet" na početku novog dana može biti dobra alternativa šalici kave. Evo kako poboljšati imunitet bez lijekova, koristeći jednostavne i ukusne narodne recepte.

  1. Šipak. To bi trebao biti pivo u termos. Uzmite jednu žlicu voća po 0,5 litara vode. Rezultirajuća infuzija je pijana na 200-500 ml dnevno.
  2. Limun. Iscijedite sok od 2 limuna, dodajte ga medu. Smjesu se grije i popije ujutro.
  3. Bobica i viburnum. Od njih, voće: mljeti bobice, dodajte med i malo vruće vode, neka piju pola sata. Pijte pola stakla tri puta dnevno.
  4. Citrus čaj. Crni lim od limuna i naranče s crnim čajem.
  5. Apple čaj. Pola jabuka uliti litru kipuće vode i kuhati 10 minuta.
  6. Čaj od kamilice. Cvjetovi kamilice sadrže zeleni čaj iz izračuna jedne žlice po 500 ml.
  7. Sok od mrkve. Pijte svježi sok od mrkve dnevno na prazan trbuh. Kako bi vam popio ugodan okus, razrjeđen je s drugim sokovima - jabukama, narančastom, trešnjom.

Prirodni stimulatori za jačanje imuniteta

Priroda je pripremila sve što je potrebno za nas, uključujući sredstva koja jačaju imunitet. Evo pet najučinkovitijih prirodnih stimulansa koji povećavaju imunitet:

Ovi jedinstveni proizvodi imaju niz izvanrednih svojstava, poboljšavaju imunitet i dostupni su svima kod kuće. Razmotrimo svaki od njih detaljnije.

đumbir

Folk recepti s đumbirom za poboljšanje imuniteta i liječenje prehlade poznati su još od davnih vremena. Ovaj začin ima učinak zagrijavanja, pa se preferiraju vrući napitci iz njega. Sljedeće tinkture i smjese s đumbirom za podizanje imuniteta lako se pripremaju kod kuće.

  1. Uzmi čašu meda, korijen đumbira je 50 grama, jedan limun. Limun sjeckan s oguliti, ukloniti kosti. Đumbir čist, nož. Presavijte u čašu i čašu s uljem. Dodajte meda i inzistirajte na dva mjeseca u mraku i hladnom. Pijte žlicu tri puta dnevno.
  2. Za ovaj će recept trebati 100 grama đumbira, 1 limun, 200 g crnog ribizla. Sve mljeti, promiješajte, inzistirajte 2 dana u hladnjaku. Razrijedite vodom kao mors.
  3. Smjesa: 100 grama đumbira, jedan limun, 50 grama suhe marelice, smokve, šljive, čašu meda. Malo je malo s čajem.
  4. Recept za đumbir čaj za imunitet: izrezati na kriške ili nož mali dio korijena đumbira (30 g), skuhati u termos za 1 litru. Za okus dodajte med, limun, cimet, zeleni čaj.

mumija

Mumiyo je vrlo moćan stimulans metabolizma. Uzimati lijekove na temelju mumija ne može biti trudna i laktirajuće žene, bolesnici s rakom, djeca mlađa od 12 godina, osobe koje pate od visokog krvnog tlaka i kršenje koagulabilnosti krvi. Mumije za poboljšanje imunosti uzimaju se u čistom obliku, razrjeđuju vodom ili miješaju s drugim proizvodima.

  1. Mumija u iznosu od 0,2 grama - oko sjemena riže - uzgaja se u žlicu vode i pijan ujutro jedan sat prije jela
  2. Poboljšava imunitet medenske mumije. Da bi to učinili, 5-8 grama je pomiješano u 500 g tekućeg meda. Uzmi žlicu tri puta dnevno.
  3. Pomiješajte sok od aloe 2 žlice i sok od dva limuna, dodajte 5 grama mumije. U jednom danu mješavina će biti infuzirana i pijana je podići imunitet žličicom tri puta dnevno.
  4. Mumija se može uzgajati ne samo u toploj vodi, već iu mlijeku ili neadekvatnom čaju. Da biste uzeli takav narodni lijek za povećanje imuniteta, trebate tečajeve za 10 do 20 dana, čineći prekid između njih u roku od 5-10 dana.

propolis

Propolis ili pčelinji sloj je složena biološki aktivna tvar s jakim protuupalnim, protueksumskim, baktericidnim i stimulirajućim učinkom. Preporučuje se propolis za poboljšanje imuniteta kod prehlada, kroničnih infekcija dišnog trakta. Nemojte uzimati ovaj lijek ljudima koji su alergični na med.

