Ovaj članak nije dovršen. Možete pomoći Disney Wikia ako ga dodate.

Bol i panika

Pozadinske informacije

Filmovi pune duljine (crtani filmovi)

Kratki filmovi (crtići)

TV programa

Informacije o liku

Prijatelji i saveznici

neprijatelji

kao

Sposobnosti i sposobnosti

bol i panika (Engl. Bol i panika ) - demoni u službi Hada.

sadržaj

Uređivanje izgleda

Bol je gusta i ljubičasta vrag s finom frizuru koja izgleda poput brkova. Panika - tanka, plava, s dugim nosom i rogovima.

Uređivanje znakova

Nemojte se razlikovati ni po kakvom posebnom umu, ali panika je jasno pametnija od boli. Vrlo nespretan.

Sposobnosti Edit href = Uredi

Dakle, oni se skupe

Njihova glavna sposobnost je transformirati u bilo što i bilo koga. Također su u stanju letjeti (unatoč činjenici da je bol gusta). Također, imaju sposobnost da se protežu i ujedine.

Uređivanje filmova

Kad se Had se vratio u sebe, odmah ih je nazvao. Demoni odmah odlaze i javljaju da je žalost već ovdje. Had je bijesan i traži od njega da ga podsjeti da ih potjera. Kad Moirs iznesu proročanstvo, Had im daje zadatak oteti Herkulove i dajući mu napitak smrtnika. Uspjeli su, ali ih slučajno ometaju Alkmen i Amphitryon. Zbog toga Herkules ne pijete posljednju kapljicu, a dio snage ostaje s njim. Panika je vrlo zabrinuta što će se dogoditi ako Had vidimo istinu. Pain naglašava ako, i oni se vraćaju.

Kada se Meg vratio s posla, prva stvar koju im se susreće. Kad spominje ime Herkula, vragovi počinju bunuti. Kad ih suština dosegne, pokušavaju pobjeći, ali ih Hades ulovi. Iz gnjeva Hadova spasavaju ih samo činjenica da tvrde da su Herkulove smrtne. Kasnije, oni pomažu Aidi da uništi amfore sa portretom Herkula. Ali iznenada, Hades primjećuje Pain u sandalama iz "Herkula" i Panića - s bezalkoholnim pićem iste robne marke i uništava svu zlobu na njima.

Kad se Herkules lišava svoje snage, vragovi mu se rugaju. Bol i panika pretvaraju se u slatki mali konj, kako bi odvratili i zgrabili Pegazu. Pratite svog gospodara kada otpušta Titane i napada Olympus. Tamo su zarobljeni Hermes, ali kasnije dolaze iz oslobođenog boga, pa čak i kasnije iz Pegazusa. Nakon poraza, pobjegli su s Hadom u podzemni svijet. Oni postaju svjedoci Aidovog pada u vrtlog duša. Panika kaže da će im biti teško kad izađe. Pain opet naglašava ako on će izaći i oboje će otići s zadovoljanim smiješkom.

Napadi panike

Panic Attack Je li nerazjašnjena nagli nastup lošeg zdravlja, u kojem je pacijent uznemiren osjećajem anksioznosti, u kombinaciji s različitim vegetativnim simptomima. Da biste definirali taj pojam, liječnici često koriste niz drugih pojmova: vegetativna kriza, VSD s kriznom strujom, cardioneurosis i drugih. U napadi panike postoje jasni simptomi. Liječenje ovog stanja treba obaviti stručnjak.

Kako se manifestira napad panike?

Akutni, iznenadni osjećaj nerazumne tjeskobe mora se iskusiti barem jednom, vjerojatno, svakoj osobi. Takvi poremećaji panike obično prate iznenadna manifestacija snažne palpitacije, osjećaja slabosti i drhtanja u koljenima. Takva reakcija je norma ako osoba stvarno reagira na prijetnju ili opasnost. No, ako se takvo stanje redovito promatra, tada govorimo o psioneurološkom poremećaju koji se naziva napadaj panike. Ovo patološko stanje manifestira se bez razloga i pokriva osobu u potpuno drugačijim životnim situacijama. To se može dogoditi u transportu ili na drugim mjestima s velikim brojem ljudi, kao iu zatvorenim prostorima. U početku, čini se da nema razloga za takvu reakciju. Kao što svjedoče moderni psiholozi, napadi panike se opaža kod oko 5% ljudi koji žive u velikim gradovima.

razlozi

Stručnjaci tvrde da se napadaji panike očituju u osobi kao napada kao odgovor na stresne situacije i odražavaju neku vrstu unutarnje borbe svijesti s agresijom vanjskog svijeta. Drugi razlog zašto je osoba zabrinuta zbog simptoma napada panike jest prisutnost određenih psiholoških sukoba koje osoba ne može shvatiti i riješiti. Naravno, ljudi koji su skloni takvim napadima prvenstveno se bave pitanjem jesu li takvi poremećaji opasni i kako se nositi s manifestacijama VSD-a. U mreži nema niti jednog foruma u kojem ljudi koji su skloni takvom napadu traže odgovor kako se riješiti takvih manifestacija.

Najčešće napadaji panike, koji ponekad određuju liječnici poput vegetativno-vaskularna distonija, neuroza srce, itd., javljaju se kod ljudi koji imaju malu zaštitu od posljedica stresa zbog nedostatka tijela serotonin i noradrenalin. Te tvari učinkovito sprječavaju utjecaj emocionalne i fizičke nelagode na tijelo. Takvi ljudi mogu neko vrijeme zadržati svoju smirenost, ali ako su previše jak i dugotrajni stres, pokriveni su valom napada panike. Žene su osjetljivije na takve manifestacije. Napadi panike se često manifestiraju u trudnoći, kao iu osobama koje često piju alkohol.

Polazište za manifestaciju napada panike može služiti bilo čemu: stres, emocionalne fluktuacije, nedostatak sna. Istodobno, napad panike pobjeđuje pacijenta ne u trenutku kada postoji objektivna opasnost, ali u uobičajeno vrijeme. Prema tome, za nekoga je teško objasniti zašto je uzrok takvih živaca.

simptomi

Najizrazitiji je, u pravilu, prvi napad napadaja panike. Nerv u ljudima prati oštar porast krvni tlak, izražen utjecaj. Srce pacijenta snažno teče, ponekad čak i izgubi svijest. Sve kasnije manifestacije napadi panike su u većini slučajeva manje izražene.

Već nakon prvog izraženog napada kako se nositi s takvim manifestacijama, osoba treba konzultirati liječnika. Liječenje napada panike poželjno je započeti odmah nakon prvih slučajeva neuroza. Kako liječiti bolest, i koje su metode poželjne u pojedinačnom slučaju, također će stručnjak reći.

Osobe koje su sklone napadima panike obično imaju visok krvni tlak tijekom dana, što je razdoblje najviše društvene aktivnosti.

Kao i kod prvog napada panike, a nakon napada, osoba je izrečena vegetativni simptomi: znojenje, palpitacija, osjećaj topline, pritisak u grlu, glavobolja, utrnulost ruku i noge. Takav napad traje oko deset do petnaest minuta, ali ponekad može trajati oko sat vremena. Nakon što se simptomi opustili, pacijent osjeća vrlo slab i depresivan.

Panika napada - zasebna bolest u kojoj osoba ne može manifestirati druge fobije. Unatoč tome, često u osjetljivim takvim napadima pacijenata također postoje razni emocionalni i afektivni poremećaji. Tako se mogu kombinirati napadi panike strah od otvorenog prostora (strah od otvorenog prostora), klaustrofobija (strah od zatvorenog prostora), strah od mnoštva.

Ponekad panični poremećaj može biti pogrešan za osobu za druge bolesti. Takve zablude su najčešće prisutne kod onih koji su tek nedavno počeli doživljavati napade panike. Takvi se napadaji lako zbunjuju s manifestacijama somatskih bolesti, s neurološkim bolestima, kao is određenim mentalnim poremećajima.

Kako odrediti napad panike

Postoje objektivni kriteriji za utvrđivanje da je osoba stvarno osjetljiva na napade panike. Potrebno je precizno procijeniti vaše stanje i utvrditi pojavljuju li se gore opisani simptomi, kao i utvrditi prisutnost sljedećih točaka.

U osobama sklonim napadima panike, napadaji se javljaju naglo i neočekivano, uočavaju se oko četiri napada na mjesec. Barem, u jednom od napada osoba osjeća strah od prikaza novog napada panike. Kad postoji osjećaj nestvarnosti, osoba se boji umrijeti, razboljeti. Moguće je pretpostaviti da osoba razvija napad panike, u slučaju da ima najmanje četiri od sljedećih simptoma: jak puls i otkucaje srca; tremor i zimice; znojenje; poteškoće s disanjem, osjećaj gušenja; bolna ili kratkoća daha; nelagoda u prsima s lijeve strane; mučnina; vrtoglavica i stanje koje je blizu nesvjestice; osjećaj straha da poludi ili počiniti neadekvatan čin; utrnulost ili trnci u rukama i nogama, iznenadni vrućci ili vrućine.

dijagnostika

Nakon što se osoba žali na manifestaciju gore opisanih simptoma, liječnici najprije izvode sve potrebne studije kako bi isključili patologije unutarnjih organa - plovila, mozga itd.

Dijagnoza se temelji na definiciji kliničkih manifestacija bolesti, kao io određivanju stupnja anksioznosti osobe. U tu se svrhu koristi posebna ljestvica za procjenu napadi panike i anksioznosti.

liječenje

Najbolji način za prevladavanje napada napadi panike dosad je kompetentna kombinacija lijekova i lijekova koji nisu lijekovi. Liječnik adekvatno procjenjuje stanje bolesnika i odabere odgovarajući antidepresivni lijek. Treba ga uzeti dugo vremena. Ponekad takav tretman traje do godinu dana. Na taj način moguće je prilagoditi sadržaj u tijelu bolesnika serotonin i noradrenalin. Suvremeni antidepresivi mogu pozitivno utjecati na kvalitetu života pacijenta, bez nanošenja neželjenih nuspojava. U ljudi se smanjuje učestalost i intenzitet napadaja, nestaje strah, poboljšava se cjelokupno psihološko stanje i raspoloženje. Pored toga, pacijenti su propisani za smirenje, ako su potrebni antipsihotici. Ako pacijentu dijagnosticira vestibularni oblik napada panike, on također pokazuje primanje neurometaboličkih stimulansa sedativne akcije.

Kao nefarmakološke metode terapije prakticira se provođenje psihoterapijskih sastanaka, promjena načina života. Važno je da u životu osobe postoji što manje stresnih situacija i više pozitivnih emocija.

Pored ovih metoda liječenja za napade panike ponekad je poželjno da pacijent provede određene fizioterapeutske postupke. Prakticirana MDM terapija (mezodiencefalska modulacija cerebralnog korteksa), elektrosleep, terapija bojama, aromaterapija. Ponekad se ponekad i propisuje refleksologija, opuštajuća masaža, fizioterapija usmjerena na opuštanje, a kasnije i toniranje. Međutim, vježbe bi trebale biti umjereno intenzivne i dozirane, jer teški stres može pogoršati stanje bolesnika.

Također se bavimo pomoćnim biljnim tretmanom, u kojem bolesnicima savjetujemo da svakodnevno uzimamo dekocije nekih biljaka s umirujućim učinkom. Možete kuhati bujon i infuzije valerijana, veronika, origano, kopriva, melisa, Artemisia vulgaris, motherwort, kamilice, hmelja itd.

Treba obratiti pažnju na osobitosti prehrane. Iz prehrane je bolje isključiti začinsko začini i hranu, jaka kava i čaj, alkoholna pića, jer se uzbudljivo djeluju na živčani sustav.

Kako smanjiti intenzitet napada?

Pacijent koji periodički doživi napade panike mora naučiti samostalno se nositi s situacijom, smanjujući ozbiljnost manifestacija. Ponekad provedba jednostavnih preporuka može u potpunosti spriječiti razvoj napada panike.

