Prvi simptomi artritisa prstiju, prevenciju i liječenje

Artritis prstiju je ozbiljna progresivna bolest, što dovodi do invaliditeta u nedostatku odgovarajućeg liječenja. Ova bolest nikako ne znači mnogo starijih ljudi - zlostavljajući zglobove napredovanje upalnog procesa može započeti u ljudima bilo koje dobi.

Kao i kod bilo koje druge bolesti, da biste dobili dobar učinak i potpuno riješite artritis prstiju, morate se početi boriti s njim što je prije moguće. Zato se liječenje ove bolesti mora provesti brzo, kvalitativno i, najvažnije, na vrijeme.

razlozi

Zašto se pojavljuje artritis prstiju i što je to? Govoreći uopće, artritis je upala zglobova ljudskog tijela. Svaki zglob može postati upaljen, no najčešće se pojavljuje na malim zglobovima. Na primjer, to je uobičajena bolest zglobova prstiju i nožnih prstiju. U većini slučajeva artritis je ženska bolest. Prema statistikama, muškarci se suočavaju s ovim bolestima u dva, a čak tri puta, rjeđe ženama.

Glavna karakteristika svakog artritisa je upala pojedinih organa. Uzroci njenog pojavljivanja mogu biti nekoliko čimbenika, a ovisi o ovom artritisu zglobova prstiju slijedeće vrste:

1. Zarazne bolesti. Ovaj uzrok se naziva glavnim uzrokom ove bolesti. Bolest zglobova ruku može postati komplikacija mnogih zaraznih bolesti, na primjer prehlade, SARS-a, gripe. Rizik od komplikacija se povećava ako je pacijent pretrpio bolest na svojim nogama. Ljudi koji pate od dijabetesa, tuberkuloze i infekcije HIV-om imaju veću vjerojatnost od drugih da pate od ove komplikacije.
2. Poremećaji razmjene dovode do razvoja neinfektivnih tipova artritisa. Ovaj oblik bolesti je tipičan za starije osobe, kao i za patnju od određenih profesionalnih bolesti ili u prisustvu kršenja endokrinih žlijezda.
3. Posttraumatske ozljede i modrice zglobova, zajedničke operacije, hipotermija stvaraju povoljne uvjete za upalu i uništavanje zglobnih tkiva
4. Jednako je važan nasljedni faktor. Iako ne postoji točno znanstveno opravdanje genetskog načina prijenosa bolesti, brojna opažanja potvrđuju činjenicu razvoja artritisa u neposrednoj obitelji.

Odredite vrstu artritisa ruku - ovo je najvažniji zadatak, budući da sve vrste imaju iste prve znakove, ali liječenje svakog od njih može značajno varirati.

Simptomi artritisa prstiju

Uzroci artritisa prstiju mogu biti različiti, a simptomi su u mnogim slučajevima slični (vidi sliku). Ova pojava oteklina, oteklina. Koža dobiva ljubičastu boju, slabost se pojavljuje u rukama. Događa se da se temperatura diže.

Navedimo prve i glavne znakove artritisa prstiju:

• oticanje zglobova;
• crvenkaste kože u lezijama;
• povećanje tjelesne temperature tijekom pogoršanja;
• ovisnost sindroma boli na sezonske promjene - bol se često događa u hladnoj sezoni;
• jak sindrom boli s pokretom prstiju, bol se pojačava nakon dugog razdoblja odmora;
• kada se pogoršanje pojavljuje u krutosti pokreta, pacijent ne može niti pokupiti nikakav predmet;
• povećala bol bliže noći;
• s reumatoidnim artritisom postoji simetrična lezija u kojoj, porazom jedne ruke, drugi je nužno bolestan;
• slabost, kršenje apetita i spavanja.

Ako je lezija uzrokovana infektivnim artritisom, tada se mogu pojaviti komplikacije u obliku upala gnojne prirode. U tom se slučaju opće stanje tijela također pogoršava (povećanje temperature cijelog tijela, slabost, slab apetit).

Liječenje artritisa prstiju

Ovisno o tome što je uzrok artritisa prstiju, liječenje se odabire pojedinačno.

U slučaju gihta, naše akcije imaju za cilj normalizaciju metabolizam purina, smanjuju koncentraciju mokraćne kiseline u krvi i pomoći u ovom urikozuricheskih i urikodepressivnye lijekova i prehrane. U reumatoidni artritis, svi naši napori usmjereni su na modulira imunološki odgovor, a tijekom su imunosupresivi, citostatici i najnovije metode liječenja, poput terapije s monoklonskim protutijelima.

Vodeća uloga u liječenju artritisa, osobito reumatoidnog podrijetla, pripada osnovnim protuupalnim lijekovima koji su propisani za dugotrajnu uporabu (najmanje 3 mjeseca, maksimalno za život). Lijekovi ove skupine su sposobni suzbiti aktivnost imunosupresivnih stanica i zaustaviti patološki proces zadržavajući njegov učinak dugo nakon prestanka lijeka.

Za liječenje artritisa tijekom razdoblja remisije, metode kao što su:

• fizioterapija (elektroforeza, magnetoterapija, UHF grijanje, itd.);
• vježbanje i masaža ruku;
• kade i aplikacije koje koriste terapeutski blato, eterična ulja, parafin;
• akupunktura.

U naprednoj fazi, artritis prstiju praktički ne posuđuje liječenje. Alternativa je uspostavljanje protetskog zgloba operacijom.

Folk lijekovi

Dopušteno je u kompleksu s lijekovima i drugim postupcima za liječenje artritisa prstiju ruku s narodnim lijekovima: masti vlastite pripreme, kompresija, infuzije i dekocije bilja, kupki. Naravno, potrebne metode moraju biti dogovorene s liječnikom.

1. Med ima antiseptička svojstva, a cimet imaju antioksidacijska svojstva. Pouzdan alat za ublažavanje boli, ovo je komplikacija meda. Jedan st. l. med pomiješana s 1 žlica. l. biljno ulje i 1 žlica. l. suha gorušica. Zagrijati smjesu i primijeniti na zglobove za 1 sat. Ponovite svakodnevno. Mješavina meda i cimeta od 1 tbsp. l. med i ½ tsp. cimet, moraju se svakodnevno primjenjivati ​​na prazan želudac.
2. Korisno je u upalnom procesu prije nego što odete u krevet kako bi namjestili bijeli list kupusa na bolnu točku. Učinite to tako da je potrebno značajno ublažiti stanje.
3. Budući da je vrlo važan štetni faktor upala, moguće je pripremiti protuupalnu tinkturu. Pet glavica češnjaka se slomiti i sipati s 100 grama votke, 10 dana inzistiraju na toplom suhom mjestu, koji je zaštićen od sunca. Jedna žlica se uzima pola sata prije jela, tri puta dnevno. Upotreba se ne završava dok se tinktura iz ovog sastava ne završi u spremniku.
4. Folklorni liječnici pohvaljuju kompresiju naribanog luka. On, uz sok, vezan je za bolesne zglobove i drži barem pola sata. Ovaj postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno.
5. Pomaže kod masaže artritisa mješavinom maslinovog ulja i celandina. Za njegovu pripremu uzimamo jedanaest tri žlice, ulijemo litru ulja i ostavimo na tamnom mjestu dva tjedna. Zatim se tinktura treba filtrirati i koristiti za masažu.