  1. Tinktura: 2 žlice propolisa po 250 ml votke da inzistira na 10 dana. Filtrirati, a zatim uzeti tri puta dnevno dodajući 15 kapi mlijeku.
  2. Kod prehlade savršeno pomaže uklanjanju upale i povećanju imuniteta propolisa medom i mlijekom. Za čašu toplog mlijeka dodajte 15-20 kapi tinkture ili promiješajte pola čajna žličica ribanog propolisa.
  3. Neki narodni iscjelitelji tvrde da u alkoholnom tinktu propolis gubi neka njegova korisna svojstva. Stoga se preporučuje načiniti vodene otopine. Za razliku od alkoholnih pripravaka, ovo rješenje može se čuvati u hladnjaku samo tjedan dana. Za pripremu infuzije vode uzimaju se 3 dijela propolisa i 10 dijelova vode, rastopljeni su u vodenoj kupelji i napete u staklenu posudu. Uzmite 15 kapi, dodajte mlijeko ili čaj.

Sve pripreme propolisa uzimaju se sve do potpunog oporavka ili pića kroz tečajeve 7-10 dana tijekom razdoblja smanjenog imuniteta (zima, proljeća).

Aloe se široko koristi u narodnoj medicini, uključujući i poboljšanje imuniteta. Za pripremu sokova koriste se lišće iz cvijeta preko tri godine starosti. Prije pripreme lijeka preporuča se da svježe lišće ostavite u hladnjaku 12 sati - to poboljšava njihova svojstva. Evo nekoliko recepata od aloe kako bi se poboljšalo imunitet dostupan kod kuće.

  1. Aloe sok 100 gr, med 200 g, Cahors 300 gr. Umiješajte, stajite u hladnjaku 3-5 dana.
  2. Aloe sok je tri dijela, dva soka limuna i jedna tinktura eleutherococcus, med za okus. Sve se miješa u staklenku, ulijte med, pijte na žličicu dva puta dnevno prije jela.
  3. Recept za aloe s medom za podizanje imuniteta: pomiješajte sok od aloe i tekući med u omjeru od 1: 1. Dobiveni eliksir uzima se 1 žlica nakon jela tri puta dnevno.

Sve smjese mogu se čuvati u hladnjaku mjesec dana.

češnjak

Folk lijekovi s češnjakom su vrlo učinkoviti u uzimanju imuniteta za prehlade i virusne bolesti. Oni su jednostavni i dostupni su za kuhanje kod kuće.

  1. Limun s češnjakom. Jedan limun i jednu glavu češnjaka trljati, uliti vodu i inzistirati 3-4 dana na tamnom mjestu. Pijte 1 žlicu ujutro mjesec dana.
  2. Češnjak s medom. Zubne pile rešetke, pomiješajte s medom 1: 1. Uzmite 1 čajnu žličicu s vodom, 3 puta dnevno prije jela.
  3. Češnjak ulje. Može se koristiti za salatu - 1 glavu po litri ulja. Češnjak nasjeckajte, ulijte ulje i napunite 14 dana.

Recepti na bilju za jačanje imuniteta

Povećani imunitet kod kuće može se obaviti uz pomoć biljaka. Imunostimulirajući učinak posjeduje:

  • crvena četka;
  • medicinska medicina;
  • orchus spotted;
  • Echinacea;
  • Hladan Ginseng;
  • ginseng;
  • Sv. Ivana;
  • Lemongrass.

Da biste poboljšali učinak kako biste povećali imunitet, piti biljne kolekcije.

  1. Sv. Ivanova slada, kamilica, smutnja, breze od 100 grama. Jednu žlicu zbirke za 500 ml vode, inzistirajte na termos tijekom 12 sati. Infuzija se konzumira u malim dijelovima tijekom dana. Tijek liječenja traje 1 mjesec.
  2. Ivan čaj, menta, cvijeće kestena, matičnjak. Uzmi sve u jednakim omjerima, jednu žlicu zbirke prelije jednu čašu kipuće vode. Dobiveni čaj pijan je tijekom dana.

Sumirajući, napominjemo da je povećanje imuniteta kod kuće pomoću narodnih lijekova prilično izvedivo zadatak. Možete jesti zdravu i ukusnu hranu, piti infuzije ili biljne dekocije, koristiti recepte na bazi đumbira, mumije, propolisa. Glavna stvar za dobar imunitet je držati pravi način života, biti dosljedan i ne zaboraviti se susresti svako jutro s dobrim raspoloženjem.