Dakle, u početku bi osoba uvijek trebala biti svjesna činjenice da napad panike ne ugrožava njegovo zdravlje. Ova je jednostavna ideja, međutim, vrlo teško shvatiti tijekom napada. Ali ako pokušaš ovladati tom metodom, onda s vremenom možete naučiti kontrolirati svijest tijekom razdoblja napada panike.

Da biste zaustavili paniku, morate pokušati preuzeti kontrolu nad situacijom koja navodno prijeti nekoj osobi. U tu svrhu prikladna je jednostavna papirnata vrećica, disanja u kojoj će pomoći kontrolirati rad unutarnjih organa.

Ona će također pomoći prisutnosti pored pacijenta osobe koja je svjesna svojih problema i koja može pomoći u bilo kojem trenutku. Čak i oni ljudi koji su navikli na samostalno rješavanje svih problema moraju tražiti pomoć. Osoba koja pate od napada napadi panike trebala bi, barem mentalno, dati dopuštenje ako je potrebno potražiti pomoć od drugih ljudi, a ne smatrati to nedostojno ponašanje. Također morate zapamtiti da uvijek postoji mogućnost da brzo pozovete liječnika.

Pacijent koji je podložan napadima panike, što uvelike olakšava stanje svijesti: što više on će znati o bolesti, o tome kako prevladati i smanjiti simptome, ugodnije će liječiti svoje manifestacije i kada se ponašaju na odgovarajući način napada.

Obrazovanje: Diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Rivne s diplomom iz Pharmacya. Diplomirao na Državnom sveučilištu u Vinnytsia. MI Pirogov i staž na svojoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. - radio je kao ljekarnik i voditelj ljekarničkog kioska. Dobitnica je diploma i znakova razlika za njezin dug i marljivi rad. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

dravstvuyte dobri ljudi molim pomoć, već sam 10mes što su napadi panike bez razloga panici, koliko puta treba pozvati hitnu pomoć, liječnici su propisane tablete amitriptilin, piti mjesec dana, spavanje cijelo vrijeme, hodala kao zombi, a onda umorni od sebe počeo da izađu na svježi zrak na vožnju biciklom i tako dalje miruje ne sjedi i Sida, a onda je otišao u neurologa 10 dana otišao u kapati injekcije, još uvijek nisam neka napade panike prije mjesec dana postao gori me usmjerena na terapeut, terapeut je rekao da je potrebno da se akupunktura ili hipnoze, izabrao sam iglu, previše 10p rotsedur..sdelali a ne svaki dan, bilo je, kao da je završio igla tada rekao za masažu trebao biti danas 4den da želim vas pitati za pomoć ako akupunktura i masaža riješiti napada panike, samo moj strah iznenada onesvijestila pad ili umrijeti ovdje, koji su pomogli iglu, molimo napišite

PA pate pol goda.Kogda nije znao da je to vrlo teško: stalna vrtoglavica, unutarnji drhtanje, tjeskoba, straha.Vam poznato? Zatim je počela uzimati blage sedative: glicin, tenoten, phenibut. Ne svi odjednom, ali naizmjenično. Mjesec dana - pijem, a drugi, pomaže mi. Glicin blokira adrenalin zbog kojeg se osoba boji, pa prije važnih sastanaka, putovanje koje ne mogu učiniti, to su vitamini za mozak. Postupno se PA počeo povlačiti. Osjećaj osobe je vrlo važan. Potrebna vam je snažna motivacija za dobro stjecanje. tj vaš cilj ne bi trebao biti izliječen od PA, već da se izliječi od PA za što? Nemojte se bojati. Morate se boriti protiv sebe. To nije lako, ali vozmozhno.Pitaytes pravo, slušajte svoje organizm.Smelo naleti proizvoda potrebnih za proizvodnju serotonina banane, sve čokolade, mesa, mlijeka, heljda, itd Učinite ono što uživate i budite zdravi!

Paničem od 2002. P.A. užas.Neznayu netko poput, ali u razmišljanju, čak i kada nema PA, tu je stanje stresa koji ide poput sjene na mene, a ne za trenutak otpuskaet.Ofitsialnaya medicina tvrdi da je uspješno vylechivaetsya.A ja mogu pouzdano reći da je VYLEChIVAETSYa.To nije ono što je napisano, da razne razgovore može uvjeriti osobu koja je samo zastrašujuće misli i osobni sereznogo.Na zapravo posljedica moždanog udara ili može infark od stalnih briga i visokog krvnog tlaka.

Panični napad nije ugodan osjećaj, ali kada se ponavlja i iznova, stvara se osjećaj iscrpljenosti. Sviđa mi se mnogi ovdje pomaže valokordin, uzeti 15-20 kapi, ako je dan bio nemirna noću može uzeti 30 kapi, sve dobrobiti, osjeća u zadnje vrijeme je normalno, kako bi se lijek traže utočište u manje vremena od vremena-to svidi, i tako pomoći

Pate od napada panike duže od 3 godine. Mnoge stvari koje sam pokušao. Umirujuće. Ne mogu reći da me je bilo tko od njih potpuno izliječio. No, najbolji učinak bio je iz skullcap-a i hop-a u tabletama za opuštanje - mjesec i pol kasnije, bili su nekoliko puta manji. I opća psihološka bolest je poboljšana, anksioznost je otišla.

prisledovali sam takve napade kada je na rubu živčanog sloma pomogao valokordin tjedan vidio 3 puta dnevno 15-20 kapi, a onda noću jednom tjedno po 25-30 kapi, vrlo korisne.

U pravu si, pomaže brzo s PA-om. Nakon nesreće, napadi panike počeli su me progoniti. Umirite se, ali niste radili, a standardni valerijanci i matičnjak nisu imali nikakav učinak. Nakon što sam uzela Valocordin, osjećala sam se mnogo bolje. Dobro se apsorbira, učinak se osjeća brzo. Nisam primijetio pobochek. Nakon tjedan dana uzimanja, napadaje su gotovo eliminirane, sada uzimam lijek samo jednom, po potrebi.

Nedavno, suočeni s takvim problemom, kao što ste stalni napori. iscrpljujuće. postoje napadi panike. Počeo je pretraživati ​​internet za dobar alat, izbor je pao na valokordin. Nakon prvog prijema došlo je do poboljšanja, došlo je do nervoze. Također je ohrabrujuće da je ovaj lijek simptomatski lijek, sedativ, ima blagi hipnotički učinak.

Ja PA 2013 goda.Nachalos sve od spinalne ozljede, imam izbočenje prsne otdela.Na ova pozadina razvijao PA.Dolgo trčanje okolo vracham.EKG, jeka, terapeut, sve dok nije došao do neurologa, Bog mu zabraniti mi zdorovya.Ona propisani antidepresivi (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropni i krvnih žila, a onda sam MRI i nađoh izbočinu, tada još nije farez s preporaty ne pamte nazyvaetsya.Byli napada oko 1-2 puta u god.Seychas opet ovdje, i ona je otišla u privatnu trgovac, ne mogu doći do nje, trpe za 2 mesyatsa.Vse to samozadovoljstvo, FL Sve su to gluposti, treba se liječiti spetsialista.I ni na koji način sebe tretmana i liječenja prethodne preporaty, sve što je potrebno kako bi menyaetsya.Tak liječenje ili terapeutu ili neurologa horoshemu.Vsem zdorovya.Esli sreću i imate pitanja možete pisati ili nazvati + 79853863927 ili +79776698122.

Ja sam psihijatar, otprilike jednom svakih 2-3 godina, ja se dogodilo PA.rebyata u Jekaterinburgu, kontakt 8912 288-03-37, nećemo tretirati razbiratsya.distantsionno ne umeyu.oplata printsipialna.prinimayu privatni ured

Laku noć! Već sam dvije godine imao napad panike, a onda je već neko vrijeme nestao. Prošao sam vrlo mnogo liječnika koji su svi u normi. Reci mi to baš ovo nisam još imao toplu plimu u prsima i vrućini koja sam prošla EKG I srce srca je u redu, recite mi da je to neka vrsta nervnog sham?

Ja sam psihijatar i psihoanalitičar, 25 godina praktiki.na iskusio sve čari PA, godine proveo analizu pojava PA.obraschaytes, razbiratsya.ekaterinburg.9122880337 će

Alla Sukova, dobro shvaćam što pišete, ona se suočila s tim. I dok se nije tretira, svake se godine stanje samo pogoršalo. Liječnik mi je pomogao da se nosim s napadima panike, postavio je Eltatsina, a sada ga vodim na tečajeve. Osim toga, pokušavam voditi opušteniji način života, nemoj biti nervozan, pomaže mi. Sretno!

Neprestano napadam, općenito ne možete biti nervozni. Neprestano sam vjetar, mislim da je vrijeme da počnemo uzimati nešto, jer se ne mogu nositi s emocijama.

PA je posljedica slabog živčanog sustava, ako je ojačana, zaboravit ćete da je to nekada bio s vama. Živjela sam s tjeskobnim poremećajem već 20 godina i bila je tako lako oporaviti se. Nisam se antidepresivi, imenovan sam Grandaxinum, adaptol i glicin, ali tečajevi mora biti najmanje godinu dana - dva. Magnolija pustiriki pomaže u tabletama, dva glicina ispod jezika prije kreveta. Samo trebate čitati Kurpatova knjigu koja će razumjeti kako i što vam se događa, ali ponekad je dobro i Biblija) Najvažnija stvar za prebacivanje na pozitivan val i strogo odbijaju alarmirali su stegnute stanje. Ovdje počinje ravno PA, a vi ga zanemariti u, uliti sebi mješavinu od 40 kapi tinkture gloga, božur, Motherwort, valerijane i mogu nevena, sve u isto vrijeme ubiti infekcije)))) i film su duhovno ili zanimljivo štivo. Vrlo brza pomoć za prebacivanje - rješenje problema logike ili križaljki. Počnite čitati humor, anegdote, aforizme, itd. I najvažnije se sjetite. Jednostavno zanemarite PA i učinite nešto obično normalno, naš mozak može učiniti nešto s jednom stvarom - upotrijebite ga. Ili PA - ili film))) još uvijek topla voda boca na nogama, ublažava i opušta tijelo zimice stezanje u neizvjesnosti. Općenito, trebate ukloniti uzrok kroničnog stresa ili promijeniti svoj stav prema njemu. Ništa nije skuplje u životu dobrog raspoloženja, ostalo je samo životno iskustvo)))

Od početka sam mislio da sam imala napad panike, kao u voljenoj seriji, jedan od likova bio je napad panike i bio je u pravu, istina. + Za sve post-traumatskog encefalopatije i mitralni ventil.Mne stvarno teško izdržati napade panike jer sam često već imaju glavobolju i srce su u pitanju. Ako se nešto stavi u torbu, a zatim stotinu puta će provjeriti na putu, ako idem u dućan glavu osvaja pomisao kako stvari treba biti učinjeno. Često osjećam osjećaj tjeskobe, i ponekad se čini da ću umrijeti. Kad je moja majka ide negdje, a ja brinuti padne na pamet strašnu ideju o tome što anksioznost povećava.Poetomu moja majka me uvijek zove i rekao sam joj, kao i iskustvo. Ako sam ljut, i ne izražavaju osjećam povrijeđena uvrede i počnem gušiti, a izražava zadrhti i osjećaju da nisu dovoljno kisloroda.Ya također vrlo strah od scene i pažnju. Čak mi je teško reći poeziju, jer drhtim. Nedavno sam imao napad u školi. Nije mogla disati. Zastala je. Gotovo da nije nazvana hitna pomoć. Glavni učitelji, medicinska sestra, pa čak i psiholog, dolazili su trčati. Nisam mogao disati, ali nakon što sam otvorio prozor i dao mi lijekove, postalo je bolje. Psiholog je pomogao doći do med.kabineta i očito je shvatila da sam bio napad, jer sam se tresla, a ona je validol, a onda sam se vratio u normalu (napad je zbog činjenice da sam bio zabrinut zbog izgovorene riječi učiteljicu, što me je dotaklo, ili bolje izvuklo iz sebe) I vjerojatno znam zašto sam započeo napad. Jednog dana u lipnju sam se probudio odlučio ući u sots.set „” BK „” kako bi vidjeli postove, a zatim u klasi raspravi da dijele informacije o pucnjavi (terorističkih) na ulici, što se događa s mojom majkom i gdje je vjerojatno. Ja hammered u tražilicu oko vatre i saznao da su civili umrli i to je ista ulica (sam išla u suzama i drhtanje). Nisam mogao nazvati majku, jer je stanje na telefon nije bio i otišao do susjeda, koji se zove, ali moja majka nije odgovorio do tada sam plakala teže. Nakon Hvala Bogu ništa nije dogodilo, moja majka je rekao, a rekao je da je tramvaj pokvario tako putnici čekaju tramvaj 2.Kada je došla na odredište, već leži tijelo. Nakon tog dana, ne mogu se smiriti. Teško mi je. To je stvarno teško s napadom panike. Moj terapeut mi je propisao adaptol i rekao da ako osjetim alarm, pijem i stvarno pomažem. Ali što ako imam toliko lijekova? Za prevenciju bolesti srca i td.Mne se čini da sam možda predozirao ili nešto slično.