Svi se narodni lijekovi mogu koristiti samo kao preventivna i privremena mjera. Kako biste izbjegli neugodne posljedice čak iu ranoj fazi razvoja artritisa u zglobnim tkivima prsta, trebali biste potražiti specijalističku njegu.

prevencija

Kako ne biste gubili vrijeme, trud i novac za liječenje ove složene bolesti, promatrajte sljedeće preventivne mjere:

• tjelesna, tjelesna i terapeutska gimnastika;
• ojačati imunološki sustav;
• paziti na tjelesnu težinu;
• prestati pušiti;
• odustati od alkohola;
• Ograničite količinu soli i konzumiranog šećera, a umjesto toga jedite nekoliko češnjaka češnjaka dnevno.

Također treba obogatiti vašu prehranu vitaminom E. Treba imati na umu da ne možete podići težine, pretjerane tjelovježbe, a svaki dan morate vježbati, plivati ​​i protezati.

Artritis zglobova prstiju: simptomi i pravilno liječenje

Mnogi od nas vidjeli su starije osobe s prljavim prstima. Vjerojatno su mislili da je starost. Ali, nažalost, ovo nije sasvim točno. Što uzrokuje takve strašne deformacije zglobova? I to se može spriječiti? Shvatimo!

Artritis je upalni proces u zglobovima. To utječe na bilo koju od njih, ali najčešće pate od manjih zglobova prstiju. Žene pate od artritisa dvostruko ili čak trostruko češće od muškaraca, a statistike kažu da je svaki sedmi stanovnik planete Zemlje osjetiti sve „čari” od bolesti. No, u bolesnika s problemom artritisa u zglobovima prstiju - tretman može biti uspješan ako je započeo u pravodobno, to se provodi brzo i sveobuhvatno. Taj stav može spasiti pacijenta od neposredne nepokretnosti i kao posljedicu onesposobljenosti. Stoga, na prvim znakovima bolesti, ne treba se baviti samozavaravanjem, ali se hitno trebate posavjetovati s liječnikom.

Fotografija nije baš ugodna, ali može se dogoditi ako ne slijedite svoje zdravlje

Znakovi ruku artritisa

Artritis je vrlo podmukao bolest, jer se može potpuno probiti u vaš život, protiv pozadine relativnog zdravlja. To je njegov akutni oblik. Ali čak i gore kronični artritis, koji se događa gotovo neprimjetno, polako i može napredovati godinama. Simptomi bolesti:

• Akutni artritis prati snažnu bol, visoku temperaturu i oticanje zglobova;
• Reumatoidni artritis se manifestira simetrično, uz ukočenost i trnci zgloba;
• pojavljuju se opći simptomi: umor, slabost, dugotrajna jutarnja bol i ukočenost;
• izgled subkutanih nodula;
• škripanje u zglobovima;
• deformacija zglobova.

Prvo, bolest utječe na mali broj zglobova, najčešće prstiju i noge. Prsti mogu nabaviti nekoliko oblika tipičnih za reumatoidni artritis: vretena u obliku prstiju, tip vratova labudova i kontraktura prstiju s nekrozom kože. S takvim zakrivljenjima prstiju, osoba ponekad ne može ni pričvrstiti ni držati čašu u ruci, u jednoj riječi - da služi.

U artritisu prstiju simptomi ovise o vrsti bolesti. Upalna bol može biti vrlo izražena i ojačati s bilo kojim pokretima u zglobovima, često se javlja u drugoj polovici noći. Uz upalu okolnog tkiva pojavljuje se u određenim pokretima, a pojavljuju se i "početni" bolovi. Oblici i obrisi zglobova se mijenjaju, postaju natečeni, koža iznad njih postaje vruća, ponekad crvenila.

Pacijenti mogu nabubriti ruke

Uzroci bolesti

Uzroci bolesti mogu biti sljedeći:

• opći metabolički poremećaji uzrokuju neinfektivni artritis. Ovaj oblik bolesti često utječe na osobe starije generacije koje imaju profesionalne bolesti, poremećaje endokrinih žlijezda koje imaju mikro-traumu;
• zaraznih bolesti: bruceloza i gonoreja, gripa i crvena groznica, sifilis i tuberkuloza, dizenterija i klamidija. Također male žarišne lezije, kao što su kronični tonzilitis. Uzročnici su stafilokoki i streptokoki.
• Odgodene ozljede zglobova, modrice i operacije na njima;
• Ne možete odbiti nasljednu predispoziciju, iako je pogrešno reći da je artritis naslijeđen.

liječenje

Artritis zglobova ruku vrlo je važan za dijagnozu u ranoj fazi i odabir individualnog liječenja. Samo u ovom slučaju pacijent može biti izliječen. Ispravna dijagnoza će odrediti uzrok bolesti i vrstu artritisa (i do 150 ih).

Ako imate zarazni artritis, tada će se propisati tijek antibiotika, cjepiva, kortikosteroida. Liječenje je usmjereno na proces koji je izazvao artritis. Za uklanjanje upale i boli u akutnom obliku bolesti, nesteroidni protuupalni lijekovi koriste se analgetici s spazmolitičkim djelovanjem. Zaustaviti razvoj degenerativnog procesa i vratiti hrskavsko tkivo pomoći će kondroprotetracijama. Ako ta sredstva ne daju očekivani rezultat, propisuju se osnovni antireumatski lijekovi i modifikatori biološkog odgovora.

Progresija bolesti usko je povezana s kršenjem opskrbe krvlju u zglobovima, pa se izvršava korekcija bolesti povezanih s promjenom krvnih žila (vazospazam, normalizacija krvnog tlaka). U kratkoročnom razdoblju, koje nastaju nakon znatnih opterećenja i "početne" boli, prikladno je propisati nitrate.

Teški tijek bolesti prati razdražljivost, plač, poremećaj spavanja. Kako bi se poboljšala pacijentova psiha, upotrebljavaju se sedativi i hipnotici, kao i lijekovi koji oslobađaju osjećaje tjeskobe, tjeskobe i "poboljšavaju kvalitetu života".

Također, liječenje artritisa prstiju uključuje uporabu ometanja - to su lijekovi protiv bolova i anti-upalne masti, kreme, tinkture i trljanje.

Treba imati na umu da artritis također utječe na živce, jer tijelo treba podržavati vitamine. Najučinkovitiji od njih je tiamin ili vitamin Bı, koji je katalizator metabolizma. Najčešće se propisuje u obliku injekcija, no možete ga koristiti u tabletama ili koristiti pivski kvasac, bogat u ovom vitaminu.

Kada se bolest artritisa u rukama liječenja treba odvijati u kombinaciji s fizioterapijskim metodama. To može biti elektroforeza, kroz koji se kroz kožu unose antibiotici, novokain i razni složeni spojevi lijekova, diadinamička terapija - izlaganje niskonaponskim impulsnim strujama, UHF, magnetoterapija, ultrazvuk. Također se koriste u fazi remisije hidroterapija i blato. Sve ove metode su imenovane isključivo pojedinačno.

