Postoji istočna prispodoba o tome kako je, nakon što se izbacila iz ruku jednog od duhova, dinja ušla u svijet ljudi iz rajskih skriva. Nebeski plod, koji je uživao samo bogovima i pravednicima, došao je do ljudi. Okus dinje, kao i njezin iscjeliteljski učinak na smrtnike, bio je zapanjujući, a od tih dalekih vremena na Istoku, oni su poštovani i rastu ove slatke plodove nježno, melje pulpa.

Danas možete kušati "božansko voće" bez čekanja na dar neba i ne izlažite se u Malu Aziju, gdje se s pravom štuju i vole dinja. Osjetite korisnost dinje za tijelo može biti, kupnja omiljene tykvynu u trgovini ili raste mirisni plod na vlastitom krevetu.

Kemijski sastav dinje

Na Istoku, dinje često postaju glavna hrana, način zaustavljanja žeđi i jačanja snage tijekom vjerskih postova i samo na vrućim danima.

Krekljiva ili, ovisno o ocjeni, natječajna melonska pulpa ne samo da nadopunjuje rezervate vlage već i poboljšava dobrobit, daje živahnost i veselje.

Što određuje prednosti dinje za zdravlje i ima štetu od njezine uporabe? Dodatno, da se dinja sastoji od vode za 90%, u 100 grama sočne pulpe sadrži 0,6 grama bjelančevina, neznatnu količinu masti i 7,4 grama ugljikohidrata. S ovom sastavu, sadržaj kalorija od 100 grama slom zrelog voća je 35 kcal.

No, osim prehrambene vrijednosti, i dinja ima jedinstvenu biokemijsku kompoziciju, glavni aktivni sastojci koji su: askorbinska kiselina, željezo, vlakna, vitamin A i karotenoidi, prisutan u jarko narančaste boje voća. Što je još dinje korisno za ljudsko tijelo?

Sitnica dinje, jedeći kao lagani desert, pomoći će napuniti zalihu:

  • vitamini, među kojima su spojevi kao što su vitamin E i PP, Bl, B2 i B5, B6 i B9;
  • natrij, kalij i magnezij, klor i sumpor, fosfor, prisutni u obliku makroelemenata;
  • željezo, jod, mangan i kobalt, silicij i cink, u obliku mikroelemenata;
  • vrijedne organske i aminokiseline.

Prosječni udio dinja desert, težine oko 150 grama, može dati tijelu 45% dnevnog zahtjeva vitamina C, desetina željeza i retinola dnevno.

Ovo jelo je težak dodatak kalija i magnezija, natrija i kalcija, tokoferola, niacina i vlakana, neophodnih za životnu podršku. Neosporna korisnost dinje za tijelo i zahvaljujući probavljivim ugljikohidratima, koji brzo napunjuju energijske rezerve i ublažavaju umor.

Inozitol, koji se nalazi u pulpi, sprečava taloženje masnoća u tkivima jetre, vlakno je odličan sredstvo za čišćenje normalizacije aktivnosti gastrointestinalnog trakta. Melon ima blagi diuretik i laksativni učinak, a dinje je korisno za tijelo žena i muškaraca.

Zašto je dinja korisna za ljudsko tijelo?

Ljekovita svojstva dinje, uključujući i dinje, poznata su još od antike. Korištenje dinje za organizam i štetu, moguće uz nepromišljenu potrošnju, opisao je najveći liječnik i znanstvenik Istoka, Avicenna.

Danas, na temelju biokemijske analize slatkih plodova, možemo govoriti o korištenju dinje i njegovih sjemenki za liječenje širokog raspona ljudskih bolesti. Voće se koristi kao učinkovita prevencija ateroskleroze, hladnoće i kardiovaskularnih bolesti, živčanih poremećaja i bolesti genitourinarne sfere.

Do sada su stigli drevni narodni recepti, gdje se melon koristi kao lijek protiv hemoroida i zatvora, gihta i drugih bolesti. Kruta taljenja, dajući svježinu celuloze pomaže se smirivanju i oporavku nakon napornog dana.

Učinkovitost i korisnost dinje za organizam određuje se ne samo po sastavu, nego i činjenicom da su sve tvari lako probavljene, praktički bez ikakvog negativnog ili nadražujućeg učinka.

Bez najmanjih zla, dinja, korisna za žene i muškarce, čisti crijeva od štetnih nakupina, aktivira probavne procese, sprečava akumulaciju kolesterola na zidovima posuda. To i učinkovito sprečavanje kršenja gastrointestinalnog trakta, te metoda sprječavanja srčanih i krvožilnih bolesti.

U usporedbi s drugim kulturama koje rastu na dinje, dinja korisna za tijelo sadrži mnogo više askorbinske kiseline. To objašnjava svoje aktivne imunomodulatorske, tonik i protuupalne učinke. U kompleksu, tvari sadržane u uzroku pulpe:

  • smirujući i osnažujući učinak, umor i razdražljivost nestaju, san se normalizira;
  • stimulacija metaboličkih procesa, poboljšava se sastav krvi, koji pomaže u borbi s anemijom, depresivnim stanjima i smanjenom radnom sposobnošću;
  • blagotvoran učinak na moždani korteks.

Zbog choleretic i diuretik akcije dinja, s koristima za ljudsko tijelo, može se koristiti kao prirodni lijek za bolesti bubrega i žuči, kao i opasnost od kamenja i pijeska. Od antike, antiparazitske sposobnosti sjemena i celuloze dobro su proučavane. Ova se kultura pokazala prirodnim anthelmintikom.

Juicy pulp ima rejuvenating, tonik učinak i vanjsku upotrebu, nego dinja je korisna za tijelo žena i promatrajući njihov izgled muškaraca. Sposobnost dinja aktivirati intestinalnu aktivnost i olakšati pročišćavanje tijela koristi se za zatvor, kao i borbu protiv prekomjerne težine.

Što je korisno za žensku dinja?

Melon je prekrasan pomoćnik ženama koji žele održavati svoju vanjsku privlačnost dugi niz godina i osjećati se zdravima i zdravim tijekom cijelog svog života.

Melon je koristan za žensko tijelo ne samo s visokim sadržajem vitamina, antioksidansa i aminokiselina, već i prisutnošću silicija:

  • pozitivno utječu na stanje kose, noktiju i koži;
  • igrajući značajnu ulogu u metaboličkim i probavnim procesima;
  • koja djeluje aktivno na živčani sustav, mentalnu aktivnost i učinkovitost.

Tijekom trudnoće, dinja u razumnom iznosu pomaže lako prenošenje svih poteškoća povezanih s promjenom fizičkog stanja.

Laksativna i diuretska akcija pomaže u smanjenju rizika od razvoja toksikoze i edema, olakšava pražnjenje crijeva.