Vrlo zanimljivo i potrebno. Moj suprug pomaže pogoršati život i zdravlje. Mislim da ima nekoga, zato se miješam s njim. Sada prolazim kroz tretman takvog napada (sve dok to nisu potvrdili, ali.), Imam slabost u mojim nogama i puno više.

Dobro došli! Ja sam student.21 godine. Nedavno sam (od kolovoza ove godine) počeo te napade, svi doktori su prošli, iako postoje neki zdravstveni problemi. Napad panike je pakao za mene, ja sam ona počinje naglo (obično u večernjim satima ili prije spavanja), bez razloga, kao što je opisano u članku, i traje do sutra, u ovom trenutku, želio bih da ispari, tako da ne pate, moja mama pronašao dobar stručnjak iz inozemstva, nadam se da će mi pomoći.

Imam već 10,5 godina s tim napadima.. i primio odgovarajući odgovor samo odlazak u neuropatologa-psihoterapeuta. imenovan tretman i postao vrlo dobar u pomaganju. Mladonija za noću intramuskularno. granidinske tablete na 2 sata ujutro i navečer.

Bolesna sam u teškom obliku oko 5 godina, napadaji su se dogodili nekoliko puta dnevno, započeo je depresija, primijenjen je tečaj lijekova, a liječen sam i psihoterapeutom. Nakon liječenja, nije bilo napadaja već gotovo 6 godina. I nakon šest godina, napadi su se vratili, iu vrlo jakom obliku. Ne mogu zaustaviti napad čak i uz pomoć tehnika koje me psihoterapeutica naučila. Morate ponovno otići liječniku? ili trebate prilagoditi režim dana? (stalni nedostaci)

Da budem iskren, kad sam počeo imati glavobolje, sve je bilo zapisano na vrijeme ili na činjenicu da nisam dovoljno sna, bio sam umoran. Ali kad sam već započeo napadaj panike, odlučio sam vidjeti liječnika (da budem iskren, čak sam mislio da ću poludjeti). Ali sve nije bilo tako zastrašujuće. Liječnik je rekao da imam VSD i samo zato što me ne liječi, simptomi postaju jači. Sam imenovao Eltatsina. Kao što se ispostavilo, lijek je siguran, ali istovremeno je vrlo učinkovit. Pio sam tečaj za dva do nekoliko mjeseci, ali poboljšanja nakon nekoliko tjedana korištenja su primjetna. I sada se osjećam izvrsno, ali ako već znam da je bolje konzultirati liječnika, a ne misliti da će sve proći sam po sebi.

Kažem 15 godina samo u bolnicu specijalistu.

Lara, puno hvala za vaš komentar, za vrijedne informacije. To mi se događa upravo sada. Jučer nisam mogao doći do liječnika, morao sam puzati iz podzemne željeznice i nekako doći do kuće. Bilo bi vrlo lijepo razgovarati s tobom, pišite mi, molim vas, ako postoji želja. Sb-lena pas ya.ru Iz osobnog iskustva - čitanje pomaže.

U mene su napadi panike bili tijekom 8 let.Pila na preporuku liječnika atarax, nije pomoglo. Stvarno pomaže sibazon (samo retserptu) i svu njegovu zameniteli.Esche self-indijski mudri (prst yoga), umiriti, scrunchy na zglob, koji počinje trzati kad počne napad (bilješka premještena u drugu), za 500 do edinitsy.Esche savjetovati Phenibut (možete moliti bez recepta), 3 puta den.V općenito pretrpjeli 8 godina, sada svi proshlo.Sovet lichnyy.Dlya miran, nose sa sobom napulsny tlakomjer, pritisak tablete, inderal na povećana brzina otkucaja srca, sibazon ili drugi jaki sedativ a, potrebno je četvrtina pod jezik kako bi uspokoitsya.Proshla sve krugove pakla, Mogdy ne napuste kuću, Metro najstrašnija trenutak u mom životu činilo. Otišao sam oko svih liječnika, sve testove, do Kateovog mozga, sve sam provjerio. Ništa nije pomoglo, samo guma, mudra i sibazon pomogli su.

Za mene liječnik je registrirao tsipraleks, jako pomogao ili pomagao

Danas je sve dobro, noću počinje. nemoguće spavati, srce izbija... ne prolazi i ometa rad i život voyushche

hvala ti! vrlo svjestan i nužan članak. Za mene, odlučio sam da vjerojatno imam! Na pozadini produženog stresa, za šest godina, tyanetsya.Dvoe poralizovannyh su brige za njih je obrok, pa čak i muža operacije srca učinio, i kćer s dojenčadi, a sve nagomilane u kuchu.Molila boga da bi se ujutro ne mogu probuditi sve to je povlačenje. Sada malo resorbira osim poralizovannyh mentalni problem i dalje postoji ponekad i izvlači nešto iz sdelat.Te koji nisu bili u mojoj koži, savjetujem vam da to učinite je, dobro, što možemo osloboditi Blažena, a ja vidim, ne mogu, bojim se čak i na ulici izađi.

molim te reci mi dan osjećam otkucaje srca, ali to je teško.. zatvorim oči i bio sam kao u snu idem u krevet, ali ja razumijem da to nije san sam vrištati i pokušati sebe probuditi, ali ne mogu čuti. Cijelo vrijeme se nalazim u mraku i strahu stalno vidim da se nešto strašno.. kad dobijem srca česta i teška i početi plakati, a ja ne mogu spavati. Je li to napad panike?

Zašto nisam pokušao, ništa radio ni za kratko vrijeme, a onda užas vraćaju opet i snova.Ispytyvala napade panike lijekovima detstva.Ni niti psihologa niti motivacijski, ništa pomaže! Već sam htjela počiniti samoubojstvo iz očaja, a ovdje opet, i to je sve više sebi, kad sam posrnuo na tibetanski mantre sretan sam u prostranstvima interneta.Teper!))

Kad me je mladić napustio, bio sam jako zabrinut zbog ovoga. Pokušao sam čak i podmiriti račune sa životom. Imao sam depresiju i nisam htio vidjeti nikoga, zaključao sam se. Tada se čak sjećam jezive. Moja me majka nagovorila da odem u kliniku. Jedva sam se slagao, mislio sam da nitko ne može pomoći da se nosim s osjećajem razbijanja. Uzeo sam 3 tečajeve s prekidima i postao mi je lakše. Htjela sam živjeti i uživati ​​svaki dan. Zahvaljujući mojoj mami, koji mi je pokazao dobre stručnjake i doveo me natrag u život.

Prije toga, bio je zatvorenik nesanice i stalne strahove. Pokušao sam se liječiti neovisno, ali određeni rezultati nisu. Kao rezultat toga, prijatelji su savjetovali da idu u kliniku, oni su mi pomogli, za koje sam beskrajno zahvalan. Stoga, bolje je ne gubiti vrijeme i okrenuti se stručnjacima na vrijeme.

Ovdje je samo jedan liječnik relevantan - psihoterapeut.

Zahtjev i koji stručnjak za prijavu? Pregledao sam endokrinolog i sve je u redu, ali napadi panike već su gotovo svakodnevno (((

Zahvalan sam za vaš članak. Nažalost, imam problema s vama. Sad to mogu ispravno postupati. Hvala ti.

Da, koji je stručnjak potreban?

Informativni! Bilo bi poželjno naučiti ili saznati, i na koji stručnjak se obratiti u ovom slučaju? Koliko će, primjerice, koštati u Kazanu, posjetu liječniku i naknadnom liječenju?

Glavobolja s napadi panike

Napadi panike Nagli su kratkoročni napadi povećanja stresa, što može biti popraćeno neugodnim simptomima, uključujući bol u glavi. Glavobolja s napadi panike može dovesti do toga mučnina, otežano disanje, težinu u zatiljnim i vremenskim dijelovima glave.

simptomi

Oko 60% žena i do 40% muškaraca s paničnim poremećajem pate od čestih glavobolja. Migrena je najčešći tip boli koji se javlja tijekom napadaja. Glavni simptomi migrene su mučnina, povraćanje, zamagljena vizija, osjetljivost na svjetlost. Bolest se može pojaviti tijekom panike i traje nekoliko dana.

Najčešće je stanje popraćeno:

  • srčane palpitacije;
  • nedostatak kisika, kratkoća daha;
  • arterijska hipertenzija;
  • pad snaga;
  • mučnina;
  • bol u abdomenu;
  • ukočenost i trnci u različitim dijelovima tijela.

razlozi

glavni uzroci glavobolje tijekom napadaja panike leže u poremećaju funkcioniranja središnjeg i autonomnog živčanog sustava i neuroza:

  • Prvi napad nastaje pod utjecajem stresne situacije ili očekivanja. Izazvati ga i druge čimbenike: prekomjerno pijan alkohol, zlouporabu kofeina, energije i stimulansa, kao i pretjeranu tjelesnu aktivnost;
  • kršenje razmjene hormona serotonina i norepinefrina može dovesti do promjena u živčanom sustavu. Takvi poremećaji nastaju pod utjecajem psihološke traume primljenih u djetinjstvu, kao i osobnim karakteristikama osobe: prekomjerne emocionalnosti, slabog otpora na stres;
  • nedovoljna cirkulacija krvi u vertebralnim arterijama, kila diskova intervertebralnih diskova;
  • dulji napeti stresni uvjeti, dugotrajni sukobi;
  • nedovoljna prehrana, nedostatak sna također igraju ulogu u nastanku anksioznosti.

pregled

Ako pacijent traži liječnika s prigovorom zbog pojave nerazumnog straha i neugodnih simptoma povezanih s njim, postavlja se stručnjak:

  • MRI vratne kralježnice zbog nazočnosti kila i izbočina;
  • Doppler ultrazvučni valovi - identificirati abnormalnosti u vertebralnim arterijama i razjasniti stanje posuda glave i vrata;
  • elektrokardiografija;
  • elektroencefalogram glave;
  • rendgenski pregled prsnog koša;
  • krvne pretrage za hormonsko stanje i biokemijsko ispitivanje krvi.

komplikacije

Ako ne tražite pomoć od stručnjaka, napadi panike mogu utjecati na gotovo sva područja života:

  • uzrokovati pogoršanje strahova i razvoj različitih fobija;
  • izazvati probleme na poslu, financijske poteškoće;
  • dovesti do depresije, misli na samoubojstvo;
  • osoba može izbjeći društvo, voditi zatvoreni način života, zloupotrijebiti alkohol i druge psihoaktivne tvari.

liječenje

Liječenje iznenadnog straha uključuje smanjenje intenziteta i učestalosti napadaja. Terapiju treba propisati liječnik, ovisno o težini slučaja i osobinama pojedinca. U pravilu se koristi složeni tretman koji uključuje psihoterapijske i medicinske metode.

psihoterapija ima za cilj otkrivanje uzroka strahova i tjeskobe, kao i prevladavanje napada panike tijekom pojave napadaja.

lijekovi smanjiti simptome manifestacije nemirnih stanja. Postoje različite vrste lijekova:

  • Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina su dobro podnošljivi lijekovi čija je djelovanja usmjerena na uklanjanje depresije: fluoksetin, paroksetin, sertralin.
  • Antidepresivi dvostrukog djelovanja: venlafaksina.
  • Benzodiazepini - alprazolam, klonazepam.