Primjena blata na rukama - element složene terapije

Kada se egzacerbacija ukloni, liječnik propisuje terapijsku gimnastiku, obično na ležaju ili u bazenu, jer u vodi postiže se najveće opuštanje mišića. Ali u ovom slučaju, nikakva vježba ne bi trebala uzrokovati nelagodu i mnogo manje boli. Abnormalni metabolizam za 90% je posljedica neishranjenosti. Dakle, morate obogatiti svoje tijelo vitaminima E i D, antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama. Sve to može se dobiti od svježeg povrća i voća, lososa i haringa, jetre, oraha, sjemenki bundeve i suncokreta, mekinje.

Zajedno s terapijom lijekovima, moguće je liječenje s narodnim lijekovima. To su kompresija i masti s senfom, plavom glinom, mumijama i, naravno, infuzijama i biljnim ljekovitim biljem, terpentinskim kupeljima. Međutim, prije korištenja bilo kojeg od njih uvijek se posavjetujte s liječnikom.

U posebno zanemarivim slučajevima, kada konzervativni tretman više ne može dati pozitivne rezultate, pribjegava kirurškoj intervenciji i zajedničkoj protetskoj tehnici.

Ovdje smo s tobom i shvatili kako liječiti ovu bolest. No za to morate dodati pravila ponašanja za vrijeme bolesti, što će olakšati prijenos:

• ni u kojem slučaju ne dobivaju samo-lijekove;
• smanjiti opterećenje na zglobovima prstiju;
• obavljaju dnevne vježbe i vježbe istezanja, ali bez opterećenja:
• objektivno procijeniti njihovo stanje, bez straha i histerije;
• puni ispuniti sve liječničke recepte;
• Ne možete podići težine i iznenadne pokrete, skočiti i trčati;
• osigurati cijeli noćni odmor;
• Koristite posebne pomoćne naprave za olakšavanje kretanja;
• Ograničite unos hrane i tekućina - to je prirodno u akutnim uvjetima u cijelom životinjskom kraljevstvu.

U videozapisu u nastavku vježbe s artritisom ruku:

prevencija

Nemojte patiti od katarhijalnih bolesti "na nogama" i na vrijeme liječiti zarazne bolesti. Uđite u sport i opojite tijelo. Nemojte preopteretiti zglobove, jer ovo gleda vlastitu težinu. Smanjite potrošnju soli i šećera, alkohola i duhan. Svakodnevno koristite nekoliko češnjaka od češnjaka. Crni čaj i kava zamjenjuju se zelenim čajem ili biljnim napicima. Đumbir čaj je vrlo dobar za artritis. Izbjegavajte hipotermiju i ozljede zglobova.

Zapamtite da je pokret život, a odricanje od ekscesa smanjuje lišavanje!

Artritis prstiju

Artritis prstiju je jedan od najčešćih oblika perifernog artritisa, u kojem upalni proces obuhvaća metakarpophalangealne i interfalangealne zglobove. Unutarnja sinovijalna membrana zgloba postaje upaljena, pa se patološki proces proteže na zglobnu vrećicu, hrskavicu, tetive, ligamenta, mišiće i kosti.

Uzroci i čimbenici rizika

Primarni upalni proces obično se razvija na pozadini infekcije, reumatske ili metaboličke patologije, rjeđe - na temelju prenešene traume ili kirurške intervencije. U slučaju reumatoidnog artritisa, nasljedna predispozicija igra važnu ulogu.

Sekundarni artritis male spojevi obično djeluje komplikacije alergijskih, površinskih i autoimunih poremećaja, ili glavnih uobičajenih infektivne tjelesne bolesti, kao što su dijabetes, giht, i psorijaze. U patogenezi reaktivni artritis vodećih uloge prisutnošću povijesti tuberkuloze, dizenterije, hepatitis, granulomatozu, influenza, male boginje, mumps, šarlah, angina i kronična angina, borreliozu, Reiterovog sindroma i oboljenja, spolno prenosive bolesti. U djece, ulogu provokativnog čimbenika može se igrati cijepljenjem.

Vjerojatnost upalnog procesa u zglobovima prstiju povećava se s čestim mikrotraumatama zglobnih struktura tijekom ručnog rada. Bolest se često nalazi u krojačima, krojačicama, obućarima, satovima i zlatarima.

Eksacerbacije kroničnog artritisa prstiju mogu izazvati hipotermija, vlažnost ili vremenska promjena, vibracije, stresne situacije i promjene hormonskog stanja tijela. Budući da su fluktuacije hormonskog podrijetla karakterističnije za žene, učestalost artritisa prstiju je 3-5 puta veća od muškaraca. Arterialna hipertenzija, starost, slaba prehrana, loše navike i bolesti izlučenog sustava povećavaju vjerojatnost artritisa.

oblik

Artritis prstiju je raznolika očitovanja, utjecati na izbor terapijskih strategija i lijekova. Ovisno o prirodi bolesti je izolirana akutne i kronične oblike artritisa, a za vrijeme detekciju glavnih etioloških čimbenika razlikovati primarni artritis prstiju kao neovisna nosological oblika i sekundarne artritisa prstiju u klinici kao simptoma povezanog infektivni, metaboličkih i reumatskih bolesti. Treba napomenuti da je sekundarna artritis prstiju je češći neovisna bolest.

Na temelju broja zahvaćenih zglobova, artritisa i razlikovati oligoarthritis prste: u prvom slučaju četiri ili više malih zglobova koji su uključeni u upalnom procesu, drugi - od dva do četiri. Vrlo rijedak monoartritis; od njih najčešći je rizartrit - upala prvog metakarpalnog zgloba.

Artritis prstiju je jedan od najčešćih oblika perifernog artritisa, u kojem upalni proces obuhvaća metakarpophalangealne i interfalangealne zglobove.

Faze

Artritis prstiju je jedna od najbrže naprednih bolesti. Ovisno o stupnju oštećenja zglobova razlikuju se četiri faze patološkog procesa.

1. U odsutnosti kliničkih simptoma na rendgenskim snimkama četkice, otkriveni su rani znakovi upale. Povremeno se pojavljuje lagana ukočenost pokreta.
2. Kako se upalni proces razvija, eksudat se nakuplja u združenoj vrećici koja uništava zglobne strukture. Na području zahvaćenih zglobova javljaju se otekline, otekline i crvenilo; može biti povećana lokalna temperatura, prstima su teške i popraćene teškim bolovima i ozbiljnom krepita. Zbog kršenja opskrbe krvi, koža ruku postaje suha, hladna i tanka.
3. Progresivno uništavanje zglobova dovodi do izraženih deformacija prstiju i stalne teške boli u rukama; Zbog ograničene pokretljivosti ruke primjećuje se atrofija mišića i tenderske kontrakcije.
4. Ankiloza zglobne kosti glave manifestira u nepovratne deformacije zglobova i pune imobilizaciju prsta, što uzrokuje da pacijent izgubi sposobnost za obavljanje osnovne svakodnevne aktivnosti.

Simptomi artritisa prstiju

Klinička slika artritisa prstiju vrlo je varijabilna i ovisi o etiološkom obliku i stadiju bolesti. Rana faza reumatoidnog artritisa karakterizira krutost zglobova ujutro i nakon dugog odmora. To stvara karakterističan osjećaj čvrstih rukavica koji ograničavaju pokretljivost ruke. U nekim slučajevima pacijent ne može imati nikakve pritužbe, a jedine manifestacije bolesti su rani radiološki znakovi artritisa prstiju:

• zadebljanje i konsolidacija mekih tkiva;
• lagano sužavanje pojedinih međusobnih pukotina;
• periartikularna osteoporoza;
• jedno cistično prosvjetljenje u koštanom tkivu;
• hrapavosti i erozije na zglobovima kostiju.

Tipični znakovi upale prstiju, obično se promatraju u fazi II bolesti, od pojave bolno oticanje, eritem i krepitacije u zahvaćenim zglobovima, te radioloških značajke dodaju više unutarzglobno smanjivanja jaza, cistoidni prosvjetljenja kosti i ruba deformacije kostiju epifize. Uganuća, subluxation i ankiloza zglobova korisno otkriti na krajnjim stupnjevima bolesti.

Lokalizacija upalnog procesa i priroda deformacije zglobova također ima važnu dijagnostičku vrijednost. U reumatoidnim artritisom prvih znakova upale koje utječu na drugu i treću metakarpoflangealnih zglobova i proksimalni interfalangealnim zajednički trećinu. Poslije patološki proces proteže se distalnog interfalangealnog zgloba, a zatim strukturu kosti zgloba u zglob, a postupak styloid od lakatne. Poraz zglobova obično je simetričan. U kasnijim fazama bolesti su promatrane karakteristične deformacije četkice: zakrivljenosti prstiju tipa „boutonniere” ili „Labuđe vrat”, varikozne i lakatni zglob naprezanje uzrokovano djelomične dislokacije metakarpofalangealnih zglobova.

Najopasnije komplikacije artritisa prstiju su osteomijelitis, osteoliza i nekroza koštanog tkiva, a često se javlja generalizirana sepsa.

U slučaju reaktivnog i psorijatičnog artritisa, zglobovi su asimetrično pogođeni. Psorijatični oblik karakterizira zadebljanje zglobova i kobasica oblika prstiju. Jutarnja krutost pokreta, u pravilu, se ne promatra; Funkcije savijanja uglavnom su ograničene.

Kada je reaktivni oblik artritisa upale zglobova prstiju odvija na pozadini groznica, zimica, glavobolja, konjunktivitis i urinarnih simptoma infekcije trakta upale.

Kada artritis gihta pogada metakarpoflangealnih zglob palca, koji su formirani u elastičnom potkožnog kvržica, tophi ispunjen urate kristala.

Značajke tijeka artritisa prstiju kod djece

U djetinjstvu najčešće se dijagnosticira infektivni i reaktivni artritis, najčešće se razvija protiv streptokokne infekcije. Klinička slika artritisa prstiju kod djece je izraženija nego kod odraslih osoba: jaka bol i teška deformacija zglobova popraćena su teškom groznicom i općim opijanjem tijela.

Reumatoidni oblik artritisa kod djece karakterizira trajna struja i slab odgovor na terapiju. Upala zglobova prstiju obično se razvijaju u pozadini oštećenja velikih zglobova i unutarnjih organa. Ako nije moguće otkriti etiološki čimbenik upale prstnih zglobova u djeteta, postavljena je dijagnoza malignih idiopatskih artritisa.

dijagnostika

Svijetla klinička slika upale u zglobovima prstiju omogućuje visok stupanj sigurnosti za dijagnozu artritisa, ali da razjasni etiološki oblik i stadij bolesti morati proći niz dodatnih dijagnostičkih postupaka.

Tijekom anamneze liječnik obraća pažnju na odnos s manifestacijama artritisa već provodi nad zaraznim bolestima, metaboličkim i somatskih bolesti, kao i utjecaja štetnih čimbenika. Na fizičkog pregleda, vrijedan izvor dijagnostičke informacije su veličina, oblik i temperatura u zglobovima, boje kože, priroda boli, funkcionalni testovi, prisutnost dodatnih-zglobne manifestacijama itd Ponekad je potrebno savjetovanje s drugim stručnjacima -.. ortoped-traumatologist, dermatologom i alergije-imunolog. Identifikacija karakterističnih promjena prstiju zahtijeva korištenje instrumentalnih tehnika - X-ray, MRI i CT četke, ultrazvuk od malih zglobova.

Laboratorijska dijagnostika igra odlučujuću ulogu u određivanju uzroka upalne reakcije. Opći test krvi pouzdano otkriva znakove upalnog procesa. Tijekom biokemijskog testa krvi određuje se razina mokraćne i sialične kiseline koja omogućuje potvrđivanje ili isključenje dijagnoze gihta artritisa. Visoki indeksi reumatoidnog faktora i C-reaktivni protein, fibrinogen, seromucoid, krioglobulin, itd. Ukazuju na reumatoidnu patologiju. U nekim slučajevima je naznačeno laboratorijsko ispitivanje točke sinovijalne tekućine.

Artritis prstiju često se nalazi u krojačima, krojačicama, cipelarima, satovima i zlatarima.

Liječenje artritisa prstiju

Medicinska strategija za artritis u prstima temelji se na kombinaciji patogenetskih i simptomatskih pristupa. Tijekom akutne faze bolesti glavni cilj - otklanjanje upale i bolova. U ranim fazama obično je dovoljan stupanj analgetici, mišićnih relaksansa, nesteroidni protuupalni lijekovi, u nekim slučajevima moguće je izbjeći korištenje vanjskih masti sadrže blokera ciklooksigenaze-1 (COX-1), analgetika i vazodilatatori. Infektivni artritis i reaktivne krugova terapije uključuju antibiotike; u prisutnosti alergijske komponente - antihistaminika, i reumatoidni artritis - imunosupresiva i imunomodulatori.

U težim oblicima artritisa može zahtijevati evakuacija tekućine iz zajedničkog prostora slijedi davanjem kortikosteroida s 1% lidokaina ili novokain. Brzo olakšanje proizlazi iz hemokorekcije, izvodi se izvan ekstrapororni način - krioferezu, leukocitransferu ili kaskadnu filtraciju krvne plazme.

Nakon postizanja remisije terapijska strategija usredotočuje se na normalizaciju trofičkog i lokalnog metabolizma na području zahvaćenih zglobova, poticanju procesa regeneracije u zajedničkim strukturama i obnovi ručnih funkcija. Pojedinačno odabrane kombinacije fizioterapije i terapije vježbanjem ubrzavaju rehabilitaciju pacijenta, što pomaže što prije povratka aktivnom životnom stilu.

U liječenju artritisa prstiju, slijedeći postupci fizioterapije daju dobar učinak:

• elektroforeza i ultrafonoforeza;
• UHF;
• magnetska terapija;
• liječenje sinusoidalnim moduliranim strujama;
• diadinamička terapija;
• primjene dimexida i bischofita;
• balneoterapija;
• terapijska masaža četki;
• parafina i blatne kupke za ruke.

Kod postojanih deformacija zglobova, konzervativno liječenje je nedjelotvorno. Kako bi se spriječio invalidnost pacijenata, preporuča se arthroplasty ili endoprosthetics.

Ispunjavanje prehrane s artritisom prstiju olakšava produljenje remisije. Tijekom egzacerbacije treba suzdržati od proteinske hrane - mesa i mahunarki, kao i slane, pržene, masne i začinjene hrane, čokolade, pečenje, jakog čaja, kave, kakaa i alkoholnih pića. Nakon uhićenja upalni proces postaje manje prehrambenim ograničenjima - dovoljno izbjegavati alkohol i ograničiti potrošnju mesa, pušili i teških jela bogata zasićenim mastima i ugljikohidratima, u trenu.

Kada je giht artritis također snažno kontraindiciran crveno meso, meso i meso. Preferirana mliječno-vegetarijanska prehrana, osim povrća i voća koje sadrže solanin. Pripadnici jajeta, rajčice, bundeve, zelenog luka, sorrela, rabarbara i vrućeg papra trebaju se jesti rijetko što je moguće.

Artritis prstiju je raznolika očitovanja, utjecati na izbor terapijskih strategija i lijekova.

U prehrani pacijenta mora nužno biti prisutna hrana s visokim sadržajem polinezasićenih masnih kiselina, lako probavljivim proteinima i vitaminom C:

• masnu ribu (tuna, sardine, losos);
• heljda, zobene pahuljice, riža i prokulica;
• meso s malo masnoća;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• svježe jabuke, marelice i breskve;
• citrusa, kivija i papaje;
• orašasti plodovi i sjemenke;
• češnjak;
• kurkuma;
• đumbirski korijen.

Moguće komplikacije i posljedice

S akutnim infektivnim artritisom prstiju u nedostatku adekvatnog liječenja povećava se rizik od razvoja gnojnih septičkih komplikacija koje ugrožavaju život pacijenta. Dugotrajni tijek bolesti prijeti da će dovesti do nepovratne deformacije zglobova prstiju, što dovodi do invaliditeta pacijenta. Najopasnije komplikacije artritisa prstiju su osteomijelitis, osteoliza i nekroza koštanog tkiva, a često se javlja generalizirana sepsa.

Također su izvijestili o ozbiljnim nuspojavama produljene uporabe nesteroidnih protuupalnih lijekova. Neki pacijenti liječeni COX-1 u injekciju i usmenom obliku za dugo vremena, bilo je slučajeva gastroduodenitis, enterokolitis i peptičkog ulkusa zbog redovitog iritacije sluznice gastrointestinalnog trakta; nešto manje uobičajena nefropatija.

pogled

Izlazak artritis prstiju ovisi o prirodi primarnih simptoma i etioloških oblicima, kao odgovor na terapiju, starosti pacijenta u vrijeme početka bolesti, te prisutnost i ozbiljnost popratnih bolesti. Rana dijagnoza i pravodobno liječenje povećavaju šanse za oporavak.

prevencija

Da bi se spriječio artritis prstiju, potrebno je pratiti zdravstveno stanje općenito i savjetovati se s liječnikom u vrijeme kada se pojavljuju znakovi infekcije, metaboličkih poremećaja i drugih patologija. Posebno je važno ne dopustiti stvaranje kroničnih žarišta infekcije, odreći se alkohola i kontrolirati prehranu. Umjerenost u hrani s dovoljno vitamina i minerala u prehrani smanjuje vjerojatnost pojave artritisa i gihta, naročito ako se teških mesa i masne hrane ne zlostavljaju. Aktivni stilovi života, fizičke vježbe i otvrdnjavanje pomažu poboljšanju stanja zglobova, ali trebate izbjegavati ozljede i hipotermiju ruku. S uobičajenim ručnim radom preporuča se stanka svaka 2-3 sata i obavljati vježbe prstiju.

Uzroci, simptomi i liječenje artritisa prstiju

Artritis ruku je upalni proces, lokaliziran u odgovarajućim zglobovima. Artritis ruku i prstiju je uobičajena bolest. Prema najnovijim podacima, ova bolest utječe na svakog sedmog stanovnika planeta. U većini slučajeva žene pate, gotovo pet puta češće od muškaraca. Liječnici to objašnjavaju činjenicom da su žene u svezi s osobitostima njihovih profesionalnih i kućanskih aktivnosti češće angažirane u malom manualnom radu. Obično iz artritisa pati metakarpophalangeal, kao i interfalangealni zglobovi.

Ova bolest dolazi kod upalnih promjena i, u pravilu, je sekundarna, tj. Posljedica već postojeće bolesti. Na primjer, ruka artritisa opaža se u reumatskim, zaraznim i metaboličkim poremećajima. Bolest je društveno značajna, jer često dovodi do činjenice da osoba izgubi sposobnost rada i samoposluživanja postaje nevažeća.

Simptomi artritisa prstiju i ruku

Simptomi bolesti mogu varirati ovisno o tome što je uzrokovalo.

No istodobno postoje i zajednički znakovi koji su karakteristični za artritis ruku bilo koje etiologije:

Bol koja osoba doživljava kada obavlja bilo kakve radnje ručno. U početnoj fazi bolesti može biti blaga, ali kako se patogeneza razvija, nelagoda postaje sve teža. Prvo, bol se manifestira samo u jutarnjim satima, nakon što je osoba ostala dugo vremena i nakon 30 minuta nestaje. Često pacijenti nazivaju bol koji nastaje u zglobovima prstiju, bol, što jasno upućuje na njegovu prirodu. Ponekad ga može pratiti osjećaj paljenja i trnjenja;

Odziv zglobova na promjene vremena, kao i razlike u atmosferskom tlaku;

Ukočenost ruku, nemogućnost premještanja prstiju, osobito ovaj simptom se očituje u jutarnjim satima, odmah nakon buđenja. Osjećaj je sličan onome, kao da su na jednoj ruci stavili usku rukavicu. Često, kako bi se obavile osnovne radnje za samoposluživanje, osoba mora najprije razviti četke i prste;

Koža na zglobovima i oko zahvaćenih zglobova postaje crvena, vruća na dodir, rastegnuta;

Oko zglobova nastaje oticanje i oticanje. To čini ruke izgledaju kao jastuci, prsti zgušnjavaju;

Tjelesna temperatura raste lokalno - na mjestu gdje se nalazi bolesni spoj. Ali ponekad, primjerice, s infektivnim ili reumatoidnim artritisom, ukupna tjelesna temperatura može se povećati, groznica se često promatra;

Zglobovi s artritisom ruku djeluju simetrično;

Dok se krećete prstima, možete čuti karakteristični zglobovi - prasak. Ne smije se miješati s uobičajenim klikovima koji su norma;

Može se pojaviti potkožni čvorovi;

Ponekad postoji gubitak tjelesne mase povezane s upalnim procesom koji se javlja u tijelu, kao i brzim umorom i slabostima. Često se slični znakovi promatraju kod reumatoidnog artritisa. Ruke postaju u obliku vretena.

Uzroci rane artritisa

Kao glavni čimbenici koji dovode do artritisa zglobova ruku mogu se izdvojiti sljedeći razlozi:

Godine. Što je stariji osoba, više ga nose zglobovi, priroda oštećenja je mehanička. Osim toga, s godinama, metabolizam se malo usporava, hrskavica ne prima hranjive tvari u pravilnom volumenu (zbog cirkulacijskih poremećaja). U žena, artritis ruku proizlazi zbog činjenice da se u tijelu tijekom menopauze pojavljuju hormonske promjene, što nepovoljno utječe na stanje tkiva zglobova i koštanog tkiva;

Jedan od uobičajenih razloga za razvoj artritisa ruku je prethodno primljena trauma. To mogu biti modrice, lomovi, pukotine. Oni, naravno, liječe s vremenom, ali na spojevima postoje štete koje nakon nekoliko godina podsjećaju na artritis;

Radni uvjeti utječu na učestalost artritisa ruku. Dakle, ova patologija smatra profesionalne bolesti švelje, draguljarnica, tenisa i sve druge ljude čiji rad je vezan uz činjenicu da su prsti i ruke su uvijek u napetosti;

Nasljedna predispozicija. Znanstvenici su utvrdili da ako se krvni rođaci boluju od artritisa, najvjerojatnije će i njihovi potomci biti pogođeni tom bolesti;

Smanjeni imunitet može izazvati upalu malih zglobova;

Odgođena zarazna bolest. Često četka zajednički dođe do oštećenja nakon što je osoba bila bolesna s upalom grla, koja je uzročnik strep ili Staph. Posebno često, takve komplikacije nastaju u pozadini pogrešne terapije bolesti. Ali uzrok razvoja upale može biti i uobičajeni SARS, kao i hipotermija;

Bolesti kao što su psorijaza, infekcije, spolno prenosivih bolesti, lupus, dijabetes, giht, tuberkuloza - što sve može uzrokovati artritis u rukama i prstima;

Nemojte zanemariti stres, kao faktor koji utječe na početak bolesti.

Stupnjevi razvoja artritisa ruku

Postoji nekoliko faza razvoja artritisa prstiju i ruku, od kojih svaka ima svoje simptome:

Prvu fazu karakterizira činjenica da nema očitih znakova bolesti. Međutim, znajući što tražiti, već u ovoj fazi možete sami sumnjati na artritis i vidjeti liječnika. Kada bolest počne udarati rukama, osoba ne može obavljati jednostavne akcije ujutro - uključiti vodu ili plin. Štoviše, krutost prolazi vrlo brzo, pa pacijenti često ne traže medicinsku pomoć;

Druga faza karakterizira formiranje erozije kosti, znakovi bolesti postaju svjetliji. Zglobovi prstiju počinju boljeti, pucketati i nabubri, osoba doživljava poteškoće ne samo u jutarnjim satima, nego i tijekom dana. Zbog činjenice da je teže obavljati stručne radnje, ljudi u ovoj fazi često se obraćaju liječniku;

Treću fazu određuje deformacija zglobova. Ruke su uvijek iznenađene simetrično, bol u prstima postaje vrlo jak. Prije svega, ona ujutro muče jednu osobu, koža postaje crvena, lokalna temperatura raste, pokreti su lancani. Ovi znakovi ne smiju proći dok pacijent ne uzme anestetik;

Četvrta faza. Zglobne sprejeve hrskavice, postaje nemoguće premjestiti prste, čak i najjednostavnije samoposlužne vještine su izgubljene. Osoba postaje bespomoćna, a on je prisvojio jedan od stupnjeva invalidnosti.

Vrste artritisa prstiju i ruku

Ako se odnosi na klasifikaciju, tada možete računati do 10 vrsta ove bolesti.

Najčešće su ruke izložene sljedećim vrstama artritisa:

Zarazni artritis je rezultat udruživanja infekcije koja se može prenijeti krvlju ili izravnim putem;

Razmjena artritisa, koja se još uvijek može nazvati "gihta". Razlog je nakupljanje soli mokraćne kiseline u blizini zglobova. To obično teče sustavno;

Reumatoidni artritis. U većini slučajeva počinje s malim zglobovima, koji uključuju zglobove prstiju. Nakon toga, bolest utječe na veće zglobove;

Posttraumatski artritis rezultat je oštećenja koštanog tkiva i zglobne hrskavice. Upalni proces često se odgađa;

Ovisno o mjestu lokalizacije upale, artritis ruku može biti proksimalan, srednji ili distalni;

Možete pronaći naziv "rizartrite" - to je definicija artritisa, koja utječe samo na palac ruku;

Sekundarni artritis, koji se javlja kao reakcija organizma na imuni poremećaji, alergijske reakcije ili somatske bolesti.

Prognoza bolesti

Ranije je otkrivena bolest, a što striktno pacijent pridržava svih medicinskih preporuka, to je povoljniji prognozu oporavka. Čak iu slučaju kad nije moguće potpuno izliječiti, osoba ima trajnu remisiju, tijekom koje može potpuno živjeti i raditi. Mobilnost zglobova trajat će dugo. Osoba ne može dobiti invaliditet do kraja svog života i samostalno će se služiti, kao i raditi na bilo kojem poslu prije umirovljenja. Dakle, prognoza izravno ovisi o samom pacijentu, odnosno o tome kako će obavljati medicinske preporuke.

Liječenje ruku artritisa

Prije nastavka liječenja potrebno je zapamtiti sljedeća pravila, koja će učinak bilo koje terapijske sheme biti učinkovitije, omogućit će dugoročno zaboravljanje bolesti:

Samo-lijek treba zaboraviti. Sve, čak, čini se, većina dokazanih načina liječenja bolesnika s zglobovima ruku treba prethodno dogovoriti s liječnikom;

Opterećenje na bolnim zglobovima prstiju mora biti minimalno. Ako se to ne može učiniti zbog profesionalne aktivnosti, onda je potrebno ići na bolesničku listu, barem za vrijeme pogoršanja bolesti. Odgovornosti za upravljanje gospodarstvom treba prenijeti bližim ljudima što je više moguće;

Napravite svakodnevne vježbe koje će liječnik preporučiti. Mora ih se obaviti kompetentno, bez napora i samo tijekom remisije;

Sve imenovanja liječnika koji je pohađao moraju biti neupitno ispunjeni;

Zabranjeno je dizati teške predmete, kao i napraviti oštre pokrete rukama;

Ostatak noću treba biti pun i mora biti najmanje 8 sati;

Ako je potrebno, morate kupiti posebne uređaje koji olakšavaju život osoba s artritisom;

Moramo se jasno pridržavati odabrane prehrane, ne uzimati pauze tijekom blagdana;

Svakodnevno je potrebno piti količinu vode koju liječnik savjetuje.

Liječenje liječenja rane artritisa

Budući da većina rukama artritisa javlja se sistemski, au patološkog procesa koji su uključeni puno zglobova, počevši od malih do velikih, onda bez medicinske posljedice ne rade. Ako se terapija primjenjuje prema propisima liječnika, nuspojave se mogu svesti na minimum. Štoviše, suvremena sredstva za liječenje artritisa razvijena su uzimajući u obzir najnovija dostignuća u medicini.

Liječenje liječenja rane artritisa izvodi se pomoću slijedećih lijekova:

Kada je bolest u akutnoj fazi, potrebno je uzimati NSAID. Lijekovi ove skupine uključuju diklofenak, ibuprofen, ketonal, ibuklin. Oni će vam pomoći ukloniti neke upale i otekline, kao i smanjiti bol, koja će odmah imati blagotvoran učinak na pacijentovo blagostanje;

Lijekovi koji se temelje na kondroitin sulfatu i glukozaminu. Ali vrijedi usklađivati ​​činjenicu da će ih trebati dugo trajati. Minimalno trajanje terapije je 3 mjeseca. U budućnosti, prikladnost uzimanja određena je pacijentovom blagostanju. Takav dugotrajni tretman nastaje zbog činjenice da se hrasta hrskavice zglobova prstiju i ruku polako vraća;

Sredstva koja promiču vazodilataciju. Njihov prijem je nužan kako bi zglobovi dobivali hranu iz krvi u odgovarajućem volumenu. Nemoguće je osigurati ovaj postupak sa suženim posudama. Kao takav lijek propisan je trental, theonikol, actovegin. Dostupni su u obliku injekcija, koji se primjenjuju intramuskularno ili intravenozno, po liječničkoj odluci. Jednokratni tečaj sastoji se od 10 injekcija;

Ako je artritis bakterijski, njegova terapija je nemoguća bez upotrebe sustavnih antibiotika. To mogu biti penicilini, kao i makrolidi;

Kako bi se optimizirala prehrana zglobova, propisani su vitaminski kompleksi, ponekad ih nadopunjuju kalcijevim pripravcima;

Ako bolest ne reagira na gore navedenu terapiju, tada se mogu propisati kortikosteroidi ili antimalariali. No, liječnici pokušavaju izbjeći ove lijekove, jer njihovo djelovanje je kratkotrajno, a nuspojave mogu nastati mnogo;

Za vanjsku primjenu propisuju se različite masti koje sadrže NSAID. Može biti fastum-gel, voltaren i drugi. Prednost lokalnog liječenja je da ne (za razliku od tableta) ima nadražujući učinak na probavni trakt.

Fizioterapeutski postupci

Potreba za fizioterapeutskim postupcima je diktirana činjenicom da se liječenje artritisa ruku mora provesti u kompleksu. Fizioterapijski postupci otvaraju mnogo mogućnosti, pomažu poboljšanju metaboličkog procesa i zaustavljaju destruktivni učinak bolesti na zglobove.

Uspješno primjenjuje ultrazvuk, elektroforezu, masažu, kvarce i akupunkturu. Budući da su zglobovi ruku u neposrednoj blizini površine kože, učinak na njih bilo kojim od ovih postupaka pokazat će se najučinkovitijim.

Elektroforeza se izvodi pomoću posebnog uređaja. Zajednicu utječe struja koja ima različitu frekvenciju. Time se poboljšava opskrba krvlju, ublažava bol i potiče regeneraciju hrskavičnog tkiva. Uz pomoć elektroforeze, različiti lijekovi se isporučuju u zglob, na primjer dimeksid, analgin, novokain itd.

Nemojte provoditi elektroforezu ako:

U podrucju utjecaja nalazi se ugrađeni implantat;

Postoje bolesti kože.

Ultrazvuk je jednako popularan u liječenju zglobova ruku. Pomaže u ublažavanju grčeva, ponovnom pokretanju, smanjenju boli. Međutim, ova metoda liječenja može se koristiti samo kada je prošlo akutni stupanj bolesti, budući da ultrazvučna izloženost utječe na stupanj vaskularne propusnosti. Iako je ova metoda vrlo učinkovita, ona također ima niz kontraindikacija, na primjer, menopauza, ishemična srčana bolest, vegetavaskularna distonija, hipertenzija i druge bolesti.

Dakle, ultrazvučna terapija i elektroforeza smatraju se najučinkovitijim za artritis prstiju i ruke. To su dvije najčešće korištene metode pomaganja ruku artritisa u suvremenoj domaćoj medicini. Iako se druge zemlje pridržavaju drugih metoda. Dakle, u Kini, akupunktura se koristi za liječenje artritisa ruku. Međutim, samo kompleksna terapija može ublažiti boli i upale u zglobovima.

Liječenje ovisno o stadiju bolesti

Tijekom akutnog razdoblja propisani su protuupalni lijekovi, kao i lijekovi protiv bolova. Oblik može biti bilo što: injekcije, masti, tablete. Odabire se pojedinačno za svakog bolesnika.

Kada dođe do perioda oporavka, oteklina, bolovi i sam zglob se ne upali, tada je potrebno aktivno revitalizirati zglob i paralelno eliminirati uzroke uzroka artritisa. Ako je upala započela u pozadini giht, metabolizam purina u tijelu treba normalizirati, što će smanjiti razinu mokraćne kiseline. Da biste to učinili, uvijek morate slijediti prehranu. Kod reumatoidnog artritisa potrebno je normalizirati funkcioniranje imunološkog sustava kao cjeline. U fazi oporavka je propisana tijek fizioterapije.

Ako je pacijent prekasno zatražio pomoć, kada je postojala fuzija prstiju, tada će biti potrebno izvršiti endoprostetiku.

Endoprostetika zglobova prstiju

Ovaj postupak je učinkovit u liječenju većine zglobnih bolesti. Ali to je propisano kada drugi načini terapije ne daju pravi učinak. Prije zamjene proteze čak i malim zglobom prsta, pacijent je u potpunosti ispitan. Svaki umjetni zglob razvijen je pojedinačno, uzimajući u obzir fiziološke osobine osobe.

Zadatak endoproteze je vratiti funkcionalnost ruku. Nakon operacije, osoba će moći obavljati samouslužne poslove. Međutim, ovaj postupak ima značajne nedostatke - visoki troškovi i dugo razdoblje rehabilitacije.

Kako endoproteza prstiju:

Na stražnjoj strani ruke izrađena je rez, zatim je otvorena čahura otvorena;

Kosti kostiju su uklonjene, kao i falange prstiju, ali obično nisu potpuno, ali djelomično. Odluku donosi liječnik;

Proteze su instalirane na povećanim kanalima.

Nakon uspješne operacije i tijeka rehabilitacije osoba može vratiti motornu aktivnost ruku i značajno poboljšati kvalitetu života. Također, dugotrajni bolovi koji uzrokuju artritis ruku u zadnjoj fazi će ga zaustaviti.

Međutim, postoji niz kontraindikacija na djelovanje endoproteze:

Akutni ili kronični osteomijelitis;

Bilo koja kožna infekcija dok se ne izliječi;

Patologije kardiovaskularnog sustava (što znači ozbiljne oblike u kojima osoba ne može tolerirati anesteziju);

Foci infekcije prije liječenja - sinusitis, karijes, tonsilitis, otitis media.

Ako se ranije problem zamjene prirodnog zgloba s umjetnim zglobom nije mogao riješiti jer je tijelo često odbacilo proteze, ortopedski kirurzi u većini slučajeva uspješno obavljaju operaciju. Zglobovi su napravljeni od posebnih materijala koji imaju povećanu snagu i istodobno su dobro utemeljeni u ljudskom tijelu.

Dijeta u artritisu ruku

Postoje određene namirnice koje mogu ublažiti simptome artritisa. To uključuje:

Morska riba s visokim sadržajem masti. Mogu biti predstavnici obitelji lososa, tune i sardina;

Svježe voće i povrće bogato vitaminom C. To je papaya, kivi, breskve i naranče.

Nemojte zaboraviti na jabuke, koje sadrže elemente koji pomažu u ublažavanju upale u zglobovima i vraćanju hrskavičnog tkiva;

Nuts i sjemenke. Prednost se daje bademima. No, važno je da oraščići nisu slane jer je u velikim količinama soli zabranjeno konzumirati osobe s artritisom;

Proizvodi poput đumbira i kurkuma će smanjiti ne samo upalu, već i doprinijeti smanjenju boli;

Češnjak savršeno pomaže u borbi s upalom. Ali nemojte ga previše nositi, pa to iritira želudac. Bolje je konzumirati nekoliko češnjaka češnjaka zajedno s glavnim jelom;

Žitarice poput prosa, heljde, zobene pahuljice i riže.

Ponekad liječnici inzistiraju na prijelazu artritičnog pacijenta na potpuno vegetarijansku prehranu. U tom slučaju termička obrada povrća i voća trebala bi se svesti na minimum. Nije potrebno trajno isključiti iz vaših prehrambenih proizvoda životinjskog podrijetla, to morate učiniti samo tjedan dana dok akutna faza bolesti ne prođe. Tijekom tog vremena, tvari koje vrše destruktivno djelovanje na hrskavicu i koštano tkivo mogu se ukloniti iz tijela u određenoj mjeri.

Međutim, postoje proizvodi, od kojih se konzumira važno svakodnevno suzdržati: tijekom pogoršanja i tijekom remisije.

To uključuje:

Vruće paprike, rajčica, patlidžana i bundeva. Ovo povrće može izazvati napad boli. Pogotovo ako je artritis ruku uzrokovan gihtom;

Sve namirnice koje sadrže zasićene masti. To uključuje masno meso i delicije, nusproizvodi, tijesto na margarinu;

Čokolada, kakao, medenjak, kekse, kondenzirano mlijeko;

Za one ljude koji pate od artritisa prstiju, razvijena su određena pravila prehrane.

Ako ih se pridržavate, dijeta će biti učinkovita i sigurno će imati pozitivan učinak:

Dnevna prehrana treba podijeliti na 3 glavna jela i 3 zalogaja. Tako će biti moguće regulirati razinu šećera u krvi i, najvažnije, razinu purinskih kiselina zbog kojih se stvaraju naslage na zglobovima ruku;

Ne možete konzumirati veliki broj namirnica u isto vrijeme i gladovati;

Tjelesna težina treba biti pod kontrolom. Ako postoje višak kilograma, moraju se resetirati. Ali taj proces mora se odvijati pod medicinskim nadzorom;

Potrebno je piti dovoljno vode, koju liječnik može izračunati, ovisno o tome koliko osoba teži;

Možete piti ne samo običnu, već i alkalnu mineralnu vodu, ako nema nikakvih kontraindikacija.

Gimnastika s artritisom ruku

Postoje posebne vježbe s ciljem razvijanja pacijentovih prstiju i ruku. Ali oni se moraju izvoditi u razdoblju oporavka i na takav način da ne štete zdravlju.

Nekoliko učinkovitih vježbi za obnavljanje funkcija zglobova ruku:

Vježba 1. "Fist". Zagrijavanje, koje je čvrsto stisnulo ruke u šaku. U ovom slučaju, palac bi trebao biti na vrhu druge četiri. Trebali biste ih pritisnuti na prste i na ovom položaju ostati najmanje pola minute. Nakon toga, šaka je odmotana, a prsti su maksimalno razvedeni. Učinite vježbu s obje ruke sinkrono. Morate ponoviti do 4 puta. Važno ograničenje vježbe je pojava bolnih osjeta. Ako postoji nelagoda, okupacija mora ili potpuno zaustaviti ili smanjiti brzinu kompresije;

Vježba 2. "Krunica". Naizmjence, dodirujte male palice svakog od preostalih prstiju palcem. Trebali biste početi s indeksom, zaustaviti se na malom prstu i vratiti se. Trčanje najmanje 5 puta;

Vježba 3. "Fan". Dlanove treba čvrsto pritisnuti na bilo koju ravnu površinu, ali bez podupiranja. Pokušajte ispružiti ruke i proširiti prste što je više moguće. Ponovite pet puta, pokušajte izvesti kao da stavite prste na usku elastičnu traku, čiju otpornost morate prevladati;

Vježba 4. "Klavir". Ruke ostaju u istom položaju kao u prethodnoj vježbi. U tom slučaju, trebate naizmjence pokušati podignuti prst, ostavljajući susjedne prste na stolu. U zglobovima nemojte savijati. Ponovite 3 puta za svaku četku;

Vježba 5. "Pendulum". Da bi to učinili, ruke bi također trebale ostati na stolu, prsti se podižu jedan za drugim, ali ih je potrebno premjestiti u različitim smjerovima - dvaput, a zatim jednak broj puta u krugu;

Vježba 6. "Kandže". Da biste to učinili, morate ostaviti ruke u istom položaju, savijati i odvojiti prste, povlačenjem ih na dlan vaše ruke. Ali ne morate naizmjenično, ali odmah sa svih pet prstiju;

Vježba 7. "Olovka". Potrebno je uzeti olovku, staviti je na ravnu površinu i kotrljati s vrha prsta do dna baze. Istu vježbu treba obaviti tako da držite olovku na težini, u uspravnom položaju. Bolje je imati rebraste rubove, a ne glatku površinu;

Vježba 8. "Lopta". Lopta treba staviti na ravnu površinu i okrenuti prstima naprijed-natrag. Dijagnosticirati vježbu valjkom loptom u krug. Bolje je ako je to posebna masaža s malim rebrenim šiljcima. Tako će biti moguće postići učinak masaže i poboljšati dotok krvi na četke.

Sprječavanje artritisa ruku

Nitko se ne može potpuno zaštititi od bolesti poput artritisa, ali postoje preventivne mjere za smanjenje rizika od bolesti.

Da biste to učinili, slijedite sljedeće preporuke:

Svaka zarazna bolest mora biti potpuno izlječena, bez samozavaravanja i na vrijeme zatražiti pomoć od liječnika;

Uzmite komplekse vitamina i minerala, koji su dizajnirani da osiguraju zglobove s hranjivim tvarima u cijelosti;

Osnažite tijelo uz pomoć postupaka otvrdnjavanja, pridržavajte se zdravog načina života;

Pokušajte ne dopustiti oštre oscilacije u težini, kontrolirati tjelesnu težinu i pravovremeno ukloniti višak kilograma;

Da biste isključili ili oštro ograničili potrošnju alkoholnih pića, riješite se takve štetne navike kao i pušenje;

Autor članka: Muravitsky Igor Valerevich, reumatolog