Slatko, bogato vitaminima dinje korisno je za tijelo žene i zahvaljujući sposobnosti lako i ugodno nadopunjavanje zaliha elemenata u tragovima i drugih aktivnih tvari.

Izuzetno je važna folna kiselina sadržana u dinja:

  • podržava hormonsku pozadinu;
  • regulira promjene raspoloženja ne samo tijekom trudnoće, već i kod menopauze;
  • jačanje memorije i imunološkog sustava.

Međutim, s puno prednosti dinje za žene, šteta od jesti voće je također moguće. Posebno je opasno tijekom trudnoće koristiti plodove sumnjivog podrijetla, jer nakupljanje nitrata i drugih toksičnih spojeva može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju majke i budućeg djeteta. Isto vrijedi i za žene koje dojiljuju.

Budući da je dinja ima laksativni učinak, a jarko obojene sorte mogu izazvati alergijsku reakciju na ove čimbenike treba uzeti u obzir u vrijeme dojenja za dijete preko mlijeka neće osjetiti takvu akciju dinja.

Zašto je dinja korisna za muškarce?

Jaka polovica čovječanstva može osjetiti blagotvoran učinak dinje i gusaka. Za muškarce, dinja je korisna, prije svega, sadržaj cinka, što pozitivno utječe na kvalitetu spermija.

Osim toga, zahvaljujući sadržaju željeza i ostalih aktivnih elemenata, dinja poboljšava sastav krvi, povećava učinkovitost, smiruje i pozitivno utječe na stabilnost u stresnim situacijama i samopoštovanje muškaraca.

Kontraindikacije kod korištenja dinje

Štetnost melonsa za zdravlje, kao i prednosti voća, uzrokovana je visokim sadržajem bioaktivnih tvari u svim dijelovima kulture dinje, a posebice u tijelu i sjemenu biljke.

I iako ne postoje stroge kontraindikacije za gutanje dinje, valja istaknuti korištenje velike količine slatkog voća ako osoba ima neku bolest:

  • gastrointestinalni trakt, posebno povezan s upalnim i zaraznim procesima, uključujući peptički ulkus i gastritis;
  • gušterače, žučnog mjehura i urogenitalnog područja, praćeno tijekom pogoršanja velikih kamenja i pijeska;
  • dijabetes melitus ili postoji rizik od njegovog razvoja.

Nemojte jesti dinja na prazan želudac ili nakon objeda.

Mnogo je bolje uživati ​​u nekoliko kriški nakon 2-3 sata nakon obroka, a ne dodajući da je desert ili poslastice pitke vode, mliječnih pića i alkohol, kao što je susjedstvo s dinje nije korisno i štetno za zdravlje.

Melon: dobro i loše za tijelo. Opis, ljekoviti recepti

Prednosti i štete dinje za zdravlje

Melon je godišnja biljka koja daje vrlo velike plodove. Bobice mogu doseći 10 kg i više. Svi su kušali okus: sočan, slatki, med. U divljini nisu pronađeni, oni se uzgajaju posvuda. Osim kvalitete okusa, dinja ima mnoštvo korisnih svojstava. Koristeći ovaj proizvod često možete obogatiti svoje tijelo vitaminima, mineralima i drugim bitnim za zdravlje našeg tijela, tvari. U kozmetici - to je lijepo pomaže da se brine o koži i kosi.

Korisni sastav dinje

vitamini:

Micronutrienti i mikroelementi:

  • kobalt
  • kalij;
  • natrij;
  • magnezij
  • kalcijum
  • fosfor
  • bakar
  • cink
  • mangan
  • željezo
  • jod

ugljikohidrati:

vlakna;

pektin;

90% voća sastoji se od vode. U 100 grama dinje sadrži samo 33 kalorija. Glavni dio su ugljikohidrati (u lako probavljivom obliku), oko 7,5 grama. Proteini i masti su manje od 1 grama. Vlakna potiče crijevnu peristaltiku i rad gastrointestinalnog trakta.

Vitamin C. Najveća količina je vitamin C. Njegova velika korist pomaže u jačanju imuniteta. Neke vrste sadrže do 40% dnevne norme vitamina C (u jednoj srednjoj melonu).

kobalt - najvažniji mikroelement potreban za obavljanje velikog broja funkcija u ljudskom tijelu. U dinja sadrži do 20% dnevnog prosjeka.

Folna kiselina. Puno plodova folne kiseline, koja pomaže u razvoju živčanog sustava fetusa tijekom trudnoće. Također pri planiranju trudnoće poboljšava stanje reproduktivnog sustava kod muškaraca i žena.

Vitamin A poboljšava vid. Beta-karoten podržava kožu u elastičnom stanju, inhibira proces starenja. Vitamin E jača kosu i nokte, čini kožu lijepom i svilenkastom.

željezo potiče proizvodnju hemoglobina i povećava stvaranje eritrocita.

Kalij, natrij, magnezij ojačati zidove krvnih žila i arterija.

Vitamin B2 podiže raspoloženje i potiče razvoj "hormona sreće".

Korisna svojstva dinje

  • Potiče rad intestina;
  • Jačanje živčanog sustava;
  • Diuretsko djelovanje;
  • Hemopoetska funkcija;
  • Jačanje srčanog mišića i krvnih žila;
  • imunostimulirajuća;
  • energija;
  • Masnoće spaljivanje.
  • Antihistaminik.
  • anthelminthic
  • pomlađivanje

Tko će imati koristi od dinje

Upozorenja za uporabu ovog proizvoda mogu biti kako slijedi:

  • Produženi zatvor;
  • giht;
  • nesanica;
  • reumatske groznice
  • ateroskleroza;
  • Bolesti srca;
  • Smanjeni imunitet;
  • anemija;
  • urolitijaze;

Kontraindikacije i štetu

  • Ne može se kombinirati s kiselim mliječnim proizvodima, izazivat će crijevnu frustraciju;
  • Operite dinja s puno tekućine.
  • Sadrži mnogo saharoze. Ima visoki glikemijski indeks. Ona potiče buđenje gladi.

kontraindikacije:

  • Dijabetes melitus;
  • Upala želuca i crijeva;
  • Tijekom dojenja;
  • Pojedinačna netrpeljivost na komponente dinje.

Zbog visokog glikemijskog indeksa, dinja može privremeno povećati šećer u krvi. Stoga, kada je dijabetes bolje se suzdržati od njega. To može biti loše za vaše zdravlje. Njegovatelji majke također ne isplati, jer to može uzrokovati kolikiju kod bebe.

Diuretski učinak će se pojačati ako se dinja vreli vodom u velikim količinama.

U rijetkim slučajevima, dinja može izazvati alergijske reakcije, može se pojaviti kao osip, svrbež, suzenje, gušenje kašalj, edem, rijetko smrti. Ako imate bilo kakvih znakova alergije, trebali biste odmah zaustaviti sve moguće kontakte s bobicom. To može izazvati anafilaktički šok koji dolazi naglo i najčešće završava smrću.