Kako mogu pomoći kada postoje sindromi boli u glavi? Glavobolja tijekom napadaja panike, koja se javlja kada je pretjerano izlaganje, obično se nalazi u parietalnom dijelu glave, zgrabi stražnji dio i može se širiti na područje vrata. Prije svega je potrebno:

  • opustite se, ležite ili promijenite položaj tijela na ugodniji način, kako biste isključili stegnute živce u vratnim kralješcima;
  • Primijenite vježbe disanja kako biste izjednačili puls i smanjili simptome straha;
  • izvesti laganu masažu glave i hramova;
  • piti dovoljno vode.

Liječenje glavobolje tijekom napada panike uključuje droge:

  • antidepresive;
  • beta-blokeri krvnog tlaka;
  • antikonvulzivi;
  • lijekovi koji se temelje na alkaloid ergot.

Specijalizirani su stručnjaci:

  • amitriptilin - dobro proučavan lijek koji može smanjiti učestalost napadaja za 40%. Koristi se za prevenciju migrene tijekom napadaja panike.
  • Lijek natrijev valproat smanjuje trajanje i intenzitet glavobolje u stanjima anksioznosti.
  • U akutnom tijeku migrene, lijek se dokazao sumatriptan, smanjuje oslobađanje upalnih medijatora.

prevencija

  1. U terapiji bezgrešnog straha, pokušajte slijediti preporuke koje je propisao liječnik.
  2. Izbjegavajte upotrebu alkoholnih pića, nikotina i drugih tvari koje potiču psihu.
  3. Često se primjenjuju tehnike opuštanja i opuštanja: yoga, duboko disanje, ručna terapija.
  4. Nemojte zanemariti tjelovježbu.
  5. Jedite pravo, uključite u prehranu biljne hrane i vitamina.
  6. Izbjegavajte negativne emocije i konfliktne situacije.
  7. Spavaj najmanje 8 sati dnevno.

zaključak

Ako imate panični poremećaj s čestim glavoboljama, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Bol je signal upozorenja o problemima u tijelu. Čak i rijetka glavobolja može značiti nazočnost ozbiljne patologije.

Panika i bol

POGLAVLJE, PANIĆA I VAKCINACIJA

Premjestio je dugo stresno stanje (skoro cijelu godinu bio je stalan kontinuirani stres).

Sve je počelo napadajem panike. Neću slikati ono što sam doživio tijekom njih, činjenica je da sam prije 4 godine imao neurozu i iskusila redovnu PA, ali čini se da sam se oporavila.

Sadržaj:

Nije to, brinem se za nešto drugo.

Imala sam čudne glavobolje.

Oni uvijek počinju kada se brinem (počinju odmah). U pratnji hladnoće i znojenje dlanova i strah od smrti (moždanog udara).

Tada se počinje mišićna napetost u vratu i ramenima (NOET)

pulsiranje u području čela (bez boli), kao da se plovila ljuljaju, lice počinje povremeno izgorjeti, pojavljujući hladni znoj. osobito uši spali. Vrh nosa postaje hladno. Osjećaj topline na cijelom licu. kao da puše. U hramovima kuca i u glavi. Imao je zatik vrata i vrata, a ponekad ga stisne u zamku, osobito na području obraza i hrama. Pulsni puls,

Vrijedno je smiriti se, smiriti anksioznost - bolovi odmah slijede. Najmanje uzbuđenje - bol je, a više agitacija, to je bolja bolja.

ako postoji mala anksioznost - vratni mišići su napeti i uši spaljuju, ali bez boli. Opustite se, smirite - na leđima se lijepo puze i grč u vratu prolazi. Gore navedene boli javljaju se s teškom anksioznosti.

Gotovo uvijek ove boli zbog straha od moždanog udara uzrokuju napad panike. tj i bol i panika. napad istodobno. Tada se psihički opraštam životu.

Čini se da će plovila u mostu nosa i hramova rasprsnuti. Glava je tako bolna da se ne okreće. Osjećaj vode za izlijevanje pojavljuje se u mojoj glavi. Sve moje misli cijeli dan su usredotočene oko tih bolova.

Liječniku dok ne mogu ići u vezi s okolnostima. Sada pišem ovu poruku, zabrinut sam, opet paničarenje i čini se da će sve sada u mojoj glavi prsnuti.

Bio je još jedan simptom koji me je uplašio.

Jednom sam se probudio s punjenim ušima. kao kod sumpornog čepa. nekoliko sati kasnije ali još uvijek. Čujnost je bila slaba, nejasna, u glavi bilo koji zvuk rezonirao je odjekom. Više dok se to nije ponovilo.

Nedavno su počele glavobolje, a prije toga došlo je do perioda (dva tjedna) vrtoglavice. samo mi se činilo da ću se onesvijestiti. Zatim se i strah, bojeći se nesvjestice. Vizija je bila nekako nejasna, osjećaj vlastite prozračnosti i lagano lomljenje mišića. Ponekad se činilo mučninom, iako nije bilo mučnine.

Alarm je postao na neki način. tijekom glavobolje srušio sam kosu kako bih ublažio nervozno uzbuđenje. I kaotično šetam po sobi. Ja pečem noge i napravim slične srebrne površine. Bojim se da umirem.

Što učiniti kada ste "pokriveni" panikom i vrtoglavicom

Zašto postoji glavobolja i vrtoglavica? Postoji mnogo razloga za takvu bolest, stoga se metode liječenja razlikuju jedna od druge ovisno o izvoru i popratnim simptomima. Vrlo često se takve manifestacije javljaju tijekom napadaja panike.

Koncept i simptomi napada panike

Panično stanje osobe je zasebni odjeljak u neurologiji. Postoje mnogi čimbenici koji utječu na poremećaje živčanog sustava, mentalne ravnoteže i smirenosti. Ovo patološko stanje je češće u depresivnim poremećajima, neispravnostima u endokrinom sustavu, bolesti srca, razvoju fobija, djelovanju vanjskih podražaja.

Kako se obično pojavljuje panika (primijetite li nešto u sebi?):

  • osjećaj hladnoće, zimice, drhtanje;
  • raspodjela hladno znoj;
  • povećanje broja otkucaja srca;
  • pojavljivanje dispneje, osjećaj gušenja;
  • neugodne senzacije u trbušnoj regiji (moguć je mučnina);
  • kršenje percepcije stvarnosti;
  • strah od gubitka kontrole nad sebi;
  • misli smrti;
  • vrtoglavica, gubitak orijentacije u prostoru;
  • pojava "gusaka" u udovima;
  • kršenje logike misli i govora;
  • nesanica i drugi.

8 razloga zašto vam panika može biti vrtoglavica

  1. Česte stresne situacije ili predviđanje nadolazećeg stresa.
  2. Sukobi i svađe na poslu, s obitelji.
  3. Psihološka trauma.
  4. Umor na fizičkoj ili emocionalnoj razini.
  5. Kršenje hormonskog podrijetla.
  6. Zlostavljanje alkohola i stimulansa.
  7. Oštar napad boli, uzrokujući smrtne smetnje.
  8. Prihvaćanje određenih lijekova.

Priroda vrtoglavice kod patološke panike može se pojaviti i spontano iu određenom sustavu. Češće pacijent u trenutku napada ne može razumjeti pravi razlog lošeg stanja zdravlja, ispravno se boriti s njom i poduzeti potrebne radnje. To je zbog kršenja disanja: duboki i česti udisaji - izdisaji dovode do smanjenja koncentracije ugljičnog dioksida i povećanja koncentracije kisika u krvnim žilama mozga.

Zbog toga se male arterije uskače i poremeti protok krvi u stanice mozga. Rezultirajuća gladovanje kisikom uzrokuje vrtoglavicu i oslabljuje jasnoću svijesti.

S gledišta psihoterapeuta i psihoanalitičara, vrtoglavica tijekom napada panike značajno smanjuje razinu stresa, zbog čega pacijent percipira napad nije tako akutan zbog nelagode. Svijest je u maglovitoj državi, što brže i lakše izlazi iz depresije.

Postoji niz bolesti koje mogu dovesti do napada panike i vrtoglavice:

  • feokromocitom (tumor u endokrinom sustavu);
  • endokrinološke patologije (hipertroza, diabetes mellitus);
  • srčana bolest;
  • mitohondrijske bolesti (kršenje tkiva disanja);
  • depresija, fobija;
  • vegetavaskularna distonija;
  • neurocirkulacijska distonija.

Što se događa s tijelom kada paničete

Nagli napad straha i osjećaja opasnosti dovodi do oštrog oslobađanja adrenalina u krv. Ovaj hormon neizbježno djeluje na rad živčanog sustava, vodeći ga u stanje "borbene spremnosti". Kao posljedica toga, srce počinje snažno tuku, disanje postaje sve češće, ima obilna znojenja, hladan zbog kršenja regulacije tijela. Ovi simptomi uzrokuju vrtoglavicu, vrtoglavicu, smanjenje osjetljivosti udova.

Misli o ponovnom pojavljivanju takvih manifestacija u društvu potiskuju ljudsku svijest i razum, što izaziva razvoj depresije, gubitka kontrole nad vlastitim osjećajima i akcijama. Vrlo često, jedino spasenje s gledišta pacijenta jest alkohol, pri čemu se strahovi troše, stvarajući vidljiv osjećaj sreće i utjehe. Ali, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, bolest prerasta u kronični oblik i zahtijeva ozbiljne lijekove.

Panični napad uzrokuje društvenu neprilagođenu situaciju zbog koje osoba počinje izolirati u sebi, bojati se pojavljivati ​​na javnim mjestima, napustiti svoj dom, komunicirati s okolnim ljudima. Trajanje napada varira od nekoliko minuta do nekoliko sati, ovisno o karakteristikama pojedinca.

Kako se nositi s vrtoglavicom panike

Ako iznenada dobijete vrtoglavicu i paniku na ovu pozadinu, morate se pokušati privući i provesti niz manipulacija kako biste poboljšali stanje:

  • disanje u paketu - omogućuje održavanje razine koncentracije ugljikovog dioksida i kisika u krvi za pravilan rad mozga;
  • prijam sedativne pripreme - pomaže da se ne paniče, i kompetentno napraviti algoritam akcija.

Potpuno se riješiti ponovljenih manifestacija bolesti samo nakon uklanjanja uzroka koji je doveo do takvih promjena u radu tijela. Kombinacija terapije lijekovima i psiholoških metoda smatra se učinkovitim liječenjem. Lijekovi se u svakom slučaju ne mogu propisati sami, izbor i doziranje odabire samo liječnik koji vodi, uzimajući u obzir sve značajke.

Kao psihološka pomoć najpopularniji su:

  • EMDR terapija (cilj je temeljito obraditi negativnu percepciju i životno iskustvo pacijenta);
  • kognitivno-bihevioralna psihoterapija (mijenjanje obrasaka ponašanja i naknadna transformacija vlastitog ja);
  • kratkotrajna strateška psihoterapija;
  • hipnoza.

Kako ne bi pogoršali stanje zdravlja, potrebno je obratiti specijalistima s najmanjom sumnjom na bolest. Samo-lijekovi i potpuna odsutnost ne riješavaju se problema, već samo dovode do pojave novih. S psihogenim podrijetlom glavobolja i vrtoglavice ne može se raditi bez stručno osposobljene psihoterapije, budući da će takve manifestacije napadi panike povremeno nastati u budućnosti.

Napadi panike: uzroci, simptomi, kako se nositi i liječiti

Što je napad panike? Stariji ljudi koji su izdani teškoće rata i poslijeratne obnove nacionalnog gospodarstva, takav pojam je zajedničko, a poznato-nije, osim što su terapeuti su ga koristili u svojim razgovorima. Ali moderni čovjek često "pada u depresiju". Koji je razlog za to?

Sveprisutan računalstvo, začepljen ured, „ludi” tempo života i želje pod svaku cijenu zadržati na istom nivou događanjima oko sebe, često toliko umoran čovjek, njegov um je počeo da odbije da radi pod ovim uvjetima i cijenama i odgovara napade straha, tjeskobe, domaći nemir. Ekološka situacija i razvoj na međunarodnoj sceni doprinose samo otežavanju situacije.

Napadi panike, preduvjet za nastanak modernog života, često su uzrok i manifestacija raznih psiholoških problema koji utječu na psihijatrijski profil budućeg pacijenta. Vjerojatno, naša high-tech, "napredna" u svakom pogledu, doba nečega doprinosi razvoju novih sindroma, koji su u nadležnosti stručnjaka koji proučavaju središnji živčani sustav i njegove aktivnosti? Vjerojatno, ovako je vrijedno razgovarati.

Emocije i vegetacija

Zašto se pojavljuju napadi panike? Vjerojatno je, za razumijevanje podrijetla patologije, s obzirom na višestrukost, uzroci njegove pojave bolje podijeljeni u dvije skupine: predisponirajući i uzrok.

Za pretpostavke koje dovode do nastanka napadi panike, možete se uputiti na:

  • S obzirom na prirodu i roditelje osnovne strukture osobnosti koja određuje psihotipat i karakter osobe.
  • Materijalna sigurnost, uvjeti stanovanja, odgoj i odnosi u obitelji.
  • Kritična dob (pubertalno razdoblje, menopauza), praćena hormonskom reorganizacijom. To uključuje trudnoću, porođaj, brigu o novorođenčadi, rodiljni dopust.
  • Genetski faktor. Nasljedna podrijetlo napada panike potvrđuje proučavanje mnogih psihijatara i vlastitih zapažanja: paničnog poremećaja, sprječavati nekoga od prijatelja, susjeda, rodbine, a kasnije primijetio u svoju djecu.

Popis čimbenika koji uzrokuju i oblikuje strah od panike uključuje:

  1. Psiho-traumatske okolnosti, emocionalni stres.
  2. Prekomjerna količina tjelesne aktivnosti, visoka seksualna aktivnost.
  3. Veliki psihički stres, produljeni boravak u virtualnom prostoru, prekomjeran entuzijazam za računalne igre.
  4. Nedostatak svježeg zraka, neaktivnost, nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, neishranjenost.
  5. Klimatski uvjeti koji nisu prikladni za određenu osobu, povećana razina pozadinskog zračenja i općenito ekološka situacija.
  6. Kronične infekcije.
  7. Bolesti dišnog sustava, gastrointestinalni trakt, kardiovaskularna patologija, hormonska neravnoteža, bolesti živaca.
  8. Kraniocerebralna ozljeda.
  9. Korištenje alkohola u nerazumnim iznosima, psihotropni lijekovi na vlastitu inicijativu, ovisnost o drogama, ovisnost o pićima koja sadrže kofein.

Osim toga, strahovi panike mogu uzrokovati dugoročne događaje u životu osobe, ostavljajući mentalnu ranu (odvajanje, izdavanje, izdaja) ili nostalgična iskustva.

shema pojave i "cikliranja" napada panike

Fobije se formiraju iz različitih razloga (pad s visine, neuspjeh na ispitu, zaustaviti dizalo, oluju, itd..) Je li otišao negdje u dubini svijesti središtu pojavu napada panike, iako je predmet izbrisan iz memorije. Na primjer, pada u djetinjstvo, čak i na maloj visini, ali istodobno, jako plaši, osoba će se bojati nje za život. Grom grmljavine, nakon čega slijedi požar vidljiv u ranom djetinjstvu, izazvat će strah od panike čak i kad se pojavi predstojeći crni oblak.

Neuspjeh za polaganje ispita ponekad se odnosi i na ovu kategoriju razloga. Panija počinje čak i prije ulaska u publiku, sav asimilirani materijal je oštećen od glave. Nažalost, neki ljudi i dalje ne uspijevaju se riješiti stanja panike koja se javlja u određenim razdobljima, a prestanu studirati u visokom obrazovanju, a da ne gledaju na prekrasne prirodne podatke.

Simptom, sindrom ili određenu bolest?

Kakav "napad panike" može značiti već je izveden iz naziva ovog koncepta: panika, straha, anksioznosti, koja se ponekad javlja bez upozorenja. Na njemu i napada, kako se ne bi ovisiti o želji osobe, te se javljaju spontano, počevši negdje unutra, iza prsne ili grla području. Napadi panike mogu se pojaviti i situacija kada osoba uđe u atmosferu, stvara nemir, na primjer, u prostoriji bez prozora, od kojih želim da brzo pobjeći, jer se iznenada rastom osjećaj tjeskobe i stresa ometa biti tamo. Možda, nakon čitanja o simptomima napada panike, neki od nas će pokušati na svojim simptomima.

Kada nema razloga za zabrinutost

Napadi panike jednom se pokreću (ne za svakoga, naravno). A ako se ovo dogodilo po prvi put u osobi koja je sigurna u njegovo zdravlje, tada se osjećaj nelagode za nekog nerazumljivog napada smatra slučajnom epizoda, koja nema nikakve veze s patologijom. Istina, ponavljanjem napada, pacijentica potvrđuje da je s njim "ovo se već dogodilo".

  • Panični napad može se pojaviti, kao što kažu, na golom tlu, ali to se samo čini. Lies, recimo, osoba tiho gleda televiziju prije odlaska u krevet i iznenada se uvukla u misli o nedavno doživljenim problemima ili nekim sitnicama gurnutim u sjećanje na dane koje su prolazile. Njegovo je srce počelo gnjaviti, stisnuo je u prsima, u grlu mu je dolazila gruda....
  • Panika iznenada obuhvaća: ubrzava puls, baca u lonac, teško disanje, cijelo tijelo drhti, udari hladan znoj, vrtoglavicu, vrtoglavice može rezultirati nesvjesticu. Buka u ušima, odvajanje od stvarnosti i gubitak, anksioznost, strah za ishod događaja izbaci čovjeka iz uobičajenog ritma života, iako, u većini slučajeva - kratko. Najčešće je ovo stanje kvalificirano kao simpatadrenalna kriza, budući da je uključenost autonomnog živčanog sustava očigledna.
  • Često se takvi panični uvjeti javljaju kod žena nakon porođaja. Strah za bebu, pogotovo ako je mlada majka je ostala sama za dugo vremena, dovodi do toga da se počne bojati za svoje postupke ( „bespomoćan dijete, to je lako baciti kroz prozor, opekline, utapanje...”). Naravno, ove su misli uzrokovane strahom za život malog čovjeka, njegova majka mu neće naštetiti, ali se panika počinje bojati da će izgubiti mišljenje i izgubiti kontrolu nad sobom. Usput strah od ludila i gubitka kontrole je vrlo često pratilac paničnog poremećaja, dakle, ima za cilj ne samo da žene na porodiljnom dopustu, ali i pacijenata s različitim vrstama neuroza.
  • Pojedini bolesnici ne mogu tolerirati određenu situaciju: lift, autobus, gužva, metro, odnosno situacije koje uzrokuju daleko skrivene fobije o kojima pacijent obično zna, dakle, pokušava ih izbjeći, ili brzo pobjeći ako su zbog nepredviđenih okolnosti. Pod drugim, udobnim uvjetima za sebe smatraju se apsolutno zdrave osobe.
  • Stanje panike, uz anksioznost nepoznatog podrijetla (kao što je sve u životu normalno?), Često se javlja noću. Osoba se oštro budi od straha i užasa, što kasnije ne dopušta zaspati dugo, ili ujutro, a danima je loše raspoloženje. Napad traje od nekoliko minuta do jednog sata, pa čak i kad se oslobodi, pacijent se nastavlja bojati i čeka sljedeći napad, što ponekad često događa.

U panici bolesna uzbuđen pitanju, rekao je da se nazire nagovještaj katastrofe, tražeći pomoć i razumijevanje s voljenima, ali na medicini prvi (i ako ikad) ne odnosi se, pokušavajući se boriti sami.

Bolesnik zna što se boji

Pacijenti iz ove kategorije, osim adolescenata koji su ušli u doba hormonalnih promjena, doživjeli su ljudi. Oni točno znaju što čekaju i što se boje. U takvim slučajevima, napad panike je vrlo teško razlikovati od poremećaja panike. Uobičajena osoba (i liječnica druge profesije), koja nije snažna u psihijatriji, vjerojatno neće nacrtati liniju između tih pojmova, jer su tako slični. Međutim, ovo je stvar specijalista, a naš je zadatak prepoznati simptome napada panike.

  1. Panike napadi su često povezane s kroničnim patologija respiratornog različitim sustavima: (bronhijalne astme), endokrinih (diabetes mellitus, hipertireoza, kore tumora), probavnog (sindrom iritabilnog crijeva), živčanog i kardiovaskularnih učinaka. (širok raspon bolesti). Čekajući recidiv, stalna unutarnja napetost dovodi do napada panike, koji su u ovoj situaciji jedina pritužba (i simptom) temeljne bolesti izvan pogoršanja.
  2. Vrlo je tipično za takve napade za patologiju kardiovaskularnog sustava. Na prvom mjestu, napadi panike proganjaju pacijente koji imaju neuroznanost srca, što je sasvim prirodno i razumljivo. U međuvremenu, bolesti kao što su paroksizmalne tahikardije, i Prolaps mitralne valvule često imaju previše satelita tjeskobe i panike koje dolaze uz lupanje srca i simptomima cardialgia. Strah, panika, osjećaj da se približavaju smrti ili ludilu (svaki na različite načine) su prilično neugodni simptomi napada.
  3. Prolazna stanja tjeskobe i straha su vrlo česti u adolescenciji ili menopauze koje, u prvom redu, zbog utjecaja hormona. Napadi tahikardije, vrtoglavice, skokova arterijskog tlaka, gušenja, lošeg raspoloženja i poremećenog sna - sve se to uklapa u kliničke manifestacije vegetativno-vaskularnih paroksizama. Pritužbe tijekom posjeta liječniku temelj su odgovarajuće terapije. Što se tiče napadaja panike, njegovih simptoma i individualnog liječenja, takva se pitanja rijetko razmatraju, samo u teškim slučajevima. Budući da je vrlo teško razlikovati ova stanja, a lijekovi koje propisuje terapeut obično pomažu, savjet liječnika nije dodijeljen svima.
  4. Simptomi napada panike zauzimaju posebnu, najvitaliju boju, alkoholičare s apstinencijom. Tamo su skupili: tremor, tahikardija, „plima”, melankolija, pesimistična procjena o budućnosti, samosažaljenja, predosjećaj smrti ( „srce je o” stop „) i uvjerenje da” ako se može preživjeti, a zatim piti bacanje ”. Povezani napadi panike se održati uskoro s uzročnom faktoru, međutim, ponavlja u novom pijanka ili kada alkohol je izazvao značajnu štetu na tijelu, čak i ako je osoba „vezan” za loše navike.

Dakle, vegetativni poremećaji (epizode opće slabosti, a ne sustava vrtoglavica, na čelu, unutarnje drhtanje, grčevi u želucu, cardialgia i cephalgia), kao i emocionalnih i afektivnih simptoma napada panike, manifestira strah od smrti, ludila, počinio neodgovornim ponašanjem - znakovi patologija, ali to ne znači da će se svi oni manifestirati istodobno.

Simptom koji povezuje različite psihopatološke uvjete

Mnogi pacijenti koji su proganjanja, napada panike i straha, već zapis kartica prisutnost njihove vegetativni krvožilnom (neuro) psihoza, neuroza, panični poremećaj ili depresivnog sindroma. Općenito, između ove dijagnoze nemaju jasne granice, tako da samo uspjeli podijeliti svoje vještine u struci. U američki klasifikacija duševnih bolesti i tih pojmova se sažeti pod nazivom „paničnog poremećaja” su uključeni u klasi „tjeskobe”.

simptomi napada panike

Među tim patoloških poremećaja često se pojavljuje i napad panike, što je sindrom koji se često naziva Sympathoadrenal ili vegetativni krize, koja, međutim, ne odražava psihička podrijetlo paroksizmu. Takvi pacijenti u većini slučajeva tretiraju NDC i trebaju uglavnom emocionalnu korekciju. Međutim, povremene napade panike proizlaze ipak se razlikuje od paničnih poremećaja i depresije, gdje napad panike je jedan od značajki (simptoma) bolesti zahtijevaju strogo individualni pristup i liječenje terapeuta.

Poremećaji panike

Poremećaji panike karakteriziraju pacijentovo usredotočenost na jedan određeni problem, na primjer, oni se boje za "svoje srce". To se često događa nakon prethodnog infarkta miokarda. Strah od iznenadne smrti zbog nepravodobnog pružanja medicinske skrbi uzrokuje da osoba bude stalno pod stresom, nemojte otići daleko od kuće i stalno pratiti njihovo stanje. Kao rezultat toga - panika, napada slabosti, palpitacije, gušenja, koji stvarno počinju otrovati život osobe.

Strah od "vaših crijeva" vjerojatno zauzima drugo mjesto među uzrocima poremećaja panike. Svi znaju da su poznati, destruktivnih planova i otrovi vijek trajanja „medvjed bolesti” se javlja u živčanom sustavu, a na osnovu „bolesti medvjeda” postoje strahovi i tjeskobe koje uzrokuju probavne smetnje. Začarani krug.

Uzrok anksioznosti često postaje prenesena operacija na organima gastrointestinalnog trakta i njihova posljedica je komisuralna bolest. S tjeskobom, slušanjem svojih osjećaja, panikom se boji intestinalne opstrukcije, osoba doživljava teške nelagode i time nehotice pridonosi činjenici da napadi postaju još češći.

Poremećaji panike vrlo često prate druge psihopatološke uvjete (alkoholizam, uzimanje nekih psihotropnih lijekova, depresivni sindrom).

Neurotska stanja

Bez pratećeg panike, gdje je i simptom bolesti, teško je zamisliti takav psihogeni poremećaj kao neuroza. Takvi neurotski poremećaji nastaju zbog raznih stresnih situacija ljudi obdareni prirodom određene osobne karakteristike (psiho). Najgora stvar je da to nije vaš karakter koji vam omogućuje da porazite ove situacije. Stvoren u takvim okolnostima, osobni se sukob očituje kao kršenje funkcije emocionalno-vegetativno-somatske sfere.

Različitost kliničkih manifestacija neuroza često sprječava njihovu diferencijaciju među sobom i jasnu razliku s drugom sličnom patologijom.

Neuroza se zove definitivan modul za reagiranje na različite životne događaje, ali je činjenica da neurotski poremećaji bilo kojeg podrijetla u pratnji početka napada panike, nema sumnje ni psihijatri, ni srodnih zanimanja. Psiho-vegetativni sindrom također je u takvim slučajevima odgovor na stres i psihotraumatski položaj.

depresija

Ne ostavljajte napad panike i u slučaju depresivnih stanja. Pacijenti shvatiti da je njihovo loše raspoloženje - to nije normalno tuga, jer „duša boli”, toliko da ne spava, jede, i samo živjeti punim životom. Rano buđenje na već snažan osjećaj tjeskobe, koje se smatraju obilježje depresije, tuge, razdražljivost ili apatija, gubitak apetita i stoga smanjenje težine, kao i mnoge druge simptome. Pacijent gubi san (spavanje bez tableta za spavanje nisu), oči ne osuši suze, lice izražava univerzalna tuga, sadašnjost i budućnost je u tamnim tonovima.

Kada depresija bez terapije, pacijent brzo gubi interes za život i rad, s naglaskom na njihove probleme „on odlazi” i priznaje suicidalne misli. Smanjivanje čestih napada mentalne boli slučajno skrivenih lijekovima, alkoholom (lošijim) ili, Božja zabrana, lijekova, pacijent samo otežava njegovo stanje. Takvi fenomeni zahtijevaju obveznu intervenciju stručnjaka, ako traju dulje od dva tjedna. Usput, čudno, pacijenti s teškim oblicima depresije bolje reagiraju na liječenje od osoba s blagim stupnjevima.

Kako se nositi s napadima panike na svoju?

Pokušaji da se oslobode od sindroma panike napada, njegove simptome i manifestacije na vlastitu, daju rezultate u 50% pacijenata. U 20% slučajeva, napadi se i dalje javljaju sporadično, ali nema značajnih promjena u stanju bolesnika. Međutim, 30% bolesnika može razviti depresiju, koja ne žuri da napusti liječenje. Napadi tjeskobe u ovom slučaju također ne ostavljaju osobu i još uvijek posjećuju, ali već kao simptom druge bolesti.

Često se osoba pretvara u liječnika kada se već dijagnosticira: depresija ili neuroza, općenito, ono što zna i što je čuo, ali to može učiniti samo specijalizirani psihoterapeut. Nažalost, profesionalni smjer liječnika često zastrašuje pacijente. Osim iznenadnih strahova i tjeskoba panike, pacijent se može bojati liječnika ovog profila. I uzalud, zbog napada panike, primijetivši samo svoje simptome, možete se riješiti, uzimajući odgovarajuću terapiju.

Idealna opcija za početak liječenja za napade panike i dalje se smatra savjetničkim psihoterapeutom. S obzirom na problem mentalnom planu, može se postići uspjeh brže, kao liječnik, koji označava podrijetlo psihogene bolesti, propisuje postupanje u skladu sa stupnjem emocionalnih i autonomnim poremećaja.

Terapija bez "ozbiljnih" droga

Kada se sve borac nije jako daleko, promišljena i iskusni u tom području liječnik će pokušati učiniti bez jakog utjecaja psihotropnih lijekova, a ako se propisuju lijekove, oni će biti mekana iz skupine smirenje i tableta za spavanje pluća.

Terapija blažih oblika paničnih poremećaja u početku uključuje:

  • Psihoterapija, koja može uzrokovati napade panike i panike i mijenjati stavove prema njima.
  • Pomoć u regulaciji režima rada i slobodnog vremena, promicanje zdravog načina života, isključivanje loših navika, ograničavanje korištenja jake kave i čaja.
  • Samoobrađivanje: samoregulacija psihoemocionalnih i vegetativnih poremećaja, suzbijanje negativnih emocija, mentalno opuštanje. Eliminacija paničnim poremećajima postiže korištenjem posebne gimnastikom za opuštanje skeletnih mišića, vježbe reguliraju otkucaja srca i krvnog protoka i verbalne formule izgovorio strogim redoslijedom disanja.
  • Ayurvedska tradicija, izvor koji je indijska yoga, naravno, dobro, ali stjecanje znanja u ovom području - zapošljavanje teško i dugotrajno, tako da je borba na vlastitu s napadima panike na ovaj način je vjerojatno da će uspjeti. Međutim, ako osoba "zna puno o tom pitanju", zašto onda ne probati?
  • Transcendentalna meditacija prema modernim konceptima može pomoći osobi da se riješi panika, strahova, tjeskoba, prevladavanja umora i novog zdravlja. Da biste to učinili, trebate pronaći samo dobar učitelj (guru) koji ima duboko znanje i zaista zna pomoći.
  • Bazen, masaža i razni postupci fizioterapije.
  • Akupunktura je predivna metoda suzbijanja negativnih emocija i vegetativnih poremećaja: smiruje se, opušta i podiže raspoloženje.
  • Liječenje sanatorijem, koje opisuje zasluge koja jedva ima smisla, sve je tako jasno: takva terapija u stvari može dugo vremena promijeniti život.
  • Svjetlo sedativi: sedacija naknada (odoljen, paprena metvica, sat trilistnaya, Hmelj), tinktura Leonurus, valerijane, Valeriana u tabletama adaptol, afobazol, novi prolazi i drugi lijekovi bez recepta.

Kriterij za djelotvornost liječenja je smanjenje učestalosti napada panike i vegetativnih kriza, ili čak njihovog potpunog nestanka.

Video: vježbe za zaustavljanje napada panike

Pravi lijek propisuje liječnik

Dok održava osjećaj tjeskobe i straha (nakon zdravstvenih i terapeutskih mjera), potreba za liječenjem jačim lijekovima postaje očita, ali u ovom slučaju liječnik odlazi od manjeg do veće:

  1. Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) oslobađa osjećaje anksioznosti, opće napetosti, povećanu emocionalnu ekscitabilnost.

Jaki psihotropni lijekovi koji imaju antidepresivne učinke nisu namijenjeni liječenju napadaja panike kao izoliranog sindroma, oni se koriste za liječenje teških oblika depresivnih stanja. Imenovati, propisati i otkazati takve lijekove samo psihoterapeut, i pacijenti dugo uzimaju lijek prema shemi, koju je odredio liječnik. Treba podsjetiti da ti lijekovi nisu jednostavni, oni ne podnose amatersku aktivnost, tako da ih pacijent ne bi trebao pokušati upotrijebiti na vlastitu inicijativu jer imaju puno kontraindikacija, ograničenja i mjere opreza.

Glavobolja s napadi panike

Napadi panike su iznenadni kratkoročni napadi povećanja straha, što može biti popraćeno neugodnim simptomima, uključujući bol u glavi. Glavobolja s napadi panike može dovesti do mučnine, tegoba, tešine u zatiljnim i vremenskim dijelovima glave.

simptomi

Oko 60% žena i do 40% muškaraca s paničnim poremećajem pate od čestih glavobolja. Migrena je najčešći tip boli koji se javlja tijekom napadaja. Glavni simptomi migrene su mučnina, povraćanje, zamagljena vizija, osjetljivost na svjetlost. Bolest se može pojaviti tijekom panike i traje nekoliko dana.

Najčešće je stanje popraćeno:

  • srčane palpitacije;
  • nedostatak kisika, kratkoća daha;
  • arterijska hipertenzija;
  • pad snaga;
  • mučnina;
  • bol u abdomenu;
  • ukočenost i trnci u različitim dijelovima tijela.

razlozi

Glavni uzroci glavobolje tijekom paničnog napada leže u poremećaju funkcioniranja središnjeg i autonomnog živčanog sustava i neuroza:

  • Prvi napad nastaje pod utjecajem stresne situacije ili očekivanja. Izazvati ga i druge čimbenike: prekomjerno pijan alkohol, zlouporabu kofeina, energije i stimulansa, kao i pretjeranu tjelesnu aktivnost;
  • kršenje razmjene hormona serotonina i norepinefrina može dovesti do promjena u živčanom sustavu. Takvi poremećaji nastaju pod utjecajem psihološke traume primljenih u djetinjstvu, kao i osobnim karakteristikama osobe: prekomjerne emocionalnosti, slabog otpora na stres;
  • nedovoljna cirkulacija krvi u vertebralnim arterijama, kila diskova intervertebralnih diskova;
  • dulji napeti stresni uvjeti, dugotrajni sukobi;
  • nedovoljna prehrana, nedostatak sna također igraju ulogu u nastanku anksioznosti.

pregled

Ako pacijent traži liječnika s prigovorom zbog pojave nerazumnog straha i neugodnih simptoma povezanih s njim, postavlja se stručnjak:

  • MRI vratne kralježnice zbog nazočnosti kila i izbočina;
  • Doppler ultrazvučni valovi - identificirati abnormalnosti u vertebralnim arterijama i razjasniti stanje posuda glave i vrata;
  • elektrokardiografija;
  • elektroencefalogram glave;
  • rendgenski pregled prsnog koša;
  • krvne pretrage za hormonsko stanje i biokemijsko ispitivanje krvi.

komplikacije

Ako ne tražite pomoć od stručnjaka, napadi panike mogu utjecati na gotovo sva područja života:

  • uzrokovati pogoršanje strahova i razvoj različitih fobija;
  • izazvati probleme na poslu, financijske poteškoće;
  • dovesti do depresije, misli na samoubojstvo;
  • osoba može izbjeći društvo, voditi zatvoreni način života, zloupotrijebiti alkohol i druge psihoaktivne tvari.

liječenje

Liječenje iznenadnog straha uključuje smanjenje intenziteta i učestalosti napadaja. Terapiju treba propisati liječnik, ovisno o težini slučaja i osobinama pojedinca. U pravilu se koristi složeni tretman koji uključuje psihoterapijske i medicinske metode.

Psihoterapija ima za cilj pronalaženje uzroka strahova i tjeskobe, kao i prevladavanje napada panike tijekom pojave napadaja.

Lijekovi pomažu smanjiti simptome nemira. Postoje različite vrste lijekova:

  • Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina su dobro podnošljivi lijekovi čija je djelovanja usmjerena na uklanjanje depresije: fluoksetin, paroksetin, sertralin.
  • Antidepresivi dvostrukog djelovanja: venlafaksin.
  • Benzodiazepini - alprazolam, klonazepam.

Kako mogu pomoći kada postoje sindromi boli u glavi? Glavobolja tijekom napadaja panike, koja se javlja kada je pretjerano izlaganje, obično se nalazi u parietalnom dijelu glave, zgrabi stražnji dio i može se širiti na područje vrata. Prije svega je potrebno:

  • opustite se, ležite ili promijenite položaj tijela na ugodniji način, kako biste isključili stegnute živce u vratnim kralješcima;
  • Primijenite vježbe disanja kako biste izjednačili puls i smanjili simptome straha;
  • izvesti laganu masažu glave i hramova;
  • piti dovoljno vode.

Liječenje glavobolje tijekom napada panike uključuje droge:

  • antidepresive;
  • beta-blokeri krvnog tlaka;
  • antikonvulzivi;
  • lijekovi koji se temelje na alkaloid ergot.
  • Amitriptilin je dobro proučavan lijek koji može smanjiti učestalost napadaja za 40%. Koristi se za prevenciju migrene tijekom napadaja panike.
  • Valproat natrija lijek smanjuje trajanje i intenzitet glavobolje u stanjima anksioznosti.
  • U akutnom tijeku migrene sumatriptan, koji smanjuje oslobađanje upalnih medijatora, pokazao se dobro utvrđenim.

prevencija

  1. U terapiji bezgrešnog straha, pokušajte slijediti preporuke koje je propisao liječnik.
  2. Izbjegavajte upotrebu alkoholnih pića, nikotina i drugih tvari koje potiču psihu.
  3. Često se primjenjuju tehnike opuštanja i opuštanja: yoga, duboko disanje, ručna terapija.
  4. Nemojte zanemariti tjelovježbu.
  5. Jedite pravo, uključite u prehranu biljne hrane i vitamina.
  6. Izbjegavajte negativne emocije i konfliktne situacije.
  7. Spavaj najmanje 8 sati dnevno.

zaključak

Ako imate panični poremećaj s čestim glavoboljama, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Bol je signal upozorenja o problemima u tijelu. Čak i rijetka glavobolja može značiti nazočnost ozbiljne patologije.

Napadi panike - iznenadni napad panike, koji se odlikuje neugodne tjelesne senzacije (znakovi): otežano disanje, vrtoglavica, trnci u rukama i nogama, znojenje, tremor, promjene u rad srca, bol u prsima.

Napadi panike - ovaj je izraz poznat gotovo svakoj osobi danas.

Moderna osoba, osobito u velikom gradskom području, nalazi se u stalnom stresu. Dnevna "borba za preživljavanje" i "mjesto pod suncem" odražava se u promjenama raspoloženja, zdravlju, kvaliteti i životnom standardu.

Sve se to događa na pozadini ne sasvim čiste atmosfere i drugih "užitaka" urbanog okoliša.

Koktel pod nazivom „Sretan život”, dodao je nemir i trud na putu od kuće do posla i natrag, prometne gužve, argumente i sukobe, različite probleme na poslu i kod kuće „pravilnom i uravnoteženom” dijeta, bolesti, i još mnogo, mnogo više.

dugoročan naprezanja dovesti do smanjenja imuniteta, slabljenje živčanog sustava, kroničnog umora, poremećena spavanja i budnosti, zaboravljivost, depresivnih stanja, poremećaja kretanja.

Organizam, koji se ne suočava s opterećenjem, signalizira probleme koji su se pojavili.

Odziv tijela na nastalu opasnost može biti oslobađanje adrenalina u krv, kao stimulans, koji će pomoći u borbi s situacijom. Ovo zauzvrat utječe na karakteristične promjene u radu srca, krvnih žila, respiratornih organa, izmjene topline, bubrega.

U ovom slučaju često se opaža:

  • srčane palpitacije
  • osjećaj straha
  • prsa ili poteškoće s disanjem
  • kršenje termoregulacije - osjećaj topline ili hladnoće
  • grč krvnih žila - bljedilo ili mramoranje kože, pulsiranje u glavi, trnci u rukama ili stopalima
  • uzbuđenje
  • raspodjelu velike količine urina

Što je napad panike?

Za neke, izraz "napadi panike„Zbog panike u određenim ekstremnim ili stresnim uvjetima, za druge je uglavnom nerazumljiv fenomen za treće - to je stvarnost koja se očituje u specifičnim uvjetima, ne dopuštajući normalno i mirno raditi, čineći ga teško živjeti crpe životnu silu, uništava zdravlje i stvaranje nemoguć odnos s drugima.

napadi panike često ljudi s naprednim volje, vrhovna i visoke osjećaj odgovornosti, jer oni mogu natjerati da obavlja „putem ne mogu” dodjeljuje im i posao skriva svoj odnos prema onome što se događa (često negativne emocije).

Nisu iskusna i neizreagirana emocija, neriješeni sukobi, izbačeni iz svijesti i na prvi pogled zaboravljeni.

Međutim, nelagoda, anksioznost i nervoza ostaju nezadrženi u tijelu.

Nakon nekog vremena (dani, mjeseci, godine), uzbuđenje nakupljeno unutar osobe pronalazi iscjedak u obliku napada panike.

Napadi panike, poput poremećaja panike, javljaju se u dobi od 20 do 45 godina, iako su mogući i kod mlađih i starijih.

Prevalencija poremećaja panike u cijeloj populaciji iznosi 2 - 5%, a učestalost pojave kod žena je 3-4 puta veća od muškaraca.

Uvjeti u kojima se pojavljuje napad panike mogu biti poznati osobi (u slučaju ponavljajućih epizoda u paničnom poremećaju), ali češće ih je teško predvidjeti.

Panični napad u većini slučajeva događa se iznenada, nepredvidivo, neočekivano, poput "vijka iz plave boje" i predstavlja osjećaj prijetnje ljudskom zdravlju, a ponekad i životu.

Panični napad - neočekivani napadaj panike koji karakterizira neugodna tjelesna senzacija (simptomi): kratkoća daha, vrtoglavica, trnci u rukama i nogama, znojenje, drhtanje, promjene u brzini otkucaja srca, bol u prsima.

Napadi panike mogu se pojaviti u duševnim poremećajima: različite fobije, poremećaji panike, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).

U slučaju ponovljenih napada panike, koji umanjuju ili narušavaju funkcioniranje osobe, to je poremećaj panike.

Poremećaji panike u međunarodnoj klasifikaciji bolesti ICD-10 su neurotični.

Oni su dio skupine država koje su usko povezane s utjecajem na ljudsko zdravlje vanjskih čimbenika, u kojima bolne manifestacije nastaju samo u vezi s nekim stvarno postojećim okolnostima.

Istodobno, samosvijest osobe ne mijenja i postoji svijest o bolesti ili o bolnim manifestacijama same osobe.

Mehanizam pojave PA

... Danas sve izgleda dobro...

Neko vrijeme nesvjesno isključuje kontrolu. Počeo sam misliti na ništa, misli su prolazile kao sami...

Osjećam da je teško disati...

Pokušavam "disati"...

Pokušavam udisati što je više moguće i dublje, ali ne mogu ništa učiniti... uopće ne mogu disati...

(Udisaja ojačana dovesti do pretjeranog zasićenost krvi kisikom stanica koje uzrokuju respiratorne refleksni kašnjenje - to stvara začarani krug: početni osjećaj nedostatka zraka izaziva strah i disanje refleks kašnjenje postaje dvostruko zastrašujuće).

Imam bol u mojem prsima... moje srce zamrzne, a onda "razbija" prsa svakim udarcem...

Moje ruke... onesvijene... tamo kao tisuće igala...

Glava "šetnje" oko...

Znojila sam se... moje tijelo postaje prekriveno znojem, iako je meni hladno... drhtanje i trese...

Ne mogu si pomoći...

Izbacit ću...

Moje tijelo... tjelesne senzacije - strašni su... ne mogu učiniti ništa o tome...

Što više razmišljam o tome, to se više pokušavam smiriti, to je još gore za mene...

U mojoj glavi je oblačno, sve je kao u magli, buka u ušima... praznina... i strah...

To je zastrašujuće... zastrašujuće i odjednom ću umrijeti...

Imam samo 35 godina...

Gdje se vodi PA?

Napadaji panike mogu biti popraćeni nelagodom i bolovima u prsima, "vidljivom" palpitacijom, pulsiranjem u različitim dijelovima tijela, "potonuće srce".

S napadom panike, bol u abdomenu, osjećaj mučnine, osoba može ugrabiti.

PA su popraćena raznim neugodnim tjelesnim senzacijama.

Vrlo često PA napad prolazi s vrtoglavicom, znojem, osjećajem zimice ili groznice, neugodnim osjećajima u tijelu, obilnim uriniranjem ili labavom stolicom.

Postoji promjena boje - crvenilo ili bljedilo.

Zabilježeno je povećanje brzine otkucaja srca, povećanje krvnog tlaka.

Međutim, tijekom liječničkog pregleda, težina tih simptoma ne odgovara osobnim subjektivnim osjećajima i iskustvima osobe koja mu se čini katastrofalnom, smrtonosnom, "na rubu života i smrti".

Takva vegetativna napadi uzrok strah, osjećaj ili predosjećaj katastrofe, strah smrt strah srčanog udara ili moždanog udara.

Osoba je preplavljena užasom, s njim se događa nešto nevjerojatno koje se ne može objasniti, tako da osoba ne može analizirati i adekvatno procijeniti njegovo stanje.

Nakon iskustva napad panike postoji osjećaj slabosti, depresije, očaja, propasti, samosažaljenja.

Može postojati ostatak senzacija: gruda u grlu, ukočenost, slabost u rukama ili stopalima, nelagoda u tijelu, osjećaj "izlaska" udova.

Ponekad ti uvjeti prate osjećaj odvojenosti od onoga što se događa oko sebe, nestvarnog okruženja, neke udaljenosti, kao u snu, kao da ste u filmu i gledate sporo snimanje akcija.

Zatim često idite na liječnika i pregled.

Pronalaženje nema jasan razlog neočekivanim napadima panike i vegetativno krize, mnogi ljudi koji pate od paničnog poremećaja, donošenje preuranjenih zaključaka o prisutnosti ovih ozbiljnih bolesti (koronarne bolesti srca, moždani udar, tumor na mozgu ili početkom ludila). Često se može teško uvjeriti u odsutnosti bolesti.

Migrirani nekoliko puta napadi panike generirati strah prije ponavljanja ovih stanja - "anksioznost čeka".

Sjećajući se okolnosti pojave prethodnih napadaja, ljudi nastoje izbjeći slične situacije, ograničiti se na kretanje, ponekad postižući potpunu izolaciju i izbjegavaju javna mjesta, krećući se na javni prijevoz.

Rezultat - osoba je "zaključana u četiri zida", pod kućnim pritvorom "vlastite volje".

Pomaci i pokreti nastupaju po potrebi i samo u pratnji rodbine ili prijatelja.

U slučaju prvog PA kuće - osoba se boji ostati samostalno.

Panika je normalna!?

Panika je prirodna reakcija osobe, njegove psihe i cijelog organizma na stresne utjecaje.

U vrijeme stresnog djelovanja mobiliziraju se različite zaštitne prilagodljive funkcije - stimulantske tvari se bacaju u krv (epinefrin, hormoni stres), pomažući se nositi s poteškoćama i prilagoditi se novim uvjetima.

U slučaju kada mentalna aktivnost ne odgovara normi (poremećaji raspoloženja, sumnjičavost, povećana anksioznost itd.), Višak poticajnih i stimulativnih tvari u krvi izaziva reakciju alarm ili napadi panike Umjesto prilagodbe tijela i odgovarajući odgovor na stresne učinke.

Čimbenici pojave PA

Napadi panike i poremećaj panike razvijaju se kao odgovor na utjecaj nekoliko čimbenika.

Mehanizam za pojavu poremećaja panike je složen i uključuje niz čimbenika.

1) Povećana razina adrenalina, serotonina i drugih neurotransmitera u krvi zbog oslobađanja tih supstanci nadbubrežnim žlijezdama i određenim strukturama mozga.

Visoka razina neurotransmitera je uzrok koji uzrokuje anksioznost, strah, lupanje srca, osjećaj nepostojanja zraka i drugih neugodnih tjelesnih senzacija.

2) Nasljedna predispozicija.

Moguće prenošenje bolesti od generacije do generacije. Učestalost izravne nasljednosti iznosi približno 15-17% (u istim blizancima vjerojatnost paničnog poremećaja, u prisutnosti ove bolesti u jednoj od njih, iznosi 80-90%).

(psihoanalitički i ponašajni koncepti pojave PA)

1) Psihoanalitičari tumače fobije u poremećajima panike, poput straha od napada panike u specifičnoj i beznadnoj situaciji s gledišta pacijenta.

Važnu ulogu u psihoanalitičkoj teoriji igraju panike reakcije djece na razdvajanje sa svojim roditeljima.

2) Teorije ponašanja objašnjavaju stanja anksioznosti (uključujući poremećaje panike) specifično konstruiranom komunikacijom i interakcijom pojedinca i društva.

Glavni značaj pridaje „popraviti pogreške” Osoba koja je doživjela napad panike - njegova pretpostavka da je nastao lupanje srca, osjećaj gušenja, su vjesnici smrti od somatskih bolesti.

Dijagnoza PA simptoma

Važno je ispravno prepoznati simptome napadi panike i isključiti moguće bolesti, jer sami po sebi svaki simptom napada panike može biti simptom druge bolesti.

Prije početka liječenja paničnog napada pacijent se prvo okreće terapeutu ili neurologa.

U fazi dijagnoze važno je isključiti sljedeće bolesti:

  • kardiovaskularne patologije, prvenstveno ishemijske bolesti srca, aritmija, arterijske hipertenzije
  • bronhijalna astma
  • patologija štitnjače.
  • epilepsija
  • hormonske promjene vezane uz dob
Gdje i kada očekivati ​​napad panike

Panični napad obično se javlja:

  • protiv pozadine teške stresne situacije (na vrhuncu sukoba, iskustvu katastrofe, gubitku voljene osobe)
  • neki biološki faktori (hormonska rekonstrukcija, početak seksualne aktivnosti, pobačaj, unos hormonalnih lijekova)
  • faktori vanjskog utjecaja na tijelo (uzimanje alkohola ili lijekova, produženo izlaganje suncu, teška tjelesna aktivnost).

Panični napad može se pojaviti u odsutnosti emocionalnog ili fizičkog stresa, u svakodnevnom životu.

simptomi napadi panike se pojavljuju neočekivano.

Panični napad (panika) se brzo razvija, dostižući maksimum za 10 minuta, obično traje od jedne minute do jednog sata i javlja se prosječno dva do četiri puta tjedno. U nekim slučajevima, napadaji nestaju dugo, a zatim, bez ikakvog razloga, ponovno se vraćaju.

Ozbiljnost napadaja može značajno varirati čak i za istu osobu.

Netko napadi panike dnevno, prisiljavajući se da očekuje ponavljanje, netko napada manje često.

Napadi panike nisu opasni po život, jer su samo vegetativne reakcije.

Najneugodnije i najopasnije je da se osoba zatvori u sebi, postaje manje aktivna i vesela, sve manje i manje sudjeluje u javnom životu.

Anksioznost i stalni strah postali su njegovi drugovi.

Kad se napadaji pojavljuju samo u mirnom životu osobe, on je, naravno, uplašen.

Ne shvaćajući što mu se događa, počinje izmisliti najstrašnije čireve i trčati oko liječnika.

Liječnici, ne nalaze ništa ozbiljno, samo bace ruke i često dijagnosticiraju vegetativno-vaskularnu distoniju, s kojom, prema statistikama, živi gotovo svaka četvrta osoba na zemlji.

Provođenje takvih stanja kod ljudi može biti kronično stres, ozbiljna bolest, prekomjerni fizički stres, snažan emocionalni šok (gubitak voljene osobe, lom u odnosima, gubitak posla, razvod braka).

Za napad panike, osobito na početku bolesti, obično neočekivani početak - bez prethodnika i bez ikakvog razloga.

Napadi mogu biti popraćeni različitim simptomima.

Simptomi napada panike:
  • vrtoglavicu ili vrtoglavicu
  • teško disanje
  • osjećaj gušenja
  • nesigurnost ili zapanjujući prilikom hodanja
  • srčane palpitacije (srce preskače)
  • bol u prsima ili osjećaj "stezanja" u prsima
  • tingling ili numbness u različitim dijelovima tijela
  • mučnina, povraćanje, proljev
  • osjećaj "neobičnosti" ili "nestvarnosti" okoliša
  • strah od smrti, strah od gubitka svijesti ili gubitka samokontrole
Posljedice napada panike

Napadi panike uzrokuju osobu koja pati, disorganizira i "troši" svoj život.

Međutim, oni nisu opasni po život - oni ne mogu dovesti do smrti.

S vremenom, ljudi koji doživljavaju ponavljajuće napade panike postaju zabrinuti, čak i između napada, dok čekaju i predviđaju napad.

Takvi ljudi mogu početi straha i izbjegavati ta mjesta i situacije gdje su im hvata napadi, to dovodi do razvoja njihovih jedne ili više fobija (socijalna fobija, strah od gužve, strah od liftova, strah od podzemne željeznice, itd..).

Mogu se početi bojati da planira ići na posao, otići u prometu, ići u kupovinu i druge stvari - to povlači za sobom negativne posljedice: gubitak pune života, djelomična ili potpuni gubitak sposobnosti za rad, kolaps socijalne interakcije i obiteljskog života.

Što učiniti s PA?

U prvom se slučaju potrebno obratiti stručnjacima za otkrivanje razloga i dijagnoze mogućih bolesti.

U slučaju postavljanja dijagnoze napada panike (možete čuti da ovaj vaskularne distonija) treba vidjeti psihijatra ili terapeut i početak liječenja.

Neovisno, također se može početi djelovati - ponovno razmotriti opterećenje tijekom dana i uravnotežiti njegovu mentalnu i fizičku komponentu.

Napraviti raspored u kojem je moguć san zdrav, koji traje 8-9 sati dnevno.

Također je potrebno smanjiti uporabu alkohola (izaziva se napadaje) i, ako je moguće, prestati pušiti.

Potrebno je češće izaći na svježi zrak, uzeti kontrastni tuš, plivati, trčati, aerobik, oblikovati.

Morate naučiti disati. Plitki dah i duboko izdisanje - takvo disanje poboljšava dotok krvi u pluća i srce i ublažava unutarnju napetost.

Možete meditirati i slušati glazbu za opuštanje.

Iscjeliteljski i wellness učinci pružaju trening opuštanja, koji vam omogućuje dosljedno i istodobno opuštanje mišića čela, lica, vrata, ramena i natrag.

Također je potrebno uskladiti se s prehranom s povećanim udjelom kalijuma (krumpira, patlidžana, kupusa, šljiva) i kalcija.

Potrebno je ispuniti sve zahtjeve psihoterapeut - to će omogućiti sveobuhvatan pristup uklanjanju napadi panike.

Liječenje paničnog poremećaja

Napadi panike mogu se izliječiti.

Budući da je priroda poremećaja i njenog tijeka različita za svakoga, potreban je individualni pristup.

Napadaji panike, anksioznost, VSD, fobija, depresija su sada česti uzroci odlaska u terapeuta za pomoć.

Pacijenti s napadima panike također se javljaju na primanju u kardiolog, neurolog, endokrinologa, gdje su došli identificirati moguće bolesti koje su povezane sa simptomatskom manifestacijama napadi panike.

Optimalna taktika za liječenje napada panike je kombinacija farmakoterapije i psihoterapije.

Simptomi napadi panike ošišan s lijekovima i psihoterapijom je usmjeren na dobivanje osloboditi od uzroka napada panike i posebne metode treninga i tehnika iz paničnog poremećaja, uključujući i panike pretpostavke nisu razvoja.

Panični napad nije bolest, već mentalno stanje koje "stvaramo" i "razvijamo" sebe, ali, nažalost, ne možemo se boriti protiv ove države neovisno.

Stoga, da se riješite PA, potrebna je psihološka pomoć od psihoterapeuta.

Terapeut će objasniti prirodu svoje stanje, pomoću posebnih tehnika (kognitivno-bihevioralna terapija, slušni trening, self-hipnoza, opuštanja, vježbe disanja) vas preusmjerava na pravilno razumijevanje simptoma i paniku manifestacije, kao i vlak neovisnu uporabu vježbi i tehnika koje pridonose ograničenja i kontrole organizama u napad panike.

Poremećaji panike dobro su prikladni za farmakoterapiju, ali nemojte ih "oduzeti" i "povjerenje", jer bez njih bit ćete nemoćni. Učinkovitije je naučiti kako samostalno upravljati vlastitom državom i biti u stanju "privući se zajedno" u slučaju paničnog predosjećanja.

U prosjeku, psihoterapija traje od 6 tjedana do 4 mjeseca. U nekim slučajevima liječenje može trajati dulje od godinu dana. Ako prestanete započinjati terapiju, možete se "vratiti" i vratiti simptome paničnog poremećaja. Također, nemojte samorigirajte lijekove, postavljajući sami sebe, savjetima prijatelja ili preporukama prodavatelja u ljekarni.

Osjećajući da više niste u stanju tolerirati, manje se nositi sa zemljom u nastajanju,

nemojte se ustručavati - zatražite pomoć od psihoterapeuta.

Psihoterapijska pomoć kod poremećaja panike +7 (915) 305 -

Ako ne poduzmete ništa da se riješi neugodna i uznemirujuća živjeti punim životom napade panike, onda se ništa loše neće dogoditi - nećete umrijeti od napada panike, i živjet ćete dugo vremena, ali bolno!

Samo o vama i vašoj želji ovisi,

Hoćete li nastaviti uživati ​​u životu ili živjeti na vlasti strahovi,

u stalnom očekivanju napada panike i razvoja paničnog poremećaja.

(iz iskustva s radom s pacijentima panike).

Pridružio grupi ćete moći razumjeti razloge PA, naučiti upravljati svoje stanje prije napada, i izravno tijekom napada panike, a pod vodstvom trenera ste ponovno izgraditi svoje živote bez napada panike.

Izbor je uvijek tvoja - da ostanete u moci neizvjesnih strahova i nepredvidljivih napada panike ili da potražite psihoterapijsku pomoć koja pomaže poboljšanju zdravlja i kvaliteti vašeg života!

Voliš O Travama

Društvene Mreže

Dermatologija