Folk lijekovi za poboljšanje imuniteta

Problemi s imunitetom, što rezultira slomljenom stanju i sezonskim prehladama, potkopavaju način suvremenog čovjeka. Uostalom, on treba žuriti, probaviti veliku količinu informacija, imati vremena za planirane i mnoge druge važne stvari, a teško je to učiniti s bolnim zglobom i mokrim nozom. Naravno, ozbiljno vrijeme liječenja također nije dovoljno, pa morate povećati otpor tijela. A što će imunitet pouzdano ojačati od recepata koje su mnogi potvrdili ljudi?

Folk recepti za poboljšanje imuniteta

Folk recepti, u pravilu, uzimaju kao osnova nekoliko bilja i prirodnih proizvoda, čije dobrobiti dokazuju bake i djedovi. Ako uzmemo u obzir da jedna biljka ima desetak korisnih sastojaka i desetak ljekovitih svojstava, kombinirajući nekoliko takvih sastojaka, dovest će u tijelo puno vitamina, jačanje imuniteta i poboljšanje tijela.

Zdravstveni recepti za imunitet tijekom epidemije gripe:

  1. Tri žlice kopriva ostavljaju, kao što mnogi izbojci Schisandre i jedna žlica kadulje se miješaju u staklenku. Zatim se 200 ml kipuće vode ulijeva u termos čajnu žaru kuhane hrane. Inzistiranje traje 1,5 sati. Onda se odmah uzme nakon doručka, možda s čajnom žlicom prirodnog meda.
  2. Med (600 grama) mora se rastopiti u vodenoj kupelji i pomiješati s mekanim maslom (300 grama). Topla smjesa se doda u čašu od državne isjeckan cvjetova Hypericum praha (oko 100 ml), na isti čestica stolisnik, 2 šalice tlo bobice bokova (oko 200 ml). PomijeÅ¡ajte žlicom sat vremena dok se smjesa ne hladi i ne skriva. Nakon pojave bolesti, nedostatka snage i zaraznih bolesti meda i biljne mješavine za 1-2 žličica za jesti svakih sat vremena dok ne osjetite nalet snage, a zatim povećati vrijeme. Na primjer, potrebno je vrijeme za 3-4 sata.
  3. 50 grama đumbira, korijen Arira, gorka narančasta kora i anđeoska su usitnjeni u prah, pomiješani u zdjelu i ulijeni litrom bijelog suhog vina. Kapacitet je pravilno zatvoren i 10 dana su skriveni u mračnom ormaru. Povremeno se preporuča tresti piće. Procijedite. 50 grama imunoloških napitaka uzima se prije jela 30 minuta. I tako 4 puta dnevno.
  4. 150 grama svježeg meda treba miješati u dvije čaše tople vode. U tom slučaju, ne uništiti svojstva meda, temperatura ne bi trebala prelaziti 50-60 0 C. Nakon funta pažljivo obrisala crnog ribiza izlije med vodu i miješa. Dobiveni dio je dizajniran za jedan dan. 1/3 koktela konzumira se 2 sata prije jela. Trajanje liječenja vitaminom ovisi o stupnju slabljenja: od 7 do 30 dana.
  5. Jednostavno recept za meda i limuna. Dva sočan limun iscijedi sve sokove. Otapaju 4 žlice svježeg tekućeg meda. Imunostimulirajuća smjesa se nakon buđenja uzima na prazan želudac, zasićuje tijelo vitaminom C i korisnim mikroelementima.
  6. Recept povećava imunitet i uklanja mentalni umor. Mlinac je sjeckan 4 ljušteno zelena jabuka, orasi u količini od jedne čaše, 500 grama brusnica. Stavite posudu za emajl, sipajte 100 ml filtrirane vode. Posljednji je dodan 500 grama šećera. Na sporoj vrućini se zagrijava i dovodi do kuhanja. U slučaju bolesti, mentalne napetosti ili za profilaksu, 1 žlica se koristi zajedno s čajem. Tijekom dana možete napraviti do tri serije smjese.
  7. Za meso od 500 g oraha, grožđica, sušene marelice i šljive razbijene su u mesnom mlinu. Dobro promiješajte s 500 g meda. U jutarnjim satima koristi se žlica voća i orašastih smjesa 20-30 minuta prije doručka. Ova se mješavina dugo ostavi u hladnjaku, ako je čvrsto zatvorena poklopcem.
  8. Recept imuniteta za djecu, osobito školske djece s velikim mentalnim opterećenjima. 100 grama lješnjaka se čisti i pržimo u tavi bez ulja. Nakon hlađenja, lješnjak je usitnjen u mlinu za kavu. Mješoviti sa 500 ml domaćeg kravljeg mlijeka i 2 žlice meda, iskusan vanillinom. Kako bi se maksimiziralo utjecaj na imunološki sustav djeteta, smjesa bi trebala biti svježa i pijana tijekom dana. Može se podijeliti na 3-4 pristupa.