Prednosti za tijelo i ljekovita svojstva

Gastrointestinalni trakt

  • Ima vrlo laksativni učinak;
  • Pomaže kod dugotrajnog zatvora i kronične pretilosti. To je zbog sadržaja vlakana u bobici. Potiče rad crijeva. Također, kada pretilost pomaže u raspodeli višak masnoća i povlači proizvode njihovog propadanja.

recept: za ovu akciju je potrebno jesti dinje nekoliko kostura brzo stimulirati crijeva.

Kardiovaskularni sustav

  • Poboljšava rad srca zbog kalija, natrija, magnezija. To su elementi u tragovima potrebni za održavanje vaskularnog zida. Također, dinja pomaže očistiti krvne žile od masnih plakova. Smanjuje pritisak u hipertenzivnoj bolesti.
  • Melon je uključen u uklanjanje štetnog kolesterola iz ljudskog tijela.

recept: za ovu akciju bit će dovoljno samo jesti nekoliko kriški jednom dnevno.

Genitourinarni sustav

  • Pomaže da se riješite kamenja, pijeska u bubrezima i mokraćnom mjehuru. Glavna stvar je ne pretjerivati. Melon ima diuretski učinak i pomaže uklanjanju soli i pijeska iz tijela.

recept: samo nekoliko kriški svježe dinje dnevno, pomoći će postupno rastvaranje malih kamenčića u bubrezima. Možete skuhati sok od dinje s peršinom i piti.

Seksualni sustav

  • Povećava plodnost kod žena, pomaže da ostane trudna. Melon kamenje se smatra afrodizijakom za ljude od davnih vremena. Taj je učinak zbog visokog sadržaja vitamina B6.

recept: bolje je popiti sok od dinje, tako da se vitamini brže apsorbiraju i apsorbiraju u tijelu. Ako sondom savijaš s peršinom, povećat ćeš količinu folne kiseline u otopini.

Prednosti dinje za živčani sustav

  • Vitamin B2 povećava raspoloženje i potiče proizvodnju "hormona sreće". Pomaže se nositi sa stresnim situacijama i izaći iz depresije, nesanice.

recept: nekoliko kriški dinje dnevno pomoći će održavati dobro raspoloženje svaki dan.

Dišni sustav

  • Pomaže u borbi s bronhitisom, astmom, upalom pluća, tonzilitisom.

recept: za te svrhe možete uzeti kao samu dinja, i infuzije iz svoje korice, sokove od celuloze.

Cirkulacijski sustav

  • Poboljšava krv i funkciju nastanka krvi zbog sadržaja željeza u njemu. Koristi se za nedostatak željeza i anemija nedostatka B12.

recept: za ove namjene najbolje je koristiti sok od dinje, pripremljen od mesa bobice.

Imunološki sustav

  • Vitamin C, koji u sastavu bobica vrlo velik broj povećava imunitet. Također pomaže u borbi s akutnim respiratornim infekcijama. Ima antihistaminski učinak, smanjuje reakciju na pelud.

recept: za poboljšanje imuniteta, možete koristiti dinja u svim mogućim oblicima: sokovi, dekocije, infuzije, vrlo meso. Da bi se ublažili simptomi alergije, u kupelj se doda čašu sok od dinje. Uzeo sam tu kadu 15-20 minuta.

PMetabolizam

  • Kada pogodak melodiju gihta - potrebno je soli mokraćne kiseline iz našeg tijela.

recept: uključuju dinja u prehrani.

Prednosti i štete za trudnice i djecu

Za trudnice:

  • Melon pridonosi razvoju "hormona sreće", koji pomaže trudnicama da budu u dobrom raspoloženju. Ovo je vrlo važno za buduću majku i njezinu bebu. Uostalom, svi uvjeti koji su trudni, njezino dijete prolazi.
  • Uklanja zatvor, koji je toliko karakterističan za vrijeme trudnoće, osobito u kasnijim razdobljima. Fetus je velik i prešava na određene dijelove crijeva, što uzrokuje da se peristaltika razbije.
  • Povećava količinu hemoglobina. Trudnice se često suočavaju s problemom smanjenja hemoglobina. Ovo se smatra normalnim stanjem. Koštana srž jednostavno nema vremena za proizvodnju crvenih krvnih stanica za majku i budućnost bebe. Međutim, još je poželjno povećati.
  • Vitamin E i A u melonu omogućuju poboljšanje stanja noktiju, dlačica i kože. Tijekom trudnoće fetus uklanja sve vitamine i mikroelemete iz majčinog tijela. Nokti i kosa slabe, koža postaje sve gora. Melon će pomoći da djelomično vratite gubitak.

Pažnja molim te! Nakon rođenja, dinja prolazi iz korisnog proizvoda u štetni proizvod (samo za majčere za dojilje). Budući da uzrokuje nadutost u bebi. Možete pokušati dati dinja djetetu u jednoj godini i početi s malom količinom.

Za djecu:

  • Vitamin C pomoći će poboljšati imunitet bebe prije pada. Budući da se glavna sezona uvoza dinje pada početkom kolovoza sredinom rujna.
  • Vitamin A ojačat će vid, pogotovo ako dijete čita puno i troši vrijeme na računalima.
  • Pomaže u borbi s konstipacijom, poboljšava crijevnu peristaltiku.
  • Podiže raspoloženje, pogotovo ako je dijete nervozno.
  • Visoki sadržaj ugljikohidrata potiče rast i razvoj djeteta.

Da biste dali dinje djetetu, morate početi od 12 mjeseci, a ne više od 100 grama dnevno. Od dvije godine 200 grama. I trudnice i djeca trebaju kupiti dinje u visini sezone. Budući da se u izvan sezone uzgaja u staklenicima i da suzbija rast, veliki broj nitrata je potisnut. Melon ih vrlo lako apsorbira. Nitrati imaju negativan učinak na živčani sustav, gastrointestinalni trakt, potiču alergijske reakcije.

Botanički opis

Melon - godišnja biljka, odnosi se na dinje i gusake. Odnosi se na obitelj bundeva. Bliski rođak krastavca. Biljka se širi po tlu s izbojcima. Mogu doći do 3 metra. Duljina izbojaka ovisi o vrsti dinje. Cvatnje se javljaju početkom ljeta u lipnju. Na kraju cvjetanja plod je vezan. Pjeva za oko 3 mjeseca. Rezultat je voće težine od 1 do 12 kilograma. Može biti izvan žute ili svijetlo žute boje. Postoje sorte koje imaju hrpu zelene boje. Sve ovisi o kultiviranoj sorti. Sjeme je unutar voća. Istegnuto, svijetlo žuto. Ovo sjeme se kasnije koristi kao sjeme, za sadnju biljaka za iduću godinu.

Dinja raste u toplim ljetnim mjesecima, optimalna temperatura za to + 24-34 o C. Biljka zahtijeva često zalijevanje raste velike i sočne plodove. Može se saditi u staklenicima, tamo će nositi bolje nego na otvorenom terenu.

Korištenje dinje

Konzumirajte dinje po cijelom svijetu. Najčešći način smatra se svježim, kao desert. Pripremite se od jabuka, kuhajte kompote, pekmez. Napravite od svoje marmelade i kandiranog voća, meda dinje - bekmes. U Aziji su komadići dinja izli i sušeni na suncu. U suhom obliku dinja postaje mnogo hranjivije nego u svježem. Kalorijski sadržaj povećava se na 112 kcal. To je zbog smanjenja težine fetusa, dok sve ostale komponente ostaju na mjestu. To povećava kalorijski sadržaj i čuva sve vitamine i mikroeleme u dinja.

  • pekmez vrlo jednostavno pripremljen. Iz bobica izvlače sav meso, bacaju kamenje. Tijelo je prekriveno šećerom, dodajte sok od limuna i malo bijelog vina. Trebate kuhati na sat vremena.
  • kompot također vrlo ukusno. Iz bobica uklonite kosti i ogulite. Tijelo je izrezano na kriške. Sipati sirup za 1 litru vode 1 čaša šećera. Ovaj sirup je izlio u komade i kotrljao se.
  • čičimak dobiva se s ugodnim okusom dinje. Priprema nije teško. Melonska lubenica prekrivena je šećerom, dodajte vanilin, ostavi sok nekoliko sati. Kuhajte oko 5 minuta. Zatim sve mljeti u kaši, kuhajte i ostavite da se ohladi sve do jutra. Sutradan dodajte sok od limuna. I želatina, razrijeđena u skladu s uputama. Izlio je u kalupe i ostavio da se smrzne u hladnjaku. Marmelada je spremna.
  • Kandirano voće bolje je kuhati od malo nezrele dinje, tako da je meso blago gusta. Meso izrezati u bilo koji oblik, pokriven šećerom i kuhati 5-7 minuta. Kuhajte i ponovno kuhajte. Učinite tako da sve tekućina isparava. Zatim stavite u pećnicu i osušite na 100 ° C.
  • Beckmas iz dinje. Pripremite ga isparavanjem. Pulovna dinja iscijedila je od sokova, a zatim kuhala na laganoj vatri dok se ne smeđe boje, do konzistencije kiselog vrhnja. U vrućem vremenu, sve možete učiniti na suncu.
  • Osušena dinja. Komadići dinje, bez ljuske, širili su se na pladanj za pečenje. Postupno suši u pećnici na temperaturi od 100 o C. Glavna stvar je da komadi ne leže jedni na druge. Sušeno dinje možete pohraniti jako dugo.

Mliječni pekmez i pekmez može se dodati u kolače i od njih napraviti punila za slatke pite. Sve mogućnosti za žetvu za zimom će vam pomoći da se sjetite okusa dinje u hladnoj sezoni, kada to nije dovoljno.

Kako pravilno odabrati dinje

Da je dinja donijela više pogodnosti vašem tijelu nego zla, ona bi trebala biti u mogućnosti odabrati pravilno.

  • miris - treba proizvesti slatki miris. Ako ne miris ili daje lagani miris zelenila, kaže da se bobica mora još malo ležati.
  • zvuk - zrela dinja, s laganim pamukom na njemu, trebala bi zaglušati zvuk. Glasan zvuk ukazuje da dinja nije stigla.
  • kora - treba biti nešto gipko i elastično, ako se ostavi otiske prstiju ili to ne uspije, onda je to bobica bi trebao ići za recikliranje. Ona je prešla i nije prikladna za upotrebu, iako izgleda kao ostalo.
  • boja - boja mora biti ujednačena. Fetus ne smije imati mrlje i nesvjestice.

Ne posve zrela dinja ima povećani učinak laksativnosti, budući da je vlakno u svom sastavu veće nego u zreloj. Morate biti oprezniji ako ste slučajno uhvatili nezrelu dinja. Zrela dinja može početi lutaju još iznutra, može uzrokovati ozbiljne trovanja hranom. Takav voće je bolje poslati na preradu, pekmez od takve dinje je vrlo dobar, zbog visokog sadržaja saharoze.

Nakon kupnje dinja, temeljito je operite vodom pod vodom. Tijekom prijevoza je mogla posjetiti bilo gdje i skupljati sve moguće prašine i prljavštine. Iako je dinja i kora, još uvijek morate oprati za svoju sigurnost. U jednom trenutku jesti cijeli voće je teško pohraniti ga nužno u hladnjak, to će usporiti proces kvarenja proizvoda. Još je bolje pokriti otvoreni dio s filmom za hranu, tako da ne ulaze izvanjske bakterije u otvoreni dio, počnu se razmnožavati.

Recenzije:

Liječnici savjetuju da se bez iznimke koriste dinja, pa čak i dijabetičar. Glavna stvar je ne pretjerivati. Dinja poboljšava imunitet padne, diuretik, izlazni štetnih otrovnih tvari se izlučuju, također poboljšati stanje crijeva. Dinja pomaže premjestiti na alergijsku reakciju na pelud, to smanjuje količinu alergena u tijelo i olakšava ukupnom poretku. Preporučite melon za gubitak težine. Sadrži nizak sadržaj kalorija i dovoljnu količinu ugljikohidrata kako bi zasitio tijelo.

Djeca stvarno vole dinja. Vrlo je slatko i djeca ga vide kao poslasticu. Nakon jednog odrezaka, od vas će se tražiti dodatak.

Svatko ima svoju omiljenu vrstu dinja. Većina ljudi vole melon-torpedo, ima izduženi izgled. Vrlo sočan i slatko. Postoje različite veličine. Možete pronaći malu koja će ga jesti u isto vrijeme.

Svatko voli melon, a malo će odbiti jesti sitnicu i razveseliti.

zaključci:

Prednosti dinje su velike za zdravlje tijela. Štetu je također prisutan, ali mnogo manje - pogotovo ako slijedite mjeru i uzmete u obzir sve kontraindikacije, savjete o njegovoj uporabi.

  • Dinje imaju dobar diuretik i čišćenje;
  • Uključuju veliki broj vitamina i elemenata u tragovima;
  • Melon je koristan za djecu, trudnice i odrasle;
  • Poboljšava hemopoetsku funkciju i povećava hemoglobin;
  • Bobice imaju mnogo mogućnosti kuhanja.
  • Dobro naviknut kao biljka i daje sočno voće diljem svijeta.

Prednosti i štete dinje za zdravlje tijela

Melon iz Afrike i Male Azije pripada obitelji bundeve. Ova nevjerojatna kultura ne pripada vrstama bobičastog voća, voća ili povrća. Melon je okrugli i ovalni. Što se tiče boje, one razlikuju prugaste, žute, bijele i sve nijanse smeđe boje. Zanimljivo, sve dok puni kultura sazrijevanja melonske kulture traje oko 2-3 mjeseca. U rijetkim slučajevima dinja doseže do 10 kg. Melon može donijeti ne samo dobro, već i štetu.

Kalorijski sadržaj i sastav dinje

U dinje, 90% je preuzet vodom. Nevjerojatan plod ne smatra se plodom, bobom ili povrćem. Zanimljivo je da nema masti u sastavu, ali ima mnogo ugljikohidrata (oko 7,5 g na 100 g proizvoda).

Također, dinja nije poznata po bjelančevinama, ona je manja od 1 grama. S obzirom na niski sadržaj kalorija (36 Kcals.), Voće može konzumirati osobe koje se dijete. Velika nakupina ugljikohidrata brzo će ugušiti umor i dovesti tijelo u tonus.

U melonu će se brojati mnogi mikroelementi, makronutrienti, vitamini, dijetalna vlakna, kiseline. Tako je dobiven produkt je bogata nikotinska kiselina (vitamin PP), retinol (vitamin A), inozitol (vitamin B8), tiamin (vitamin B1), piridoksin (Vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), tokoferol (vitamin E), askorbinska kiselina ( vitamin C).

Voće koncentriraju u sebe vlakna, korisne organske kiseline, aminokiseline (posebni proteinski spojevi). Minerala dobiven natrij, magnezij, klor, fosfor, kalij, sumpor, jod, cink, silicij, mangana, željeza, kobalta i drugi.

Ako jedete 2 srednja komada dinje, zadovoljit ćete potrebu tijela za dnevnom dozom askorbinske kiseline. Zbog prehrambenog vlakna, stolica i sav rad probavnog trakta normalizirani su. Inozin, ili najrjeđi vitamin B8, sprječava cirozu jetre.

Prednosti dinje

  1. Kao što je već rečeno, voće koncentrira puno šećera. To je ono što karakterizira slatki okus dinja. Glukoza podiže vitalnost i raspoloženje, bori se od reakcije psihe do stresa, normalizira emocionalno okruženje.

Prednosti sokova dinje

  1. Sok ima diuretski učinak. Uklanja višak tekućine, a time i toksine i otrovne elemente. Zanimljivo je da se sok od dinje može piti bez ograničenja, za razliku od drugih "braće" (repa, mrkva, itd.).
  2. Piće nosi bubrege, mjehur, cijeli sustav izlučivanja.
  3. Sok se često koristi za liječenje dermatoloških problema. Oni istrebljuju ekcem, psorijazu, osip na koži, alergijske manifestacije.
  4. Proizvod se široko koristi za normalizaciju rasta kose, noktiju. Dovoljno je podmazati odgovarajuće površine, omotati je polietilenom, ostaviti pola sata.

Prednosti dinje za žene

  1. Melon se smatra plodom mladosti. Ako žena u bilo kojoj dobi želi izgledati svježe, pojesti dovoljno da izbriše proizvod unutar ili smrznute dijelove lica, vrata, dekoltea.
  2. Da biste povećali seksualnu atraktivnost u očima muškaraca, trebate jesti zrelu dinja. Ojačava libid, čini djevojku vesela i vesela, unatoč nakupljanju saharida.
  3. Silicij, koji se koncentrira u velikim količinama u dinja, poboljšava zdravlje noktiju i kose, kože. Ovaj element povećava metaboličke procese cijelog organizma.
  4. Djevojke koje teško rade mentalno trebaju jesti dinje kako bi smanjile umor. Tako se može spriječiti kronična slabost i apatija.
  5. Tijekom PMS-a, komadi voća vraćaju natrag u normalan, razinu šećera u krvi, raspoloženje. Djevojke su manje sklone negativnim emocijama i mentalnim šokovima.
  6. Voće pogoduje trudnicama. Crijeva počinju djelovati na koordinirani način, uklanja se vjerojatnost zatvora, normalizira se spavanje, oteklina nestaje. Melon je izvrstan lijek za toksemiju.
  7. Laksativni efekt brzo će očistiti tijelo i izgubiti težinu. Vitamin E kao prirodni antioksidant uklanja otrovne tvari i izglađuje kožu bora.
  8. Proizvod ima pozitivan pozitivni učinak na djevojčino organizam tijekom razdoblja laktacije. Novorođena majka normalizira kvalitetu, tj. Masnoću, mlijeko. Ali važno je zapamtiti da možete konzumirati voće u hrani najmanje 5 mjeseci nakon rođenja.

Melon u šećernoj bolesti

  1. Upotrijebite dinje s takvom bolesti koja vam je potrebna s oprezom. Prije jela morate odrediti dopušteni broj plodova. U ovom broju važno je uzeti u obzir sve pokazatelje: količinu ugljikohidrata i jedinica zrna, glikemijski indeks.
  2. Ako radite temeljitu analizu, možete vidjeti da je dinja nisko kalorijski sadržaj, što je dobro za dijabete. Ali nemojte se razočarati, bobica ima visok glikemički indeks - 65 jedinica. Osim toga, proizvod je bogat ugljikohidratima. Zajedno, gore navedeni 2 čimbenika povećavaju razinu glukoze u krvi.
  3. Dajmo detaljno analizirati količinu i kvalitetu šećera. Jasno je da je u melonu celuloza uglavnom saharoza i fruktoza (disaharidi). Takvi enzimi potpuno apsorbiraju tijelo, što se ne može reći o glukozi. Tvar se nakuplja u tkivu i nije u potpunosti obrađena. Melon sadrži 6% saharoze, 2.5% fruktoze i 1.2% glukoze.
  4. Važno je uzeti u obzir da u dijabetesu tipa 1, melon i druga hrana trebaju biti uključeni u dijetu samo nakon savjetovanja s liječnikom. Specijalist će dodijeliti pojedinačni unos skladbe. Uz ovaj oblik dijabetesa važno je strogo promatrati dozu inzulina.
  5. U drugom slučaju jesti dinja treba strogo ograničiti. Čak i mali komadi celuloze mogu uzrokovati oštar skok šećera u krvi. Važnu ulogu ima visoki glikemički indeks. Dopušteno je konzumirati dinje ne više od 180 grama. po danu. Prije kupnje bobica obratite se svom liječniku.
  6. Smetnje dinje kod dijabetesa trebale bi slijediti neke preporuke. Važno je pravilno jesti meso i to nije samo dnevna norma. Dijetna vlakna proizvoda teško je probaviti od strane tijela. Osim toga, dinja pridonosi procesu fermentacije.
  7. Stručnjaci preporučuju jesti plodove samo na prazan želudac. Zabranjeno je konzumirati meso nakon guste fešte. Jedite dinje na 50 gr. 2,5 sata nakon obroka.

Odabir dinja

  • U izgledu, dinja pogodna za prijem izgleda gotovo savršeno. Voće ne bi trebalo imati udubljenja i pukotine.
  • Ugodna svijetla aroma s notom meda, kruške i vanilije dolazi od ukusnog proizvoda.
  • Uzmi dinje u svoje ruke i kucajte na njega, kao kod odabira lubenice. Zvuk mora biti gluh.
  • Ako dinja ostaje zrela na dinje, lagano pritisnite na oguliti, trebao bi se pojaviti trag. Nakon što je nacrtao nokat na površini možete vidjeti zelenkasto meso.
  • Oštećenje dinje

    1. Čak i zdrave osobe ne preporučuju se jesti veliku količinu dinje. Inače ćete se susresti s nelagodom, inače ništa ozbiljno prijeti.
    2. Zabranjeno je konzumirati proizvod u akutnom obliku bolesti urino-genitalnih organa i žučnog mjehura. Melon izaziva kretanje pijeska i kamenja kroz kanale. Kontraindicirana prehrana mesa u akutnim upalnim procesima gušterače.
    3. Ako ste pogoršali gastritis, ulkus ili razvili bolest povezanu s gastrointestinalnim traktom, rektum, zabranjeno je konzumirati dinja u bilo kojem iznosu. Kada dijagnosticirate stanje prediabeta, posavjetujte se s liječnikom. Specijalist će napraviti potrebnu prehranu.

    Melon je jedinstven po tome što sadrži spojeve koji se brzo apsorbiraju u tijelu. Ali ako odlučite naginjati proizvod, konzumirajte ga u malim obrocima ujutro ili ručak.

    Prednosti i štete dinje za tijelo žena, muškaraca i djece

    Većina ljudi samo uživa u jedenju dinje bez razmišljanja, ima li kakvih koristi i štetu tijelu? Uostalom, to je vrlo ukusan proizvod. No, je li takva melonska kultura tako jednostavna i može li se smatrati prirodnom medicinom?

    Kako postati sretni i zdravi? Jedi dinja!

    A ovo nije pretjerivanje! Iako je 90% vode, a to je skrivena „Arsenal” vrijedne tvari: celuloze, karotena, folnu kiselinu i askorbinsku, vitamine (uključujući rijetkih - inozin), mineralne soli, šećer, silicijev dioksid, cink, željezo, fosfor, mnoge druge elemente u tragovima. I oni nisu samo u celulozi: bogati "korisnim" kožom i sjemenkama. U tom slučaju, gotovo da i nema masnoća, a njegov kalorijski sadržaj je vrlo ugodan za one koji žele izgubiti na težini - 100 g na ukupno 35-39 kcal.

    To je s takvim jedinstvenim u raznim medicinskim komponentama, a sastav je povezan s prednostima dinje za ljudsko tijelo. Evo kako njegova upotreba utječe na njeno zdravlje:

    • poboljšava rad bubrega (budući da proizvodi efekt diuretika i pročišćavanja);
    • protjecanje žuči se normalizira;
    • tlak se vraća u normalu;
    • obnavlja se jetra (njegova je pretilost spriječena);
    • smanjuje upalu u kostima i zglobovima, smanjuje vjerojatnost osteoporoze, artritisa;
    • višak kolesterola;
    • srce počinje raditi bolje;
    • povećava hemoglobin;
    • normalizira stolicu;
    • zidovi crijeva su očišćeni od nepotrebnih akumulacija;
    • brži oporavak javlja se nakon operacije, traume, bolesti;
    • smanjuje opijenost povezanu s upotrebom antibiotika;
    • nestali osjećaji anksioznosti, depresija, razdražljivost;
    • povećana vidna oštrina, smanjen rizik od katarakte;
    • jača imunitet;
    • izlazi malo kamenje, pijesak iz bubrega;
    • poboljšava se sastav krvi;
    • tijelo dobiva dodatnu zaštitu od degeneracije karcinoma stanica.

    U melonu se nalazi serotonin (također se naziva "hormon sreće") pa čak i nekoliko komada ove delicije će ispraviti raspoloženje i postaviti osobu na pozitivno.

    Izbornik muža: dinja svježa i sušena

    Upotreba dinja za tijelo čovjeka otkrivena je u davnim vremenima. Ljudi su primijetili da pomaže povećanju muške moći. Prisutnost takvog proizvoda u izborniku pozitivno će utjecati na kvalitetu sperme.

    Vrijednost za predstavnike jačeg spola nije samo dinja, već i sjeme. Njihove prednosti i štetu tijelu muškaraca dobro su poznate onima koji se više vole liječiti narodnim lijekovima. One sadrže puno cinka i folne kiseline, što ih čini učinkovitim lijekom za impotenciju i prostatitis. Da biste povećali snagu, potrebno je miješati sjeme ove bobice s medom i jesti 2 grama mješavine dnevno.

    Važno! Suvremeni liječnici savjetuju da ne zlorabe takav afrodizijak, jer sjeme nepovoljno utječe na slezenu.

    Kako je nevjerojatno za žene?

    Melon je također koristan za žene. Za predstavnike slabijeg spola ovaj bobica će učiniti sljedeće:

    • će produžiti mladost, jer su u njemu koncentrirani snažni antioksidacijski resursi. Oni pomažu uništiti slobodne radikale, koji sprečavaju dugotrajnost mladih;
    • poboljšati stanje i izgled kože, osvijetliti pigmentne mrlje. Zbog toga se može koristiti unutar nje i koristiti se izvana u obliku lučnjaka za brisanje lica i sastav maski;
    • će dati jake čavle i kosu. Ovo svojstvo je zbog prisutnosti silicija u svom sastavu.

    Važno! Ovaj proizvod je zabranjen za dojenje žena (može uzrokovati probavne probleme kod djeteta).

    Roditelji mogu i djeca?

    Možete, pa čak i trebate! Ovo jelo je težak aditiv tako neophodan za rastuće tijelo kalcija, natrija, magnezija, kalija. Također može poslužiti kao dobavljač askorbinske kiseline, koji će ojačati imunitet i pomoći u izdržavanju virusa. Melon također ima anthelmintski učinak, što je također vrlo važno kod djece.

    U kojoj dobi može biti prisutna dinja u djetetovoj prehrani? Njegove prednosti i ozljede dječjeg organizma izravno ovise o tome koliko je dijete klinac. Ako još nije godinu dana, onda je to kategorički kontraindicirana. Od 12 mjeseci polako možete uvesti takvu "dobrotu" u izbornik mrvica, ali morate početi s malim komadom kako biste bili sigurni da nema alergije. Na dan, dijete ovog doba može dati 50 g dinja, od 3 do 4 godine, ovaj dio se može udvostručiti, do 100 g. Predškolska djeca starijih od 4 godine mogu pojesti do 200 g dnevno.

    Na negativnim svojstvima "zlatne bobice"

    Sam po sebi, ovaj mirisni slatki plod ne predstavlja nikakvu opasnost za zdravlje, štoviše - njegova je dobroga znanstveno dokazana. Štetu po zdravlje jedući dinja je vjerojatno samo ako ga jedete na prazan želudac ili u ogromnim količinama.

    Tada je i kako je sposoban naštetiti dobrobiti:

    • ako ga kombinirate s mlijekom ili alkoholnim pićima, možete zaraditi bolnu želuca;
    • u dinje postoji povećana količina šećera, što uzrokuje proces fermentacije, koji je popraćen otjecanjem, kolikom;
    • ako svaki dan preživi slatko meso, postoji rizik od hipervitaminoze;
    • kupujući dinje ne u sezoni, potrebno je bojati trovanja nitratima.

    Prednosti i štete dinje za ljudsko tijelo mogu varirati ovisno o stanju njegovog zdravlja. Ova kultura dinja nije preporučljiva:

    • dijabetičare (zbog visokog sadržaja šećera);
    • piškota;
    • pacijenata s akutnom upalom gušterače, rektuma, urolitijaze u fazi egzacerbacije;
    • ljudi s pojedinačnom netolerancijom na takav proizvod.

    Pročitajte također:

    Aromatski dinja ima mnoštvo ljekovitih svojstava, ali je neprobavljiv i kapriciozan proizvod. Ne može se jesti ni na prazan želudac ni nakon srdačnog gozbe. Najpravilniji način konzumiranja dinje (kako biste dobili koristi i izuzeti štetu tijelu) - nekoliko sati nakon što je malim (50 g) komadićima zasebno jelo.

    Što je korisno za zrelu dinja za tijelo?

    Ovaj vam članak govori koliko je korisno dinja. Ovaj sezonski proizvod vrlo je popularan među potrošačima u ljetnom-jesenskom razdoblju (vrijeme dozrijevanja tikvica). Mnogi ljudi konzumiraju samo slatko meso. Međutim, osim pulpe, također se koriste sušeni dinja sjemenki. Prodaju se tijekom cijele godine, a također su potražnja među potrošačima. Poput celuloze imaju korisna svojstva koja su navedena u nastavku.

    Prednosti celuloze

    Korisna svojstva dinje za kardiovaskularni sustav objašnjena su sadržajem kalija (118 mg na 100 g dnevno od 2000 mg za odraslu osobu). Budući da je njegova dnevna stopa prilično visoka, potrebno je uključiti prehrambene proizvode bogate ovim mineralima, uključujući i dinje. Kalij regulira rad mišića, normalizira njihov ton. Zahvaljujući normalnom radu mišića i bolesnika s aritmijom (srčani ritamni poremećaji), jačina i učestalost napada znatno se smanjuju.

    Prisutnost ove tvari također objašnjava što je korisno za zrelu dinja za plovila. Normalizacija njihovog tonusa i povlačenje spazma dovode do činjenice da se njihov lumen povećava. Kao rezultat toga, osobe koje pate od visokog krvnog tlaka (hipertenzija) mogu poboljšati stanje uz dnevnu upotrebu dinje barem 200-300 g za nadopunjavanje kalijskih rezervi. Dodatni unos 354 mg kalija u tijelu, zajedno s drugom hranom, pomoći će ispuniti svoju visoku dnevnu vrijednost od 2000 mg.

    Magnezij (13 mg), zajedno s kalijem, također utječe na opuštanje mišića i uklanjanje njihovog grčeva. Stoga, kada je količina minerala (600 mg) koja je dovoljna za održavanje metabolizma tijela dovoljna za muškarce i žene sklone konvulzijama, broj i intenzitet napadaja značajno se smanjuje. Također je korisno u trudnoći, ako postoji tendencija povećanja tonusa maternice, jer je ton zbog pretjerane napetosti mišića, a magnezij pomaže opustiti mišiće.

    Kalcij, fosfor i cink (16, 12 i 0,09 mg) su nužne tvari za održavanje gustoće kostiju. Ovi minerali se prikazuju tijekom trudnoće, kao zalog snažnog kostura nerođenog djeteta. Kalcij je glavni materijal iz kojeg se sastoje kosti, fosfor, povezuje se s kalcijem, smanjuje njihovu poroznost i čini ih gustom. Cink sprječava deformaciju kostura, smanjujući fleksibilnost kostiju. U trudnoći dnevna norma ovih tvari čini 1200, 1000 i 20 mg u skladu s tim. Ovaj visoke stope i potreba za ispuniti uz normalnu prehranu (onaj koji je bio prije trudnoće) je teško, jer je važno uključiti u prehrani što više hrane bogate tih tvari (u t. H., i dinja).

    Osim toga, prednosti dinje za zdravlje također su vidljive i na drugim područjima:

    1. održavanje tlaka u tekućini i prema tome pri isporuci u stanicama hranjiva (to je učinjeno tako što pulpe u 100 g 32 mg natrija, koji podržava u intersticijske tlaka fluida i nutrijenata kretanja kroz nju);
    2. povećanje hemoglobina u krvi se provodi zbog sadržaja 1 mg željeza, kada se proguta, prodire u eritrocite, gdje se veže na kisik i oblikuje hemoglobin;
    3. normalizacija tvorbu krvi zbog prisutnosti bakra (47 g), koja ne samo da sudjeluje u formiranju crvenih krvnih stanica (što je važno i za muškarce i žene s niskim hemoglobinom), ali također bitan za rast tkiva i sudjeluje u procesu stanične diobe;
    4. Jačanje imuniteta je zbog prisutnosti vitamina C (20 mg), koji stimulira imunološki sustav, što povećava sposobnost tijela da odupre infekcijama, virusima, gljivama.

    Upotreba dinja za tijelo se očituje samo u redovitoj uporabi. Ako dnevno jedete 200-300 g pulpe, tada možete vratiti nedostatak nekih korisnih tvari (kalij, kalcij, vitamin C). Kada uključite melone u prehranu, njegova uporaba s ostalim proizvodima pomoći će da popuni dnevnu stopu ovih vitamina i minerala.

    Prednosti drugih komponenti

    Odgovarajući na pitanje da li je lubenica je korisno, važno je spomenuti prednosti suhih dinje sjemena. U tim, kao što je u kašu sadrži kalij (96 mg na 100 g), natrij (26 mg), magnezij (10 mg), kalcija (8 mg), željezo (1 mg), bakar (0,24 mg) i cink (0,1 mg). Moramo ih koristiti na dnevnoj bazi kako bi se kompenzirao tjelesnih nedostataka hranjivih. To je korisno za ljude doživljava nedostatak vitamina u prehrani, za one koji slijede nezdrave prehrane, nezasićene prirodnih tvari. To se može napraviti u obliku decoctions i infuzije, ili u obliku suhih dinje sjemena, izmolotyh u prahu (to se može obaviti u mlin za kavu).

    Njihova uporaba u svježem obliku nije tako učinkovita, jer imaju školjku koja je teško probavljiva. Dok je sjeme u njemu, hranjive tvari ne ulaze u tijelo. Količina hranjivih tvari potrebnih za nadoknadu nedostatka vitamina sadržana je u tri šalice dekocija pripremljenog prema receptu opisanom u nastavku.

    Upotreba sjemenki dinja za muškarce objašnjava se prisutnošću cinka u sastavu. Povećava proizvodnju testosterona. To pomaže povećati seksualnu želju, poboljšati erekciju i poboljšati kvalitetu spermija. Njegov nedostatak može čak uzrokovati neplodnost. Cink je također koristan za žene, posebno tijekom trudnoće. Pomaže u održavanju normalne hormonske ravnoteže između testosterona i estrogena u tijelu. U trudnoći to je važno jer kršenje ove ravnoteže može izazvati pobačaj.

    Željezo u suhom sjemenu ima istu ulogu kao u celulozi. Jednom u tijelu ulazi u mlade crvene krvne stanice, koja je uključena u sintetizirani hemoglobin. Budući da su sjemenke korisne kod muškaraca i žena s anemijom (nedostatak željeza u krvi, uz smanjenje hemoglobina). Kalij i magnezij smanjuju napetost mišića i spazme. Korisno je za one koji pate od napadaja, kao i za žene tijekom trudnoće, kao prevencija povećanja tonusa maternice (što može dovesti do pobačaja). Također, tijekom trudnoće, kalcij je koristan u sastavu sjemena, jer je potrebno za žene "na položaju" u velikim količinama (1500 mg dnevno). Teško je nadoknaditi taj iznos iz hrane, pa su propisani vitamini i dodatna sredstva (poput infuzije sjemena opisanih u daljnjem tekstu). Koristi se za formiranje fetalnog kostura.

    Jedna od najjednostavnijih metoda korištenja sjemena, koja ne zahtjeva njihovu složenu pripremu i upotrebu drugih proizvoda, je sljedeća:

    1. pažljivo osušiti na otvorenom sjeme dva ili tri dinja;
    2. sipati ih u prah u mlinu za kavu;
    3. 1 žlica praha prelijte čašu kipuće vode;
    4. da se smjesa dade oko pola sata, tijekom tog vremena korisne tvari iz praha će proći u infuziju;
    5. Koristite hladnu tri puta dnevno prije nego što jedete 1 čašu, ova količina pića (zajedno s ostatkom hrane) će nadoknaditi nedostatak vitamina.

    Takva metoda pomoću sjemena dnevno tijekom perioda starenja dinja dati unos dodatnom količinom natrija, magnezija, kalcija, kalija, željeza, cinka ili bakra, i mogu se nedostatak im (zajedno s ostatkom hrane). Drugi način uzimanja sjemena je još lakši, ali ne i sve.

    Savjet! Umjesto čaše infuzije, možete jesti žlicu suhog praha i piti ga s puno vode. No, ova metoda je ponekad neugodno (uzrokujući znojenje u grlu, suha usta).

    Štetu od upotrebe

    Unatoč činjenici da su prednosti dinje i njihovih sjemenki visoka, postoje i kontraindikacije njihove upotrebe. Harm melon se manifestira u sljedećim slučajevima:

    • Da biste koristili dinja i sjemenke tijekom trudnoće, trebate od male količine (50-100 g celuloze dnevno). Iako nije proizvod s povećanom alergenom, može i dalje izazvati reakciju čak i kod onih trudnica koje su mi prethodno bile netolerantne. To je zbog činjenice da imunitet u trudnoći djeluje pojačan način, pa stoga može doći do reakcije na hranu koja je prethodno dobro podnjela;
    • Štetu melone za dijabetičare objašnjava visok sadržaj šećera (7,3 g). Međutim, ti monosaharidi i disaharidi su prisutni samo u celulozi. Kada konzumiraju sjemenke dinje kako bi se popunilo nedostatak minerala, šećer u krvi neće se povećati. Ova metoda obrade melonima nema kontraindikacije za dijabetes;
    • Sadržaj šećera objašnjava imovinu proizvoda da fermentira u želucu čak i prije nego što se probavlja. Kao rezultat toga može doći do nadutosti. Ljudi skloni tome, jedu dinja u malim količinama (100-150 g);
    • Bolesti gastrointestinalnog trakta, gastritisa, pankreatitisa - kontraindikacije za korištenje dinje i gusaka. Potrošnja proizvoda stimulira proizvodnju klorovodične kiseline u želucu. Oštećuje želučanu mukozu (koja je opasna za ulkus), uzrokuje žgaravicu. Ponekad izaziva napad gastritisa ili pankreatitisa;
    • Iz istog razloga, dojenje je kontraindikacija za jelo dinje. Dječja sluznica u gastrointestinalnom traktu još nije u potpunosti formirana i ranjiva. Budući da dinja može izazvati koliku.

    Smetnje dinja za 2-3 mjeseci u godini, može poboljšati stanje tijela i nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala. Međutim, trebali biste pažljivo odabrati. Kao lubenice, ovaj proizvod može apsorbirati štetne tvari (na primjer, teški metali, koji su u vodi i loša ispušnim plinovima automobila i poduzeća) kroz kore. Peel ima velike pore, a time i dobru propusnost. Pulpa je stalna nema, zbog čega se preporučuje koristiti samo pulpu koja je bliže do srži. U svakom slučaju, ne možete kupiti lubenicu u ekološki ugroženim područjima (u blizini ceste, u tvorničkom krugu).

    Parazite u tijelu?

    Neki simptomi pojavljivanja:

    • povećano znojenje;
    • slabljenje imuniteta, česte prehlade;
    • slabost, umor;
    • živčano stanje, depresija;
    • glavobolje i migrene;
    • međusobno se zamjenjuju proljevom i zatvorom;
    • želi slatko i kiselo;
    • loš dah;
    • česti osjećaji gladi;
    • problemi s gubitkom težine;
    • smanjen apetit;
    • noćno klecanje zubi, drooling;
    • bol u trbuhu, zglobovima, mišićima;
    • ne prolazi kašalj;
    • pimples na koži.

    Ako imate bilo koji od simptoma ili imate sumnje o uzrocima bolesti, trebate čistiti tijelo što je prije moguće. Kako to učiniti, pročitajte ovdje.

    Voliš O Travama

    Društvene Mreže

    Dermatologija