Recepti pića za jačanje imuniteta

Kokteli od voća i bobica, biljnih infuzija i tinktura ojačavaju imunitet raznovrsnim vitaminima i prirodnim elementima. Oni toniraju tijelo, djeluju kao preventivna mjera bolesti, potkopavaju imunitet, olakšavaju napetost. Posebno su korisni napici na kraju zime i ranog proljeća, kada su iscrpljeni elementi tijekom ljeta, a za nove vitaminske proizvode još nije došlo vrijeme. Oni se mogu koristiti za borbu protiv avitaminoze početne faze.

Berry-Herbal Cocktail savršeno potiču tijelo. Potrebno je 100 g kestena, 100 g mente ili matičnjaka, 100 g vrba čaja i miješati jedni s drugima. Voda se zagrijava do kuhanja, ulijeva 5 žlica mješavine biljaka, sve je ostavljeno da prokuha plin nekoliko minuta. Ukloni iz topline, posudu je omotana u toploj tkanini (možete u spavaćom ručniku), inzistirajte na dva sata. Paralelno, kuhane 2 litre komote bez šećera. Kao osnova za uzimanje bilo koje konzistencije bobičastog voća, guelderova, trešanja i jagode. Filtrirana juha se pomiješa s kompozitorom. Dnevna doza je pola litre, uzeta ½ sata prije jela, može se podijeliti na 2-4 dijela.

Mrkva i rotkvice za imunitet za prehladu. Stisnite sok od rotkvica, a zatim od mrkve, pomiješajte ih u kontejner. Odvojite 100 ml smjese, dodajte žlicu soka od brusnice i isti sok od limuna. Možete piti u isto vrijeme, ali možete podijeliti po danu. Kako biste poboljšali učinak, trebali biste jesti žlicu meda.

Dobar učinak imunološkog jačanja jest crnogorično bujon. Prikupiti 2 žlice smrekovih igala, ispirati igle u hladnoj vodi. Oprane iglice se stave u čašu kipuće vode u 200 ml i kuhaju u tavi 20 minuta. Sljedećih 30 minuta piće je tiho unijelo ispod poklopca. Izražena dekocija se koristi dvaput ili triput dnevno. Možete imati žlicu meda.

Đumbir-riblji voćni sok - dvostruko vitamina C. Svježi đumbir (100 grama) i crni ribiz (200 grama) sitno su usitnjeni na stanje žitarice. Mješaju. Oni idu u hladnjak dva dana. Zatim se smjesa razrijedi filtriranom vodom do stanja Morse i pijan tijekom dana.

Povećanje imunosti tinktura propolisa osim toga, ublažiti upalu i bol. U 250 ml bilo koje votke tijekom 10 dana unijeti 2 žlice pčela propolisa. Filtrirajte tekućinu iz precipitata. Tijekom bolesti ili tijekom epidemije dodano je 15 kapi dobivene tinkture toplim mlijekom. Žlica meda također će biti korisna. Koristi se tri puta dnevno tjedan i pol.

Za ljude koji ne vole alkohol, postoji tinktura propolisa na vodi. Propolis i čista voda se miješaju kao 3 do 10. To jest, za tri žlice pčelinjeg proizvoda potrebno je izračunati 10 iste žličice vode. Otopina se otopi vodenom kupelji i dekantira. 15 kapi, slično prethodnom receptu, dodaju se toplom mlijeku ili čaju. U tom slučaju, vodena tinktura je pogodna samo tjedan dana, ako je pohranjena u hladnjaku.

Pijte u termos od lemongrass, kadulje i koprive. 50 grama sjeckanog kadulje, 150 grama Schisandre i 150 grama koprive, također predzemlja, pomiješano u staklenku. Čajna žličica rezultirajuće mješavine ulijeva se u termos, na vrhu - 200 ml kipuće vode. U pravilu 2-3 sata inzistira. U napetom piću, otopi se čajna žličica meda. Lijek je namijenjen jutarnjim satima nakon doručka.

Izvrsni asistenti u povećanju rada imunološkog sustava - to je ashberry i đumbir. Možeš uzeti kao temelj svih omiljenih recepata i jednostavno ući u ove proizvode u dnevnu prehranu. Ona govori o receptima iz planine pepela za zimu i o raznim đumbir čaj.

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija